Gezondheid alle pijlers

Last van pijnlijke nek

29-04-2014 22:05 10 berichten
Alle reacties Link kopieren
Vannacht blijkbaar verkeerd gelegen en hele dag al last met naar achteren kijken.Net achter naaimachine gezeten en nu zo'n vreselijke last van stijve/pijnlijke nek...wie heeft tips/advies?
Alle reacties Link kopieren
Heb je een pittenzak in huis? Deze warm maken in decmagnetron en in je nek leggen.



Sterkte!
Alle reacties Link kopieren
nog meer?

is er een dokter in de zaal?P
Alle reacties Link kopieren
Join the club! Ik werd 3 dagen geleden ermee wakker en nu nog steeds last van. Maar al mijn spieren doen pijn. Lekker warme douche en spierbalsem! En gewoon niet achteruit kijken haha!
Alle reacties Link kopieren
Iemand lief aankijken die het zachtjes kan masseren?
Oh, dat heb ik al jaren, plus gekraak als ik mijn hoofd heen en weer beweeg.

Als het gewoon spierpijn is, moet het met een paar dagen weer over zijn. In de tussentijd gewoon blijven bewegen en indien nodig een pijnstiller.
Warm houden en gewoon blijven bewegen.
kersenpittenzak erop, blijven bewegen en 2 paracetamols. En indien mogelijk laten masseren.
Alle reacties Link kopieren
Bij mij helpen wat rekoefeningen altijd heel goed. En warm houden ook.
Tijgerbalsem.

En ik ga wekelijks naar mn masseur.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven