Gezondheid
alle pijlers
Leven met pijn gaat verder, met uitleg over de salamiworst.
donderdag 3 juli 2014 om 19:02
In dit topic praten we over ons leven met pijn, wat dat met ons doet en waar we in het dagelijks leven tegenaan lopen. Iedereen is welkom, om mee te lezen, mee te schrijven of af en toe binnen te vallen.
De klachten van de dames, die hier tot nu toe schreven, lopen uiteen. De oorzaken ook. Toch hebben we voor een deel te maken met dezelfde frustraties, valkuilen en zo zoeken we vangnetten. Vaak schrijven we ook gewoon onze frustraties van ons af en steunen we elkaar.
Zo kwam iemand met het voorbeeld: Leven met pijn en vooral gebrek aan energie, is als het eten van een salamiworst: eet je de worst in één keer op, dan word je naar alle waarschijnlijkheid misselijk. Maar eet je de worst plakje voor plakje over verschillende dagen, dan geniet je ervan.
Zo is het met ons leven ook. We delen onze activiteiten in in 'plakjes', niet teveel ineens, zodat we niet teveel teruggefloten worden door ons lichaam. Zodat we niet de ene dag genieten van een overheerlijke salamiworst, om de volgende dagen misselijk in bed of op de bank te liggen.
Hier een link naar het vorige topic
De klachten van de dames, die hier tot nu toe schreven, lopen uiteen. De oorzaken ook. Toch hebben we voor een deel te maken met dezelfde frustraties, valkuilen en zo zoeken we vangnetten. Vaak schrijven we ook gewoon onze frustraties van ons af en steunen we elkaar.
Zo kwam iemand met het voorbeeld: Leven met pijn en vooral gebrek aan energie, is als het eten van een salamiworst: eet je de worst in één keer op, dan word je naar alle waarschijnlijkheid misselijk. Maar eet je de worst plakje voor plakje over verschillende dagen, dan geniet je ervan.
Zo is het met ons leven ook. We delen onze activiteiten in in 'plakjes', niet teveel ineens, zodat we niet teveel teruggefloten worden door ons lichaam. Zodat we niet de ene dag genieten van een overheerlijke salamiworst, om de volgende dagen misselijk in bed of op de bank te liggen.
Hier een link naar het vorige topic
Later is nu
vrijdag 7 november 2014 om 16:08
vrijdag 7 november 2014 om 21:00
Sterkte dreamer...
Gaat dochter haar 24uurs ecg niet via het huisartsenlab? Die heb ik ook twee keer gehad, 1x voor flauwvallen, 1x voor hartkloppingen, beide niks aan de hand
. Gewoon last van lage bloeddruk, kon ook in die tijd mijn colleges niet volhouden, dan moest ik even lopen om mijn lichaam weer op gang te brengen
Gaat dochter haar 24uurs ecg niet via het huisartsenlab? Die heb ik ook twee keer gehad, 1x voor flauwvallen, 1x voor hartkloppingen, beide niks aan de hand
. Gewoon last van lage bloeddruk, kon ook in die tijd mijn colleges niet volhouden, dan moest ik even lopen om mijn lichaam weer op gang te brengen
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
zaterdag 8 november 2014 om 20:54
Haihai
Vandaag weer heerlijk cursus gehad. Op de heenweg was ik even niet zo blij. Op de één of andere manier moet ik altijd poepen als ik nét weg moet (er zijn mensen, die blij met me zullen zijn denk ik dan.. is dat maar vast gebeurd ) dus moest ik hard fietsen. En net vandaag voelden m'n spieren als lood.. ik leek niet vooruit te komen Gelukkig was ik nog op tijd, nouja, eigenlijk was ik net te laat, maar we begonnen later. Ik kon dus ook nog even bijkomen. Leuke bijeenkomst gehad en daarna nog broodje gegeten met een aantal.
Op weg naar huis zag ik zoveel moois, dat ik aan het fotograferen ben geslagen. En dat duurde vrij lang. Mooie resultaten, maar doodop.
De ommelandermarkt ontdekt, een markt met lokale producten op een geweldige plek. Helaas had ik geen geld bij me, maar ik ga er zeker een keer heen
Vandaag weer heerlijk cursus gehad. Op de heenweg was ik even niet zo blij. Op de één of andere manier moet ik altijd poepen als ik nét weg moet (er zijn mensen, die blij met me zullen zijn denk ik dan.. is dat maar vast gebeurd ) dus moest ik hard fietsen. En net vandaag voelden m'n spieren als lood.. ik leek niet vooruit te komen Gelukkig was ik nog op tijd, nouja, eigenlijk was ik net te laat, maar we begonnen later. Ik kon dus ook nog even bijkomen. Leuke bijeenkomst gehad en daarna nog broodje gegeten met een aantal.
Op weg naar huis zag ik zoveel moois, dat ik aan het fotograferen ben geslagen. En dat duurde vrij lang. Mooie resultaten, maar doodop.
De ommelandermarkt ontdekt, een markt met lokale producten op een geweldige plek. Helaas had ik geen geld bij me, maar ik ga er zeker een keer heen
Later is nu
zondag 9 november 2014 om 16:03
Leuk weekend gehad. Heerlijk gegeten en veel gezien.
Wij proberen als we weg zijn altijd drie dagen in één dag te proppen.
Voordeel is dan wel dat je echt het idee hebt dat je weg bent geweest. Nadeel is natuurlijk dat het nogal vermoeiend is.
En nu staat er hier een lekkere appeltaart in de oven. Aangezien man en ik op onze trouwdag beide moeten werken, bak ik hem maar voor een dagje eerder.
Wij proberen als we weg zijn altijd drie dagen in één dag te proppen.
Voordeel is dan wel dat je echt het idee hebt dat je weg bent geweest. Nadeel is natuurlijk dat het nogal vermoeiend is.
En nu staat er hier een lekkere appeltaart in de oven. Aangezien man en ik op onze trouwdag beide moeten werken, bak ik hem maar voor een dagje eerder.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zondag 9 november 2014 om 16:34
Koffieprut: nog gecondoleerd met het verlies van je moeder, veel sterkte gewenst
Ambra, jij ook nog gecondoleerd
Lientje: alvast gefeliciteerd met jullie trouwdag!
Voor de andere dames ook een knuffel! Ik lees nog steeds mee maar moet even wennen aan het nieuwe forum.
Met mij gaat het niet zo. Ik weet niet of het de herfst/kortere dagen is, of dat ik echt tegen oververmoeidheid aanhang, maar ik kan weinig hebben en bij het kleinste kritiekpuntje zit ik al in tranen. Ik voel me ook gewoon niet lekker, ik heb een middenoorontsteking aan beide oren (vastgesteld door een collega, toch het voordeel van mijn werk) en dat helpt ook niet. Maar ik weet niet welk gedeelte van mijn blegh gevoel nu van echt ziek zijn is, of van stress. De situatie op mijn werk is nog steeds onzeker en dat helpt ook niet mee met de sfeer. Ik voel me een beetje geleefd, het enige wat ik doe is werken (op mijn werk of thuis) of slapen. En ik vind mijn werk nog steeds heel leuk, maar ik wil ook weer eens sporten ofzo.
Ik ben ook een beetje bang dat ze denken dat ik het niet aankan omdat ik nu alweer ziek(ig) ben en nu een paar keer eerder naar huis ben gegaan. En omdat ik zovaak mijn tranen moet wegslikken op mijn werk, ik probeer niet te huilen waar collega's bij zijn maar soms kan ik er echt niks aan doen.
Ik weet het even niet meer. Ik vind mijn werk echt nog heel leuk, maar mijn lijf trekt het duidelijk niet (de mist de afgelopen week hielp ook niet mee) en dat ik op mijn werk bijna continu het gevoel heb te moeten huilen is natuurlijk ook niet normaal. Ik durf het er alleen met niemand over te hebben want straks denken ze dat ik het toch niet geschikt ben voor dit werk. Ik heb ook niemand behalve mijn collega's met wie ik het hierover kan hebben, omdat ik alleen maar werk.
Pff ik zit gewoon in de knoop denk ik.
Ambra, jij ook nog gecondoleerd
Lientje: alvast gefeliciteerd met jullie trouwdag!
Voor de andere dames ook een knuffel! Ik lees nog steeds mee maar moet even wennen aan het nieuwe forum.
Met mij gaat het niet zo. Ik weet niet of het de herfst/kortere dagen is, of dat ik echt tegen oververmoeidheid aanhang, maar ik kan weinig hebben en bij het kleinste kritiekpuntje zit ik al in tranen. Ik voel me ook gewoon niet lekker, ik heb een middenoorontsteking aan beide oren (vastgesteld door een collega, toch het voordeel van mijn werk
) en dat helpt ook niet. Maar ik weet niet welk gedeelte van mijn blegh gevoel nu van echt ziek zijn is, of van stress. De situatie op mijn werk is nog steeds onzeker en dat helpt ook niet mee met de sfeer. Ik voel me een beetje geleefd, het enige wat ik doe is werken (op mijn werk of thuis) of slapen. En ik vind mijn werk nog steeds heel leuk, maar ik wil ook weer eens sporten ofzo. Ik ben ook een beetje bang dat ze denken dat ik het niet aankan omdat ik nu alweer ziek(ig) ben en nu een paar keer eerder naar huis ben gegaan. En omdat ik zovaak mijn tranen moet wegslikken op mijn werk, ik probeer niet te huilen waar collega's bij zijn maar soms kan ik er echt niks aan doen.
Ik weet het even niet meer. Ik vind mijn werk echt nog heel leuk, maar mijn lijf trekt het duidelijk niet (de mist de afgelopen week hielp ook niet mee) en dat ik op mijn werk bijna continu het gevoel heb te moeten huilen is natuurlijk ook niet normaal. Ik durf het er alleen met niemand over te hebben want straks denken ze dat ik het toch niet geschikt ben voor dit werk. Ik heb ook niemand behalve mijn collega's met wie ik het hierover kan hebben, omdat ik alleen maar werk.
Pff ik zit gewoon in de knoop denk ik.
zondag 9 november 2014 om 16:47
Volgens mij zit je inderdaad heel erg in de knoop Nes
Je zal een uitlaatklep moeten hebben, iemand met wie je dit kan bespreken zonder angst dat je niet geschikt voor dit werk bent. Zoals nu houd je dit echt niet langer vol, zelfs je lichaam komt in verweer. (otitis m)
Word het niet eens tijd om hulp te gaan zoeken? Een coach, een psycholoog. Iemand bij wie jij je angsten, twijfels ed kunt bespreken en er constructief aan kan werken?
Wat zou er gebeuren als je tegen jouw werkgever zegt dat de onzekerheid, wel/geen baan, jou geen goed doet en je stress geeft?
Je zal een uitlaatklep moeten hebben, iemand met wie je dit kan bespreken zonder angst dat je niet geschikt voor dit werk bent. Zoals nu houd je dit echt niet langer vol, zelfs je lichaam komt in verweer. (otitis m)
Word het niet eens tijd om hulp te gaan zoeken? Een coach, een psycholoog. Iemand bij wie jij je angsten, twijfels ed kunt bespreken en er constructief aan kan werken?
Wat zou er gebeuren als je tegen jouw werkgever zegt dat de onzekerheid, wel/geen baan, jou geen goed doet en je stress geeft?
zondag 9 november 2014 om 16:51
Aso: Gisteren nog wel last van mijn rug gehad, maar nu gat het weer goed gelukkig.
Nes: Dit klinkt idd niet goed bij je. Last van de mist, dat herken ik wel. Oorontsteking kan je je ook goed beroerd van voelen.
Maar steeds bijna moeten huilen op je werk en het gevoel hebben dat je geleefd word, dat is niet goed.
Is er niet iemand als een bedrijfsarts waar je mee kunt praten? Of anders toch de huisarts?
Niet te lang doortobben hoor, anders ga je er straks echt onderdoor, en dan heb je precies datgene bereikt wat je niet wilt, n.l. dat ze denken dat je het werk waar je zo van houd niet aankunt!
Zoek hulp. Al is is het een verre vriendin, vage buurvrouw of achternicht waar je je hart bij uitstort. En van je collega's zal er toch ook wel één begrijpend persoon tussen zitten?
Hou je taai!
Nes: Dit klinkt idd niet goed bij je. Last van de mist, dat herken ik wel. Oorontsteking kan je je ook goed beroerd van voelen.
Maar steeds bijna moeten huilen op je werk en het gevoel hebben dat je geleefd word, dat is niet goed.
Is er niet iemand als een bedrijfsarts waar je mee kunt praten? Of anders toch de huisarts?
Niet te lang doortobben hoor, anders ga je er straks echt onderdoor, en dan heb je precies datgene bereikt wat je niet wilt, n.l. dat ze denken dat je het werk waar je zo van houd niet aankunt!
Zoek hulp. Al is is het een verre vriendin, vage buurvrouw of achternicht waar je je hart bij uitstort. En van je collega's zal er toch ook wel één begrijpend persoon tussen zitten?
Hou je taai!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zondag 9 november 2014 om 16:54
zondag 9 november 2014 om 18:17
Ambra: Ik heb interner explorer. Voor Firefox en chrome schijnt er een programma op internet te zijn dat heet : Color your site.
Op Internet Explorer: Ga naar instellingen (dat rondje rechtsbovenin) Dan naar internet opties. Dan krijg je op algemeen links onderin kleuren. Daar klik je op. Dan op achtergrond klikken. En een kleur kiezen of zelf via aangepaste kleuren zelf een kleur die je prettig vind samenstellen.
Ik ben ook een digibeet, maar zelfs bij mij is het gelukt.
Dus jou gaat het zeker ook lukken!
Op Internet Explorer: Ga naar instellingen (dat rondje rechtsbovenin) Dan naar internet opties. Dan krijg je op algemeen links onderin kleuren. Daar klik je op. Dan op achtergrond klikken. En een kleur kiezen of zelf via aangepaste kleuren zelf een kleur die je prettig vind samenstellen.
Ik ben ook een digibeet, maar zelfs bij mij is het gelukt.
Dus jou gaat het zeker ook lukken!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zondag 9 november 2014 om 18:35
quote:lientje69 schreef op 09 november 2014 @ 16:00:
Die markt klinkt leuk Dreamer!
Is dat in de stad waar je woont of buiten de stad?
En hoe is het met je schoonmoeder, en hoe heeft je dochter het opgenomen?
Is in de stad waar ik woon, in een gedeelte vlakbij het centrum, waar vroeger oude fabrieken stonden (gas/elektriciteit) en nu e.e.a. opnieuw ingericht wordt. Tijdelijk staan er veel containers, waar allerlei creatieve activiteiten zijn. En die markt dus.
Schoonmoeder duurt waarschijnlijk geen dag meer. Gaat erg erg slecht.
Dochter is er redelijk onder.
Ik was vanmiddag op verjaardagsvisite. Heb vanalles door elkaar gegeten en ben weggegaan omdat ik vreselijke buikpijn had. Misschien wel goed, want ik moet donderdag naar de internist en daar komen met 'ik heb al een paar weken niet zoveel last' zou betekenen dat er verder niets gedaan wordt, toch?
Die markt klinkt leuk Dreamer!
Is dat in de stad waar je woont of buiten de stad?
En hoe is het met je schoonmoeder, en hoe heeft je dochter het opgenomen?
Is in de stad waar ik woon, in een gedeelte vlakbij het centrum, waar vroeger oude fabrieken stonden (gas/elektriciteit) en nu e.e.a. opnieuw ingericht wordt. Tijdelijk staan er veel containers, waar allerlei creatieve activiteiten zijn. En die markt dus.
Schoonmoeder duurt waarschijnlijk geen dag meer. Gaat erg erg slecht.
Dochter is er redelijk onder.
Ik was vanmiddag op verjaardagsvisite. Heb vanalles door elkaar gegeten en ben weggegaan omdat ik vreselijke buikpijn had. Misschien wel goed, want ik moet donderdag naar de internist en daar komen met 'ik heb al een paar weken niet zoveel last' zou betekenen dat er verder niets gedaan wordt, toch?
Later is nu
zondag 9 november 2014 om 18:41
Nes..
Ik denk dat je toch uiteindelijk bij je werkgever aan moet kaarten dat je dit zo niet trekt. Beter op tijd aangeven dat je minder uren wilt/moet, dan dat je overspannen raakt en maandenlang thuis moet zitten. Echt, dan ben je veel verder van huis. Trek op tijd aan de bel!
Oververmoeid doorlopen maakt het alleen maar erger, een uur minder per dag kan misschien al helpen. En je bent onbetaalde kracht he.. is echt zonde om je daarvoor al over de kop te werken. En dat zeggen mensen, die met een betaalde baan te lang doorgingen.
En juist in de werksfeer kan grenzen aangeven als kracht gezien worden. Ook een werkgever is gebaad bij mensen, die op tijd stoppen.
Lientje, wat heerlijk zo'n weekend zeg. En (alvast) gefeliciteerd met je trouwdag
Ik moet die addblocker ook nog installeren, maar ben bang weer allerlei shit binnen te halen. Manlief heeft de computer nu schoon, alles doet het weer. EN ik wéét dat je van chrome (waar ik nu dan maar in werk, want ik durf firefox ook niet meer te downloaden) gewoon kan installeren.. maarja.. dat dacht ik van andere programma's ook.
Ik denk dat je toch uiteindelijk bij je werkgever aan moet kaarten dat je dit zo niet trekt. Beter op tijd aangeven dat je minder uren wilt/moet, dan dat je overspannen raakt en maandenlang thuis moet zitten. Echt, dan ben je veel verder van huis. Trek op tijd aan de bel!
Oververmoeid doorlopen maakt het alleen maar erger, een uur minder per dag kan misschien al helpen. En je bent onbetaalde kracht he.. is echt zonde om je daarvoor al over de kop te werken. En dat zeggen mensen, die met een betaalde baan te lang doorgingen.
En juist in de werksfeer kan grenzen aangeven als kracht gezien worden. Ook een werkgever is gebaad bij mensen, die op tijd stoppen.
Lientje, wat heerlijk zo'n weekend zeg. En (alvast) gefeliciteerd met je trouwdag
Ik moet die addblocker ook nog installeren, maar ben bang weer allerlei shit binnen te halen. Manlief heeft de computer nu schoon, alles doet het weer. EN ik wéét dat je van chrome (waar ik nu dan maar in werk, want ik durf firefox ook niet meer te downloaden) gewoon kan installeren.. maarja.. dat dacht ik van andere programma's ook.
Later is nu
