Gezondheid
alle pijlers
logopediste in de zaal?
maandag 6 juni 2011 om 11:10
ja allemaal ok
ik zing al jaren klassiek en pop.
ik heb niks geks gedaan, maar ik ben sinds een paar weken weer een beetje schor. dit is ivm het zingen dus niet zo handig.
nu probeer ik minder te praten (waar ik nogal van hou )
en wat meer te fluisteren, maar heb niet het idee dat het echt werkt........
mijn vraag dus hoe krijg ik mijn schorre stem weer goed...
ik zing al jaren klassiek en pop.
ik heb niks geks gedaan, maar ik ben sinds een paar weken weer een beetje schor. dit is ivm het zingen dus niet zo handig.
nu probeer ik minder te praten (waar ik nogal van hou )
en wat meer te fluisteren, maar heb niet het idee dat het echt werkt........
mijn vraag dus hoe krijg ik mijn schorre stem weer goed...
maandag 6 juni 2011 om 11:15
Ik ben weliswaar geen logopediste maar heb wel een poos zangles gehad. Volgens mijn zanglerares is fluisteren helemaal niet goed voor je stem. Helemaal niets zeggen is het beste om je stembanden rust te geven.
En inderdaad zoals hier ook al gezegd: je stembanden smeren met isla-moos dragees en thee met honing.
En inderdaad zoals hier ook al gezegd: je stembanden smeren met isla-moos dragees en thee met honing.
maandag 6 juni 2011 om 15:19
ik moet voor jou ook al incognito geloof ik. koffie met gamba's werkt alleen als jij er bent, maar goed daar heb ik uiteraard ook al aan gedacht .
ik weet sinds kort dat fluisteren idd. niet goed is.
maar is gewoon praten, zo rustig mogelijk, ook al belastend, dus is mn kop houden idd. het beste?
en van die mierzoete keelpastilles??
ik weet sinds kort dat fluisteren idd. niet goed is.
maar is gewoon praten, zo rustig mogelijk, ook al belastend, dus is mn kop houden idd. het beste?
en van die mierzoete keelpastilles??
maandag 6 juni 2011 om 16:45
Logopediste aanwezig!
Het belangrijkste:
- niet fluisteren! wel stemrust, dus weinig praten
- geen keelsnoepjes, zeker niet met menthol, door de menthol worden de slijmvliezen juist weer geprikkeld, waardoor je weer schor wordt enz.
- wel honing en (zoete) drop, verzacht de keel
- neuriën, als er slijm in je keel zit, komt dit los
En als het al een paar weken duurt, zoals je schrijft: naar de logopedist toe!
Het belangrijkste:
- niet fluisteren! wel stemrust, dus weinig praten
- geen keelsnoepjes, zeker niet met menthol, door de menthol worden de slijmvliezen juist weer geprikkeld, waardoor je weer schor wordt enz.
- wel honing en (zoete) drop, verzacht de keel
- neuriën, als er slijm in je keel zit, komt dit los
En als het al een paar weken duurt, zoals je schrijft: naar de logopedist toe!
maandag 6 juni 2011 om 19:26
maandag 6 juni 2011 om 21:24
Zingen is niet uit den boze, echter:
- niet te hoog
- niet te hard
- goed inzingen als je echt bij een koor zingt!
Maar als je merkt dat je na het zingen meer last hebt, toch inderdaad even helemaal niet meer zingen!
Neuriën mag altijd.
Telefoniste, ai, dat is inderdaad moeilijk ophouden met praten... Tja, dan inderdaad zo rustig mogelijk, met:
- genoeg rustpauzes tussendoor
- veel slokjes water drinken
(Ik ben lekker bezig, met al mijn opsommings-tekentjes.)
Maar je hebt dus geen enkele aanleiding hoe dit gebeurd kan zijn?
Geen verkoudheid of iets dergelijks?
Stress?
(Geloof me, er zijn mensen die na een stress-volle periode hun stem compleet kwijt zijn.)
Schouder-, nek- en/of keelklachten verder?
- niet te hoog
- niet te hard
- goed inzingen als je echt bij een koor zingt!
Maar als je merkt dat je na het zingen meer last hebt, toch inderdaad even helemaal niet meer zingen!
Neuriën mag altijd.
Telefoniste, ai, dat is inderdaad moeilijk ophouden met praten... Tja, dan inderdaad zo rustig mogelijk, met:
- genoeg rustpauzes tussendoor
- veel slokjes water drinken
(Ik ben lekker bezig, met al mijn opsommings-tekentjes.)
Maar je hebt dus geen enkele aanleiding hoe dit gebeurd kan zijn?
Geen verkoudheid of iets dergelijks?
Stress?
(Geloof me, er zijn mensen die na een stress-volle periode hun stem compleet kwijt zijn.)
Schouder-, nek- en/of keelklachten verder?
dinsdag 7 juni 2011 om 09:25
bedankt voor je antwoord! heb verder geen keelpijn, wel schouder en nekklachten, maar dat heb ik al jaren.
is de laatste tijd dankzij de fysio wel een stuk minder gelukkig
qua werk; heb mn collega aan de telefoon gezet
is die drop en honing ondanks dat ik geen keelpijn heb evengoed handig?
ben verder niet verkouden of zoiets.....
is de laatste tijd dankzij de fysio wel een stuk minder gelukkig
qua werk; heb mn collega aan de telefoon gezet
is die drop en honing ondanks dat ik geen keelpijn heb evengoed handig?
ben verder niet verkouden of zoiets.....
dinsdag 7 juni 2011 om 10:13
Ik ben het ermee eens dat je niet moet gaan fluisteren in geval van heesheid. Op een of andere manier schuurt in dat geval de lucht langs de stembanden. Je kunt beter zachtjes praten. Het is beter om helemaal niet te praten; dan hebben de stembanden de maximale rust.
Ik zou - om eerlijk te zijn - het verschil tussen neuriën en zingen niet zien. Mijn stemapparaat gebruik ik bij zingen en neuriën op dezelfde manier. Ik heb trouwens zelf ook zangles.
Je zou moeten uitzoeken wat de oorzaak van heesheid is. Aangezien je zei dat je die heesheid al een paar weken hebt, zou ik ermee naar de huisarts gaan. Heesheid zou niet langer moeten duren dan een paar dagen.
Heesheid door forceren duurt bij mij slechts een paar uur. Als dat 's avonds is, is mijn stem de volgende dag weer goed. Als heesheid bij mij lange duurt, is het vooral verkoudheid. Dan moet ik een paar dagen wachten.
Ik zou - om eerlijk te zijn - het verschil tussen neuriën en zingen niet zien. Mijn stemapparaat gebruik ik bij zingen en neuriën op dezelfde manier. Ik heb trouwens zelf ook zangles.
Je zou moeten uitzoeken wat de oorzaak van heesheid is. Aangezien je zei dat je die heesheid al een paar weken hebt, zou ik ermee naar de huisarts gaan. Heesheid zou niet langer moeten duren dan een paar dagen.
Heesheid door forceren duurt bij mij slechts een paar uur. Als dat 's avonds is, is mijn stem de volgende dag weer goed. Als heesheid bij mij lange duurt, is het vooral verkoudheid. Dan moet ik een paar dagen wachten.
World of Warcraft: Legion
dinsdag 7 juni 2011 om 12:07
ok dank je voor je advies! ben trouwens niet erg 'hees' meer,
maar op een of andere manier voelt en klinkt het (vind ik zelf) nog niet helemaal jofel. wil ook beetje oppassen... (moet in juli zingen)
ik denk de oorzaak wel weet. tijdje terug had ik nogal veel/moeilijk gezongen. heb daar niet goed van uit kunnen rusten (ben nogal een kletskous )
neurieën en zingen is wel verschillend hoor, bij neurieën belast je vrijwel niks, bij zingen wel (vooral bij verkeerde techniek.....)
maar op een of andere manier voelt en klinkt het (vind ik zelf) nog niet helemaal jofel. wil ook beetje oppassen... (moet in juli zingen)
ik denk de oorzaak wel weet. tijdje terug had ik nogal veel/moeilijk gezongen. heb daar niet goed van uit kunnen rusten (ben nogal een kletskous )
neurieën en zingen is wel verschillend hoor, bij neurieën belast je vrijwel niks, bij zingen wel (vooral bij verkeerde techniek.....)
dinsdag 7 juni 2011 om 12:12
In China raden ze bij stemproblemen aan om cola met gember te koken en dat op te drinken. Ja, dat is heel smerig, maar als ik m'n stem volledig kwijt ben en ik drink hier een paar glazen per dag van, heb ik m'n stem 's avonds weer terug.
Ik heb deze tip ook aan m'n vriend gegeven, die professioneel zingt en vaak zo'n 6 shows per week doet en hij is laaiend enthousiast. Niet over de smaak overigens, maar wel over het effect. Misschien de moeite van het proberen waard?
Ik heb deze tip ook aan m'n vriend gegeven, die professioneel zingt en vaak zo'n 6 shows per week doet en hij is laaiend enthousiast. Niet over de smaak overigens, maar wel over het effect. Misschien de moeite van het proberen waard?
dinsdag 7 juni 2011 om 12:55
Hans, zingen en neuriën is een wereld van verschil, al heb je voor beide je stembanden nodig, ja.
De lage bromtoon van het neuriën, belast de stem niet, maar ontspant juist het keelgebied en trilt eventueel vastzittend slijm los.
Zingen vergt juist inspanning van de spieren.
Maar als ik je verhaal zo lees, Missphoebe, begint mij steeds meer het gevoel te bekruipen dat je echt langs een logopedist zal moeten, zeker als je in juli weer echt wil kunnen zingen.
Dus naar de huisarts! (Die zal je direct naar een logopediste sturen, ofwel eerst voor controle langs de KNO-arts sturen.)
De lage bromtoon van het neuriën, belast de stem niet, maar ontspant juist het keelgebied en trilt eventueel vastzittend slijm los.
Zingen vergt juist inspanning van de spieren.
Maar als ik je verhaal zo lees, Missphoebe, begint mij steeds meer het gevoel te bekruipen dat je echt langs een logopedist zal moeten, zeker als je in juli weer echt wil kunnen zingen.
Dus naar de huisarts! (Die zal je direct naar een logopediste sturen, ofwel eerst voor controle langs de KNO-arts sturen.)
dinsdag 7 juni 2011 om 20:44
ik denk dat dat niet nodig heb..... ik heb verder geen keelpijn of zo. ik was vorige week wel wat schor (nadat ik dus wat heftig gezongen had) ik doe nu dus wat rustig aan met mn stem en ben ook minder schor (volgens phoebsman helemaal niet meer.......) maar heb het idee dat ik wel een beetje voorzichtig moet doen. dat moet ik zoiezo, omdat ik de laatste tijd dus na een feestje of zo zoiezo wat sneller schor ben.
ik weet verder de truukjes wel, heb al is logopedie gehad.
maar goed ik wilde dus vooral wat tips hoe ik wat voorzichtiger kan doen zodat ik niet schor ben in juli...... (snappen we het nog of word ik vaag? hihi....)
ik weet verder de truukjes wel, heb al is logopedie gehad.
maar goed ik wilde dus vooral wat tips hoe ik wat voorzichtiger kan doen zodat ik niet schor ben in juli...... (snappen we het nog of word ik vaag? hihi....)
dinsdag 7 juni 2011 om 22:15
Okee, ik las eerst (gisteren om 11:10), dat je zonder aanleiding al een paar weken schor was.
Maar als het een weekje is, na intensief zingen, ja dan klinkt het alweer anders.
Dan hoop ik dat je stem snel weer helemaal de oude is en je in juli prachtig zult zingen!
Succes er mee!
(Enne, houdt het aan, dan blijf ik bij mijn oude advies! Hoe sneller je er bij bent, hoe sneller je er af bent!)
Maar als het een weekje is, na intensief zingen, ja dan klinkt het alweer anders.
Dan hoop ik dat je stem snel weer helemaal de oude is en je in juli prachtig zult zingen!
Succes er mee!
(Enne, houdt het aan, dan blijf ik bij mijn oude advies! Hoe sneller je er bij bent, hoe sneller je er af bent!)
