Gezondheid alle pijlers

Makkelijke dikmakers

19-01-2021 08:32 111 berichten
Alle reacties Link kopieren
Mijn dochter van 12 is altijd al een sprietje geweest. In het verleden heeft ze regelmatig energierijke poeders door haar eten gehad en van die drankjes die door de diëtiste worden voorgeschreven.

Nu heeft ze wéér ernstig ondergewicht.
(152cm en 26kg)
Volle producten als roomboter, volle melk, volle yoghurt enzo doen we al. En ik gooi vaak room door het eten.

Wie heeft tips voor kleine makkelijk mee te geven tussendoortjes die wel enigzins gezond zijn maar ook calorierijk?

Mijn dochter lust eigenlijk alles maar eet gewoon heel weinig. Ze heeft nooit honger. Op zich niet erg als je dan wel energie hebt, maar nu is ze al moe als ze uit school gefietst komt (15 min fiets afstand en haar tempo is slakkengang)

Wat ze nu zoal meekrijgt;
Bakje nootjes
Stukjes kaas
Griekse yoghurt met vers fruit
Repen peperkoek

Alvast bedankt voor het meedenken!
Alle reacties Link kopieren
_Aphia_ schreef:
19-01-2021 10:29
Dank voor het meedenken.

Het ondergewicht is vrijdag vastgesteld.
Ze wordt al in de gaten gehouden juist omdat ze er altijd tegenaan hangt. Nu was ze wel gegroeid maar niet aangekomen.
Bij de huisarts zijn we dus al geweest, de volle producten en de room zijn de tips van de diëtiste. De nutridrank komt daar ook vandaan.

Min dochter vindt die nutridrank trouwens niet vies. Ze eet eerst wat ze wil en drinkt daarna nog paar slokken ervan.
Bloed is vandaag geprikt en is nog even afwachten op de uitslag maar alle vorige keren was dat prima. (Geen bloedarmoede ofzo)
Ze hangt niet tegen ondergewicht aan. Ze heeft ernstig ondergewicht indien de ha jullie niet doorverwijst dan zou ik naar een andere ha gaan.

Indien ze in de gaten wordt gehouden: hoe heeft het dan zo ver kunnen komen?
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
Alle reacties Link kopieren
_Aphia_ schreef:
19-01-2021 13:15
Ik speculeer niet. Dat doen mensen die meedenken.
Ze is al onder begeleiding van een diëtiste. De huisarts heeft ons nu niet doorverwezen naar een kinderarts maar ook daar is ze in het verleden geweest.
Ze is niet ziek, ze heeft geen anorexia. Ze heeft alleen geen hongergevoel dus al lust ze alles, ze eet niet veel.

En ik vraag tips om wat ze dan wel eet wat calorierijker te laten zijn.
Die nutridrink, heb je ook een productenlijst meegekregen? Krijgt ze Nutrini?
"De cursus rietdekken is afgelast".

"Riet is ziek"
Alle reacties Link kopieren
Ik zou ea met de dietist bespreken en ik zou ook met de dietist een schema maken ba vaste eetmomenten waarbij je je kind meeneemt in de afspraken. Dit om je kind ook mede te laten inzien dat die eetmomenten nodig zijn en dat zij daar zelf ook aan moet meewerken wanneer ze niet thuis is of er geen ouder in de buurt is.

Ik zou wat je hier doet allemaal met die dietist bespreken en ik denk dat er meer nodig is dan tips over calorierijk voedsel. Indien je kind geen trek ervaart, dan kun zij zich misschien wel houden aan een eetschema dat elke dat hetzelfde dus. Dus elke dag op dezelfde tijd iets eten. En dat schema zou ik met een dietist maken en niet met willekeurige forum leden. Misschien heeft je kind er wel baat bij wanneer een beloningssysteem aan is gekoppeld.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
Alle reacties Link kopieren
viva-amber schreef:
19-01-2021 13:16
Ze hangt niet tegen ondergewicht aan. Ze heeft ernstig ondergewicht indien de ha jullie niet doorverwijst dan zou ik naar een andere ha gaan.

Indien ze in de gaten wordt gehouden: hoe heeft het dan zo ver kunnen komen?
Ze wordt elke zoveel tijd gemeten en gewogen. Als je wel groeit maar niet aankomt zak je op de curve.
Dat is nu dus weer gebeurd.

Ze volgt sinds haar geboorte al de onderste lijn en heeft al vaker in haar leven ondergewicht gehad.

Vaste eetmomenten heeft ze thuis want die hebben we als gezin maar op de middelbare school wordt er natuurlijk niet meer zoals op de basisschool meegekeken of je broodtrommel wel leeggaat.
Alle reacties Link kopieren
viva-amber schreef:
19-01-2021 13:32
Ik zou ea met de dietist bespreken en ik zou ook met de dietist een schema maken ba vaste eetmomenten waarbij je je kind meeneemt in de afspraken. Dit om je kind ook mede te laten inzien dat die eetmomenten nodig zijn en dat zij daar zelf ook aan moet meewerken wanneer ze niet thuis is of er geen ouder in de buurt is.

Ik zou wat je hier doet allemaal met die dietist bespreken en ik denk dat er meer nodig is dan tips over calorierijk voedsel. Indien je kind geen trek ervaart, dan kun zij zich misschien wel houden aan een eetschema dat elke dat hetzelfde dus. Dus elke dag op dezelfde tijd iets eten. En dat schema zou ik met een dietist maken en niet met willekeurige forum leden. Misschien heeft je kind er wel baat bij wanneer een beloningssysteem aan is gekoppeld.
Dat vindt ze lastig.

Eetschema hebben we dus al.
(Dwz:
7:00 ontbijten,
yoghurt mee voor als je op school aankomt. Nu met corona chocomel rond 9 uur)

10:30 tussendoortje met wat te drinken

13:00 lunch met sap/melk/thee/yoghurtdrank/chocomel

15:15 fruit met koek/chocola/chips en wat te drinken

18:00 warm eten met water (wij drinken altijd water bij het warme eten. op andere momenten mag ze zelf kiezen wat ze drinkt)

19:30 naar boven om naar bed te gaan
20:00 licht uit en slapen
Alle reacties Link kopieren
_Aphia_ schreef:
19-01-2021 13:45
Eten zonder toezicht vindt ze lastig.

Eetschema hebben we dus al.
(Dwz:
7:00 ontbijten,
yoghurt mee voor als je op school aankomt. Nu met corona chocomel rond 9 uur)

10:30 tussendoortje met wat te drinken

13:00 lunch met sap/melk/thee/yoghurtdrank/chocomel

15:15 fruit met koek/chocola/chips en wat te drinken

18:00 warm eten met water (wij drinken altijd water bij het warme eten. op andere momenten mag ze zelf kiezen wat ze drinkt)

19:30 naar boven om naar bed te gaan
20:00 licht uit en slapen
Alle reacties Link kopieren
Eet ze geen boterham (men) in de ochtend? Alleen maar yoghurt?

Wat eet ze voor lunch en avond eten?

Ik zou haar altijd laten drinken wat de zelf wil, de calorieën moeten hoe dan ook naar binnen.

Wanneer ze in de ochtend alleen chocomel drinkt en misschien wat fruit als snack dan krijgt ze dus tot de lunch alleen al nauwelijks iets binnen.

Zijn jullie van die koolhydraatarm mensen?
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
Alle reacties Link kopieren
Ik zou een doorverwijzing vragen naar een kinderarts.
Een zebra is geen paard met strepen
_Aphia_ schreef:
19-01-2021 13:45
Dat vindt ze lastig.

Eetschema hebben we dus al.
(Dwz:
7:00 ontbijten,
yoghurt mee voor als je op school aankomt. Nu met corona chocomel rond 9 uur)

10:30 tussendoortje met wat te drinken

13:00 lunch met sap/melk/thee/yoghurtdrank/chocomel

15:15 fruit met koek/chocola/chips en wat te drinken

18:00 warm eten met water (wij drinken altijd water bij het warme eten. op andere momenten mag ze zelf kiezen wat ze drinkt)

19:30 naar boven om naar bed te gaan
20:00 licht uit en slapen
Door calorierijke dranken zoals de Nutridrink tussendoor en juist niet bij de maaltijd te gebruiken, creëer je die extra eetmomenten.

Dus:
7:00 thuis: smoothie met slagroom of volle melk of Nutridrink (meest wenselijk), met een reep ontbijtkoek
9:00 op school: avocadosmoothie met notenboter en evt chocolademelk
10:30 uur tussendoortje en klein beetje water (water zet niets aan, ik zou al haar drinkmomenten door calorierijke dranken vervangen)
12:00 uur Nutridrink tussen de lessen door
13:00 uur lunch (pastasalade met groenten en olijfolie)
15:15 uur fruit, snoep en sap/volle melk
18:00 uur warme maaltijd met water
20:00 uur banaan voor het slapengaan

Zou zoiets haalbaar zijn?
Oh, en ik zou de huisarts achter me laten en een doorverwijzing vragen naar de kinderarts.
Alle reacties Link kopieren
viva-amber schreef:
19-01-2021 13:49
Eet ze geen boterham (men) in de ochtend? Alleen maar yoghurt?

Wat eet ze voor lunch en avond eten?

Ik zou haar altijd laten drinken wat de zelf wil, de calorieën moeten hoe dan ook naar binnen.

Wanneer ze in de ochtend alleen chocomel drinkt en misschien wat fruit als snack dan krijgt ze dus tot de lunch alleen al nauwelijks iets binnen.

Zijn jullie van die koolhydraatarm mensen?
Nee, ze eet 1 boterham als ontbijt.

En daarna, als ze op school is aangekomen heeft ze zo'n slurpyoghurt of nu dan thuis chocomel.
Dat was ook een tip van de diëtist de vorige keer. Om tussen het ontbijt en her tussendoortje nog iets te laten eten.


Lunch is 1 of met moeite 2 boterhammen. Nu thuis maak ik vaak iets warms erbij. Tijdens schooltijd heeft ze een verdeelbakje van Mepal waar nootjes, rozijnen, gedroogde abrikozen, snack paprika/ tomaat/ wortels ofzo inzit

Avondeten is afwisselend. We eten elke week pasta/ rijst/ aardappels/ bonen/ bami met vlees/vis en groente.
Dan eet ze in totaal een grote opscheplepel.
Alle reacties Link kopieren
JonathanStrange schreef:
19-01-2021 14:08
Door calorierijke dranken zoals de Nutridrink tussendoor en juist niet bij de maaltijd te gebruiken, creëer je die extra eetmomenten.

Dus:
7:00 thuis: smoothie met slagroom of volle melk of Nutridrink (meest wenselijk), met een reep ontbijtkoek
9:00 op school: avocadosmoothie met notenboter en evt chocolademelk
10:30 uur tussendoortje en klein beetje water (water zet niets aan, ik zou al haar drinkmomenten door calorierijke dranken vervangen)
12:00 uur Nutridrink tussen de lessen door
13:00 uur lunch (pastasalade met groenten en olijfolie)
15:15 uur fruit, snoep en sap/volle melk
18:00 uur warme maaltijd met water
20:00 uur banaan voor het slapengaan

Zou zoiets haalbaar zijn?
Dank je!
Hier heb ik echt iets aan.

De nutridrank moet nog komen.
Vorige keer lieten we haar dat juist ná het eten drinken want ik denk dat als ze om 12 uur zo'n heel flesje drinkt, ze niet om 13:00 uur kan lunchen.
Dan vervangt het eten ipv dat het aanvult is mijn idee geweest.
Maar we zouden kunnen proberen want ze is nu natuurlijk ook weer wat ouder.
_Aphia_ schreef:
19-01-2021 14:11
Nee, ze eet 1 boterham als ontbijt.

En daarna, als ze op school is aangekomen heeft ze zo'n slurpyoghurt of nu dan thuis chocomel.
Dat was ook een tip van de diëtist de vorige keer. Om tussen het ontbijt en her tussendoortje nog iets te laten eten.


Lunch is 1 of met moeite 2 boterhammen. Nu thuis maak ik vaak iets warms erbij. Tijdens schooltijd heeft ze een verdeelbakje van Mepal waar nootjes, rozijnen, gedroogde abrikozen, snack paprika/ tomaat/ wortels ofzo inzit

Avondeten is afwisselend. We eten elke week pasta/ rijst/ aardappels/ bonen/ bami met vlees/vis en groente.
Dan eet ze in totaal een grote opscheplepel.
Ik zou voor overdag de vitamines even laten voor wat ze zijn. Vanwege haar extreme ondergewicht heeft ze nu vooral vetten, eiwitten en koolhydraten nodig. Koolhydraten voor het brein, eiwitten voor de spieren en vetten om aan te sterken en de reserves. Maak een gezonde avondmaaltijd met genoeg groenten (in boter gebakken, met een sausje, op een bedje van puree enzenzenz) dan komt het wel goed met die vitamines de eerste tijd. Fruit is ook goed, maar zet nu niet genoeg zoden aan de dijk, lijkt mij.
Alle reacties Link kopieren
_Aphia_ schreef:
19-01-2021 14:15
Dank je!
Hier heb ik echt iets aan.

De nutridrank moet nog komen.
Vorige keer lieten we haar dat juist ná het eten drinken want ik denk dat als ze om 12 uur zo'n heel flesje drinkt, ze niet om 13:00 uur kan lunchen.
Dan vervangt het eten ipv dat het aanvult is mijn idee geweest.
Maar we zouden kunnen proberen want ze is nu natuurlijk ook weer wat ouder.
Of je overlegt met de kinderarts?
Een zebra is geen paard met strepen
Het ligt er natuurlijk ook een beetje aan of de groeispurt al begonnen is. Als dat zo is, dan is het niet gek dat haar gewicht even een beetje achterloopt.

Puur naar het BMI kijkend zou ze ongeveer 5 kilo moeten aankomen om uit de rode zone te zijn. Maar als ze al haar hele leven relatief licht is, is dat wellicht geen haalbare kaart (5 kilo is immers bijna 20 % van haar huidige gewicht).
Ik kan mij ook voorstellen dat de huisarts nog even de bloeduitslagen afwacht.
Alle reacties Link kopieren
Haar gewicht loopt niet een beetje achter, haar gewicht is zo laag dat ze blijvende gezondheidsproblemen kan oplopen. Dit komt niet door een groeispurt maar door structureel te weinig eten. Wanneer je geen vetreserves meer hebt, kunnen andere weefsels worden aangetast zoals spieren, lever, nieren, hart en zenuwweefsel. Bij zeer ernstig ondergewicht worden op den duur alle organen aangetast en kun je uiteindelijk overlijden.

Gooit ze stieken haar eten weg? Of eet ze niet alles wat ze krijgt?

Met 3 boterhammen op een dag, volle yoghurt, tussendoortjes en avond eten kun je toch helemaal niet zo extreem ondergewicht hebben.

Gooit ze het weg of spuugt ze het stiekem uit?
Heeft ze een obsessie voor bewegen?

5 kg aan komen, dan weegt zo nog maar 31 kg. Hoezo zou een gezond gewicht voor haar niet haalbaar zijn? Dit is geen kwestie van ze is nu eenmaal een beetje dun.

Wanneer ze maar 1 opscheplepel eet bij het avond eten, dan zou ik ook een toetjes aanbieden. Het liefst iets dat zij zelf graag wil eten.
viva-amber wijzigde dit bericht op 19-01-2021 15:35
17.94% gewijzigd
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
Alle reacties Link kopieren
TO, volgens mij steek jij je kop in het zand. Of er nou medisch of psychisch een oorzaak te vinden is of niet, er is wel degelijk een ernstig probleem dat opgelost moet worden. Daar heb je professionele hulp bij nodig en los je niet op met een paar pakjes nutridrink.

Je helpt haar niet door het probleem te ontkennen of kleiner te maken. Echt, maak hier een prioriteit van, sta voor je kind en vraag actief hulp.
Alle reacties Link kopieren
Ik zou verwijzingen vragen naar specialisten zoals MLD arts om stofwisselingsziekte uit te sluiten en ik zou ook een verwijzing vragen naar een kinderpsychiater om te bezien of er sprake is van een eetstoornis of ander psychiatrische aandoening. Laat het uitzoeken, voordat ze straks een ernstige blijvende stoornis heeft aan de organen of erger. Zolang de oorzaak niet weet is het dweilen met de kraan open.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
Alle reacties Link kopieren
Neem de laatste post van viva Amber en Flomo goed in je op to.

Jouw dochter heeft echt een groot probleem.
Met je kop in het zand steken bereik je niets.

Heb je zelf ook een eetprobleem dat je zo ontwijkend reageert?

Die snackworteltjes en snackpaprika's bij de lunch vervangen voor voedsel met calorieën.

Ze eet of ze wil afslanken terwijl ze dringend moet aankomen.
_Aphia_ schreef:
19-01-2021 10:29
Dank voor het meedenken.

Het ondergewicht is vrijdag vastgesteld.
Ze wordt al in de gaten gehouden juist omdat ze er altijd tegenaan hangt. Nu was ze wel gegroeid maar niet aangekomen.
Bij de huisarts zijn we dus al geweest, de volle producten en de room zijn de tips van de diëtiste. De nutridrank komt daar ook vandaan.

Min dochter vindt die nutridrank trouwens niet vies. Ze eet eerst wat ze wil en drinkt daarna nog paar slokken ervan.
Bloed is vandaag geprikt en is nog even afwachten op de uitslag maar alle vorige keren was dat prima. (Geen bloedarmoede ofzo)
Zo'n lage bmi moet je toch ook wel opgevallen zijn zónder dat het formeel is vastgesteld? Dat lijkt me toch niet iets wat plotseling is opgetreden tussen november 2020 en afgelopen vrijdag.
Flomo schreef:
19-01-2021 15:34
TO, volgens mij steek jij je kop in het zand. Of er nou medisch of psychisch een oorzaak te vinden is of niet, er is wel degelijk een ernstig probleem dat opgelost moet worden. Daar heb je professionele hulp bij nodig en los je niet op met een paar pakjes nutridrink.

Je helpt haar niet door het probleem te ontkennen of kleiner te maken. Echt, maak hier een prioriteit van, sta voor je kind en vraag actief hulp.
Eens. Hup naar de kinderarts, met spoed.
Alle reacties Link kopieren
viva-amber schreef:
19-01-2021 15:39
Ik zou verwijzingen vragen naar specialisten zoals MLD arts om stofwisselingsziekte uit te sluiten en ik zou ook een verwijzing vragen naar een kinderpsychiater om te bezien of er sprake is van een eetstoornis of ander psychiatrische aandoening. Laat het uitzoeken, voordat ze straks een ernstige blijvende stoornis heeft aan de organen of erger. Zolang de oorzaak niet weet is het dweilen met de kraan open.
En allergieën, intoleranties en zaken als crohn. Ikzelf kon mijn hele leven maar weinig eten door een steeds opgeblazen gevoel. Pas op mijn 30e is de diagnose coeliakie gesteld. Als je als kind altijd snel vol zit door een opgeblazen gevoel kan je dat niet benoemen, want je weet niet anders.
Een van mijn leerlingen kreeg onterecht de diagnose anorexia, want 12, meisje en veel moeite met eten. Na meer dan een jaar bleek ze crohn te hebben, ja dan eet je ook niet graag en dat ze zich niet herkende in anorexia werd niet geloofd, want dat hoort erbij.
Eerst alle medische oorzaken uitsluiten. Zonder tunnelvisie!
Alle reacties Link kopieren
Viva Amber,

Natuurlijk krijgt ze ook een toetje bij het avondeten.
Ik vind niet dat ik ontwijkend reageer of mijn kop in het zand steek.
Ik probeer al je vragen te beantwoorden.
Terwijl je niet echt ingaat op de vraag die ik stel.


coeliakie en allerlei andere zaken zijn al onderzocht toen de kinderarts haar jaren geleden helemaal heeft doorgelicht.

Ik heb zelf geen psychische relatie met eten. Ik vind alles best als er maar afwisseling in zit. Als kind was ik ook altijd mager en tot mijn eerste zwangerschap rond de 50 kg en 168cm. Nu na al die maanden thuis en snaaien mag er wel wat af maar erg druk ben ik daar niet mee.

Mijn dochter is normaal ook vrij actief.
Maandag en vrijdag paardrijden, dinsdag en donderdag atletiek en zaterdag scouting.
In de zomer zwemt ze bijna alle dagen. Dus iemand hierboven vraagt waarom ze van dat kleine beetje eten net aankomt; nou daarom waarschijnlijk.
Maar als je weinig eet en je hebt energie is er niet veel aan de hand.

Maar nu zijn die activiteiten weggevallen en heeft ze ook geen energie. Daarom vraag ik tips.
NAAST de professionele begeleiding.
En liefst zonder jullie eigen projecties want ik krijg het idee dat dat er ook wel achter zit.

Liefst gewoon concrete kleine dingen die zo weghappen.
Alle reacties Link kopieren
_Aphia_ schreef:
19-01-2021 14:11
Nee, ze eet 1 boterham als ontbijt.

En daarna, als ze op school is aangekomen heeft ze zo'n slurpyoghurt of nu dan thuis chocomel.
Dat was ook een tip van de diëtist de vorige keer. Om tussen het ontbijt en her tussendoortje nog iets te laten eten.


Lunch is 1 of met moeite 2 boterhammen. Nu thuis maak ik vaak iets warms erbij. Tijdens schooltijd heeft ze een verdeelbakje van Mepal waar nootjes, rozijnen, gedroogde abrikozen, snack paprika/ tomaat/ wortels ofzo inzit

Avondeten is afwisselend. We eten elke week pasta/ rijst/ aardappels/ bonen/ bami met vlees/vis en groente.
Dan eet ze in totaal een grote opscheplepel.
Geef haar dan een smoothie van Nutridrink/Nutrini. Het middagmoment met drinken ook zoiets. Afhankelijk van hoeveel ze er per dag mag. Kijk ook eens naar de verschillende producten die er zijn. Er zijn niet alleen drankjes, maar ook pudding, fruityoghurt, chocoladecrème, heldere sappen, afhankelijk van de productlijn.
"De cursus rietdekken is afgelast".

"Riet is ziek"
Alle reacties Link kopieren
Het zijn geen projecties, haar gewicht, lengte en de gevolgen die daarbij horen zijn gewoon feiten. Natuurlijk heeft ze geen energie meer. Wanneer het zo door gaat dan heeft ze geen lang leven.

Jouw gewicht en lengte waren iets heel anders. Ik ben ook 1.60 m en 42 kg geweest als volwassen vrouw. Ik danste (ballet) en kreeg een gezondheidsprobleem waar ik niet kon kauwen, maar toen ik bij een arts op de weegschaal stond ging het licht echt wel aan tav dat ea dus niet zo door kon gaan.

Je post zelf een niet compleet eetschema, waarbij best veel is vergeten zodat het net lijkt alsof ze alleen maar yoghurt eet in de morgen en ze behalve 1 opscheplepel weinig eet in de avond. Ik weet niet wat waar is, maar wanneer er naar wordt gevraagd dan blijkt ze steeds meer te eten dan wordt weergegeven terwijl ze toch amper 26 kg weegt.

Er klopt hier gewoon iets niet en of dat nu medisch is of kop in het zand...dat antwoord zal je hier niet vinden. Nog meer eten aanbieden is vooral symptoombestrijding van ze eet het niet, spuigt het uit of verwerkt het om een andere medische reden niet in haar lichaam.

Het kan namelijk niet dat ze dit allemaal echt eet en dat ze toch blijft afvallen.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven