Home Gezondheid Trillende spieren en kramp

Gezondheid alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Trillende spieren en kramp

21-06-2010 10:13 13 berichten

Anoniem_19713 maandag 21 juni 2010 om 10:13

Ik heb al een paar weken last van trillende spiertjes overal in mijn lichaam: kuit, voet, bil, oog, lip. Heb ook vaker kramp in spieren op vreemde plekken.

Ben niet moe, loop ook gewoon hard maar maak me wel zorgen. Het is begonnen sinds ik een nieuwe baan heb. Misschien een te hoge spierspanning o.i.d? Herkend iemand dit?

Anoniem_60430 maandag 21 juni 2010 om 10:15

stressuiting misschien?

Anoniem_91783 maandag 21 juni 2010 om 10:29

hoge bloeddruk?

Anoniem_10085 maandag 21 juni 2010 om 10:32

Ja ik heb het vaak bij 1 oog en 1 arm. Volgens de dokter is het stress.

Als je tot je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven.

Anoniem_487 maandag 21 juni 2010 om 10:32

Ik weet wel dat veel drinken tijdens (en voor en na) het sporten helpt tegen kramp...

Anoniem_83459 maandag 21 juni 2010 om 10:45

Herken het zelf niet maar weet wel dat magnesium goed kan helpen om van je klachten te komen.

Anoniem_19713 maandag 21 juni 2010 om 10:49

Bedankt voor jullie reacties. Ik heb niet het gevoel dat het gerelateerd aan het sporten is. Na het sporten gaat het juist vaak heel goed. Ik heb het meeste last als ik ontspan. S avonds op de bank of in bed voel ik overal van die opploppende spiertjes en krijg ik her en der spierkramp. Ik slik al magnesium. Uit bloedonderzoek kwam geen tekort. Mijn b12 was 170 ook dat was goed volgens de huisarts.

Hij heeft geen verklaring voor mijn klachten, Maar misschien herkend iemand dit.

Anoniem_92902 maandag 21 juni 2010 om 10:49

Te weinig vocht in je lichaam. Het kan zijn dat waar je nu net werkt er een climaatsysteem hangt waar door je iets sneller uitdroogt. Je zou eens kunnen proberen of het minder is als je een halve liter vocht per dag meer binnen krijgt.

Stress kan ook heel goed.

Anoniem_92902 maandag 21 juni 2010 om 10:50

quote:tinkerbell1 schreef op 21 juni 2010 @ 10:49:

Uit bloedonderzoek kwam geen tekort. Mijn b12 was 170 ook dat was goed volgens de huisarts. Dit is wel laag hoor. Met waarden tussen de 150 en 300 kan je toch klachten krijgen. (is mij verteld, zit ook in de molen) Ben je vega toevallig?

Anoniem_19713 maandag 21 juni 2010 om 10:57

Nee, ben geen vega. Maar eet wel weinig vlees. Meestal vis.

Anoniem_92902 maandag 21 juni 2010 om 11:19

quote:tinkerbell1 schreef op 21 juni 2010 @ 10:57:

Nee, ben geen vega. Maar eet wel weinig vlees. Meestal vis.Google is op B12. Neem het e.e.a. wel met een korreltje zout maar toch 170 kan al klachten veroorzaken.

Anoniem_96019 maandag 21 juni 2010 om 14:19

magnesium

Anoniem_487 maandag 21 juni 2010 om 22:03

Wel uitkijken met magnesium, want dat is ook een laxeermiddel. En dus moet je dan weer meer drinken, anders krijg je kramp door te weinig vocht....

Trillende spieren en kramp

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Trillende spieren en kramp

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.