Gezondheid
alle pijlers
Zin in seks verdwenen door overgang
zondag 9 november 2025 om 00:44
Ik (begin 40) zit in de beginnende overgang en sinds een aantal maanden is mijn zin in seks compleet verdwenen. Natuurlijk is dit voor mijn man niet leuk maar zelf vind ik het ook niet leuk. Zelfs een goede zoen zit er niet in en het liefst word ik niet op een bepaalde manier meer aangeraakt. Ook word ik niet meer opgewonden van porno en zit ook niet aan mezelf. Het ligt dus echt niet aan mijn man maar echt aan mezelf en heb het idee dat het aan de overgang ligt. Hebben meer vrouwen dit gehad? Gaat dit over? Wat heb je er aan gedaan? Verder nog tips voor me want ik zit er best wel mee..
mae wijzigde dit bericht op 09-11-2025 01:03
0.17% gewijzigd
zondag 9 november 2025 om 00:55
Ik ben na 12 Jr helemaal door deze horror periode heen dus echt al in de overgang, weinig klachten meer en ik had áltijd wel zin. Nu de ergste klachten weg zijn lijk ik wel dood beneden. En al wat jij beschrijft, nergens behoefte aan. Mijn vriend moet het echt wakker maken daar beneden en dan komt de lust direct maar zelf een stap zetten zit er gewoon niet in.
zondag 9 november 2025 om 05:57
Herkenbaar, helaas.
Ik heb een hele tijd letterlijk geen enkel gevoel in mijn clitoris gehad.
Hij had bij wijze van spreken net zo goed over mijn pols kunnen wrijven.
Laat staan dat ik eenvoudig een orgasme kreeg.
Door die vicieuze cirkel ontbrak bij mij iedere vorm van zin.
Terwijl wij echt een heel fijn seksleven hadden, en inmiddels ben ik aan de bio identieke hormonen en komt het langzaamaan weer terug.
Ik luister ook veel podcasts en in een er van Tanja Jes "Kaarten op tafel "aflevering over glijmiddel)
En aangezien alles ook wat was opgedroogd heb ik veel baat bij dit middel.
Langer voorspel, dit middel, en de aanvulling van de hormonen maken dat ik eindelijk weer zin heb, en mijn gevoel weer meer terug is.
Helaas niet zoals voorheen, ik hoop dat dat wel weer terug zal komen.
Vind wel heel opvallend dat mijn orgasmes anders zijn, niet minder fijn, wel minder een explosie.
Het komt van ver, zeg maar, maar het houdt wel langer aan.
Bij mij is mijn libido naar een vriespunt gedaald toen ik moest stoppen met de pil, voorafgaand aan de bio identieke hormonen.
Heel duidelijk dus door de daling van de hormonen.
Op een gegeven moment, ik ben een beetje gaan uittesten, want mijn man hoefde normaal maar te kijken of ik had zin, en ik kwam ook heel makkelijk en meermaals klaar.
Met mijn satisfyer aan de slag, want als iets me snel tot een orgasme kreeg wanneer ik een quik fix nodig had. Nou zelfs die moest op standje straaljager om tot een orgasme te komen.
En dan was het dus echt puur een fysiek ding, want ja zin, lust of iets anders was het niet.
Ik deed dat, omdat ik op een gegeven moment bang was dat ik gewoon niet meer in staat was om Überhaupt tot een orgasme te komen.
En om de vicieuze cirkel te doorbreken, geen orgasme, steeds een teleurstelling, nog minder zin om er aan te beginnen enz ben ik gaan speuren naar oplossingen.
Ik vind het maar een rare en vaak hele nare periode, die (peri) menopauze.
Ik heb een hele tijd letterlijk geen enkel gevoel in mijn clitoris gehad.
Hij had bij wijze van spreken net zo goed over mijn pols kunnen wrijven.
Laat staan dat ik eenvoudig een orgasme kreeg.
Door die vicieuze cirkel ontbrak bij mij iedere vorm van zin.
Terwijl wij echt een heel fijn seksleven hadden, en inmiddels ben ik aan de bio identieke hormonen en komt het langzaamaan weer terug.
Ik luister ook veel podcasts en in een er van Tanja Jes "Kaarten op tafel "aflevering over glijmiddel)
En aangezien alles ook wat was opgedroogd heb ik veel baat bij dit middel.
Langer voorspel, dit middel, en de aanvulling van de hormonen maken dat ik eindelijk weer zin heb, en mijn gevoel weer meer terug is.
Helaas niet zoals voorheen, ik hoop dat dat wel weer terug zal komen.
Vind wel heel opvallend dat mijn orgasmes anders zijn, niet minder fijn, wel minder een explosie.
Het komt van ver, zeg maar, maar het houdt wel langer aan.
Bij mij is mijn libido naar een vriespunt gedaald toen ik moest stoppen met de pil, voorafgaand aan de bio identieke hormonen.
Heel duidelijk dus door de daling van de hormonen.
Op een gegeven moment, ik ben een beetje gaan uittesten, want mijn man hoefde normaal maar te kijken of ik had zin, en ik kwam ook heel makkelijk en meermaals klaar.
Met mijn satisfyer aan de slag, want als iets me snel tot een orgasme kreeg wanneer ik een quik fix nodig had. Nou zelfs die moest op standje straaljager om tot een orgasme te komen.
En dan was het dus echt puur een fysiek ding, want ja zin, lust of iets anders was het niet.
Ik deed dat, omdat ik op een gegeven moment bang was dat ik gewoon niet meer in staat was om Überhaupt tot een orgasme te komen.
En om de vicieuze cirkel te doorbreken, geen orgasme, steeds een teleurstelling, nog minder zin om er aan te beginnen enz ben ik gaan speuren naar oplossingen.
Ik vind het maar een rare en vaak hele nare periode, die (peri) menopauze.
People sometimes ask, why do you always choose the hardest road. Who says there was an easier way?
zondag 9 november 2025 om 08:11
Had ik ook. Hormoontherapie en de boel werkt weer naar behoren. Zo jammer dat er nog zoveel vrouwen rondlopen met klachten die echt nergens voor nodig zijn. Je voelen als een oud wijf in al je gewrichten, slaap ellende, stemmingswisselingen, depressieve gevoelens, verdwenen libido...het meeste is overgang gerelateerd en daar heb je gewoon middelen voor.
zondag 9 november 2025 om 08:19
Maar kijk wel uit dat je niet bij een overgangsspecialist komt die je supplementen voor wil schrijven. Kies er dan wel 1 die wat weet van hormoontherapie. Of laat je door je huisarts doorverwijzen naar een gynaecoloog die op de hoogte is van hst.
zondag 9 november 2025 om 08:37
Goede aanvulling, er is een facebookgroep over bio-identieke hormonen bij de overgang, deze is actief en daar is veel informatie te vinden. Ook lijst specialisten.
zondag 9 november 2025 om 10:10
zondag 9 november 2025 om 10:20
Bedankt voor de reacties. Het is aan de ene kant fijn om te lezen dat ik niet de enige ben. Maar aan de andere kant beangstigend om te lezen dat dit er vaak gewoon bij hoort. Ik vind het echt een vreselijk gevoel en heb ook echt een schuldgevoel naar mijn man toe. Hij is verder heel begripvol maar ik heb wel het gevoel dat ik hem iets ontneem. Want van eerst wekelijks seks zitten we nu sinds Januari op totaal 2x.. Ik zal me eens gaan verdiepen in hormoontherapie.
zondag 9 november 2025 om 10:44
O ja joh?
De bijwerkingen zijn vaak beginverergering.
Als je bio identieke hormonen gebruikt zijn dat dezelfde hormonen als die je eigen lijf aanmaakte tot de overgang inzet, die hebben mij nog nooit "nogal wat bijwerkingen" gegeven in tegenstelling tot het ontbreken van die hormonen.
zondag 9 november 2025 om 10:55
Bij mij in de familie vallen ze bij bosjes om door beroertes. Zelf heb ik ook al 20 jaar medicijnen ivm een hoge bloeddruk. Ik neem dus niets wat dat risico vergroot.Nyco schreef: ↑09-11-2025 10:44O ja joh?
De bijwerkingen zijn vaak beginverergering.
Als je bio identieke hormonen gebruikt zijn dat dezelfde hormonen als die je eigen lijf aanmaakte tot de overgang inzet, die hebben mij nog nooit "nogal wat bijwerkingen" gegeven in tegenstelling tot het ontbreken van die hormonen.
Maar goed, voor de gemiddelde persoon is het risico daarop nog steeds klein, ook al is het groter, dus dan snap ik dat je dat aandurft. Mijn moeder had haar eerste herseninfarct met 48 en dat wens je niemand toe.
zondag 9 november 2025 om 11:02
Je kunt ook gewoon accepteren dat je lichaam door die fase gaat. Als je verder geen andere klachten hebt waarom dan naar een arts? Je lichaam geeft aan dat je niet langer vruchtbaar bent en seksualiteit dus een ander doel heeft. Ik begrijp dat je je zorgen maakt over je relatie. Je ziet in deze fase veel relaties verslechteren en ook affaires komen voor. Maar bespreek dit met jullie relatietherapeut.
zondag 9 november 2025 om 11:16
Wij kijken sinds een tijdje in de avonden samen naar series die en goed zijn en pikante scenes hebben en dat heeft onze relatie wel wat nieuw leven ingeblazen.
Werkt niet voor iedereen natuurlijk vooral niet als er hormonale dingen meespelen maar voor mij, iemand die vaker geen zin heeft dan wel, doet het toch wel wat.
Aanraders zijn Game of Thrones en Outlander bijvoorbeeld
Werkt niet voor iedereen natuurlijk vooral niet als er hormonale dingen meespelen maar voor mij, iemand die vaker geen zin heeft dan wel, doet het toch wel wat.
Aanraders zijn Game of Thrones en Outlander bijvoorbeeld
zondag 9 november 2025 om 11:26
Ik ben 46 en nog niet toe aan hormonen omdat ik nog een regelmatige cyclus heb en enkel wat vage klachten, maar zodra het zover is, ga ik zeker aan de hormoon therapie. Libido is 1 ding, maar hormonen hebben ook een beschermende werking tegen bijvoorbeeld botontkalking en hart en vaatziekten. Komt bij dat ik om me heen hoor dat vriendinnen zich dankzij de hormoontherapie ook energieker voelen en beter slapen. Ik zie echt geen reden waarom we het maar gewoon zouden moeten accepteren. In de oertijd werden we maar een jaar of 40, toen was dit prima, maar nu worden we 90 en moet ons lijf een stuk langer mee. Als we longontsteking hebben 'accepteren' we ook niet dat we daar maar gewoon dood aan moeten gaan, want tegenwoordig is er antibiotica De wetenschap heeft nu ook een manier gevonden om ons prettiger en gezonder door deze fase heen te helpen en ik ga daar zeker gebruik van maken!evelien2010 schreef: ↑09-11-2025 11:02Je kunt ook gewoon accepteren dat je lichaam door die fase gaat. Als je verder geen andere klachten hebt waarom dan naar een arts? Je lichaam geeft aan dat je niet langer vruchtbaar bent en seksualiteit dus een ander doel heeft. Ik begrijp dat je je zorgen maakt over je relatie. Je ziet in deze fase veel relaties verslechteren en ook affaires komen voor. Maar bespreek dit met jullie relatietherapeut.
zondag 9 november 2025 om 11:52
KamilleT schreef: ↑09-11-2025 10:55Bij mij in de familie vallen ze bij bosjes om door beroertes. Zelf heb ik ook al 20 jaar medicijnen ivm een hoge bloeddruk. Ik neem dus niets wat dat risico vergroot.
Maar goed, voor de gemiddelde persoon is het risico daarop nog steeds klein, ook al is het groter, dus dan snap ik dat je dat aandurft. Mijn moeder had haar eerste herseninfarct met 48 en dat wens je niemand toe.
Ik kom uit een familie met hart en vaatziekten (Opa, moeder, 2 broers overleden en jongste broer heeft een ernstig hartinfarct gehad, 2 zussen met TIA's en een herseninfarct), mijn cardioloog is blij dat ik hst gebruik aangezien het het risico op die ziekten verminderd.
Er is tegenwoordig vrij adequaat nieuw onderzoek waaruit blijkt dat hst juist helpt om ziektes waarvan ze vroeger dachten dat je meer risico door liep door hst, juist verminderen door gebruik van hst.
zondag 9 november 2025 om 12:17
Ik zou echt niet veel langer wachten met hormoonsuppletie tot je heel veel klachten hebt.Okedan schreef: ↑09-11-2025 11:26Ik ben 46 en nog niet toe aan hormonen omdat ik nog een regelmatige cyclus heb en enkel wat vage klachten, maar zodra het zover is, ga ik zeker aan de hormoon therapie. Libido is 1 ding, maar hormonen hebben ook een beschermende werking tegen bijvoorbeeld botontkalking en hart en vaatziekten. Komt bij dat ik om me heen hoor dat vriendinnen zich dankzij de hormoontherapie ook energieker voelen en beter slapen. Ik zie echt geen reden waarom we het maar gewoon zouden moeten accepteren. In de oertijd werden we maar een jaar of 40, toen was dit prima, maar nu worden we 90 en moet ons lijf een stuk langer mee. Als we longontsteking hebben 'accepteren' we ook niet dat we daar maar gewoon dood aan moeten gaan, want tegenwoordig is er antibiotica De wetenschap heeft nu ook een manier gevonden om ons prettiger en gezonder door deze fase heen te helpen en ik ga daar zeker gebruik van maken!
Ik gebruik het nu 2 jaar en het is voor mij nog steeds een zoektocht, mede door nog eigen (onregelmatige) cyclus én ADHD. Ik hoop er enigszins mee te voorkomen (naast krachttraining en vitamine D3/K2) dat ik zoals mijn moeder ernstige osteoporose krijg en aderverkalking zoals mijn vader.
Ik heb geen relatie, maar merk wel dat de behoefte aan seks stuk minder is. Alsof de boel een beetje dood is.
Voor veel vrouwen is naast oestrogeen en progesteron, testosteron hét hormoon om het libido weer tot leven te brengen. Helaas zijn Nederlandse artsen daar niet zo happig op....
zondag 9 november 2025 om 12:40
Nou met stip het beste advies van dit topicevelien2010 schreef: ↑09-11-2025 11:02Je kunt ook gewoon accepteren dat je lichaam door die fase gaat. Als je verder geen andere klachten hebt waarom dan naar een arts? Je lichaam geeft aan dat je niet langer vruchtbaar bent en seksualiteit dus een ander doel heeft. Ik begrijp dat je je zorgen maakt over je relatie. Je ziet in deze fase veel relaties verslechteren en ook affaires komen voor. Maar bespreek dit met jullie relatietherapeut.
People sometimes ask, why do you always choose the hardest road. Who says there was an easier way?
zondag 9 november 2025 om 12:47
Het hoeft er dus niet "gewoon" bij te horen. Er zijn hormonen voor om het tekort weer op peil te brengen.Mae schreef: ↑09-11-2025 10:20Bedankt voor de reacties. Het is aan de ene kant fijn om te lezen dat ik niet de enige ben. Maar aan de andere kant beangstigend om te lezen dat dit er vaak gewoon bij hoort. Ik vind het echt een vreselijk gevoel en heb ook echt een schuldgevoel naar mijn man toe. Hij is verder heel begripvol maar ik heb wel het gevoel dat ik hem iets ontneem. Want van eerst wekelijks seks zitten we nu sinds Januari op totaal 2x.. Ik zal me eens gaan verdiepen in hormoontherapie.
En seks is simpelweg wel belangrijk binnen een relatie, intimiteit, samenzijn, wat maakt toch dat zoveel vrouwen dit maar als bijzaak zien.
Ten tijde van mijn hormoon tekort, had ik nu behoefte aan seks, echter, ik miste het dus wel. Als in " wacht eens even wij waren samen een stuk gezelliger toen we nog regelmatig seks hadden, nu is het " wat eten we, hoe laat ben je thuis, oh ik regel de tandarts voor Marietje vandaag "
Broer en zus die samen een huishouden en een gezin runden.
Oh en inderdaad die FB groep is inderdaad een aanrader, heel veel goede en recente informatie. En vooral ook heel veel er/herkenning.
People sometimes ask, why do you always choose the hardest road. Who says there was an easier way?
zondag 9 november 2025 om 13:44
Juist zijn de bio-identieke hormonen goed voor o.a. hoge bloeddruk.KamilleT schreef: ↑09-11-2025 10:55Bij mij in de familie vallen ze bij bosjes om door beroertes. Zelf heb ik ook al 20 jaar medicijnen ivm een hoge bloeddruk. Ik neem dus niets wat dat risico vergroot.
Maar goed, voor de gemiddelde persoon is het risico daarop nog steeds klein, ook al is het groter, dus dan snap ik dat je dat aandurft. Mijn moeder had haar eerste herseninfarct met 48 en dat wens je niemand toe.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
