Lijf & Lijn
alle pijlers
gezond ontbijt? Afvallen met griekse yoghurt???
vrijdag 7 augustus 2015 om 21:19
quote:Esmeevonlutzow schreef op 07 augustus 2015 @ 18:59:
In Griekse yoghurt (bijv. Die van de Lidl) zitten meer eiwitten en minder suiker dan in magere of halfvolle yoghurt.
Als je dan toch voor een vetvrije yoghurt wilt gaan is er ook Griekse yoghurt 0% vet.Griekse yoghurt hoort vet en romig te zijn. Griekse yoghurt met 0% vet is als patat zonder vet en zout
In Griekse yoghurt (bijv. Die van de Lidl) zitten meer eiwitten en minder suiker dan in magere of halfvolle yoghurt.
Als je dan toch voor een vetvrije yoghurt wilt gaan is er ook Griekse yoghurt 0% vet.Griekse yoghurt hoort vet en romig te zijn. Griekse yoghurt met 0% vet is als patat zonder vet en zout
zaterdag 8 augustus 2015 om 18:08
Ik doe er ook altijd kaneelpoeder bij. Schijnt te helpen bij afvallen. Ik gebruik het met name als smaakmaker.
Maar volgens mij zijn kwark en yoghurt niet echt aan te raden wanneer je af wilt vallen? Havermout schijnt verstandiger te zijn. Maar ja, ik zie door de bomen ook het bos niet met al die onderzoeken naar wat wel en niet goed is.
Maar volgens mij zijn kwark en yoghurt niet echt aan te raden wanneer je af wilt vallen? Havermout schijnt verstandiger te zijn. Maar ja, ik zie door de bomen ook het bos niet met al die onderzoeken naar wat wel en niet goed is.
zaterdag 8 augustus 2015 om 18:25
Griekse yoghurt is toch juist vet?
Desalniettemin......meng je yoghurt met 2 eetlepels kwark en je proeft niks zuur of dun. Echt heerlijk, helemaal met vers fruit erin. Geen suiker of zoektstof nodig want de pure smaak is niet te overtreffen.
Ik at eerst ieder dag als lunch oa yoghurt. Sinds ik ben overgestapt op kwark inplaats van yoghurt voel ik me veel verzadigder.
Vind ik dan hè!
Desalniettemin......meng je yoghurt met 2 eetlepels kwark en je proeft niks zuur of dun. Echt heerlijk, helemaal met vers fruit erin. Geen suiker of zoektstof nodig want de pure smaak is niet te overtreffen.
Ik at eerst ieder dag als lunch oa yoghurt. Sinds ik ben overgestapt op kwark inplaats van yoghurt voel ik me veel verzadigder.
Vind ik dan hè!
zaterdag 8 augustus 2015 om 18:38
quote:Lauraontopic schreef op 08 augustus 2015 @ 18:08:
Ik doe er ook altijd kaneelpoeder bij. Schijnt te helpen bij afvallen. Ik gebruik het met name als smaakmaker.
Maar volgens mij zijn kwark en yoghurt niet echt aan te raden wanneer je af wilt vallen? Havermout schijnt verstandiger te zijn. Maar ja, ik zie door de bomen ook het bos niet met al die onderzoeken naar wat wel en niet goed is.Huh?
Ik doe er ook altijd kaneelpoeder bij. Schijnt te helpen bij afvallen. Ik gebruik het met name als smaakmaker.
Maar volgens mij zijn kwark en yoghurt niet echt aan te raden wanneer je af wilt vallen? Havermout schijnt verstandiger te zijn. Maar ja, ik zie door de bomen ook het bos niet met al die onderzoeken naar wat wel en niet goed is.Huh?
zaterdag 8 augustus 2015 om 20:33
zaterdag 8 augustus 2015 om 21:17
quote:sabbaticalmeds schreef op 08 augustus 2015 @ 18:39:
Havermout versus yoghurt is als fruit versus vette vis. Het heeft niks met elkaar te maken en beide zijn gezond
Zucht...
Ontbijt met havermout en melk versus yoghurt/kwark is als fruit versus vis? Goh.
Wat ik maar gewoon bedoelde te zeggen is dat er wellicht nog gezondere manieren van ontbijten zijn, zoals bijv. met havermout en melk.
Havermout versus yoghurt is als fruit versus vette vis. Het heeft niks met elkaar te maken en beide zijn gezond
Zucht...
Ontbijt met havermout en melk versus yoghurt/kwark is als fruit versus vis? Goh.
Wat ik maar gewoon bedoelde te zeggen is dat er wellicht nog gezondere manieren van ontbijten zijn, zoals bijv. met havermout en melk.
zaterdag 8 augustus 2015 om 21:34
quote:Lauraontopic schreef op 08 augustus 2015 @ 21:17:
[...]
Zucht...
Ontbijt met havermout en melk versus yoghurt/kwark is als fruit versus vis? Goh.
Wat ik maar gewoon bedoelde te zeggen is dat er wellicht nog gezondere manieren van ontbijten zijn, zoals bijv. met havermout en melk.waarom? Yoghurt is heel gezond, zucht
[...]
Zucht...
Ontbijt met havermout en melk versus yoghurt/kwark is als fruit versus vis? Goh.
Wat ik maar gewoon bedoelde te zeggen is dat er wellicht nog gezondere manieren van ontbijten zijn, zoals bijv. met havermout en melk.waarom? Yoghurt is heel gezond, zucht
zondag 9 augustus 2015 om 00:25
quote:Lauraontopic schreef op 08 augustus 2015 @ 18:08:
Ik doe er ook altijd kaneelpoeder bij. Schijnt te helpen bij afvallen. Ik gebruik het met name als smaakmaker.
Maar volgens mij zijn kwark en yoghurt niet echt aan te raden wanneer je af wilt vallen? Havermout schijnt verstandiger te zijn. Maar ja, ik zie door de bomen ook het bos niet met al die onderzoeken naar wat wel en niet goed is.Kaneel is een smaakmaker maar geen afvalversneller. En de meeste onderzoeken naar wat wel en niet goed is deugen niet, dus gebruik gewoon gezond verstand en normale voedingsmiddelen. Havermout is prima, net als volkorenbrood. Kwark is goed, net als yoghurt.
Ik doe er ook altijd kaneelpoeder bij. Schijnt te helpen bij afvallen. Ik gebruik het met name als smaakmaker.
Maar volgens mij zijn kwark en yoghurt niet echt aan te raden wanneer je af wilt vallen? Havermout schijnt verstandiger te zijn. Maar ja, ik zie door de bomen ook het bos niet met al die onderzoeken naar wat wel en niet goed is.Kaneel is een smaakmaker maar geen afvalversneller. En de meeste onderzoeken naar wat wel en niet goed is deugen niet, dus gebruik gewoon gezond verstand en normale voedingsmiddelen. Havermout is prima, net als volkorenbrood. Kwark is goed, net als yoghurt.
zondag 9 augustus 2015 om 00:37
