Psyche
alle pijlers
Hier mag alles zijn en weer verdwijnen - 5
zaterdag 10 mei 2025 om 21:03
Een gedeelde plek om verder te kunnen schrijven en ook weer te kunnen wissen. Voel je welkom in dit topic: Hier delen we zielenroerselen die je IRL niet op tafel gooit.
In de eerdere edities werd duidelijk dat de zwaarste thema's respectvol en empathisch besproken kunnen worden. Een oproep aan iedere schrijver om daar aan mee te werken.
Wissen mag altijd en daarom geldt hier de regel: 'NIET QUOOTEN' zodat elke schrijver zelf kan bepalen wat er wel of niet blijft staan.
In de eerdere edities werd duidelijk dat de zwaarste thema's respectvol en empathisch besproken kunnen worden. Een oproep aan iedere schrijver om daar aan mee te werken.
Wissen mag altijd en daarom geldt hier de regel: 'NIET QUOOTEN' zodat elke schrijver zelf kan bepalen wat er wel of niet blijft staan.
Als het gras bij de buren altijd groener is dan is het kunstgras.
maandag 18 augustus 2025 om 08:20
Nee, dit is echt een heel goed idee. Je zorgt goed voor jezelf door rustig daar te gaan zitten.
En als je daar wel iemand tegen komt die vraagt wat je er doet, dat zeg je gewoon eerlijk: ik moest een belangrijk gesprek voeren en thuis stikte hebt van de mensen. Dus kwam even gebruik maken van de rust hier, heerlijk. Doei, en tot .....!
En als je daar wel iemand tegen komt die vraagt wat je er doet, dat zeg je gewoon eerlijk: ik moest een belangrijk gesprek voeren en thuis stikte hebt van de mensen. Dus kwam even gebruik maken van de rust hier, heerlijk. Doei, en tot .....!
maandag 18 augustus 2025 om 10:35
Wat knap dat je je erdoorheen heb weten te slaan avo. En dat je de typfunctie hebt gebruikt.
En ik snap ap dat het triggerde, dat er zoveel is waar je nog niet aan toe bent, wat triggert, en dat het gesprek naar was. Dat snap ik heel goed.
Wat jammer dat coach geen optie is als nazorg, vooral omdat ze al zo veilig voor je is.
En misschien kun je het niet horen nu maar wat ben ik ontzettend trots op je dat je dit aangaat. Ook als je systeem schreeuwt hoe onveilig dit is. Of misschien juist daarom wel.
Enig idee wat de wachttijd is tot opname? En wanneer mag je weer naar coach/hapto?
En ik snap ap dat het triggerde, dat er zoveel is waar je nog niet aan toe bent, wat triggert, en dat het gesprek naar was. Dat snap ik heel goed.
Wat jammer dat coach geen optie is als nazorg, vooral omdat ze al zo veilig voor je is.
En misschien kun je het niet horen nu maar wat ben ik ontzettend trots op je dat je dit aangaat. Ook als je systeem schreeuwt hoe onveilig dit is. Of misschien juist daarom wel.
Enig idee wat de wachttijd is tot opname? En wanneer mag je weer naar coach/hapto?
You'll never feel ready cause ready is not a feeling, it is a decision.
maandag 18 augustus 2025 om 10:38
Wow Avo, wat ben je ontzettend, ontzettend dapper geweest. Wat knap dat je je staande hebt weten te houden en het gesprek door bent gekomen.
Ik weet niet of een gesprek als dit ooit echt goed had kunnen voelen, maar het lijkt me heel lastig dat je je weer heel erg terug voelde in vroeger. In moeten, moeten meewerken, je niet goed genoeg voelen.
Mijn gedachtes:
Je hebt het goed genoeg gedaan. Ook al vond je het heel moeilijk, eng en (enigszins) gedwongen, je hebt duidelijk weten te maken dat het heel naar was vroeger. Ze snappen goed genoeg dat het zo naar was dat een klinische opname gerechtvaardigd is. Je bent dus geen aansteller, je hebt hele nare dingen meegemaakt.
Ik snap het, maar ingewikkeld dat ze een big geregistreerde psycholoog vragen als nazorg. Dat betekent niet dat coach niet meer betrokken mag zijn, maar wel dat er ook iemand anders mee moet kijken. Heeft coach misschien nog ideeën of kent zij mensen?
Daarnaast kan ik me voorstellen dat wij je dapper en knap noemen, maar dat je jezelf misschien wel niet zo voelt.
Je mag nu boos zijn, bang zijn, twijfelen, jezelf ontzettend stom vinden. Dat is ok. Dit was heel ingewikkeld, en je hebt het toch maar gedaan.
Ik weet niet of een gesprek als dit ooit echt goed had kunnen voelen, maar het lijkt me heel lastig dat je je weer heel erg terug voelde in vroeger. In moeten, moeten meewerken, je niet goed genoeg voelen.
Mijn gedachtes:
Je hebt het goed genoeg gedaan. Ook al vond je het heel moeilijk, eng en (enigszins) gedwongen, je hebt duidelijk weten te maken dat het heel naar was vroeger. Ze snappen goed genoeg dat het zo naar was dat een klinische opname gerechtvaardigd is. Je bent dus geen aansteller, je hebt hele nare dingen meegemaakt.
Ik snap het, maar ingewikkeld dat ze een big geregistreerde psycholoog vragen als nazorg. Dat betekent niet dat coach niet meer betrokken mag zijn, maar wel dat er ook iemand anders mee moet kijken. Heeft coach misschien nog ideeën of kent zij mensen?
Daarnaast kan ik me voorstellen dat wij je dapper en knap noemen, maar dat je jezelf misschien wel niet zo voelt.
Je mag nu boos zijn, bang zijn, twijfelen, jezelf ontzettend stom vinden. Dat is ok. Dit was heel ingewikkeld, en je hebt het toch maar gedaan.
maandag 18 augustus 2025 om 11:32
maandag 18 augustus 2025 om 11:38
Ha, na volgende week ben je wel toe aan een weekje vakantie denk ik 
Wat ik net al schreef: je hebt het goed genoeg gedaan. Het is ok.
En ja, zij vinden je niet gek, geen aansteller, geen luiwammes die een schop onder haar kind moet krijgen. Zij vinden dat je terecht last hebt van de hele nare dingen die je hebt meegemaakt. En als dat je zo beïnvloed, dan noemen we dat trauma. Dat heb jij. Dat is kut. Maar je mag het echt zo noemen.
Is er misschien een mogelijkheid dat je voor de tweede intake een mail stuurt met dingen die je nu misschien had willen zeggen, maar niet gedaan hebt? Dan hoef je misschien minder zelf te vertellen, maar kan je meer bevestigen.
Wat ik net al schreef: je hebt het goed genoeg gedaan. Het is ok.
En ja, zij vinden je niet gek, geen aansteller, geen luiwammes die een schop onder haar kind moet krijgen. Zij vinden dat je terecht last hebt van de hele nare dingen die je hebt meegemaakt. En als dat je zo beïnvloed, dan noemen we dat trauma. Dat heb jij. Dat is kut. Maar je mag het echt zo noemen.
Is er misschien een mogelijkheid dat je voor de tweede intake een mail stuurt met dingen die je nu misschien had willen zeggen, maar niet gedaan hebt? Dan hoef je misschien minder zelf te vertellen, maar kan je meer bevestigen.
maandag 18 augustus 2025 om 12:29
Misschien kan 1 ding zijn: erover leren praten, hardop leren zeggen wat er gebeurd is?
Dat moeten zwijgen is volgens mij namelijk enorm heftig voor je. En maakt al het andere nog zwaarder
Dat moeten zwijgen is volgens mij namelijk enorm heftig voor je. En maakt al het andere nog zwaarder
lucy wijzigde dit bericht op 18-08-2025 12:30
38.79% gewijzigd
You'll never feel ready cause ready is not a feeling, it is a decision.
maandag 18 augustus 2025 om 12:30
Oeh, dat is een hele pittige opdracht ja. Maar weet je, ik denk dat je het wel kan.
Het is vreselijk om er zo in te moeten duiken. Te nadenken over wat was, in plaats van het zoveel mogelijk te proberen te vermijden.
Maar ik denk dat je, diep vanbinnen, wel weet welke van de situaties voor jou, voor kleine Avo, voor puber Avo, het naarste waren. Of die waar je nu nog de meeste gevolgen van ondervindt.
Maar ik snap dat het vreselijk is om hier iets over op te moeten schrijven.
Het is vreselijk om er zo in te moeten duiken. Te nadenken over wat was, in plaats van het zoveel mogelijk te proberen te vermijden.
Maar ik denk dat je, diep vanbinnen, wel weet welke van de situaties voor jou, voor kleine Avo, voor puber Avo, het naarste waren. Of die waar je nu nog de meeste gevolgen van ondervindt.
Maar ik snap dat het vreselijk is om hier iets over op te moeten schrijven.
maandag 18 augustus 2025 om 21:57
Ik kreeg ooit een vergelijkbare opdracht. Wat ik het lastigste vond was dat ik dacht (/ het gevoel had) dat het de heftigste gebeurtenissen moesten zijn en ik geen idee had hoe ik dat moest "bepalen" en of dan wat ik heftig vond of waarvan ik dacht dat anderen dat zouden vinden enzovoorts. Ik heb toen, met hulp van mijn toenmalige therapeut, een lijstje gemaakt van de grootste triggers (op dat moment!) en (zover ik het wist) de gebeurtenissen die daarbij hoorden. Dat was uiteindelijk best een goed uitgangspunt (ook al heeft het het niet opgelost voor mij).
Ik heb toen ook de triggers benoemd i.p.v. de gebeurtenissen heel diep uitgewerkt.
Ik heb toen ook de triggers benoemd i.p.v. de gebeurtenissen heel diep uitgewerkt.
Forever is a hell of a long time
maandag 18 augustus 2025 om 22:58
Super knap hoe je de intake gedaan hebt Avo! Ik ben echt zo trots op je!
Ik moest voor de 2e intake ook een lijst maken van de gebeurtenissen/beelden/triggers waar ik het meeste last van had. Dan doen ze niet om te bepalen of het erg genoeg/echt trauma is maar om te kijken met welk beeld je gaat starten daar. Welke daarna komt, of ze binnen hetzelfde ‘cluster’ vallen of over een ander trauma gaan. Dat doen ze ook om van te voren samen een beetje te bepalen wat haalbaar is in 8 dagen. Zo lieten ze mij op basis van dat lijstje eigenlijk gelijk al weten dat het teveel zou zijn voor 1 opname, zodat ik niet teleurgesteld zou zijn na afloop of het gevoel zou hebben dat ik het niet goed had gedaan. En op de dag dat je daar start kijken ze samen met jou of op dat moment nog steeds de herinnering waar je het meeste last van hebt bovenaan staat en anders kun je de volgorde nog veranderen. Misschien haalt dat de druk van ‘een goed lijstje’ moeten maken er een beetje af.
Ik hoefde die herinneringen ook niet te omschrijven tijdens de intake toen dat niet lukte, één of twee woorden was ook genoeg. Het ging erom dat ik wist welke herinnering bij dat woord hoorde en waar ik dus in de sessie exposure/EMDR op zou gaan doen. Ik heb in de intake ook veel gebruik gemaakt van typen in de chat.
Fijn dat de 2e intake volgende week al is. Pas goed op jezelf, je verdient geen straf, wel dekentjes. Die liggen voor je klaar in de tuin. Ik kom bij je zitten als je dat fijn vindt, zo ver weg of dichtbij als voor jou goed voelt.
Ik moest voor de 2e intake ook een lijst maken van de gebeurtenissen/beelden/triggers waar ik het meeste last van had. Dan doen ze niet om te bepalen of het erg genoeg/echt trauma is maar om te kijken met welk beeld je gaat starten daar. Welke daarna komt, of ze binnen hetzelfde ‘cluster’ vallen of over een ander trauma gaan. Dat doen ze ook om van te voren samen een beetje te bepalen wat haalbaar is in 8 dagen. Zo lieten ze mij op basis van dat lijstje eigenlijk gelijk al weten dat het teveel zou zijn voor 1 opname, zodat ik niet teleurgesteld zou zijn na afloop of het gevoel zou hebben dat ik het niet goed had gedaan. En op de dag dat je daar start kijken ze samen met jou of op dat moment nog steeds de herinnering waar je het meeste last van hebt bovenaan staat en anders kun je de volgorde nog veranderen. Misschien haalt dat de druk van ‘een goed lijstje’ moeten maken er een beetje af.
Ik hoefde die herinneringen ook niet te omschrijven tijdens de intake toen dat niet lukte, één of twee woorden was ook genoeg. Het ging erom dat ik wist welke herinnering bij dat woord hoorde en waar ik dus in de sessie exposure/EMDR op zou gaan doen. Ik heb in de intake ook veel gebruik gemaakt van typen in de chat.
Fijn dat de 2e intake volgende week al is. Pas goed op jezelf, je verdient geen straf, wel dekentjes. Die liggen voor je klaar in de tuin. Ik kom bij je zitten als je dat fijn vindt, zo ver weg of dichtbij als voor jou goed voelt.
bloemenvaasje wijzigde dit bericht op 18-08-2025 23:49
5.27% gewijzigd
maandag 18 augustus 2025 om 23:08
Het leest zo logisch, Avo. Jij mag het niet denken, jij mag het niet voelen en je mag het al helemaal niet vertellen. En dan gebruikt een wildvreemde die woorden. Zomaar, zonder schaamte. Pats. Precies daar waar het raakt.
Mag ik je vertellen hoe ik het als buitenstaander lees? Ik lees het alsof je hebt gesproken met iemand die het snapt. Iemand die jou gelooft, die zich niet laat afschepen, die niet mee bang is voor datgene wat jij het meeste vreest. Iemand die je kan helpen.
Ik vind dat hoopvol. Voor jou moet dat bijna onverdraaglijk zijn.
Ik vind je zo dapper.
Mag ik je vertellen hoe ik het als buitenstaander lees? Ik lees het alsof je hebt gesproken met iemand die het snapt. Iemand die jou gelooft, die zich niet laat afschepen, die niet mee bang is voor datgene wat jij het meeste vreest. Iemand die je kan helpen.
Ik vind dat hoopvol. Voor jou moet dat bijna onverdraaglijk zijn.
Ik vind je zo dapper.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
