Het gaat zo fout met mij HELP

23-10-2009 10:22 81 berichten
Alle reacties Link kopieren
Had al een vorige topic geplaatst...



Kan mijn ex dus niet vergeten, 2.5 maand uit en nu krijg ik precies de grootste klop... gisterenavond geweend tot ik niet meer kon, op men eentje hele fles wijn leeggedronken, voel me zo slecht... heb me laten gaan...



had dan 3 smsjes gestuurd, natuurlijk geen antwoord... heeft iemand raad? of ook zo diep gezeten? wat kan ik doen?



ik voel mezelf zo wegglijden, hij was mijn houvast en ik besta gewoon niet meer voor hem! hoe kan iemand jaren van je houden en je dan zoveel pijn doen
Geen wijn meer drinken. De medicatie die je neemt gaan niet goed samen met alcohol! Het kan zelfs gevaarlijk zijn. Als je zin krijgt om je verdriet te verdrinken wordt het echt tijd dat je belt met de arts die je de anti-depressiva heeft voorgeschreven.



Bel een vriendin, ga naar de stad en koop een leuk nieuw mobieltje met een nieuw telefoonnummer. Zet alleen de nummers die je nodig bent over (de zijne dus niet!!) en sms iedereen je nieuwe nummer. Geen vriendin voorhanden? Ga alleen. Je moet echt het contact met hem verbreken en hem ook geen kans geven om contact met jou te zoeken.
Alle reacties Link kopieren
Je ex is helemaal niet je houvast, hij is de reden dat je je nu als een labielo gedraagt. Jij bent zelf verantwoordelijk voor je geluk. Dat je verdrietig bent is logisch, maar je moet er niet in blijven hangen.
Cum non tum age
Alle reacties Link kopieren
Liefdesverdriet kan wel HEEL ERG zijn hoor, het kan iemand die normaal stabiel is in een wrak veranderen.



Wat dat betreft hoeft er niet zo hard geoordeeld te worden.



Maar... TO... hoe lang wil je dit zo laten... wanneer ga je vriendinnen zoeken en leuke dingen doen? Na 2,5 maand wordt dat eigenlijk wel tijd.

Je kunt dan nog wel verdrietig zijn, maar niet meer hele dagen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
quote:madelief222 schreef op 23 oktober 2009 @ 10:52:

Was een jaar samen, dan was het uit en dan terug 8 maand.



Dus eigenlijk niet zo heel lang, hoe komt het dan dat ik me zo voel, dacht echt dat hij de ware was.



ja, nummer wissen, wou hem zo meteen even bellen... maar heel slecht idee dus...



Heb dit nog nooit gehad, want voor hem heb ik al 2 keer 3 jaar verkeerd en heb nooit zo diep gezeten, een leven zonder hem...

lijkt onaanvaardbaar, maar het moet!



Madeliefje alsjeblieft zeg. Ik krijg de kriebels bij dit soort uitspraken. Het begint bij jezelf hoor. Je hebt geen man of relatie of wat dan ook nodig om een leuk leven te kunnen leiden. Van dit soort afhankelijkheid komt alleen maar narigheid. Het is hier al zo vaak gezegd; een relatie is een aanvulling van je leven, geen invulling.





dankje voor de reacties! wil zo wenen, op de zetel kruipen en alles vergeten! niet dat ik anders veel drink, maar heb terug zin in wijn, net of ik me dan even goed voelde... zo slecht bezig.
Alle reacties Link kopieren
@ Moonlight: Klootzak staat alvast in mijn gsm, heel goed plan! ik ga zeker blijven schrijven hier!!!



jaja, 2.5 maand...



en ik ben zeker geen dramaqueen! ik heb me heel sterk gehouden, veel uit geweest, nooit openbaar geweend of drama gemaakt. maar ik kan me niet zo houden nu...



@ hinde, idd ik liep als kip zonder kop naar hem als hij me wou...



stap voor stap dan maar nu... ik geef mezelf nog paar dagen treuren en dan moet ik er tegenaan gaan..



hoop dat dit goed plan is? ik heb nu alvast geen energie om mezelf die schop te geven...
Alle reacties Link kopieren
Heb je veel vriendinnen? Heb je komend weekend al plannen? Afleiding zoeken helpt vaak.

Misschien moet je niet een paar dagen treuren en er dan voor gaan, maar gewoon NU beginnen er tegn aan te gaan. Dit topic is stap 1, vandaag iets leuks voor jezelf kopen is stap 2, je huis opruimen stap 3, wat afspraken inplannen voor de komende tijd stap 4, enz. Net wat jij wil.
Alle reacties Link kopieren
Volgens mij ben je heel destructief bezig. Om daaruit te komen, zijn er twee dingen die je moet laten: drinken en contact met hem zoeken.



Op momenten dat je je zo slecht voelt, moet je dus iets anders verzinnen. Bel een vriendin of een familielid, ga sporten, bak een cake, zet de tv aan of open hier een topic ter afleiding of om steun te krijgen.



Sterkte!
Alle reacties Link kopieren
Nee, niet nog een paar dagen treuren. Het is NU afgelopen.



Neem al die tips die hier zijn geschreven ter harte. Dus bel de schoonheidsspecialiste voor een behandeling, ga naar de kapper, bel vriendinnen op en plan je agenda vol met leuke afspraken. En tijdens die afspraken mag je maximaal één keer iets over je ex vertellen, en dan is het over. Alleen maar kletsen met vriendinnen over hún leven, over jouw leven en alle positieve leven daarin.



Kom op meid, zorg voor jezelf en grijp jezelf bij de kraag.
Alle reacties Link kopieren
Alleen vandaag nog treuren en morgen begint je nieuwe leven, zonder Klootzak. Is dat een compromis?



Kun je morgen iets leuks plannen, kapper, shoppen, iets anders... en neem je een look die uitstraalt dat jij toe bent aan een nieuw leven... JOUW leven.

Niet meer van hem.



Lijkt dat je iets?
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Hoezo nog een paar dagen treuren? Je hebt al 2,5 maand getreurd! Het nu weer een paar dagen uitstellen, kon wel eens afstellen worden. Verzin iets leuks voor vanavond of morgenavond. Je zou eens lekker kunnen gaan koken voor een vriendin (of twee, drie), stappen, naar de film of de sauna, whatever. Maar ga iets doen!
Alle reacties Link kopieren
Eigenlijk is dit het moment waarop je zou moeten zeggen, en nu wil ik hem niet meer in mijn leven.

Als hij belt hang ik op, als hij mailt negeer ik hem en als ik hem op straat tegen kom zeg ik hoi en dan duik ik de drogist in.



Op deze manier neem je je leven weer in eigen hand en dat voelt goed.

Praat je met een psych?? Zo niet dan vind ik het heel bijzonder dat je AD voorgeschreven hebt gekregen, liefdesverdriet is heftig maar voor de gemiddelde mens wel te handelen zonder AD.



Heel veel sterkte.
Alle reacties Link kopieren
Ik ben blij dat ik dit forum ken!



Ik ben een heel sterk persoon normaal, woon al van men 18 e alleen, heb unif gestudeerd, werk, en werk nog extra in het weekend!

Ik heb me best goed gehouden, maar sinds gisteren met die fles wijn, besefte ik dat het erger is dan ik dacht... doe al heel de week niks, gaan werken en nadien in de zetel piekeren...



Heb heel veel vrienden, ben erg sociaal, dus dat is het probleem niet



dus, niet meer drinken en gn contact zoekn! daar begin ik mee!



snap zelf niet hoe ik zo afhankelijk van hem ben geworden, gekke trien dat ik ben, en hij heeft me al ontzettend gekwetst dus nu moet het ophouden! ook mijn vrienden zeggen dit (dat hij slecht vr me is en zeker niet met respect behandeld), maar natuurlijk wou ik dat niet geloven...



Ik ga jullie raad opvolgen en blijven schrijven en kijken hier, dat wordt men houvast!!!
Alle reacties Link kopieren
Ik kreeg geen extra medicijnen toen ik ldvd had.



Ben manisch depressief, maar liefdesverdriet viel niet onder manisch of depressief... gewoon onder liefdesverdriet

Kreeg wel extra gesprekken, en dat heeft me goed gedaan.



Afleiding is ook heel goed. En een nieuwe uitdaging, die niks met ex te maken heeft en waar hij ook geen deel van gaat uitmaken.



(En wat al vaak gezegd is, die medicijnen en alcohol gaan eigenlijk niet samen. Zowel de pillen als de drank moeten afgebroken worden door de lever. Het is dus een aanslag op je lever als je alles door elkaar gaat gebruiken. Niet doen)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Weten je vrienden hoe zwaar je het hebt?



Soms als je laat weten datje het heel moeilijk hebt staan ze ineens voor je klaar. Anders dan wanneer je je heel groot houdt de hele tijd.



Dus: open kaart spelen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Unif = universiteit?



Dat is met een V he
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Ja ga nr een psych... maar dat is al van vroeger, heb weinig zelfvertrouwen, komt door een klootzak van een vader, die ons verlaten heeft, nooit alimentatie betaald heeft, mijn moeder in een depressie heeft geduwd en ons bedreigd heeft...



dus de psych zegt dat die gevoelens nu terug op komen, want dit is de eerste keer dat een vriend breekt met mij...
Alle reacties Link kopieren
Ik heb hetzelfde 2x meegemaakt, dat ik zo wanhopig en radeloos was om moeten loslaten van iemand waar je zo van houdt, dat ik nachtenlang wakkerlag, teveel alcohol dronk om de pijn te verzachten, om even niet te hoeven voelen en denken.. hier zijn mijn tips:



- Realiseer je dat het een keuze is. Jij bepaalt of je aan dit gevoel wilt toegeven of niet. De verantwoordelijkheid voor hoe jij met de situatie omgaat ligt bij jezelf en niet bij hem.



- Werk aan jezelf! Steek je energie in het hervinden van jezelf en niet in hem. Hou van jezelf, wees lief voor jezelf, troost 'het kind in jezelf' dat verdriet heeft. doe dingen waar je je goed door voelt en blij van wordt, verwen jezelf!



- Besef dat dit erbij hoort, het is een verwerkingsproces. Je gaat doorallerlei fases, ontkenning, hoop, wanhoop, woede, verdriet etc.. het is normaal. Laat het gevoel toe.



- Na regen komt zonneschijn, altijd. Je kunt je het nu nog niet voorstellen maar sneller dan je denkt breekt er een dag aan dat je beseft dat je minder met hem/ de breuk bezig bent.



- Zie het als een uitdaging, een leerproces. Stap als het ware even uit jezelf en probeer het objectief te zien. Werkt bij mij goed! Stel je voor dat jij niet jou bent maar dat je als moeder, zus of vriendin naar jezelf zou kijken. Wat zou je dan zeggen tegen jezelf? Vermoedelijk iets in de sfeer van 'geen man is het waard om je zo door hem te laten beinvloeden, er is veel meer in het leven dan alleen hij' of iets degelijks..



- Lees! Aanraders: 'Als hij maar gelukkig is' (Robin Norwood), 'de kracht van het nu' (Eckhart Tolle), beiden te bestellen via Bol.com morgen in huis. Die van Robin Norwood is wel veel makkerlijker leesbaar!



Hulp vragen en je gevoel delen is al stap 1, die heb je al gezet, dus het begin is er!

Sterkte en veel succes!!!!!
Alle reacties Link kopieren
Liefdesverdriet, wie kent het niet? je mag best evrdrietig zijn, maar je bent je eigen houvast! Daar moet je aan gaan werken, want als een ander jou laat vallen, heb je altijd jezelf nog!



Iemand die zó met jouw gevoelens speelt, moet je niet meer toelaten in jouw leven, op geen enkele manier.



Waarschijnlijk heeft dit alles met jouw jeugd te maken, ga dus door met die hulp en begin niet eerder weer aan een relatie als jij jezelf hebt gevonden!
Alle reacties Link kopieren
quote:Moonlight82 schreef op 23 oktober 2009 @ 11:25:

Unif = universiteit?



Dat is met een V he Goed zo. En datje is met een spatie
Alle reacties Link kopieren
Jaaaaaaa madelief gaat hem een poepie laten ruiken!!!!!!!



* waarom doen de smileys het nou weer niet, wil een wappersmiley plaatsen voor madelief *
Alle reacties Link kopieren
Tip, open een vrolijk-mij-op topic! Hopelijk krijg je de leukste en gekste reacties waardoor je je ellende 'eventjes' vergeet. Laat de wijn staan! Dat helpt maar eventjes maar naderhand krijg je de klap dubbel zo hard terug!



Veel sterkte!
Als je het nuchter bekijkt, lost alcohol niets op.
Alle reacties Link kopieren
quote:madelief222 schreef op 23 oktober 2009 @ 11:28:

Ja ga nr een psych... maar dat is al van vroeger, heb weinig zelfvertrouwen, komt door een klootzak van een vader, die ons verlaten heeft, nooit alimentatie betaald heeft, mijn moeder in een depressie heeft geduwd en ons bedreigd heeft...



dus de psych zegt dat die gevoelens nu terug op komen, want dit is de eerste keer dat een vriend breekt met mij...



dus je denkt dat een partner jou in een depressie kan duwen door je te verlaten?? dat is misschien wat jouw moeder denkt maar een depressie is altijd een samenloop van verschillende factoren. Een scheiding is hooguit de aanleiding en niet de oorzaak.

Dat jouw partner jou verlaat wil helemaal niet zeggen dat je in een depressie belandt, je kan namelijk heel veel zelf ondernemen om dat te voorkomen
Alle reacties Link kopieren
quote:Bianca40 schreef op 23 oktober 2009 @ 10:43:

3 weken ziekgemeld van je werk?? Ahummmmm



*houdt wijselijk haar mond*quote:misschicken schreef op 23 oktober 2009 @ 10:56:

Schop onder je kont nodig dus?

Doe eens normaal, dramaqueen....alsof er geen andere kerels rondlopen. Alsof je geen leven kunt hebben zonder hem....tssssquote:dropje schreef op 23 oktober 2009 @ 10:58:

Djiez, dat is waar, 2,5 maand en daarvan 3 weken van het werk weggebleven. Volgens mij vindt Madelief het eigenlijk gewoon heerlijk om te zwelgen in zelfmedelijden. Nu ja, laat ik maar niets meer zeggen.Ik wou al van alles opschrijven, maar wat ik wou zeggen is al gezegd... Stop met zelfmedelijden, je bent ZELF verantwoordelijk voor je eigen geluk.
Alle reacties Link kopieren
Zelf, weet dat wel, maar kan het niet dat je ZELFvertrouwen soms een megadeuk krijgt, zoals ik nu heb?



En wat nu... kreeg net een bericht van KLOOTZAK!!! (zo staat ie nu in gsm) om te vragen of we vanav samen zouden koken...



heb niet geantwoord, nog niet, wat is dat nu? net nu ik mezelf heb voorgenomen VERDER te gaan, en dit forum was men eerste stap!



@ moonlight: gaat het dan goed met jou? manisch depressief... goh...



Mijn vrienden denken dat ik het best wel redt, ze luisteren wel maar gaan ervan uit dat ik zo weer andere vriend heb.. (ben niet zo lelijken heel sociaal, gag raag weg en praat rap met eendr wie) maar nieuwe vriend wil ik zeker niet!!!! ze snappen me ergens niet



@ saskia: hoelang heeft dat dan bij jou geduurd? je stappenplan is alvast goede planning voor mij
Alle reacties Link kopieren
niet reageren. Hou afstand. Zachte heelmeesters maken stinkende wonden

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven