Verschil in libido

Ik (27) en mijn vriend (27) zijn 2,5 jaar samen en wonen samen. Onze relatie is fijn, veilig en stabiel. Wel is er een duidelijk verschil in behoefte aan spanning en libido. Mijn libido is hoger dan dat van mijn vriend. In het begin van de relatie hadden we wat vaker seks, maar hij heeft later eerlijk aangegeven dat dit voor hem deels voortkwam uit verwachtingen richting mij en sociaal wenselijk gedrag. Zijn libido is eigenlijk altijd wat aan de lage kant geweest, ook in eerdere relaties. In zijn vorige relatie was het wel ietsjes hoger, hij geeft aan dat dit komt omdat hij toen iets jonger was.

In eerste instantie ben ik zelf gaan zoeken naar mogelijke oorzaken. Ik dacht aan vermoeidheid of stress omdat hij doordeweeks een fysiek zware baan heeft. Ook vroeg ik me af of routine of minder spanning een rol spelen. Hij geeft echter zelf aan dat hij niet denkt dat zijn lage libido daar vandaan komt. Volgens hem is het vooral hoe hij zelf in elkaar zit: seks is voor hem fijn, maar geen sterke behoefte of drijfveer. Hij mist het niet snel en voelt weinig nieuwsgierigheid naar experimenteren of vernieuwing op seksueel vlak. Overmatig porno kijken is ook niet het geval. ‘Vroeger’ was dit soms nog wel meerdere kregen per week, maar inmiddels misschien 1x per 2 weken. De behoefte is er gewoon minder zegt hij, seks is volgens hem ook een beetje overrated. Wel fijn, maar niet zo leuk als dat ik het vind. Vriend zegt me wel aantrekkelijk te vinden, iets wat ik ook wel geloof.

Voor mij ligt het anders. Ik heb een hoger libido, vind intimiteit en seks belangrijk en haal er veel plezier uit. Ik merk dat ik zoek naar een balans tussen rekening houden met hem en trouw blijven aan mijn eigen behoeften. Eerlijk gezegd gaat het verbreken van de relatie soms door mijn hoofd. Tegelijk voelt dat ook zonde, omdat de relatie op zoveel andere vlakken wel goed en fijn is.

Ik heb het idee van een seksuoloog geopperd. Hij staat daar niet echt voor open, omdat hij denkt dat hij/zij toch niet veel kan veranderen aan zijn seksdrive. Wel erkent hij dat dit voor mij vervelend is en hij wil meedenken, maar hij geeft ook aan dat hij zelf niet goed weet wat hij dan concreet anders zou kunnen doen omdat het echt om zijn gevoel gaat. Seks is gewoon echt niet zo super belangrijk voor hem.

Ik ben opzoek naar ervaringen, tips en adviezen. Hoe hebben jullie dit overbrugd, wat heeft geholpen (en wat juist niet), en is er überhaupt iets mogelijk?

Lila-Linda schreef: ↑

15-12-2025 04:59

Waarom ga je er vanuit dat hij het probleem is?

Geen idee. Ik wil eigenlijk ook niet echt over ‘een probleem’ spreken maar het is wel iets wat gebeurd en wat ik moeilijk vind. Ik heb eerst de oorzaak bij mezelf gezocht, hij geeft aan dat dit niet het geval is. Het kan wel (onbewust) meespelen dat ik toch een soort appel op hem doe, zoals hierboven beschreven.
Hij heeft geen probleem, hij vind het prima zo, ik heb dat.

gonniegijsje schreef: ↑

15-12-2025 05:19

Lees je eens in in a-seksualiteit. Bijv https://nl.wikipedia.org/wiki/Aseksualiteit ,

of

https://seksualiteit.nl/onderwerpen/sek ... sualiteit/

Misschien dat dit voor hem zo werkt.

Dat valt ook onder seksuele oriëntatie, het is geen afwijking die ongezond is en dus gerepareerd moet worden. Het is wel heel lastig om mee om te gaan als partner als je het niet deelt. Wellicht is een fwb een optie voor jou?

Dank! Ik heb niet het idee dat hij aseksueel is. Hij voelt zich wel seksueel aangetrokken en geniet ook van intimiteit (als het gebeurd is het fijn), alleen lijkt zijn libido gewoon lager te liggen. Ook al is dit een achterhaalde term (dank voor je reactie dolfijn). Hij heeft ook minder/geen seksuele fantasieën, maar het is geen volledige afwezigheid.