Verschil in libido

Ik (27) en mijn vriend (27) zijn 2,5 jaar samen en wonen samen. Onze relatie is fijn, veilig en stabiel. Wel is er een duidelijk verschil in behoefte aan spanning en libido. Mijn libido is hoger dan dat van mijn vriend. In het begin van de relatie hadden we wat vaker seks, maar hij heeft later eerlijk aangegeven dat dit voor hem deels voortkwam uit verwachtingen richting mij en sociaal wenselijk gedrag. Zijn libido is eigenlijk altijd wat aan de lage kant geweest, ook in eerdere relaties. In zijn vorige relatie was het wel ietsjes hoger, hij geeft aan dat dit komt omdat hij toen iets jonger was.

In eerste instantie ben ik zelf gaan zoeken naar mogelijke oorzaken. Ik dacht aan vermoeidheid of stress omdat hij doordeweeks een fysiek zware baan heeft. Ook vroeg ik me af of routine of minder spanning een rol spelen. Hij geeft echter zelf aan dat hij niet denkt dat zijn lage libido daar vandaan komt. Volgens hem is het vooral hoe hij zelf in elkaar zit: seks is voor hem fijn, maar geen sterke behoefte of drijfveer. Hij mist het niet snel en voelt weinig nieuwsgierigheid naar experimenteren of vernieuwing op seksueel vlak. Overmatig porno kijken is ook niet het geval. ‘Vroeger’ was dit soms nog wel meerdere kregen per week, maar inmiddels misschien 1x per 2 weken. De behoefte is er gewoon minder zegt hij, seks is volgens hem ook een beetje overrated. Wel fijn, maar niet zo leuk als dat ik het vind. Vriend zegt me wel aantrekkelijk te vinden, iets wat ik ook wel geloof.

Voor mij ligt het anders. Ik heb een hoger libido, vind intimiteit en seks belangrijk en haal er veel plezier uit. Ik merk dat ik zoek naar een balans tussen rekening houden met hem en trouw blijven aan mijn eigen behoeften. Eerlijk gezegd gaat het verbreken van de relatie soms door mijn hoofd. Tegelijk voelt dat ook zonde, omdat de relatie op zoveel andere vlakken wel goed en fijn is.

Ik heb het idee van een seksuoloog geopperd. Hij staat daar niet echt voor open, omdat hij denkt dat hij/zij toch niet veel kan veranderen aan zijn seksdrive. Wel erkent hij dat dit voor mij vervelend is en hij wil meedenken, maar hij geeft ook aan dat hij zelf niet goed weet wat hij dan concreet anders zou kunnen doen omdat het echt om zijn gevoel gaat. Seks is gewoon echt niet zo super belangrijk voor hem.

Ik ben opzoek naar ervaringen, tips en adviezen. Hoe hebben jullie dit overbrugd, wat heeft geholpen (en wat juist niet), en is er überhaupt iets mogelijk?

Backpack10 schreef: ↑

15-12-2025 19:22

Jouw vriend is een lieve makkelijke man schrijf je. Wat is zijn schaduwkant? Ken je die? Soms blijken mannen die zo makkelijk en lief leken ook een andere kant te hebben.

Ik wil mannen die niet zo van seks houden niet demonische hoor, of dat ze raar of onbetrouwbaar zijn. Echt een man die niet zo van seks houdt kan een fantastisch en mooi persoon zijn. Maar cijfer jezelf niet weg omdat hij zo lief en leuk is.

Er zijn zeker schaduwkanten, zoals conflictvermijding en soms ook emotionele vermijding, waardoor noodzakelijke gesprekken kunnen uitblijven. Dit is vervelend, maar hij erkent het wel en doet zijn best. Maar wie heeft die niet? Ikzelf heb ook mijn punten, ik kan me bijvoorbeeld sneller aangevallen voelen wat ook irritant is.

Mijn ex was inderdaad zo’n man als hier wordt beschreven, die later helemaal niet zo makkelijk en lief bleek, dat werd uiteindelijk toxisch (incl. stiekem vreemdgaan) en heel naar. Dat herken ik bij mijn huidige vriend totaal niet, hij is een echte goedzak. Totaal anders.

Je hebt, net als andere, gelijk in het wegcijferen. Ik zal daar een weg in moeten gaan vinden en het hier samen met hem over gaan hebben.

Nolanollie schreef: ↑

15-12-2025 20:26

Hier exact hetzelfde verhaal. Mijn libido is niet schandalig hoog maar 1 keer per week zou zeker wenselijk zijn, hij vindt 1 keer per maand ook oké. Vaak geeft hij aan moe te zijn of hoofdpijn te hebben. Ik ben ook altijd degene die het initieert.

Me daar heel lang onzeker over gevoeld maar verder is hij een heerlijke vent, inmiddels een fantastische papa en een betrouwbare en lieve partner.

Voor mezelf heb ik een heel arsenaal aan gezellige vrienden aangeschaft waar ik mijn eigen behoefte mee vervul (hahah woordkeuze joejoe) en mijn man vind dit meer dan prima. Die is allang blij dat hij wat rust heeft en er niet continue een hitsige vrouw achter hem aan hobbelt

Is het leuk? Lang niet altijd maar ja... Liever zo dan hem kwijt zijn...

Lastig, en ook 100% herkenbaar wat je schrijft. Mijn vriend vindt het ook helemaal prima als ik masturbeer of porno kijk, maar soms mis ik daarin toch (nieuwe) dingen die ik ook graag samen met hem, of met iemand, in het echt zou willen ervaren.

Heb jij hier zelf voldoende aan, of blijft het toch kriebelen en door je hoofd spoken als een gemis?

Dank ook voor alle waardevolle reacties en tips. Ik ga er rustig over nadenken en het later bespreken. Hieronder is trouwens iets fout gegaan.

dubbel

Dubbel