Home Sport Foam roller

Sport alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Foam roller

25-11-2017 17:45 5 berichten

Anoniem_359500 zaterdag 25 november 2017 om 17:45

Wat doen jullie allemaal met je foam roller? En hoe lang duurde het voordat jullie meer evenwicht vonden in de uitvoering van de oefeningen?

BabyGroot zaterdag 25 november 2017 om 20:56

Ik gebruik de foamroller soms als warming up en eigenlijk altijd als cooling down. Er zijn genoeg oefeningen te vinden op internet als je inspiratie nodig hebt.

Ik snap niet helemaal wat je bedoelt met evenwicht in de uitvoering. Ik heb nog nooit problemen ermee gehad en de mensen die ik ermee aan het werk zet ook niet.

Anoniem_310691 woensdag 6 december 2017 om 12:58

Ik gebruik mijn foam roller altijd na het sporten. Het helpt goed met het verminderen van spierpijn. De oefeningen kun je vinden op Google / Pinterest. Ik weet ook niet precies wat je bedoelt met evenwicht in de uitvoering, misschien hebben wij het over andere oefeningen.

Anoniem_361058 donderdag 21 december 2017 om 21:39

Pilates Instagrampagina's staan er doorgaans vol mee!

hamerhaai donderdag 21 december 2017 om 21:41

wat is je doel met de foamroller?

Mobiliteit verbetering
cooling down
balans verbetering
massage

I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover

Foam roller

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Foam roller

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.