Sport
alle pijlers
Steppen: wie o wie?
dinsdag 3 maart 2020 20:09
Iemand hier die recreatief stept?
Ik heb het 2 jaar geleden tijdens personal training gedaan en ik vond het super (overigens ook superzwaar), maar zijn er meer die dat doen als recreatieve sport?
Zo ja, heb je zelf een step en wat voor een step heb je? Waar moet je op letten tijdens de aanschaf van een step?
Ik heb het 2 jaar geleden tijdens personal training gedaan en ik vond het super (overigens ook superzwaar), maar zijn er meer die dat doen als recreatieve sport?
Zo ja, heb je zelf een step en wat voor een step heb je? Waar moet je op letten tijdens de aanschaf van een step?
dinsdag 3 maart 2020 21:08
Je bedoelt een bankje (opstapje)? Het plastic opstapje van Action kan daarvoor prima dienen. En paar minuten per dag op en af stappen en steeds sneller kan goed voor je conditie zijn als je hart sneller gaat kloppen. Later kan je een boek erop leggen om hem te verhogen. Is heel goed voor je bilspieren. Ook zijdelings opstappen, erop springen e.d.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
woensdag 4 maart 2020 07:38
In o.a. Heemskerk en Ermelo zijn er evenementen en tour tochten. Wat je bedoelt is een kickbike gaat net wat verder dan een gewone step. Kijk eens op kickbike evenementen Ermelo op facebook.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
donderdag 5 maart 2020 21:20
