Relaties
alle pijlers
Zelfcompassie
maandag 18 juni 2018 16:25
Dan maar een waarschuwing van de mods, maar was wat naïef te denken zoiets op viva te kunnen plaatsen.
Geen zin in onbegrip voor iets, terwijl ik opzoek was naar positiviteit.
Rottig dat er zo met kwetsbaarheid van een ander wordt omgegaan hier tegenwoordig.
Geen zin in onbegrip voor iets, terwijl ik opzoek was naar positiviteit.
Rottig dat er zo met kwetsbaarheid van een ander wordt omgegaan hier tegenwoordig.
anoniem_186668 wijzigde dit bericht op 18-06-2018 20:12
92.63% gewijzigd
maandag 18 juni 2018 16:27
maandag 18 juni 2018 16:28
Wat ben je al goed bezig! Ik heb zelf heel veel gehad aan een assertiviteitstraining. Er kwam ook aan bod waar je angsten (ontwikkeld vanuit je jeugd) vandaan kwamen. Iedereen heeft z'n eigen thema... en het is ook heel leerzaam anderen te zien tijdens rollenspelen bijvoorbeeld, of ervaringen uitwisselen.
maandag 18 juni 2018 16:33
Nee hoor, totaal geen 'help me' oproep. Juist heel positief en wil het ook graag zo houden. Zelf heb ik hulp, ben al ver op weg.lilalinda schreef: ↑18-06-2018 16:27in je eerste alinea's doe je nog al wat aannames. Heb je dat zelf bedacht, of is het een diagnose door een professional?
Hoop echt dat je hulp hebt, want je hele post ademt vooral 'HELP ME" uit.
Mocht je geen psychologische hulp hebben nog, je huisarts kan je op weg helpen.
Sterkte.
Deel graag ervaringen en hoor graag ervaringen van anderen.
maandag 18 juni 2018 16:34
Wat goed zeg! Mooi dat jou dit heeft geholpenvivinnetje schreef: ↑18-06-2018 16:28Wat ben je al goed bezig! Ik heb zelf heel veel gehad aan een assertiviteitstraining. Er kwam ook aan bod waar je angsten (ontwikkeld vanuit je jeugd) vandaan kwamen. Iedereen heeft z'n eigen thema... en het is ook heel leerzaam anderen te zien tijdens rollenspelen bijvoorbeeld, of ervaringen uitwisselen.
maandag 18 juni 2018 16:36
Leuk Laloba dat je mee leest.
Hoe doe je dit nu je? Ben wel benieuwd wat jou nu al helpt.
maandag 18 juni 2018 16:49
Wat ben je goed bezig!
Ik ben druk aan de gang gegaan met het leren naar mijn intuitie te luisteren, mijn grenzen netjes aan te geven en tijd voor mezelf te nemen.
Ook heb ik een grote schoonmaak gehouden in mijn omgeving, want daar bleken helaas nogal wat dominante mensen in te zitten die mij voor hun karretje wilden spannen.
Als ADHD-er zijnde zal ik altijd druk blijven, maar ik ben wel veel meer in evenwicht en dat trekt ook weer evenwichtige mensen aan.
Ik ben druk aan de gang gegaan met het leren naar mijn intuitie te luisteren, mijn grenzen netjes aan te geven en tijd voor mezelf te nemen.
Ook heb ik een grote schoonmaak gehouden in mijn omgeving, want daar bleken helaas nogal wat dominante mensen in te zitten die mij voor hun karretje wilden spannen.
Als ADHD-er zijnde zal ik altijd druk blijven, maar ik ben wel veel meer in evenwicht en dat trekt ook weer evenwichtige mensen aan.
maandag 18 juni 2018 16:53
Dank je wel Iris1969! Ben zelf ook best trots op de stappen die ik zet, geeft zoveel zelfvertrouwen.
Klinkt ook goed hoe jij aan de slag bent met jezelf. Hoe heb je dat in gang gezet, naar je intuïtie luisteren?
Vind ik persoonlijk lastig. Ben nu echt bezig naar m'n gevoel te gaan en luisteren wat dat zegt. Best een klus en ingewikkeld als dit niet in je systeem zit. Maar bijzonder wat het me oplevert als ik er gehoor aan geef. Echt een eye opener.
Klinkt ook goed hoe jij aan de slag bent met jezelf. Hoe heb je dat in gang gezet, naar je intuïtie luisteren?
Vind ik persoonlijk lastig. Ben nu echt bezig naar m'n gevoel te gaan en luisteren wat dat zegt. Best een klus en ingewikkeld als dit niet in je systeem zit. Maar bijzonder wat het me oplevert als ik er gehoor aan geef. Echt een eye opener.
maandag 18 juni 2018 16:56
Schoonmaak in vriendenkring heb ik overigens ook gedaan. Zaten wat energie zuigers bij, daar heb ik afstand van genomen. De vriendschappen die ik nu om mij heen verzameld heb en nog steeds verzamel zijn fijne vriendschappelijke relaties waarin ik me heel stabiel voel/ben. Heerlijk. Daarmee kom je steeds dichter tot jezelf merk ik.
maandag 18 juni 2018 17:07
Waarom zo argwanend? Niet iedereen is hier fake hoor.
Een beetje zelfcompassie voor je argwaan hebben
anoniem_91778 wijzigde dit bericht op 18-06-2018 17:07
0.16% gewijzigd
maandag 18 juni 2018 17:13
Mijn eerste gedachte bij dit topic is dat het allesbehalve positief is. Nogal zwaarmoedig zelfs..
Zelf geloof ik niet zo alles oplossende tips, je zult er toch zelfs iets van moeten maken en dingen zoals zelfhulpboeken of tips zoals: "wees lief voor jezelf" zal het niet ineens heel anders maken allemaal.
Niet echt een constructieve bijdrage vrees ik maar meer hoe ik erin sta.
Succes in ieder geval.
Zelf geloof ik niet zo alles oplossende tips, je zult er toch zelfs iets van moeten maken en dingen zoals zelfhulpboeken of tips zoals: "wees lief voor jezelf" zal het niet ineens heel anders maken allemaal.
Niet echt een constructieve bijdrage vrees ik maar meer hoe ik erin sta.
Succes in ieder geval.
maandag 18 juni 2018 17:40
Doe je goed! En inderdaad, je voelt zeker als er iets niet klopt, wat mij ook helpt is dan niet alles bij mijzelf zoeken, soms is het ook gewoon een wisselwerking of iemand die niet bij je past en dat is ook gewoon ok.
maandag 18 juni 2018 17:47
Dat kan, voor mij is het juist super positief aangezien mijn zelfvertrouwen met de dag groeit door hier mee bezig te zijn.
En ik steeds stabieler in het leven sta. Kan me voorstellen als je er niks van herkent, dat je dit als zwaarmoedig kan ervaren. Wees blij en gezegend er mee
maandag 18 juni 2018 17:53
maandag 18 juni 2018 18:02
Knap!Laloba schreef: ↑18-06-2018 17:53Ik had bijv. onlangs een vervelende situatie.
Ipv thuis te gaan tobben, ben ik in plaats daarvan lekker warm gaan douchen, lekker zittende schone kleding aan, stad in gegaan en ergens lekker kopje warme soep gegeten.
Naderhand voelde ik me veel beter. Vroeger was ik de deur niet uitgegaan.
En verder helpt het mij om te praten met mensen die ik vertrouw.
maandag 18 juni 2018 19:41
