Lijf & Lijn
alle pijlers
Vetophoping nek ?!
maandag 27 mei 2019 21:18
Ik heb al zo lang ik mij kan herinneren een soort van "vetophoping" op de plek van mijn rug naar mijn nek toe. Ik probeer mijn haar altijd los te dragen omdat ik dit echt heeeeel lelijk vind. Het is niet zacht zoals dikke armen bijvoorbeeld, maar voelt eerder hard aan.
Iemand enig idee hoe dit heet? Is er een manier om dit te trainen? Zou dit het liefst natuurlijk gewoon weg willen hebben en met het zomerse weer lekker mijn haar in een knot kunnen doen zonder die lelijke bobbel in m'n nek. Overigens had ik dit ook toen ik aan de magere kant was een paar jaar geleden.
Iemand enig idee hoe dit heet? Is er een manier om dit te trainen? Zou dit het liefst natuurlijk gewoon weg willen hebben en met het zomerse weer lekker mijn haar in een knot kunnen doen zonder die lelijke bobbel in m'n nek. Overigens had ik dit ook toen ik aan de magere kant was een paar jaar geleden.
maandag 27 mei 2019 21:28
Bij mij is het echt geen vet hoor. Eerder dit.
https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening ... gssyndroom
Moet zeggen dat ik in mijn jongere jaren veel voorovergebogen heb gelopen vanwege mijn lengte en wat complexen.
"De cursus rietdekken is afgelast".
"Riet is ziek"
"Riet is ziek"
dinsdag 28 mei 2019 00:07
Had/heb ik ook. Met oefeningen en opletten ophouding en massages bij de fysio, is het bijna weg. Kwam door jarenlange verkeerde houding. De borstspieren moeten weer getraind worden. Die zijn vaak verkort. En de rugspieren versterken. En daarnaast op je houding letten. Mijn eerste fysio zei dat dit vergroeiing was en nooit meer verholpen kon worden. Huidige fysio zei dat dit altijd kan, tenzij je al op leeftijd bent. Dan zijn de spieren zo vergroeid dat het heel moeilijk is om weer recht te kunnen lopen.
dinsdag 28 mei 2019 18:44
Mijn fysio vertelde me zelfs dat het belangrijk is om er wat aan te doen omdat je er blijvende klachten aan kunt overhouden.Bloem_Viva schreef: ↑28-05-2019 14:17Dank voor alle reactie! Hier heb ik zeker iets aanIk dacht altijd dat dit gewoon een vetophoping was.. Maar er kan dus wel iets aan gedaan worden.
Ik heb hetzelfde en kwam daar achter doordat ik klachten kreeg. Bij mij waarschijnlijk veroorzaakt door slechter wordende ogen (ik ben 50 en moet eigenlijk aan de leesbril
waardoor ik teveel voorover gebogen zit als ik lees of handwerk.Met oefeningen en op mijn houding letten gaat het nu al een heel stuk beter, en ik merk ook dat die verdikking in mijn nek al minder aan het worden is.
