Eten
alle pijlers
Ontbijten
dinsdag 16 januari 2018 19:27
Overnight oats:
https://uitpaulineskeuken.nl/2013/09/ov ... tbijt.html
Havermoutpap met banaan
roerei met toast
https://uitpaulineskeuken.nl/2013/09/ov ... tbijt.html
Havermoutpap met banaan
roerei met toast
dinsdag 16 januari 2018 19:27
)
dinsdag 16 januari 2018 19:29
^^^ ook een heerlijk alternatief!Hawelry schreef: ↑16-01-2018 19:27overnight oats!
Havermout (40gr) net laten onderlopen met water/amandelmelk/melk/zoiets, afdekken, nachtje laten staan in de koelkast. Dag vooraf diepvriesfruit in bakje doen en ook in koelkast.
's Ochtends oats doorroeren met drupje citroen (niet per se nodig) en het fruit!
dinsdag 16 januari 2018 19:32
dinsdag 16 januari 2018 19:34
Eiwitten vullen enorm en vet heb je ook echt gewoon nodig.)
dinsdag 16 januari 2018 19:38
Ik vind koude pizza, overgebleven van de vorige avond lekker als ontbijt.
Nog erger
dinsdag 16 januari 2018 19:44
Gezellig! Ik wissel af met dim sum. Ook snel gestoomd en heerlijk 's ochtends met wat rijst. En een flinke kop soep met een cracker gaat er als ontbijt ook in. Valt het op dat ik ook niet zo van de boterhammen ben? Van alleen wat melkproduct met fruit en een handje vezels val ik na een uurtje om.
oudblond wijzigde dit bericht op 16-01-2018 19:46
12.97% gewijzigd
Als het gras bij de buren altijd groener is dan is het kunstgras
dinsdag 16 januari 2018 19:57
Val jij na een paar uurtjes dan niet om? Ik ga gewoon trillen en heb het koud als ik 2 uur nadat ik opgestaan ben nog niets heb gegeten.Tornacense schreef: ↑16-01-2018 19:47Ik ontbijt eigenlijk nooit en als ik het al doe is het met een boterham.
Maar bestaan Frosties nog?
Ofwel droog te eten, ofwel melk erover.
Als het gras bij de buren altijd groener is dan is het kunstgras
dinsdag 16 januari 2018 20:08
Daar wen je aan, ik ontbijt ook niet en krijg ook echt niks naar binnen zo vroeg op de dag. Rond een uur of 10 krijg ik honger.
Heb wel een tijdje yoghurt met muesli gegeten, dan zit ik na een bakje wel echt bomvol.
dinsdag 16 januari 2018 20:08
Nope, gaat meestal probleemloos.
Voor die enkele keer dat ik toch honger heb, heb ik meestal wel een boterham mee.
Maar meestal gaat die 's avonds of na 2 à 3 dagen niet-opgegeten de vuilbak in.
De helft van de tijd is er overigens altijd wel iets eetbaars te vinden aan 't koffie-apparaat op mijn werk
.Ofwel iemand die jarig is, ofwel overschot koekjes van vergaderingen, ofwel weer iemand die wafeltjes verkocht voor de hobby-vereniging van zijn kinderen.
(En nope ... Honger heb ik dan niet. Zin wel.)
dinsdag 16 januari 2018 20:25
Ik snap er ook geen hol van. Waarom zou je koude havermout eten als je het lekker warm kan eten.Lucylucille schreef: ↑16-01-2018 19:51Nasi goreng meestal.
Of datgene wat over was van de avond er voor. Ik ben Indo, ik ben niet anders gewend.
Ik snap niets van die al koude, zoete onbijtjes. Ik word heel naar van zo'n ijskoude plens overnight oats.
Ik maak het wel gewoon 's avonds en zet het dan incl. fruit in de koelkast. Als ontbijt gooi ik het dan 3 minuten in de magnetron en dan heb ik gewoon warm ontbijt.
Het is dat wij nooit eten over hebben (mijn meneer maakt de pan gewoon leeg), anders zou ik ook wel eens met restjes ontbijten.
Dat is dan ook gelijk mijn tip.
Valhalla! Where the brave may live Forever!
dinsdag 16 januari 2018 20:28
Ik ontbijt vaak met een mug-cake.
Ei losroeren in een soepkom, havermout er bij, doorroeren. Rijpe banaan in stukjes snijden en een beetje prakken. Wat geraspte kokos er bij. Doorroeren. 2,5 minuut op vol vermogen in de magnetron.
Je mug-cake los schudden, ik sort hem in een bakje en eet hem een half uur later op mijn werk op: ik vind hem lauw het lekkers.
Het vult goed, is zo klaar en je kunt er allerlei fruit in doen.
Google maar eens op mug cake.
Ei losroeren in een soepkom, havermout er bij, doorroeren. Rijpe banaan in stukjes snijden en een beetje prakken. Wat geraspte kokos er bij. Doorroeren. 2,5 minuut op vol vermogen in de magnetron.
Je mug-cake los schudden, ik sort hem in een bakje en eet hem een half uur later op mijn werk op: ik vind hem lauw het lekkers.
Het vult goed, is zo klaar en je kunt er allerlei fruit in doen.
Google maar eens op mug cake.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
dinsdag 16 januari 2018 20:58
Daar kan ik me niets bij voorstellen. Lijkt me wel relaxed! Ik heb wat gezondheidsproblemen waardoor het ook gewoon beter is om mijn spijsvertering voortdurend gaande te houden en + 10 kg is hier al jarenlang de wens van de gedachte
Als het gras bij de buren altijd groener is dan is het kunstgras
