Psyche
alle pijlers
Verlatingsangst
woensdag 6 maart 2019 19:43
Hallo,
Al zolang als ik me kan herinneren heb ik last van extreme verlatingsangst. Ik weet dat het ontstaan is door zeer traumatische ervaringen als kind. Heb ook al het nodige aan therapie achter de rug en volg op dit moment schematherapie. Theoretisch weet ik het allemaal wel, maar in mijn gevoel wil het zo slecht (en langzaam) veranderen.
Ik heb nu 1,5 jaar een relatie. Mijn vriend zit in een werksituatie waarbij hij dagen, soms weken van huis weg is. Morgen komt hij weer thuis na 2 weken afwezigheid. Ik probeer praten met hem tot een minimum te beperken, gezien ik al meer dan genoeg om bevestiging heb gevraagd. Ik wil graag vrolijk en luchtig zijn als hij er weer is. Wil hem ook graag weer zien, maar zie er ook tegenop. Mijn gezondheid is ook niet zo goed, heb maar weinig energie, wat maakt dat ik nog moeilijker mijn angstgevoelens kan kanaliseren. Ik heb het gevoel dat ik hem aan het wegjagen ben met mijn gedoe... wat helaas mijn angst alleen maar groter maakt, niet kleiner. Vicieuze cirkel...
Ondanks de therapie voel ik mezelf steeds verder wegzakken in mijn angsten. Zijn er hier meer vrouwen met verlatingsangst? En wat heeft geholpen?
Al zolang als ik me kan herinneren heb ik last van extreme verlatingsangst. Ik weet dat het ontstaan is door zeer traumatische ervaringen als kind. Heb ook al het nodige aan therapie achter de rug en volg op dit moment schematherapie. Theoretisch weet ik het allemaal wel, maar in mijn gevoel wil het zo slecht (en langzaam) veranderen.
Ik heb nu 1,5 jaar een relatie. Mijn vriend zit in een werksituatie waarbij hij dagen, soms weken van huis weg is. Morgen komt hij weer thuis na 2 weken afwezigheid. Ik probeer praten met hem tot een minimum te beperken, gezien ik al meer dan genoeg om bevestiging heb gevraagd. Ik wil graag vrolijk en luchtig zijn als hij er weer is. Wil hem ook graag weer zien, maar zie er ook tegenop. Mijn gezondheid is ook niet zo goed, heb maar weinig energie, wat maakt dat ik nog moeilijker mijn angstgevoelens kan kanaliseren. Ik heb het gevoel dat ik hem aan het wegjagen ben met mijn gedoe... wat helaas mijn angst alleen maar groter maakt, niet kleiner. Vicieuze cirkel...
Ondanks de therapie voel ik mezelf steeds verder wegzakken in mijn angsten. Zijn er hier meer vrouwen met verlatingsangst? En wat heeft geholpen?
woensdag 6 maart 2019 21:59
Ja, ik vind het ook een niet voor de hand liggende keuze. Er zijn mannen zat die niets liever willen dan elke avond en het hele weekend bij hun vrouw op de bank zitten. Maar ja ook zulke mannen kunnen soms tot het besef komen dat hun huwelijk ze niet brengt wat ze hadden gehoopt en dan weer verder willen gaan kijken. Dat houd je niet tegen. In feite duurt een gemiddelde langdurige relatie slechts zo'n tien jaar.
Dus ja je kan je verzetten tot je een ons weegt maar jij hebt er maar voor 50% iets over te zeggen. Als je heel je leven gaat doorbrengen in angst dat je hem verliest heb je altijd een rotleven. En je doet er toch niets tegen.
Dus ja je kan je verzetten tot je een ons weegt maar jij hebt er maar voor 50% iets over te zeggen. Als je heel je leven gaat doorbrengen in angst dat je hem verliest heb je altijd een rotleven. En je doet er toch niets tegen.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
donderdag 7 maart 2019 08:39
