Gezondheid
alle pijlers
Vraag over lang staan
zondag 20 april 2008 13:59
Ik had het al gezegd in een ander topic, maar wil toch graag een topic met alleen die vraag.
Wie heeft er ook pijn bij lang staan/lopen?
Mijn vriend zei nl dat iedereen dat heeft. Hij heeft 7 jaar staand werk gehad en zelfs het 7e jaar altijd nog met pijn in de voeten.
Mijn pijn in de voeten is iig niet 7 jaar 5 werkdagen per week vol te houden. En ik heb een hoge pijngrens.
Maar goed, wie heeft dit dus ook?
Dat het dus niet went bedoel ik. (Went zoiets eigenlijk wel?)
Wie heeft er ook pijn bij lang staan/lopen?
Mijn vriend zei nl dat iedereen dat heeft. Hij heeft 7 jaar staand werk gehad en zelfs het 7e jaar altijd nog met pijn in de voeten.
Mijn pijn in de voeten is iig niet 7 jaar 5 werkdagen per week vol te houden. En ik heb een hoge pijngrens.
Maar goed, wie heeft dit dus ook?
Dat het dus niet went bedoel ik. (Went zoiets eigenlijk wel?)
zondag 20 april 2008 14:13
Ik denk dat er een verschil is tussen staand en lopend werk. Ik werk al 12 jaar in de detailhandel en ik heb echt geen pijn aan het einde van de dag/week, dus dat went wel. Als je echt zoveel last hebt van je voeten en benen denk ik dat je misschien verkeerde schoenen draagt. Als dat niet het geval is zou ik er toch een keer na laten kijken want je zou toch best een hele dag moeten kunnen lopen zonder enorm veel pijn.
zondag 20 april 2008 15:02
Wat voor pijn is het precies?
Ik had op een gegeven moment veel pijn in de voetholte. Ben naar een podotherapeute gegaan, die heeft zooltjes aangemeten en sindsdien loop en sta ik zonder pijn. Eens in de 2 jaar moet ik ze vernieuwen, dan voel ik weer wat pijntjes opkomen en weet ik dat het tijd is voor een bezoekje....
Dus mijn advies is: ga eens langs een podotherapeut, die kan in ieder geval kijken waar de pijn vandaan komt.
Ik had op een gegeven moment veel pijn in de voetholte. Ben naar een podotherapeute gegaan, die heeft zooltjes aangemeten en sindsdien loop en sta ik zonder pijn. Eens in de 2 jaar moet ik ze vernieuwen, dan voel ik weer wat pijntjes opkomen en weet ik dat het tijd is voor een bezoekje....
Dus mijn advies is: ga eens langs een podotherapeut, die kan in ieder geval kijken waar de pijn vandaan komt.
zondag 20 april 2008 15:17
Ja ik dacht ook meteen aan een podotherapeut. Ga eens naar je huisarts en laat je doorverwijzen. Of heeft je huisarts er al eens naar gekeken?
Ik was vroeger nogal een kneus wat mijn voeten (en knieen) betreft, maar sinds ik goede zooltjes aangemeten heb gekregen en oefeningen kreeg en echt goede schoenen koop, kan ik veel meer aan. Ik had namelijk door de pijn ook een verkeerde houding aangenomen, daar kijkt zo'n man/vrouw ook naar.
Hoewel ik nog steeds wel last heb na een dag lopen/staan (na een halve dag begint het en dan steeds wat erger) maar goed dat vind ik niet gek. Doe ik ook niet zo vaak dus ik ben er ook niet aan gewend. Thuis meteen schoenen uit en het trekt wel weer bij. Dus ik vind het nu goed te doen.
Maar als jij het dus veel erger hebt zou ik er echt snel eens goed naar laten kijken. Hoe langer je ermee wacht hoe slechter je houding wordt.
Ik was vroeger nogal een kneus wat mijn voeten (en knieen) betreft, maar sinds ik goede zooltjes aangemeten heb gekregen en oefeningen kreeg en echt goede schoenen koop, kan ik veel meer aan. Ik had namelijk door de pijn ook een verkeerde houding aangenomen, daar kijkt zo'n man/vrouw ook naar.
Hoewel ik nog steeds wel last heb na een dag lopen/staan (na een halve dag begint het en dan steeds wat erger) maar goed dat vind ik niet gek. Doe ik ook niet zo vaak dus ik ben er ook niet aan gewend. Thuis meteen schoenen uit en het trekt wel weer bij. Dus ik vind het nu goed te doen.
Maar als jij het dus veel erger hebt zou ik er echt snel eens goed naar laten kijken. Hoe langer je ermee wacht hoe slechter je houding wordt.
zondag 20 april 2008 15:28
Nee, je went eraan. Heb in de detailhandel gewerkt, de hele dag staan, lopen, sjouwen, en had op een gegeven moment zelfs mijn nieuwe schoenen met hoge hak aan om ze in te lopen, nergens last van.
Weet nog wel dat ik de eerste dag thuiskwam met doodmoeie voeten die ik in een teiltje water liet hangen..
Weet nog wel dat ik de eerste dag thuiskwam met doodmoeie voeten die ik in een teiltje water liet hangen..
zondag 20 april 2008 15:48
Ik heb veel verschillende schoenen, ook hoger dan de enkel (voor meer stevigheid), maar ik heb het bij alle schoenen.
Nee het is geen vocht vasthouden.
Ik weet waar het van komt. Namelijk van de te lange pees in mijn voet (die onder de hele voet loopt). Ben nl al bij een podotherapeut geweest, maar dat had ik expres nog niet gezegd. Ik heb steunzolen gehad, en ik vroeg zelf al hoelang het zou gaan duren voordat ik geen last meer had. 9 maanden zeiden ze.
Maar het verbeterde maar niet. Mijn steunzolen werden elke keer aan de zijkant verhoogd. Ik bleef pijn houden. Op een gegeven moment wist zelfs de podotherapeut het niet meer wat ie nog moest/kon doen.
Moeilijke vraag. Het is een constante pijn. En ik had dat een keer toen ik net naar de podotherapeut moest en die drukte op de pees, en toen voelde ik m. Dus erop drukken doet nog meer pijn.
Mijn voeten zijn niet vermoeid. Geloof ik.
Bij mij is het dus geen kwestie van wennen. Helaas. (Want het went zelfs niet met steunzolen.)
En op hakken hoef ik het niet eens (bijv thuis) te proberen. Niet dat ik omsla dan. Dat gebeurd trouwens weleens als ik gewone gympen aan heb. Dat ik me verstap, maar dat doet geen pijn. Bij het rennen wel, ik kan nooit lang achter elkaar rennen of ik verstap me. Dat doet dan wel ff pijn. Maar houd niet aan.
Ik weet niet meer of de podotherapeut heeft gezegd dat ik hierdoor een verkeerde houding heb.
Zit te twijfelen of ik nog eens terug zal gaan. Met mijn oude steunzolen.
zondag 20 april 2008 17:12
zondag 20 april 2008 21:56
maandag 28 april 2008 23:05
Ik ben een weekendje bij mijn ouders geweest. Die pasten op een huis en ze hebben daar 3 honden. Natuurlijk ben ik als dierenliefhebber gaan wandelen met de honden. En geen ommetje, maar wel een flink stukkie. En ja hoor. Na ruim een half uur begin ik het te voelen, de pijn in mijn voeten. Maar ja kon niet gelijk terug (wilde ik ook niet). Dus toch zo'n 3 kwartier gelopen, mss wel langer.
De dag erna hoef ik er niet aan te denken om net zolang te gaan lopen. Heb het ook niet gedaan toen. (Wel in de tuin ballen gegooid, vinden ze schitterend.) En ook dan binnen een kwartier voel ik het weer.
Rusten (als in: de hele nacht slapen) helpt dus niet. Want ook de 3e dag voelde ik het vrij snel (ging met m'n ouders weer wandelen, nu wat verder).
En nou vandaag, na een nacht slapen, ff lopen naar de bushalte en bij de stations, maar door 2,5 uur treinreis toch veel gezeten, ook tijdens mijn werk weer pijn in de voeten. (Doe de boekjes elke dag bijvullen.)
Ik ben echt benieuwd of ik a.s koninginnedag een dagje kan markten (zonder pijn). Ben er bang voor.
Ik twijfel of het verstandig is om mijn steunzolen weer aan te doen, die zijn immers oud.
De dag erna hoef ik er niet aan te denken om net zolang te gaan lopen. Heb het ook niet gedaan toen. (Wel in de tuin ballen gegooid, vinden ze schitterend.) En ook dan binnen een kwartier voel ik het weer.
Rusten (als in: de hele nacht slapen) helpt dus niet. Want ook de 3e dag voelde ik het vrij snel (ging met m'n ouders weer wandelen, nu wat verder).
En nou vandaag, na een nacht slapen, ff lopen naar de bushalte en bij de stations, maar door 2,5 uur treinreis toch veel gezeten, ook tijdens mijn werk weer pijn in de voeten. (Doe de boekjes elke dag bijvullen.)
Ik ben echt benieuwd of ik a.s koninginnedag een dagje kan markten (zonder pijn). Ben er bang voor.
Ik twijfel of het verstandig is om mijn steunzolen weer aan te doen, die zijn immers oud.
dinsdag 29 april 2008 06:00
Ik vind het ook knap hoor, dat mensen de hele dag op hun voeten kunnen staan. Ik kan het namelijk absoluut niet.
In mijn geval komt het door verzakte voorvoeten en hielsporen onder beide voeten. Zooltjes helpen in elk geval zoveel dat ik tot maximaal 15 km of anderhalf uur kan lopen en staan.
Ik sta met mijn voorvoeten gewoon op mijn gewrichten, er zit bijna geen isolerende kussentjes onder. Je kunt het vooral zien op doordrukken (elk gewrichtje is te zien) en aan het eelt, onder elk knokkeltje zit een eeltplek.
Onder mijn hielen zit door de hielspoor een chronische ontsteking met verkalkingen in de peesplaat. Dat geeft nogal wat drukpijn.
Volgens de podotherapeut kan hij er eigelijk niets meer aan doen. Ik heb er veel te lang (lees 15 jaar) zonder iets aan te doen mee gelopen.
In mijn geval komt het door verzakte voorvoeten en hielsporen onder beide voeten. Zooltjes helpen in elk geval zoveel dat ik tot maximaal 15 km of anderhalf uur kan lopen en staan.
Ik sta met mijn voorvoeten gewoon op mijn gewrichten, er zit bijna geen isolerende kussentjes onder. Je kunt het vooral zien op doordrukken (elk gewrichtje is te zien) en aan het eelt, onder elk knokkeltje zit een eeltplek.
Onder mijn hielen zit door de hielspoor een chronische ontsteking met verkalkingen in de peesplaat. Dat geeft nogal wat drukpijn.
Volgens de podotherapeut kan hij er eigelijk niets meer aan doen. Ik heb er veel te lang (lees 15 jaar) zonder iets aan te doen mee gelopen.
dinsdag 29 april 2008 11:09
Ik heb volgens mij knik-platvoeten. Maar last van hielspoor heb ik (nog) niet. Hoop dat ook niet te krijgen, klinkt pijnlijk.
Wens je dr ook veel sterkte mee, gaat het ooit over?
Het dochtertje van de zus van mijn vriend staat ook heel erg naar binnen toe. Zo erg dat ze zonder steunzolen niet had kunnen leren lopen (wrs). Heb een filmpje van dr gezien toen ze 2 jaar was. Ik denk dat als zij op latere leeftijd geen steunzolen aan zou hebben, dat ze dan dezelfde pijn als ik voel. (Denk ik he.)
Ben benieuwd hoe het was gegaan als mijn ouders gelijk met mij naar de HA waren gegaan, toen ik begon aan te geven dat ik snel pijn in mijn voeten had.
Ik ga gewoon weer eens naar de dokter. Leg hem dit allemaal uit en kijken wat hij zegt.
Wens je dr ook veel sterkte mee, gaat het ooit over?
Het dochtertje van de zus van mijn vriend staat ook heel erg naar binnen toe. Zo erg dat ze zonder steunzolen niet had kunnen leren lopen (wrs). Heb een filmpje van dr gezien toen ze 2 jaar was. Ik denk dat als zij op latere leeftijd geen steunzolen aan zou hebben, dat ze dan dezelfde pijn als ik voel. (Denk ik he.)
Ben benieuwd hoe het was gegaan als mijn ouders gelijk met mij naar de HA waren gegaan, toen ik begon aan te geven dat ik snel pijn in mijn voeten had.
Ik ga gewoon weer eens naar de dokter. Leg hem dit allemaal uit en kijken wat hij zegt.
donderdag 1 mei 2008 20:47
Iemand met gezonde benen en voeten moet toch wel zonder klachten een hele dag kunnen saan/lopen. Dat je aan het eind van zo`n dag dan vermoeide voeten/benen hebt is wel normaal maar geen pijn.
Ik werk zelf in een ziekenhuis en loop en sta heel de dag muv de pauze en heb nergens last van. Heb wel speciale Birckenstocks want ik wil mijn voeten goed houden.
Laatst een weekendje naar Londen geweest en elke dag van `s morgens vroeg tot `s avonds laat gelopen en gewinkeld en dan heb ik echt nergens last van behalve dat je vloet dat je moe bent, dus ik denk dat je klachten toch niet helemaal normaal zijn. Ga eens naar een podotherapeut, die is gespecialiseerd in voeten.
Ik werk zelf in een ziekenhuis en loop en sta heel de dag muv de pauze en heb nergens last van. Heb wel speciale Birckenstocks want ik wil mijn voeten goed houden.
Laatst een weekendje naar Londen geweest en elke dag van `s morgens vroeg tot `s avonds laat gelopen en gewinkeld en dan heb ik echt nergens last van behalve dat je vloet dat je moe bent, dus ik denk dat je klachten toch niet helemaal normaal zijn. Ga eens naar een podotherapeut, die is gespecialiseerd in voeten.
donderdag 1 mei 2008 21:15
Ik heb in een kledingzaak gewerkt. Die eerste zaterdag dat ik werkte vergeet ik echt nooit meer! Echt superpijn in mijn voeten. Collega's gingen in de pauze nog lekker even de stad in, ik was echt zó verbaasd dat ze dat konden. Na die werkdag moest ik nog naar het station lopen, nou ik verging echt van de pijn.....Maar na verloop van tijd ging de pijn over. Heb het werk 3 jaar gedaan en alleen de eerste werkdagen pijn gehad. Daarna alleen wat pijn gehad als ik lang gestaan had en het rustig in de zaak was waardoor je dus ook meer staat, maar dat was in geen vergelijk tot de pijn van die eerste dag. In een kledingzaak is het zowiezo beter in beweging te blijven, namelijk voor klanten ook niet zo fijn als je daar maar staat, plus je bent druk bezig de winkel steeds op orde te houden en de kleding die mensen gepast hebben terug te brengen. Dus mijn ervaring is dat het went. Maar je moet wel blijven lopen, niet alleen stilstaan.
donderdag 1 mei 2008 23:26
Die hielsporen gaan niet meer over. De pees is dusdanig aangetast dat het eigenlijk geopereerd zou moeten worden en dat zie ik dus niet zitten. Met de zooltjes is het nog wel te doen hoor. Ik kan mijn werk (2 keer per dag 2 uur schoonmaken en 3 keer per week postlopen) gelukkig wel doen. En ik kan zo'n 15 km lopen, maar daarna is het ook afgelopen. Dan zijn mijn voeten te pijnlijk.
zondag 4 mei 2008 02:35
Ik ging toen verhuizen, daarom ben ik niet naar die laatste geweest. Maar dat was ook een podotherapeut. Ik weet dat ze niet allemaal hetzelfde zijn, maar als bij de een steunzolen niet helpen, waarom zouden steunzolen van een ander dan wel helpen?
I.i.g ik heb nu weer mijn oude steunzolen in. Hou de 9 maanden grens aan (dat is tot januari volgend jaar) en kijk hoe het nu ermee gaat.
@ vinobianco. Ik wilde dat dat bij mij het geval was. Heb nl ooit "noodgedwongen" staand werk moeten doen. Ik had eerst een zittend baantje bij dat bedrijf. Heb het staande werk paar maanden gedaan. 5 dagen in de week van 8.00 tot 17.00 lopen/staan. Ik was dolblij dat ik weer terug naar mijn oude plek kon. De pijn werd gewoon niet minder.
Dus echt geen kwestie van "je moet maar wennen". Want met steunzolen wende het zelfs niet, en die corrigeerden mijn voeten nog wel.
Ik denk dat ik dus eerst een groot deel van deze 9 maanden afwacht. Mocht het dan ook niet werken, maak ik een afspraak bij de HA en geef dat aan.
