Gezondheid
alle pijlers
Kriebelig gevoel lichaam
zaterdag 15 juni 2019 17:08
Hoi.
Ik heb sinds een paar dagen een gevoel alsof mijn hele lichaam kriebeld. Het is lastig te omschrijven. Maar het voelt een beetje alsof ik zenuwachtig ben. Enigszins vergelijkbaar met kriebels in je buik van de zenuwen, maar dan over mijn hele lichaam. Er is niks te zien en het voelt meer alsof het in mijn lichaam zit. Ik heb verder geen jeuk of tintelingen.
Ik word er nogal gek van. Mocht het langer aanhouden dan wil ik even langs de huisarts. Hoewel ik meer het idee heb dat het psychisch is dan lichamelijk.
Er mogen hier natuurlijk geen diagnoses gegeven worden. Maar is er iemand bekend met dit gevoel en heeft iemand tips om ermee om te gaan? Ik zoek zoveel mogelijk afleiding maar dat helpt ook niet continu.
Ik heb sinds een paar dagen een gevoel alsof mijn hele lichaam kriebeld. Het is lastig te omschrijven. Maar het voelt een beetje alsof ik zenuwachtig ben. Enigszins vergelijkbaar met kriebels in je buik van de zenuwen, maar dan over mijn hele lichaam. Er is niks te zien en het voelt meer alsof het in mijn lichaam zit. Ik heb verder geen jeuk of tintelingen.
Ik word er nogal gek van. Mocht het langer aanhouden dan wil ik even langs de huisarts. Hoewel ik meer het idee heb dat het psychisch is dan lichamelijk.
Er mogen hier natuurlijk geen diagnoses gegeven worden. Maar is er iemand bekend met dit gevoel en heeft iemand tips om ermee om te gaan? Ik zoek zoveel mogelijk afleiding maar dat helpt ook niet continu.
zaterdag 15 juni 2019 18:58
Ik zit in therapie en ga helaas een hele moeilijke tijd door. De laatste tijd is het nog wat heftiger, dus het zou kunnen dat het daardoor komt.gizzmo-returns schreef: ↑15-06-2019 17:28Ben je ergens gestresst of nerveus over dan, als je denkt dat het psychisch is?
Verliefd ben ik niet en vlooien verwacht ik ook niet.
Ik moet wel zeggen dat ik het gevoel deze week voor het eerst kreeg na een angst/paniekaanval. Hiee heb ik in het verleden ook veel last van gehad, maar dat kriebelige gevoel heb ik niet eerder gehad. Ik ben afgelopen dagen niet echt angstig geweest en mijn ademhaling is ook normaal.
zaterdag 15 juni 2019 19:00
Bespreek je gevoel maar eens met de therapeut, kan maar zo wel bij elkaar horen.Newief schreef: ↑15-06-2019 18:58Ik zit in therapie en ga helaas een hele moeilijke tijd door. De laatste tijd is het nog wat heftiger, dus het zou kunnen dat het daardoor komt.
Verliefd ben ik niet en vlooien verwacht ik ook niet.
Ik moet wel zeggen dat ik het gevoel deze week voor het eerst kreeg na een angst/paniekaanval. Hiee heb ik in het verleden ook veel last van gehad, maar dat kriebelige gevoel heb ik niet eerder gehad. Ik ben afgelopen dagen niet echt angstig geweest en mijn ademhaling is ook normaal.
zaterdag 15 juni 2019 19:01
Ik beweeg regelmatig. Ik sport 2-3x per week en daarnaast wandel ik nog.
Het zou kunnen dat mijn lichaam behoefte heeft aan meer beweging om spanning kwijt te kunnen, dus ik kan kijken of dat eventueel helpt.
zaterdag 15 juni 2019 19:04
Ik had echt dagelijks mijn portie beweging nodig om de kriebels te ontlopen, 2 of 3 keer per week iets doen hielp bij mij niet.
zaterdag 15 juni 2019 20:26
Ik wandel sowieso dagelijks een half uur aan een stuk. Daarnaast ga ik overal lopend heen. Plus het gevoel is echt plots gekomen, terwijl ik niet minder ben gaan bewegen. Dus ik vraag me af of het daaraan ligt.
zaterdag 15 juni 2019 20:31
zaterdag 15 juni 2019 21:35
zaterdag 15 juni 2019 22:49
zaterdag 15 juni 2019 23:22
Mss moet je daar wel mee stoppen.. pas nog een programma gezien waarin uitgelegd werd waarom het zelden een goed idee is om op eigen houtje vitamines en mineralen te gaan slikken.
Beter een voedingsmiddel eten waar magnesium inzit als dat al nodig is: eerst de huisarts vragen of dit een goed idee is en of je eigenlijk wel magnesium tekort komt.
Van een teveel aan vit. B6 kan je tintelingen in handen en voeten krijgen, zenuwpijn(!) en nog wat vervelende kwaaltjes.
Er werd ook uitgelegd dat lukraak iets erbij slikken ook kan zorgen dat andere stoffen niet goed opgenomen worden, en dat het absoluut niet waar is dat je alles wat je teveel slikt gewoon uitplast. Het kan ook je nieren en nog veel meer naar de verdommenis helpen.
Tenzij de dokter je het heeft voorgeschreven zou ik even stoppen met die magnesium, zou wat zijn als dat de oorzaak is: een overschot magnesium. Hier staat wat meer info over een teveel aan magnesium:
https://www.dokterdokter.nl/dossiers/ma ... /item71743
zondag 16 juni 2019 08:55
Ik slik per dag ongeveer 400mg. Zie nu dat dat voor een vrouw sowieso al wat te veel is. Daarnaast zit het ook nog in voeding, dus ik denk dat het inderdaad raadzaam is om er een tijdje mee te stoppen. Ik dacht dat ik me er goed in verdiept had, maar dit is toch nieuwe informatie. Ik ga eens kijken of dit na een tijdje verschil gaat maken. Erg bedankt voor deze tip!SadButTrue999 schreef: ↑15-06-2019 23:22Mss moet je daar wel mee stoppen.. pas nog een programma gezien waarin uitgelegd werd waarom het zelden een goed idee is om op eigen houtje vitamines en mineralen te gaan slikken.
Beter een voedingsmiddel eten waar magnesium inzit als dat al nodig is: eerst de huisarts vragen of dit een goed idee is en of je eigenlijk wel magnesium tekort komt.
Van een teveel aan vit. B6 kan je tintelingen in handen en voeten krijgen, zenuwpijn(!) en nog wat vervelende kwaaltjes.
Er werd ook uitgelegd dat lukraak iets erbij slikken ook kan zorgen dat andere stoffen niet goed opgenomen worden, en dat het absoluut niet waar is dat je alles wat je teveel slikt gewoon uitplast. Het kan ook je nieren en nog veel meer naar de verdommenis helpen.
Tenzij de dokter je het heeft voorgeschreven zou ik even stoppen met die magnesium, zou wat zijn als dat de oorzaak is: een overschot magnesium. Hier staat wat meer info over een teveel aan magnesium:
https://www.dokterdokter.nl/dossiers/ma ... /item71743
Ik moet zeggen dat ik hier toch wel van schrik. Ik slik dit nu ongeveer 3 maanden, zou dit al schade gegeven kunnen hebben? Ik kan online niks vinden over wat er bedoeld wordt met een 'langere periode'.
