Gezondheid
alle pijlers
tanderosie
woensdag 20 juni 2012 om 11:27
Hallo allemaal,
Ik moest vorige week voor controle naar mijn tandarts en die gaf aan dat hij bij mijn gebit toch wel wat tanderosie zag. Vervolgens hebben we doorgenomen wat ik gemiddeld eet en drink gedurende een dag en daar kwam eigenlijk alleen uit dat fruit & yoghurt (bij het ontbijt) het probleem zouden kunnen veroorzaken. Ik drink geen frisdrank, sportdrank etc en qua eten kwam er ook niet echt iets bijzonders uit. Mijn tandarts wist verder ook niet waar het aan zou kunnen liggen.
Ik heb van de tandarts een tubetje pro glasur tandpasta meegekregen om te proberen, dus ik hoopt dat dit een beetje helpt (al zal de beginnende schade nooit meer hersteld kunnen worden volgens de tandarts)
Omdat ik over een paar jaar nog steeds een gebit wil hebben, ben ik dus op zoek naar tips en truuks om erger te voorkomen.
Ik moest vorige week voor controle naar mijn tandarts en die gaf aan dat hij bij mijn gebit toch wel wat tanderosie zag. Vervolgens hebben we doorgenomen wat ik gemiddeld eet en drink gedurende een dag en daar kwam eigenlijk alleen uit dat fruit & yoghurt (bij het ontbijt) het probleem zouden kunnen veroorzaken. Ik drink geen frisdrank, sportdrank etc en qua eten kwam er ook niet echt iets bijzonders uit. Mijn tandarts wist verder ook niet waar het aan zou kunnen liggen.
Ik heb van de tandarts een tubetje pro glasur tandpasta meegekregen om te proberen, dus ik hoopt dat dit een beetje helpt (al zal de beginnende schade nooit meer hersteld kunnen worden volgens de tandarts)
Omdat ik over een paar jaar nog steeds een gebit wil hebben, ben ik dus op zoek naar tips en truuks om erger te voorkomen.
woensdag 20 juni 2012 om 12:45
Ik heb al een aantal jaar tanderosie en wij hebben ook geen idee waar het vandaan komt. Ik heb vroeger wel vaak overgegeven, maar ook weer niet overdreven veel. Ik dronk ook al haast geen koolzuurhoudende dranken.
Ik heb altijd een goed gebit gehad en sinds ik tanderosie heb is het echt k*t. Ik heb 2 kiezen die voor de helft zomaar zijn afgebroken, die moesten weer opgevuld worden. Ook heb ik er een aantal gaatjes bij en een aantal donkere plekjes op tanden en kiezen die in de gevaarzone zitten. Over 2 weken heb ik weer een afspraak bij de tandarts, hij gaat dan 2 zwarte plekjes in mijn kiezen vullen...
Maar ik drink nu helemaal geen prik meer, probeer ook uit te kijken met pure vruchtensappen. Als ik mijn tanden ga poetsen, spoel ik eerst mijn mond met water, om de zuren wat weg te spoelen. Ik poets ook met Pro glazuur en heb daar ook een spoelmiddel voor die ik elke avond gebruik. Eén keer per week poets ik na het normale poetsen met Elmex gelei, een soort fluor welke je op recept bij je tandarts kan krijgen.
Voor de rest is er heel weinig aan te doen, of je moet alleen nog maar water en thee/koffie drinken....
Succes!
Ik heb altijd een goed gebit gehad en sinds ik tanderosie heb is het echt k*t. Ik heb 2 kiezen die voor de helft zomaar zijn afgebroken, die moesten weer opgevuld worden. Ook heb ik er een aantal gaatjes bij en een aantal donkere plekjes op tanden en kiezen die in de gevaarzone zitten. Over 2 weken heb ik weer een afspraak bij de tandarts, hij gaat dan 2 zwarte plekjes in mijn kiezen vullen...
Maar ik drink nu helemaal geen prik meer, probeer ook uit te kijken met pure vruchtensappen. Als ik mijn tanden ga poetsen, spoel ik eerst mijn mond met water, om de zuren wat weg te spoelen. Ik poets ook met Pro glazuur en heb daar ook een spoelmiddel voor die ik elke avond gebruik. Eén keer per week poets ik na het normale poetsen met Elmex gelei, een soort fluor welke je op recept bij je tandarts kan krijgen.
Voor de rest is er heel weinig aan te doen, of je moet alleen nog maar water en thee/koffie drinken....
Succes!
woensdag 20 juni 2012 om 13:31
Proglasur is super, na het poetsen niét je mond spoelen. Drinken met een rietje. Fruit niet schappen maar in stukjes snijden. Na iets zuurs even spoelen met melk of een stukje kaas eten. Je tanden pas een half uur en nog liever een uur poetsen na het eten (vrij lastig, bij het ontbijt bijv.). Eetmomenten beperken tot 6 per dag. Zo min mogelijk zure etenswaren nuttigen (dressing op een salade is vaak zuur,bijvoorbeeld).
woensdag 20 juni 2012 om 16:29
Ik heb aan mijn tandarts gevraagd hoe dat zit met tandenpoetsen en ontbijten. Want in een werkweek ontbijt ik en 5 minuten laten poets ik al mijn tanden. Volgens mijn tandarts kan dat geen kwaad, omdat je nog niet al te veel hebt gegeten. Maar hij raadt wel aan je mond te spoelen met water voordat je gaat poetsen, vooral als je sapjes hebt gedronken.
woensdag 20 juni 2012 om 17:47
Bedankt voor de reacties tot zover
Ik had nog helemaal niet aan salades gedacht; nu eet ik die niet heel veel, maar ik ga eens op die dressings letten.
Dat van de kaas en melkproducten wist ik ook niet; ik zou natuurlijk na mijn ontbijt een glas melk kunnen drinken.
Misschien dat ik morgen de tandarts maar eens ga bellen voor die Elmex Gelei (heet dat zo?); misschien dat het iets voor mij is.
Ik ga die Pro glasur zometeen eens voor het eerst proberen. Niet spoelen zal wel even wennen zijn, maar als het helpt heb ik het er wel voor over
Ik had nog helemaal niet aan salades gedacht; nu eet ik die niet heel veel, maar ik ga eens op die dressings letten.
Dat van de kaas en melkproducten wist ik ook niet; ik zou natuurlijk na mijn ontbijt een glas melk kunnen drinken.
Misschien dat ik morgen de tandarts maar eens ga bellen voor die Elmex Gelei (heet dat zo?); misschien dat het iets voor mij is.
Ik ga die Pro glasur zometeen eens voor het eerst proberen. Niet spoelen zal wel even wennen zijn, maar als het helpt heb ik het er wel voor over
donderdag 28 juni 2012 om 16:21
Aanbevelingen
Om tanderosie te voorkomen doen wij de volgende aanbevelingen.
Verminder het gebruik van zure dranken en levensmiddelen. Neem als alternatief thee (gewone, niet vruchten of kruidenthee), koffie (liefst zonder suiker), of zuivel.
Houdt zure dranken en levensmiddelen zo kort mogelijk in de mond. Niet rond de tong en tanden spoelen, en het liefst met een rietje drinken. Zuig niet op zuur snoepgoed, Vitamine C-tabletten en aangezuurde levensmiddelen.
Beperk het eten van zuur fruit tot 1 a 2 keer per dag.
Neutraliseer het zuur na het gebruik door na te spoelen met water of melk of door te kauwen op een suikervrije kauwgom.
Als u bij het ontbijt een vruchtesap wilt drinken, poets dan bij voorkeur de tanden voor het ontbijt.
Wacht na het nuttigen van zure dranken en levensmiddelen minstens een uur, voordat u de tanden gaat poetsen. Gebruik ook floss, stokers en/of ragers.
Gebruik een gefluorideerde tandpasta (het liefst met Bicarbonaat).
Het kan raadzaam zijn om dagelijks met een 0,05% fluorideoplossing te spoelen.
Het heeft een gunstig effect als u regelmatig gedurende korte tijd kauwt op een suikervrije kauwgom of nog beter, op een gebufferde kauwgom, die carbamide (ureum) of bicarbonaat bevat. Zo neutraliseert u het zuur.
Tot slot kan een voedingsanamnese u helpen om te komen tot een stabielere voeding.Bron
Om tanderosie te voorkomen doen wij de volgende aanbevelingen.
Verminder het gebruik van zure dranken en levensmiddelen. Neem als alternatief thee (gewone, niet vruchten of kruidenthee), koffie (liefst zonder suiker), of zuivel.
Houdt zure dranken en levensmiddelen zo kort mogelijk in de mond. Niet rond de tong en tanden spoelen, en het liefst met een rietje drinken. Zuig niet op zuur snoepgoed, Vitamine C-tabletten en aangezuurde levensmiddelen.
Beperk het eten van zuur fruit tot 1 a 2 keer per dag.
Neutraliseer het zuur na het gebruik door na te spoelen met water of melk of door te kauwen op een suikervrije kauwgom.
Als u bij het ontbijt een vruchtesap wilt drinken, poets dan bij voorkeur de tanden voor het ontbijt.
Wacht na het nuttigen van zure dranken en levensmiddelen minstens een uur, voordat u de tanden gaat poetsen. Gebruik ook floss, stokers en/of ragers.
Gebruik een gefluorideerde tandpasta (het liefst met Bicarbonaat).
Het kan raadzaam zijn om dagelijks met een 0,05% fluorideoplossing te spoelen.
Het heeft een gunstig effect als u regelmatig gedurende korte tijd kauwt op een suikervrije kauwgom of nog beter, op een gebufferde kauwgom, die carbamide (ureum) of bicarbonaat bevat. Zo neutraliseert u het zuur.
Tot slot kan een voedingsanamnese u helpen om te komen tot een stabielere voeding.Bron
zaterdag 30 juni 2012 om 21:19
Het ligt zo voor de hand dat er vast een goede reden is dat nog niemand dit als tip heeft gegeven, maar kun je je gebit niet laten sealen? Voor zover ik weet is het dan wel belangrijk dat er geen beginnende gaatjes of rotzooi onder zit, want dat gaat dan ongebreideld verder onheil aanrichten. Maar als alles schoon is kan het wel heel goed beschermen vziw.
