Zo moe... Welke stap nu?

Ik ben nu iets minder dan een jaar zó verschrikkelijk moe altijd. Ik ben er inmiddels al bij 3 verschillend huisartsen voor geweest, maar daar hoor ik steeds hetzelfde: meer bewegen, gezonder eten en korter slapen (dan went je lijf er wel aan). Als ik dan vertel dat dat allemaal niets helpt dan zit het tussen mijn oren en moet ik iets aan mijn instelling veranderen. Maar ik weet gewoon dat het dat allemaal niet is. Ik eet al erg gezond, bewegen helpt hooguit voor 2 uurtjes, daarna is het effect weer weg, maar dat is alleen bij beweging als in een stukje wandelen, rondje fietsen. Echt sporten of langer dan 15 min bewegen werkt alleen maar enorm uitputtend. Korter slapen houd ik welgeteld 3 dagen vol, dan breekt er iets in me en zit ik de hele dag hysterisch te janken van vermoeidheid (dan slaap ik 7-8 uur per nacht), val ik overal in slaap (trein, op school, op werk) en als ik dan eindelijk in mijn bed lig slaap ik 23 uur aan een stuk door en word ik nog moe en gebroken wakker. Tussen mijn oren zit het ook echt niet, daar is het te erg voor. Ik heb pfeiffer gehad, maar dit is nog erger dan toen. Voorbeeldjes:



Als ik een nachtje 'maar' 10 uur geslapen heb, ben ik zo moe dat ik 's avonds om 7 uur al op de bank in slaap val.



Als ik een een hele dag naar school ben geweest (8 uur) ben ik daarvan zo uitgeput, dat ik een hele dag nodig heb om bij te komen. Ik ben dus ook heel blij dat ik na elke school/werkdag een dag vrij heb. Dan slaap ik uit tot 12 uur, en slaap ik tussendoor ook nog van 15-18 uur.



Op een slechte dag (dat kan altijd zijn, ook als ik al een week vrij ben) gaat het als volgt: 9 uur slapen 's nachts, om 8 uur opstaan. Van 10-12 slapen, van 15-18 slapen, en dan om 21 uur weer naar bed.



Verder ben ik gewoon altijd moe, ik zeg regelmatig afspraken af omdat ik te moe ben. Ik ben een jaartje geleden al parttime gaan werken om die reden, en een tijdje terug heb ik mijn uren opgeschroefd omdat ik geld nodig had, en toen was er zelfs het plan om een 40 urige werkweek te hebben op termijn (werk, school en stage) maar ik merk dat de 27 uur in de week school en werk al teveel voor me is, dus ik ga nu stoppen met mijn werk, omdat ik binnenkort begin met stage en als ik daarnaast ook nog moet werken ben ik binnen no time helemaal kapot.



Dit is echt niet normaal, iedereen in mijn omgeving zegt het tegen me, dit zit echt niet tussen mijn oren. Ik heb al allerlei bloedtesten gehad, en dingen als bloedarmoede en ijzer tekort enzo zijn dus al uitgesloten. De huisartsen willen me ook niet doorverwijzen naar specialisten ofzo, ook al weet ik niet waar ik dan aan zou moeten denken. Iemand enig idee wat dit kan zijn? En wat is een volgende stap die ik nu zou kunnen nemen? De huisartsen willen me niet helpen, maar ik wil graag weten hoe het kan dat ik altijd zo moe ben...

Hoe werkt dat dan, zo'n suiker/tarwe dieet? Ik eet al amper snoep/koek/brood, maar suiker en tarwe zit natuurlijk in zoveel dingen. Als ik kijk op google zou dat betekenen dat ik bijna niks meer mag eten...