Gezondheid
alle pijlers
Voedingssupplementen van Solgar of ...?
dinsdag 9 oktober 2012 om 23:50
Hallo,
Ik ben geadviseerd om, uiteraard naast mijn dagelijkse dosis groente & fruit, voedingssupplementen te gaan slikken.
Volgens deze adviseuse bevatten de (goedkope) pillen van bijv. Kruidvat eigen merk enz niet voldoende en zitten deze barstensvol (chemische) rotzooi wat er niet in hoort te zitten..
ZIj raadde het merk Solgar aan.
En nee, deze dame heeft geen aandelen van Solgar of eigen belang bij dit advies, ze heeft het me gratis gegeven en verkoopt dit zelf niet.
Ik heb dus nodig:
* 1000 mg vit. C Ester
* Multivitamine
* Visolie omega 3
Mijn punt is dat ik nogal schrok van de prijzen, ik wil best wat uitgeven voor mijn gezondheid maar ik moet dus van elk 1 elke dag en die potjes zijn behoorlijk duur!
Het potje van 30 ester c pillen voor 16,50 euro ...
30 softgels visolie voor 21,85 euro
En als klapper het potje multi vitamine met 30 tabletten voor 33,05 euro....
Dit alles is dus goed voor maar 1 maand = 71,40 euro!!
Nu zag ik bij de Tuinen deze supplementen ook staan, leek me ook niet chemisch en wel een stuk voordeliger..
Iemand hier tips?
Ik ben geadviseerd om, uiteraard naast mijn dagelijkse dosis groente & fruit, voedingssupplementen te gaan slikken.
Volgens deze adviseuse bevatten de (goedkope) pillen van bijv. Kruidvat eigen merk enz niet voldoende en zitten deze barstensvol (chemische) rotzooi wat er niet in hoort te zitten..
ZIj raadde het merk Solgar aan.
En nee, deze dame heeft geen aandelen van Solgar of eigen belang bij dit advies, ze heeft het me gratis gegeven en verkoopt dit zelf niet.
Ik heb dus nodig:
* 1000 mg vit. C Ester
* Multivitamine
* Visolie omega 3
Mijn punt is dat ik nogal schrok van de prijzen, ik wil best wat uitgeven voor mijn gezondheid maar ik moet dus van elk 1 elke dag en die potjes zijn behoorlijk duur!
Het potje van 30 ester c pillen voor 16,50 euro ...
30 softgels visolie voor 21,85 euro
En als klapper het potje multi vitamine met 30 tabletten voor 33,05 euro....
Dit alles is dus goed voor maar 1 maand = 71,40 euro!!
Nu zag ik bij de Tuinen deze supplementen ook staan, leek me ook niet chemisch en wel een stuk voordeliger..
Iemand hier tips?
woensdag 10 oktober 2012 om 01:07
Ik heb een Gastric Bypass en moet daarvoor de rest van me leven voedingsupplementen slikken. ik neem nu veel minder vitamines op uit voeding. De artsen en specialisten wat betreft gpb raden juist die van kruidvat aan omdat die zo goed zijn en daar alle vitamines voldoende inzitten. Laatst nog me bloed laten prikken en alles was goed.
Dus ik zou zeggen slik de tabletten van kruidvat een tijdje, en laat na een poos je bloed is prikken om te kijken of het voldoende is en trek daar je conclusie uit.
Dus ik zou zeggen slik de tabletten van kruidvat een tijdje, en laat na een poos je bloed is prikken om te kijken of het voldoende is en trek daar je conclusie uit.
woensdag 10 oktober 2012 om 05:12
Heb een vriendin die het ook heeft en die moet ook veel pillen. Ik slik zelf altijd een multi en in de winter visolie o.a. vanwege sport.
Ik gebruikte ook solgar, goed maar duur. Bij de tuinen kunnen zij je prima adviseren. Die vriendin van mij heeft in de eerste weken als haar vrienden proefpakketjes laten aanvragen. Ook zou je eens langs kunnen gaan bij een winkel voor sportvoeding.
Als ik niet zoveel geld heb slik ik gewoon pillen van de etos of de action, dan wissel ik in een goede periode weer eens af met een duurder product zoals solgar.
Ik gebruikte ook solgar, goed maar duur. Bij de tuinen kunnen zij je prima adviseren. Die vriendin van mij heeft in de eerste weken als haar vrienden proefpakketjes laten aanvragen. Ook zou je eens langs kunnen gaan bij een winkel voor sportvoeding.
Als ik niet zoveel geld heb slik ik gewoon pillen van de etos of de action, dan wissel ik in een goede periode weer eens af met een duurder product zoals solgar.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
woensdag 10 oktober 2012 om 07:00
@TO bij de hema zijn die pillen veel goedkoper.
Waarom zo duur betalen alleen voor een merk?
Geloof ik helemaal niet in.
Let wel op de hoeveelheid die je moet slikken,want je kan van goedkopere pillen soms er 3 moeten slikken,terwijl je van duurdere er maar 1 per dag nodig hebt.
En voor die 71,50 kan je beter groente en fruit halen.
Waarom zo duur betalen alleen voor een merk?
Geloof ik helemaal niet in.
Let wel op de hoeveelheid die je moet slikken,want je kan van goedkopere pillen soms er 3 moeten slikken,terwijl je van duurdere er maar 1 per dag nodig hebt.
En voor die 71,50 kan je beter groente en fruit halen.
woensdag 10 oktober 2012 om 08:48
quote:framb00sjes schreef op 10 oktober 2012 @ 00:13:
De producten van de Tuinen worden door dezelfde producent gemaakt als Solgar, MBTY namelijk, kan je wel googelen denk ik. Ook natuurlijk ipv chemisch, maar zeker in de aanbieding een stuk goedkoper.Oh echt?? Nooit geweten. En net zo goed ook als Solgar?
De producten van de Tuinen worden door dezelfde producent gemaakt als Solgar, MBTY namelijk, kan je wel googelen denk ik. Ook natuurlijk ipv chemisch, maar zeker in de aanbieding een stuk goedkoper.Oh echt?? Nooit geweten. En net zo goed ook als Solgar?
woensdag 10 oktober 2012 om 08:50
Ik ben geadviseerd om, uiteraard naast mijn dagelijkse dosis groente & fruit, voedingssupplementen te gaan slikken.
@helene31: In de eerste regel staat al dat het een aanvulling is, naast een gezond voedingspatroon...
Treurig is dat er in groente en fruit vandaag de dag, niet meer hetzelfde zit als pakweg 30 jaar geleden..
Denk aan minder voedingsstoffen in de grond, het hoge tempo waarin alles tegenwoordig moet groeien en dan durf ik nog niet eens verder na te denken over wat er in of op gespoten wordt...
Dus 2 stuks fruit en 300 gram groente is eigenlijk niet genoeg omdat er minder vitamines en mineralen in zitten!
quote]helene31 schreef op 10 oktober 2012 @ 00:03:
Waarom adviseert zij om supplementen te slikken in plaats van het aanleren van een voedingspatroon waarbij dat niet nodig is?[/quote]
@helene31: In de eerste regel staat al dat het een aanvulling is, naast een gezond voedingspatroon...
Treurig is dat er in groente en fruit vandaag de dag, niet meer hetzelfde zit als pakweg 30 jaar geleden..
Denk aan minder voedingsstoffen in de grond, het hoge tempo waarin alles tegenwoordig moet groeien en dan durf ik nog niet eens verder na te denken over wat er in of op gespoten wordt...
Dus 2 stuks fruit en 300 gram groente is eigenlijk niet genoeg omdat er minder vitamines en mineralen in zitten!
quote]helene31 schreef op 10 oktober 2012 @ 00:03:
Waarom adviseert zij om supplementen te slikken in plaats van het aanleren van een voedingspatroon waarbij dat niet nodig is?[/quote]
woensdag 10 oktober 2012 om 09:50
Maar over wat voor een chemische rotzooi heeft jouw adviseuse het dan?
Ik ben zelf sinds kort overgestapt van de tuinen voedingssuplementen naar kruidvat eigen merk, puur omdat dat ook al zoveel scheelt in prijs, en omdat de Tuinen geen normale multi vitamine meer had voor zeker twee weken. Ben toen bij het kruidvat gaan halen.
Ben erg benieuwd of dat nou echt waar is dat het van de kruidvat chemische rotzooi is.
Ik geef sinds kort wel licht in het donker, dat had ik niet vóórdat ik de pillen van kruidvat slikte .
Oh en trouwens, mijn vriend heeft twee weken terug nog een groot bloedonderzoek gehad en alle waardes waren goed!
Ik ben zelf sinds kort overgestapt van de tuinen voedingssuplementen naar kruidvat eigen merk, puur omdat dat ook al zoveel scheelt in prijs, en omdat de Tuinen geen normale multi vitamine meer had voor zeker twee weken. Ben toen bij het kruidvat gaan halen.
Ben erg benieuwd of dat nou echt waar is dat het van de kruidvat chemische rotzooi is.
Ik geef sinds kort wel licht in het donker, dat had ik niet vóórdat ik de pillen van kruidvat slikte .
Oh en trouwens, mijn vriend heeft twee weken terug nog een groot bloedonderzoek gehad en alle waardes waren goed!
woensdag 10 oktober 2012 om 10:08
Ik heb niet gevraagd wat voor chemische rotzooi ze bedoelt..
Maar hoezo kun je geen normale multi vitamine vinden bij de Tuinen voor zeker twee weken?
Ik heb de Multi Max, in dit potje zitten 60 tabletten en daar kan ik 2 maanden mee..
Als Kruidvat net zo goed is, dan ga ik natuurlijk ook liever over op iets goedkopers!
quote:winkelfanaat schreef op 10 oktober 2012 @ 09:50:
Maar over wat voor een chemische rotzooi heeft jouw adviseuse het dan?
Ik ben zelf sinds kort overgestapt van de tuinen voedingssuplementen naar kruidvat eigen merk, puur omdat dat ook al zoveel scheelt in prijs, en omdat de Tuinen geen normale multi vitamine meer had voor zeker twee weken. Ben toen bij het kruidvat gaan halen.
Ben erg benieuwd of dat nou echt waar is dat het van de kruidvat chemische rotzooi is.
Ik geef sinds kort wel licht in het donker, dat had ik niet vóórdat ik de pillen van kruidvat slikte .
Oh en trouwens, mijn vriend heeft twee weken terug nog een groot bloedonderzoek gehad en alle waardes waren goed!
Maar hoezo kun je geen normale multi vitamine vinden bij de Tuinen voor zeker twee weken?
Ik heb de Multi Max, in dit potje zitten 60 tabletten en daar kan ik 2 maanden mee..
Als Kruidvat net zo goed is, dan ga ik natuurlijk ook liever over op iets goedkopers!
quote:winkelfanaat schreef op 10 oktober 2012 @ 09:50:
Maar over wat voor een chemische rotzooi heeft jouw adviseuse het dan?
Ik ben zelf sinds kort overgestapt van de tuinen voedingssuplementen naar kruidvat eigen merk, puur omdat dat ook al zoveel scheelt in prijs, en omdat de Tuinen geen normale multi vitamine meer had voor zeker twee weken. Ben toen bij het kruidvat gaan halen.
Ben erg benieuwd of dat nou echt waar is dat het van de kruidvat chemische rotzooi is.
Ik geef sinds kort wel licht in het donker, dat had ik niet vóórdat ik de pillen van kruidvat slikte .
Oh en trouwens, mijn vriend heeft twee weken terug nog een groot bloedonderzoek gehad en alle waardes waren goed!
woensdag 10 oktober 2012 om 10:49
Wij slikken hier van alles. We eten gezond, maar gewoon als aanvulling.
Het gaat bij Solgar vooral om een veel hogere dosering. ze doen eigen onderzoek en dat maakt het duur. En dat wist je adviseuse niet?? Lekker professioneel. VeeL mensen weten niet hoe het werkt merk ik vaak. Het is duur, ja, klopt. Toch voel ik me beter sinds ik die dingen slik en is mijn haar vooruit gegaan.
Het gaat bij Solgar vooral om een veel hogere dosering. ze doen eigen onderzoek en dat maakt het duur. En dat wist je adviseuse niet?? Lekker professioneel. VeeL mensen weten niet hoe het werkt merk ik vaak. Het is duur, ja, klopt. Toch voel ik me beter sinds ik die dingen slik en is mijn haar vooruit gegaan.
woensdag 10 oktober 2012 om 11:24
Sorry maar waar staat dat deze adviseuse dit niet weet? Ik heb een beetje moeite met het direct veroordelen van mensen.
Anyways, ik heb dus de voedingssupplementen van de Tuinen genomen en ik ben benieuwd of ik verschil zal gaan merken, met name in de conditie van haar en huid.
quote:Soppie300 schreef op 10 oktober 2012 @ 10:49:
Wij slikken hier van alles. We eten gezond, maar gewoon als aanvulling.
Het gaat bij Solgar vooral om een veel hogere dosering. ze doen eigen onderzoek en dat maakt het duur. En dat wist je adviseuse niet?? Lekker professioneel. VeeL mensen weten niet hoe het werkt merk ik vaak. Het is duur, ja, klopt. Toch voel ik me beter sinds ik die dingen slik en is mijn haar vooruit gegaan.
Anyways, ik heb dus de voedingssupplementen van de Tuinen genomen en ik ben benieuwd of ik verschil zal gaan merken, met name in de conditie van haar en huid.
quote:Soppie300 schreef op 10 oktober 2012 @ 10:49:
Wij slikken hier van alles. We eten gezond, maar gewoon als aanvulling.
Het gaat bij Solgar vooral om een veel hogere dosering. ze doen eigen onderzoek en dat maakt het duur. En dat wist je adviseuse niet?? Lekker professioneel. VeeL mensen weten niet hoe het werkt merk ik vaak. Het is duur, ja, klopt. Toch voel ik me beter sinds ik die dingen slik en is mijn haar vooruit gegaan.
woensdag 10 oktober 2012 om 11:51
quote:Ruby-Ann schreef op 09 oktober 2012 @ 23:50:
Hallo,
Ik ben geadviseerd om, uiteraard naast mijn dagelijkse dosis groente & fruit, voedingssupplementen te gaan slikken.
Volgens deze adviseuse bevatten de (goedkope) pillen van bijv. Kruidvat eigen merk enz niet voldoende en zitten deze barstensvol (chemische) rotzooi wat er niet in hoort te zitten..
ZIj raadde het merk Solgar aan.
En nee, deze dame heeft geen aandelen van Solgar of eigen belang bij dit advies, ze heeft het me gratis gegeven en verkoopt dit zelf niet.
Ik heb dus nodig:
* 1000 mg vit. C Ester
* Multivitamine
* Visolie omega 3
Mijn punt is dat ik nogal schrok van de prijzen, ik wil best wat uitgeven voor mijn gezondheid maar ik moet dus van elk 1 elke dag en die potjes zijn behoorlijk duur!
Het potje van 30 ester c pillen voor 16,50 euro ...
30 softgels visolie voor 21,85 euro
En als klapper het potje multi vitamine met 30 tabletten voor 33,05 euro....
Dit alles is dus goed voor maar 1 maand = 71,40 euro!!
Nu zag ik bij de Tuinen deze supplementen ook staan, leek me ook niet chemisch en wel een stuk voordeliger..
Iemand hier tips?
Je kunt ze ook bestellen bij iHerb.com in de VS. Meer dan de helft goedkoper!
ester c pillen - 180 stuks! - USD 26,38
multi - 100 stuks - USD 40,40
visolie - 240 stuks - USD 16,78
Er komt nog 5 USD verzendkosten bij.
Hallo,
Ik ben geadviseerd om, uiteraard naast mijn dagelijkse dosis groente & fruit, voedingssupplementen te gaan slikken.
Volgens deze adviseuse bevatten de (goedkope) pillen van bijv. Kruidvat eigen merk enz niet voldoende en zitten deze barstensvol (chemische) rotzooi wat er niet in hoort te zitten..
ZIj raadde het merk Solgar aan.
En nee, deze dame heeft geen aandelen van Solgar of eigen belang bij dit advies, ze heeft het me gratis gegeven en verkoopt dit zelf niet.
Ik heb dus nodig:
* 1000 mg vit. C Ester
* Multivitamine
* Visolie omega 3
Mijn punt is dat ik nogal schrok van de prijzen, ik wil best wat uitgeven voor mijn gezondheid maar ik moet dus van elk 1 elke dag en die potjes zijn behoorlijk duur!
Het potje van 30 ester c pillen voor 16,50 euro ...
30 softgels visolie voor 21,85 euro
En als klapper het potje multi vitamine met 30 tabletten voor 33,05 euro....
Dit alles is dus goed voor maar 1 maand = 71,40 euro!!
Nu zag ik bij de Tuinen deze supplementen ook staan, leek me ook niet chemisch en wel een stuk voordeliger..
Iemand hier tips?
Je kunt ze ook bestellen bij iHerb.com in de VS. Meer dan de helft goedkoper!
ester c pillen - 180 stuks! - USD 26,38
multi - 100 stuks - USD 40,40
visolie - 240 stuks - USD 16,78
Er komt nog 5 USD verzendkosten bij.
woensdag 10 oktober 2012 om 12:43
quote:Ruby-Ann schreef op 10 oktober 2012 @ 10:08:
Ik heb niet gevraagd wat voor chemische rotzooi ze bedoelt..
Maar hoezo kun je geen normale multi vitamine vinden bij de Tuinen voor zeker twee weken?
Ik heb de Multi Max, in dit potje zitten 60 tabletten en daar kan ik 2 maanden mee..
Als Kruidvat net zo goed is, dan ga ik natuurlijk ook liever over op iets goedkopers!
[...]
Het stond niet in het schap (eigen merk dan he) gewoon niet te krijgen. Ik heb dat dus twee weken aangezien en ben toen naar de kruidvat gegaan. Ik heb nu ook de multi max van het kruidvat. Merk geen verschil met die van de Tuinen. Het gaat tenslotte ook op een aanvulling van een mogelijk te kort. Want is er bij jou echt naar voren gekomen via een bloedonderzoek dat je tekort komt aan bijvoorbeeld vit b of c? Of behoor jij door bijvoorbeeld ziekte tot degene die gewoon meer vitamines nodig hebben dan gezonde mensen?
Dit zijn echt van die lastige dingen om achter te komen. Ik probeer dan maar zo te denken: de meeste mensen slikken niet eens een vitaminepil+omega 3+calcium. Dus als ik iets slik dan is het al een + en hoeft dat niet een +++ te zijn, in de vorm van een heel duur merk. Duur is vaak wel beter, maar dat wil helemaal niet zeggen dat goedkoop niet goed is.
Ik heb niet gevraagd wat voor chemische rotzooi ze bedoelt..
Maar hoezo kun je geen normale multi vitamine vinden bij de Tuinen voor zeker twee weken?
Ik heb de Multi Max, in dit potje zitten 60 tabletten en daar kan ik 2 maanden mee..
Als Kruidvat net zo goed is, dan ga ik natuurlijk ook liever over op iets goedkopers!
[...]
Het stond niet in het schap (eigen merk dan he) gewoon niet te krijgen. Ik heb dat dus twee weken aangezien en ben toen naar de kruidvat gegaan. Ik heb nu ook de multi max van het kruidvat. Merk geen verschil met die van de Tuinen. Het gaat tenslotte ook op een aanvulling van een mogelijk te kort. Want is er bij jou echt naar voren gekomen via een bloedonderzoek dat je tekort komt aan bijvoorbeeld vit b of c? Of behoor jij door bijvoorbeeld ziekte tot degene die gewoon meer vitamines nodig hebben dan gezonde mensen?
Dit zijn echt van die lastige dingen om achter te komen. Ik probeer dan maar zo te denken: de meeste mensen slikken niet eens een vitaminepil+omega 3+calcium. Dus als ik iets slik dan is het al een + en hoeft dat niet een +++ te zijn, in de vorm van een heel duur merk. Duur is vaak wel beter, maar dat wil helemaal niet zeggen dat goedkoop niet goed is.
woensdag 10 oktober 2012 om 12:45
Cool, thanks voor de tip!!quote:Melpomene schreef op 10 oktober 2012 @ 11:51:
[...]
Je kunt ze ook bestellen bij iHerb.com in de VS. Meer dan de helft goedkoper!
ester c pillen - 180 stuks! - USD 26,38
multi - 100 stuks - USD 40,40
visolie - 240 stuks - USD 16,78
Er komt nog 5 USD verzendkosten bij.
[...]
Je kunt ze ook bestellen bij iHerb.com in de VS. Meer dan de helft goedkoper!
ester c pillen - 180 stuks! - USD 26,38
multi - 100 stuks - USD 40,40
visolie - 240 stuks - USD 16,78
Er komt nog 5 USD verzendkosten bij.
woensdag 10 oktober 2012 om 12:52
quote:winkelfanaat schreef op 10 oktober 2012 @ 12:43:
[...]
Het stond niet in het schap (eigen merk dan he) gewoon niet te krijgen. Ik heb dat dus twee weken aangezien en ben toen naar de kruidvat gegaan. Ik heb nu ook de multi max van het kruidvat. Merk geen verschil met die van de Tuinen. Het gaat tenslotte ook op een aanvulling van een mogelijk te kort. Want is er bij jou echt naar voren gekomen via een bloedonderzoek dat je tekort komt aan bijvoorbeeld vit b of c? Of behoor jij door bijvoorbeeld ziekte tot degene die gewoon meer vitamines nodig hebben dan gezonde mensen?
Nee hoor, voor zover ik weet ben ik helemaal gezond.
Ik heb alleen last van een onrustige huid en broos haar, vandaar dat ik werd geadviseerd om deze voedingssupplementen te gaan gebruiken.
Baat het niet, dan schaadt het ook niet toch?
Dit zijn echt van die lastige dingen om achter te komen. Ik probeer dan maar zo te denken: de meeste mensen slikken niet eens een vitaminepil+omega 3+calcium. Dus als ik iets slik dan is het al een + en hoeft dat niet een +++ te zijn, in de vorm van een heel duur merk. Duur is vaak wel beter, maar dat wil helemaal niet zeggen dat goedkoop niet goed is.Ben ook bezig om iets te minderen met gluten en zuivel maar dit vind ik nog best lastig...
Onrustige huid kan nl. ook door zuivel veroorzaakt worden en we hebben nu eenmaal niet echt zuivel nodig als volwassen mensen..
Ik lust gelukkig geen melk maar eet wel regelmatig kaas, kwark, yoghurt, koffiemelk in de koffie etc.
Nu eet ik bijv. speltbrood ipv gewoon brood, bak met extra vierge olijfolie (met soms klein klontje roomboter) ipv margarine, quinoa ipv rijst etc.
Gewoon een beetje bewuster eten...
[...]
Het stond niet in het schap (eigen merk dan he) gewoon niet te krijgen. Ik heb dat dus twee weken aangezien en ben toen naar de kruidvat gegaan. Ik heb nu ook de multi max van het kruidvat. Merk geen verschil met die van de Tuinen. Het gaat tenslotte ook op een aanvulling van een mogelijk te kort. Want is er bij jou echt naar voren gekomen via een bloedonderzoek dat je tekort komt aan bijvoorbeeld vit b of c? Of behoor jij door bijvoorbeeld ziekte tot degene die gewoon meer vitamines nodig hebben dan gezonde mensen?
Nee hoor, voor zover ik weet ben ik helemaal gezond.
Ik heb alleen last van een onrustige huid en broos haar, vandaar dat ik werd geadviseerd om deze voedingssupplementen te gaan gebruiken.
Baat het niet, dan schaadt het ook niet toch?
Dit zijn echt van die lastige dingen om achter te komen. Ik probeer dan maar zo te denken: de meeste mensen slikken niet eens een vitaminepil+omega 3+calcium. Dus als ik iets slik dan is het al een + en hoeft dat niet een +++ te zijn, in de vorm van een heel duur merk. Duur is vaak wel beter, maar dat wil helemaal niet zeggen dat goedkoop niet goed is.Ben ook bezig om iets te minderen met gluten en zuivel maar dit vind ik nog best lastig...
Onrustige huid kan nl. ook door zuivel veroorzaakt worden en we hebben nu eenmaal niet echt zuivel nodig als volwassen mensen..
Ik lust gelukkig geen melk maar eet wel regelmatig kaas, kwark, yoghurt, koffiemelk in de koffie etc.
Nu eet ik bijv. speltbrood ipv gewoon brood, bak met extra vierge olijfolie (met soms klein klontje roomboter) ipv margarine, quinoa ipv rijst etc.
Gewoon een beetje bewuster eten...
woensdag 10 oktober 2012 om 14:28
Grappig dat je het over een onrustige huid hebt en zuivel noemt. Ik heb zelf een tijd lang als ontbijt een kom yoghurt met muesli en banaan gegeten. Ik werd hier niet alleen dikker van, ik kreeg ook puistjes in mijn gezicht. Echt van die onderhuidse bultjes.
Google ook een op: olijfolie verhitten. Als ik me niet vergis is het helemaal niet gezond om in olijfolie te bakken, en dan is extra vierge natuurlijk nog erger. Niet zoveel tijd om het uit te zoeken, moet zo weg.
Ik heb een tijdje in cocos gebakken, dat schijnt echt het gezondst te zijn.
Google ook een op: olijfolie verhitten. Als ik me niet vergis is het helemaal niet gezond om in olijfolie te bakken, en dan is extra vierge natuurlijk nog erger. Niet zoveel tijd om het uit te zoeken, moet zo weg.
Ik heb een tijdje in cocos gebakken, dat schijnt echt het gezondst te zijn.
woensdag 10 oktober 2012 om 14:34
Elk lichaam is blijkbaar anders want ik ben dunner geworden met mijn magere yoghurt, onbewerkte muesli en een banaan. Mijn huid wordt altijd mooier van karnemelk drinken. Kortom wat voor de 1 werkt.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
woensdag 10 oktober 2012 om 14:43
Haha ik heb juist weer gehoord dat bakken in olijfolie (juist extra vierge) omdat dit de gezondste variant is.
Kokosolie is idd nog beter geloof ik, maar erg duur toch?
Ik ontbijt dus ook regelmatig met kwark of (griekse) yoghurt (yammie!!!) met een (halve) banaan, zwarte bessen en cruesli ...
Nu varieer ik dus met quinoa ipv kwark en soms nog wat noten erbij..
Ik kan echt niet alle zuivel laten staan hoor, ben ook gek op kaas!!
Maar eet nu meer geitenkaas bijvoorbeeld, dat is dan weer beter..
Nu nog van de melk in mijn koffie af zien te komen!
Vorig jaar ben ik van de zoetjes/suiker afgekickt (in de koffie dan) dus dan moet dit ook nog wel lukken lijkt me!
quote:winkelfanaat schreef op 10 oktober 2012 @ 14:28:
Grappig dat je het over een onrustige huid hebt en zuivel noemt. Ik heb zelf een tijd lang als ontbijt een kom yoghurt met muesli en banaan gegeten. Ik werd hier niet alleen dikker van, ik kreeg ook puistjes in mijn gezicht. Echt van die onderhuidse bultjes.
Google ook een op: olijfolie verhitten. Als ik me niet vergis is het helemaal niet gezond om in olijfolie te bakken, en dan is extra vierge natuurlijk nog erger. Niet zoveel tijd om het uit te zoeken, moet zo weg.
Ik heb een tijdje in cocos gebakken, dat schijnt echt het gezondst te zijn.
Kokosolie is idd nog beter geloof ik, maar erg duur toch?
Ik ontbijt dus ook regelmatig met kwark of (griekse) yoghurt (yammie!!!) met een (halve) banaan, zwarte bessen en cruesli ...
Nu varieer ik dus met quinoa ipv kwark en soms nog wat noten erbij..
Ik kan echt niet alle zuivel laten staan hoor, ben ook gek op kaas!!
Maar eet nu meer geitenkaas bijvoorbeeld, dat is dan weer beter..
Nu nog van de melk in mijn koffie af zien te komen!
Vorig jaar ben ik van de zoetjes/suiker afgekickt (in de koffie dan) dus dan moet dit ook nog wel lukken lijkt me!
quote:winkelfanaat schreef op 10 oktober 2012 @ 14:28:
Grappig dat je het over een onrustige huid hebt en zuivel noemt. Ik heb zelf een tijd lang als ontbijt een kom yoghurt met muesli en banaan gegeten. Ik werd hier niet alleen dikker van, ik kreeg ook puistjes in mijn gezicht. Echt van die onderhuidse bultjes.
Google ook een op: olijfolie verhitten. Als ik me niet vergis is het helemaal niet gezond om in olijfolie te bakken, en dan is extra vierge natuurlijk nog erger. Niet zoveel tijd om het uit te zoeken, moet zo weg.
Ik heb een tijdje in cocos gebakken, dat schijnt echt het gezondst te zijn.
woensdag 10 oktober 2012 om 14:45
woensdag 10 oktober 2012 om 14:47
Ok bijzonder!
Ik ben trouwens ook erg gevoelig voor hormonale schommelingen dus ik vrees dat mijn huid sowieso nooit helemaal puntgaaf wordt....
quote:viva-amber schreef op 10 oktober 2012 @ 14:34:
Elk lichaam is blijkbaar anders want ik ben dunner geworden met mijn magere yoghurt, onbewerkte muesli en een banaan. Mijn huid wordt altijd mooier van karnemelk drinken. Kortom wat voor de 1 werkt.
Ik ben trouwens ook erg gevoelig voor hormonale schommelingen dus ik vrees dat mijn huid sowieso nooit helemaal puntgaaf wordt....
quote:viva-amber schreef op 10 oktober 2012 @ 14:34:
Elk lichaam is blijkbaar anders want ik ben dunner geworden met mijn magere yoghurt, onbewerkte muesli en een banaan. Mijn huid wordt altijd mooier van karnemelk drinken. Kortom wat voor de 1 werkt.
