Gezondheid
alle pijlers
Vraag over bekken probleem
zondag 14 april 2013 om 23:23
Inmiddels loop ik sinds vier maanden niet meer zoals het hoort.
Ik loop als een houten klaas (kan geen normale stappen meer zetten en het lijkt wel of ik een houten been heb). Er zijn betere dagen bij maar de slechte dagen overheersen. Pijn heb ik niet echt.
Ik heb al heel veel onderzoeken gehad in het ziekenhuis, op neurologisch gebied en ze kunnen niks vinden. Nu hoor ik regelmatig dat het ook aan mijn bekken kan liggen.
Enerzijds zou ik verwachten dat mijn fysio en reumatoloog dit dan hadden moeten ontdekken, anderzijds vind ik het wel fijn om wat meer info te krijgen hierover. Van ervaringsdeskundige of prof's.
Als het een bekkenscheefstand of een probleem in het SI gewricht is gaat dat dan vanzelf weer over? Blijkbaar werkt rust met lichte beweging niet want ik zit al sinds december ziek thuis.
Maar kan zoiets bijvoorbeeld weer spontaan herstellen? Of moet daar echt een professional mee gaan werken.
Ik zie het zo voor me: een si gewricht of bekkengewricht gaat blokkeren of scheef staan door te stijve spieren. Je zou zeggen dat rust deze spieren moet laten ontspannen en dat het dan terug kan schieten. Aan jullie of deze gedachte enigzinds reeel is
Ik loop als een houten klaas (kan geen normale stappen meer zetten en het lijkt wel of ik een houten been heb). Er zijn betere dagen bij maar de slechte dagen overheersen. Pijn heb ik niet echt.
Ik heb al heel veel onderzoeken gehad in het ziekenhuis, op neurologisch gebied en ze kunnen niks vinden. Nu hoor ik regelmatig dat het ook aan mijn bekken kan liggen.
Enerzijds zou ik verwachten dat mijn fysio en reumatoloog dit dan hadden moeten ontdekken, anderzijds vind ik het wel fijn om wat meer info te krijgen hierover. Van ervaringsdeskundige of prof's.
Als het een bekkenscheefstand of een probleem in het SI gewricht is gaat dat dan vanzelf weer over? Blijkbaar werkt rust met lichte beweging niet want ik zit al sinds december ziek thuis.
Maar kan zoiets bijvoorbeeld weer spontaan herstellen? Of moet daar echt een professional mee gaan werken.
Ik zie het zo voor me: een si gewricht of bekkengewricht gaat blokkeren of scheef staan door te stijve spieren. Je zou zeggen dat rust deze spieren moet laten ontspannen en dat het dan terug kan schieten. Aan jullie of deze gedachte enigzinds reeel is
maandag 15 april 2013 om 13:13
Pijn heb ik wel, dagelijks maar ik ben er bijna aan gewend. De meeste tijd moet ik plat liggen, zeker als ik iets gedaan heb zoals wandelen, autorijden (kleine stukjes) boodschappen etc.
Vrijdag heb ik lang moeten zitten en bijna niet plat kunnen liggen en daar pluk ik nu nog de vruchten van
Als ik wandel/loop dan kan ik alleen kleine pasjes maken en loop, net als jij, als een houten Klaas.
Vrijdag heb ik lang moeten zitten en bijna niet plat kunnen liggen en daar pluk ik nu nog de vruchten van
Als ik wandel/loop dan kan ik alleen kleine pasjes maken en loop, net als jij, als een houten Klaas.
maandag 15 april 2013 om 13:18
Ik loop bij een fysio gespecialiseerd in bekken klachten en het heeft mij ontzettend geholpen!
Bij mij zijn de klachten ontstaan tijdens de zwangerschap maar de pijn werd door oefeningen en behandeling flink verlicht.
Wat jij heb kan misschien wel anders zijn omdat het bij mij is begonnen tijdens de zwangerschap.
Maar nu maanden later kan ik weer redelijk goed slapen en wordt niet altijd meer met pijn wakker.
Ook werken gaat beter, kwam eerst dagelijks met pijn thuis terwijl het op vrije dagen goed ging.
Bij mij zijn de klachten ontstaan tijdens de zwangerschap maar de pijn werd door oefeningen en behandeling flink verlicht.
Wat jij heb kan misschien wel anders zijn omdat het bij mij is begonnen tijdens de zwangerschap.
Maar nu maanden later kan ik weer redelijk goed slapen en wordt niet altijd meer met pijn wakker.
Ook werken gaat beter, kwam eerst dagelijks met pijn thuis terwijl het op vrije dagen goed ging.
maandag 15 april 2013 om 15:02
Dat er bij mij wat ontwricht is denk ik zeker kwallenbal. Het zal niet zomaar een simpele blokkade oid zijn gok ik. Dan was het denk ik al beter geweest.
Maar wat heeft voor jou de doorslag gegeven om de oplossing te gaan zoeken in de alternatieve geneeswereld?
Ik blijf het bv vreemd vinden dat een specialist of huisarts dit niet kan vinden, herstellen?
Maar wat heeft voor jou de doorslag gegeven om de oplossing te gaan zoeken in de alternatieve geneeswereld?
Ik blijf het bv vreemd vinden dat een specialist of huisarts dit niet kan vinden, herstellen?
maandag 15 april 2013 om 15:45
Het helingproces duurde mij te lang en er waren niet echt grote veranderingen. Toen ik ook nog eens die hernia kreeg en zowel de fysio als huisarts zeiden dat dit gewoon domme pech was ben ik na 6 weken verder gaan kijken.
Die hernia had echt te maken met wat er mis was naar mijn gevoel.
Hier op Viva denken veel mensen dat alle alternatieve geneesers kwakzalvers zijn. Er zijn er inderdaad veel máár je wordt niet zomaar osteopaat. Dit kan alleen als je een erkende fysiotherapeut of tenminste basisarts bent.
Bij mij wordt het overigens vergoedt, net als de homeopatische en moleculaire arts.
http://www.osteopathie.nl ... s/wat_is_osteopathie.html
Iemand als Jomanda is wel weer een echte kwakzalver en daar zou ik dus niet naar toe gaan even als een magnetiseur ed.
Die hernia had echt te maken met wat er mis was naar mijn gevoel.
Hier op Viva denken veel mensen dat alle alternatieve geneesers kwakzalvers zijn. Er zijn er inderdaad veel máár je wordt niet zomaar osteopaat. Dit kan alleen als je een erkende fysiotherapeut of tenminste basisarts bent.
Bij mij wordt het overigens vergoedt, net als de homeopatische en moleculaire arts.
http://www.osteopathie.nl ... s/wat_is_osteopathie.html
Iemand als Jomanda is wel weer een echte kwakzalver en daar zou ik dus niet naar toe gaan even als een magnetiseur ed.
maandag 15 april 2013 om 20:17
Ik heb al jaren pijn in mijn rug en bekken. Ik ben overal geweest, zo ook een chiropractor en een osteopaat. Ze beloofden me allemaal verbetering, maar blijkbaar ben ik een geval apart. Ik kreeg alleen maar meer klachten en een lege portemonnee.
Ik wilde graag een diagnose, dacht dat dat me verder zou helpen.
Inmiddels ben ik er van overtuigd dat het wel begonnen is met een lichamelijk probleem, maar dat mijn psyche ervoor gezorgd heeft dat ik steeds meer klachten kreeg. Ik durf er eindelijk op te vertrouwen dat er niks ernstigs met me aan de hand is. De angst is weg, de spierspanning is verminderd en de klachten zijn een stuk minder geworden.
In plaats van op de bank blijven zitten omdat ik bang ben om meer pijn te krijgen, wissel ik activiteit nu af met rust. Ik luister naar de signalen die mijn lichaam geeft, maar ik blijf wel in beweging. Ik accepteer inmiddels dat ik pijn heb en merk dat ik eindelijk weer leef!
TO, ik zeg niet dat mijn manier ook voor jou helpt. Maar ik zie wel dat je (net als ik 'vroeger') op zoek lijkt te zijn naar DE diagnose. Ondanks dat je al uitgebreid bent onderzocht. Maar wellicht komt er helemaal geen diagnose. En wat dan?
Ik wilde graag een diagnose, dacht dat dat me verder zou helpen.
Inmiddels ben ik er van overtuigd dat het wel begonnen is met een lichamelijk probleem, maar dat mijn psyche ervoor gezorgd heeft dat ik steeds meer klachten kreeg. Ik durf er eindelijk op te vertrouwen dat er niks ernstigs met me aan de hand is. De angst is weg, de spierspanning is verminderd en de klachten zijn een stuk minder geworden.
In plaats van op de bank blijven zitten omdat ik bang ben om meer pijn te krijgen, wissel ik activiteit nu af met rust. Ik luister naar de signalen die mijn lichaam geeft, maar ik blijf wel in beweging. Ik accepteer inmiddels dat ik pijn heb en merk dat ik eindelijk weer leef!
TO, ik zeg niet dat mijn manier ook voor jou helpt. Maar ik zie wel dat je (net als ik 'vroeger') op zoek lijkt te zijn naar DE diagnose. Ondanks dat je al uitgebreid bent onderzocht. Maar wellicht komt er helemaal geen diagnose. En wat dan?
maandag 15 april 2013 om 20:50
Heb niet alles kunnen lezen, dus sorry als het al gezegd is.
Maar ik heb veel (heel veel) baat gehad bij de osteopaat.
Vanaf 10weken zwangerschap AT gewerkt (in de zorg), met 20 weken volledige ziektewet. Kon niet voor of achteruit meer.
Na de bevalling werd het alleen maar erger, mede omdat ze druk hebben moeten zetten omdat placenta niet los kwam).
Maar ben eerst een paar keer met mijn zoontje geweest en die was er zo door geholpen dat ik voor mijzelf ook een afspraak heb gemaakt, na 8 behandelingen ben ik vrijwel pijnvrij!
Af en toe voel ik het weer wat opkomen maar mijn lijf weet zich te herstellen.
Maar ik heb veel (heel veel) baat gehad bij de osteopaat.
Vanaf 10weken zwangerschap AT gewerkt (in de zorg), met 20 weken volledige ziektewet. Kon niet voor of achteruit meer.
Na de bevalling werd het alleen maar erger, mede omdat ze druk hebben moeten zetten omdat placenta niet los kwam).
Maar ben eerst een paar keer met mijn zoontje geweest en die was er zo door geholpen dat ik voor mijzelf ook een afspraak heb gemaakt, na 8 behandelingen ben ik vrijwel pijnvrij!
Af en toe voel ik het weer wat opkomen maar mijn lijf weet zich te herstellen.
maandag 15 april 2013 om 21:12
quote:HoaX schreef op 15 april 2013 @ 20:17:
TO, ik zeg niet dat mijn manier ook voor jou helpt. Maar ik zie wel dat je (net als ik 'vroeger') op zoek lijkt te zijn naar DE diagnose. Ondanks dat je al uitgebreid bent onderzocht. Maar wellicht komt er helemaal geen diagnose. En wat dan?
Ik ben inderdaad op zoek naar een diagnose, omdat ik het graag een stempel wil geven. Ik kan moeilijk leven met de gedachte dat ik niet weet wat het is, dat moet ik nog een plekje kunnen geven.
Maar anders zou ik er wel mee kunnen leven. Ga er vanuit dat ik dan nog hulp krijg bij het opnieuw leren bewegen
TO, ik zeg niet dat mijn manier ook voor jou helpt. Maar ik zie wel dat je (net als ik 'vroeger') op zoek lijkt te zijn naar DE diagnose. Ondanks dat je al uitgebreid bent onderzocht. Maar wellicht komt er helemaal geen diagnose. En wat dan?
Ik ben inderdaad op zoek naar een diagnose, omdat ik het graag een stempel wil geven. Ik kan moeilijk leven met de gedachte dat ik niet weet wat het is, dat moet ik nog een plekje kunnen geven.
Maar anders zou ik er wel mee kunnen leven. Ga er vanuit dat ik dan nog hulp krijg bij het opnieuw leren bewegen
maandag 15 april 2013 om 21:40
quote:gouranga schreef op 15 april 2013 @ 21:12:
[...]
Ik ben inderdaad op zoek naar een diagnose, omdat ik het graag een stempel wil geven. Ik kan moeilijk leven met de gedachte dat ik niet weet wat het is, dat moet ik nog een plekje kunnen geven.
Maar anders zou ik er wel mee kunnen leven. Ga er vanuit dat ik dan nog hulp krijg bij het opnieuw leren bewegen
Ik snap dat heel goed!
Ik denk dat een revalidatie-arts je heel goed kan helpen bij het opnieuw leren bewegen (zoals je in je andere topic vroeg). Uiteraard kan die arts ook eventueel aanvullende onderzoeken aanvragen, mocht dat nodig zijn.
Je gaf aan dat je op je werk veel moet tillen. Is dat nog steeds het geval? Zo ja, dan kan ik me voorstellen dat je zwakke plekken belast blijven, wat het herstel tegen kan werken.
Heb je je al eens verdiept in triggerpoints? Deze veroorzaken vaak uitstralende pijn volgens bepaalde patronen.
[...]
Ik ben inderdaad op zoek naar een diagnose, omdat ik het graag een stempel wil geven. Ik kan moeilijk leven met de gedachte dat ik niet weet wat het is, dat moet ik nog een plekje kunnen geven.
Maar anders zou ik er wel mee kunnen leven. Ga er vanuit dat ik dan nog hulp krijg bij het opnieuw leren bewegen
Ik snap dat heel goed!
Ik denk dat een revalidatie-arts je heel goed kan helpen bij het opnieuw leren bewegen (zoals je in je andere topic vroeg). Uiteraard kan die arts ook eventueel aanvullende onderzoeken aanvragen, mocht dat nodig zijn.
Je gaf aan dat je op je werk veel moet tillen. Is dat nog steeds het geval? Zo ja, dan kan ik me voorstellen dat je zwakke plekken belast blijven, wat het herstel tegen kan werken.
Heb je je al eens verdiept in triggerpoints? Deze veroorzaken vaak uitstralende pijn volgens bepaalde patronen.
maandag 15 april 2013 om 21:52
Ik had overigens een bekkenscheefstand, die na het rechtzetten steeds weer scheef trok. Dit lag aan mijn spieren die gespannen bleven, ook na het rechtzetten.
Bij mij heeft onder andere dry needling ervoor gezorgd dat er een aantal spieren een stuk minder gespannen en pijnlijk zijn geworden. Hierdoor blijft mijn bekken nu ook op zijn plaats en is mijn pijn aanzienlijk verminderd.
Bij mij heeft onder andere dry needling ervoor gezorgd dat er een aantal spieren een stuk minder gespannen en pijnlijk zijn geworden. Hierdoor blijft mijn bekken nu ook op zijn plaats en is mijn pijn aanzienlijk verminderd.
maandag 15 april 2013 om 22:24
dinsdag 16 april 2013 om 11:31
Als het goed is hou je die kracht. Spieren hebben een basisspanning, als dat er niet meer is ga je richting plumpudding, en dat moet je niet willen.
Het is een foute gedachte dat spieren zich gaan 'ontspannen' na een paar maanden rust. Als er iets fout zit in het lichaam gaan de spieren daaromheen zich vaak aanspannen, als een soort bescherming. Als jij op de bank blijft zitten zullen ze zich echt niet gaan 'ontspannen. '
Wees blij dat je spieren kracht hebben, het houdt je op de been.
Het is een foute gedachte dat spieren zich gaan 'ontspannen' na een paar maanden rust. Als er iets fout zit in het lichaam gaan de spieren daaromheen zich vaak aanspannen, als een soort bescherming. Als jij op de bank blijft zitten zullen ze zich echt niet gaan 'ontspannen. '
Wees blij dat je spieren kracht hebben, het houdt je op de been.
dinsdag 16 april 2013 om 13:12
Ik blijf niet op de bank zitten, ik wandel dagelijks op advies van de artsen. Maar ik dacht dat ze misschien zouden ontspannen omdat ik niet meer werk zeg maar. Maar spieren spannen zich dus blijkbaar aan als er iets fout zit, en als dat niet wordt hersteld blijft het dus zo. Moet ook ongezond zijn voor de spieren 
