Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
vrijdag 28 juni 2013 om 22:09
quote:coby1988 schreef op 28 juni 2013 @ 22:02:
O bedankt voor de uitleg! Mijn eerste dag cb zit er bijna op.. vind het toch al lastig om zo weinig Binnen te krijgen, hopelijk veranderd dit de komende dagen! Verder gaat het nog helemaal top en de shakes zijn best lekker!De 2e sag ging bij mij nog iets moeilijker, vandaag mijn 3e dag gehad en dat ging al een stuk beter! Je kan t, heel even doorbijten.
O bedankt voor de uitleg! Mijn eerste dag cb zit er bijna op.. vind het toch al lastig om zo weinig Binnen te krijgen, hopelijk veranderd dit de komende dagen! Verder gaat het nog helemaal top en de shakes zijn best lekker!De 2e sag ging bij mij nog iets moeilijker, vandaag mijn 3e dag gehad en dat ging al een stuk beter! Je kan t, heel even doorbijten.
zaterdag 29 juni 2013 om 00:59
Hoi
Ik ga morgen beginnen met Cb 1000 en 1x fruit en 1 x zuivel mag ik dan ook mee schrijven? Het zou een fijne stok achter de deur zijn. Ik ben 1,71 cm lang en weeg 97,7 ( bij consulent ) ik weet van mezelf dat ik de 500 en de 800 niet vol kan houden daarom de 1000. Het zal niet zo snel gaan dan bij jullie . Groetjes
Ik ga morgen beginnen met Cb 1000 en 1x fruit en 1 x zuivel mag ik dan ook mee schrijven? Het zou een fijne stok achter de deur zijn. Ik ben 1,71 cm lang en weeg 97,7 ( bij consulent ) ik weet van mezelf dat ik de 500 en de 800 niet vol kan houden daarom de 1000. Het zal niet zo snel gaan dan bij jullie . Groetjes
zaterdag 29 juni 2013 om 08:11
quote:2010viva schreef op 29 juni 2013 @ 07:53:
Natuurlijk kan je ook meeschrijven, heel veel succes. Ik heb vandaag heel de dag een feestje, maar wil mij gewoon aan CB houden, ben benieuwd of dat lukt.succes! laat je weten hoe het is gegaan? mijn moeder word over n week 60, dus ook groot feest. Ik zie er nu al tegen op. Succes vandaag!!
Natuurlijk kan je ook meeschrijven, heel veel succes. Ik heb vandaag heel de dag een feestje, maar wil mij gewoon aan CB houden, ben benieuwd of dat lukt.succes! laat je weten hoe het is gegaan? mijn moeder word over n week 60, dus ook groot feest. Ik zie er nu al tegen op. Succes vandaag!!
zaterdag 29 juni 2013 om 08:20
zaterdag 29 juni 2013 om 10:01
quote:2010viva schreef op 29 juni 2013 @ 08:20:
Ja dat zijn moeilijke momenten he Kim, is het goed dat ik Kim schrijf? Ik kijk gewoon steeds in de spiegel en hou mij voor wat ik wil bereiken. En als ik eten zie bedenk ik mij: heb ik honger? Of vind ik het gewoon lekker? Vaak helpt dat wel
Jij ook succes!Tuurlijk mag je Kim zeggen. Maar dat is inderdaad wel een hele goede tip! Die ga ik onthouden.
Ja dat zijn moeilijke momenten he Kim, is het goed dat ik Kim schrijf? Ik kijk gewoon steeds in de spiegel en hou mij voor wat ik wil bereiken. En als ik eten zie bedenk ik mij: heb ik honger? Of vind ik het gewoon lekker? Vaak helpt dat wel
Jij ook succes!Tuurlijk mag je Kim zeggen. Maar dat is inderdaad wel een hele goede tip! Die ga ik onthouden.
zondag 30 juni 2013 om 18:31
zondag 30 juni 2013 om 18:31
zondag 30 juni 2013 om 22:25
dinsdag 2 juli 2013 om 16:50
Hallo, ben nu in mijn 2e week en heb toch een aantal vragen...Ik heb de boulion van CB, maar lees hier nu dat een opkikker ook mag...is dat zo? Die van Knor?? En dan bepaalde smaken nog wel of niet?
Ook deel ik mijn shakes, heb dan 4 keer wat en 's avonds doe ik er Mixx a Mousse doorheen.
Hoe zit het met jullie stoelgang? Zo om de dag heb ik wat last van diarree, lees ook wel weer dat de vezels van het CB duur en niet heel goed werken, zis er wat anders wat ik daaraan kan doen?
Ook deel ik mijn shakes, heb dan 4 keer wat en 's avonds doe ik er Mixx a Mousse doorheen.
Hoe zit het met jullie stoelgang? Zo om de dag heb ik wat last van diarree, lees ook wel weer dat de vezels van het CB duur en niet heel goed werken, zis er wat anders wat ik daaraan kan doen?
woensdag 3 juli 2013 om 13:57
Ik heb vezeltabletten van de kruidvat (1-2 per dag) gebruikt en verder geen problemen gehad met mn ontlasting.. wel minder dan normaal natuurlijk. Die zijn volgens mij iets van 3,50 euro en nu na 4 mnd nog niet op.
en idd de opkikker van Knorr en dan alleen de tuinkruiden.
En va week 3 mag je ook repen en wordt de ontlasting ook beter;)
Succes!
en idd de opkikker van Knorr en dan alleen de tuinkruiden.
En va week 3 mag je ook repen en wordt de ontlasting ook beter;)
Succes!
woensdag 3 juli 2013 om 17:34
Hai allemaal,
Ben ook sinds vier weken bezig met Cambridge 500 en wil wel gezellig mee kletsen
Startgewicht was 81.6 kg (ik ben 1.75 m)
Vorige week donderdag (donderdag is weegdag) woog ik 's morgens op mijn eigen weegschaal 74.6......
7 kilo eraf
Bij de consulent is het 6 kilo omdat ik dan later op dag weeg en dus al shakes en water erin heb zitten!
Ben superblij met 7 kilo eraf!
Ik moet nog door tot 68 kilo, dan heb ik 2 kilo speling om op te bouwen, dus ik moet nog 6.6 kilo...
Ik zit nu in mijn eetweek, die is vrijdag weer afgelopen.
Morgen moet ik wegen, en ik weet nu al dat ik tijdens de eetweek helemaal niets ben afgevallen...
Ik heb me precies gehouden aan wat mag en niet gezondigd, dus ik ben niet zo blij....
Hebben jullie dat ook?
Om verstopping te voorkomen, gebruik ik Colon Clean (kan je bij de reformwinkel halen). Dit is me aangeraden door de consulent, ze vertelde dat dit beter werkt dan dat spul van Cambridge zelf.
Verder heb ik de bouillon van Cambridge. Die vind ik wel lekker. Consulent vertelde dat in bouillon van Knor teveel zout bevat, waardoor je weer vocht vasthoudt....
Ben ook sinds vier weken bezig met Cambridge 500 en wil wel gezellig mee kletsen
Startgewicht was 81.6 kg (ik ben 1.75 m)
Vorige week donderdag (donderdag is weegdag) woog ik 's morgens op mijn eigen weegschaal 74.6......
7 kilo eraf
Bij de consulent is het 6 kilo omdat ik dan later op dag weeg en dus al shakes en water erin heb zitten!
Ben superblij met 7 kilo eraf!
Ik moet nog door tot 68 kilo, dan heb ik 2 kilo speling om op te bouwen, dus ik moet nog 6.6 kilo...
Ik zit nu in mijn eetweek, die is vrijdag weer afgelopen.
Morgen moet ik wegen, en ik weet nu al dat ik tijdens de eetweek helemaal niets ben afgevallen...
Ik heb me precies gehouden aan wat mag en niet gezondigd, dus ik ben niet zo blij....
Hebben jullie dat ook?
Om verstopping te voorkomen, gebruik ik Colon Clean (kan je bij de reformwinkel halen). Dit is me aangeraden door de consulent, ze vertelde dat dit beter werkt dan dat spul van Cambridge zelf.
Verder heb ik de bouillon van Cambridge. Die vind ik wel lekker. Consulent vertelde dat in bouillon van Knor teveel zout bevat, waardoor je weer vocht vasthoudt....
woensdag 3 juli 2013 om 17:43
Welkom allemaal! 
Gaat allemaal goed hier zie ik.
@marlon1975, Super van je! Gaat lekker. Tijdens de eetweek val je vaak niet af maar dat licht aan de persoon, daarna meestal wel iets meer dan normaal. Ik gebruik gewoon drinkbouillon dat niet van cambridge is maar ik eet dat maar 1 keer in de week, vind het te duur dan om aan te schaffen.
Vanavond moet ik weer wegen maar zie er heel erg tegenop... ben namelijk sinds 1 week met de pil begonnen en ik geloof als ik mijn weegschaal geloof dat ik gewoon een kilo aan ben gekomen daardoor, niet heel motiverend. Was eigenlijk deze week begonnen met afbouwen (de eetweek aanhouden) maar zit eraan te denken om toch nog 2 weken door te gaan shaken. Maarja dan weer aan de andere kant, volgende week gaan we verhuizen en heb amper kracht als ik alleen die shakes neem.
Alle hits en tips en gedachtes zijn welkom hierover!
Hier in ieder geval mijn progress:
WeekGewichtVerschilTotaalStart95,3--Week 191,6-3,7-3,7Week 289,9-1,7-5,4Week 387,7-2,2-7,6Week 486,2-1,5-9,1Week 584,7-1,5-10,6Week 683,1-1,6-12,2Week 781,6-1,5-13,7Week 880,3-1,3-15,0Week 978,9-1,4-16,4Week 10&1175,8-3,1-19,5Week 1274,4-1,4-20,9Week 1373,3-1,1-22,0Week 1472,0-1,3-23,3Week 1570,5-1,5-24,8Week 1669,7-0,8-25,6Week 1767,7-2,0-27,6Week 1866,8-0,9-28,5Week 1965,9-0,9-29,4Week 2064,8-1,1-30,5Week 2164,2-0,6-31,1Week 2262,6-1,6-32,7
Gaat allemaal goed hier zie ik. @marlon1975, Super van je! Gaat lekker. Tijdens de eetweek val je vaak niet af maar dat licht aan de persoon, daarna meestal wel iets meer dan normaal. Ik gebruik gewoon drinkbouillon dat niet van cambridge is maar ik eet dat maar 1 keer in de week, vind het te duur dan om aan te schaffen.
Vanavond moet ik weer wegen maar zie er heel erg tegenop... ben namelijk sinds 1 week met de pil begonnen en ik geloof als ik mijn weegschaal geloof dat ik gewoon een kilo aan ben gekomen daardoor, niet heel motiverend. Was eigenlijk deze week begonnen met afbouwen (de eetweek aanhouden) maar zit eraan te denken om toch nog 2 weken door te gaan shaken. Maarja dan weer aan de andere kant, volgende week gaan we verhuizen en heb amper kracht als ik alleen die shakes neem.
Alle hits en tips en gedachtes zijn welkom hierover!
Hier in ieder geval mijn progress:
WeekGewichtVerschilTotaalStart95,3--Week 191,6-3,7-3,7Week 289,9-1,7-5,4Week 387,7-2,2-7,6Week 486,2-1,5-9,1Week 584,7-1,5-10,6Week 683,1-1,6-12,2Week 781,6-1,5-13,7Week 880,3-1,3-15,0Week 978,9-1,4-16,4Week 10&1175,8-3,1-19,5Week 1274,4-1,4-20,9Week 1373,3-1,1-22,0Week 1472,0-1,3-23,3Week 1570,5-1,5-24,8Week 1669,7-0,8-25,6Week 1767,7-2,0-27,6Week 1866,8-0,9-28,5Week 1965,9-0,9-29,4Week 2064,8-1,1-30,5Week 2164,2-0,6-31,1Week 2262,6-1,6-32,7
woensdag 3 juli 2013 om 17:56
@donsvlinder, Jeetje....wat ben je al veel kwijt! Goed zeg!
Is het niet een idee om tijdens het verhuizen toch nog even de eetweek aan te houden? Dan daarna nog twee weken shaken? Moet je nog veel kwijt?
Ik neem elke avond bouillon. Het is inderdaad niet goedkoop, maar ik wil het wel elke avond nemen, dus vandaar dat ik die knor niet neem. Als je het 1 keer per week neemt, zal het wel niet zoveel kwaad kunnen, toch?
Nou, dan hoop ik maar dat ik volgende week weer wat ben verloren.
Ik ga nu nog twee weken shaken, dan heb ik twee weken om wat op te bouwen, want daarna ga ik twee weken op vakantie. In de vakantie hoef ik niet los te gaan, ik kan ook wel tijdens de vakantie het eetweekpatroon aanhouden. Als ik maar tijdens de vakantie niet 3 keer shakes en pap hoef.....
.
En, wie weet, ben ik over 4 weken wel klaar.....kan ik helemaal door met opbouwen!
Wel echt superblij met het al zichtbare resultaat! Spijkerbroek die ik niet meer aankon (alleen met heeeeeel veeeeel moeite) is nu te groot....hahaha...zakt af...
Ik wacht nog even met een nieuwe kopen...
Ja, die pil.....lastig hoor! Maar kan je binnen 1 week aankomen van starten met een pil? Zal het vocht zijn?
Is het niet een idee om tijdens het verhuizen toch nog even de eetweek aan te houden? Dan daarna nog twee weken shaken? Moet je nog veel kwijt?
Ik neem elke avond bouillon. Het is inderdaad niet goedkoop, maar ik wil het wel elke avond nemen, dus vandaar dat ik die knor niet neem. Als je het 1 keer per week neemt, zal het wel niet zoveel kwaad kunnen, toch?
Nou, dan hoop ik maar dat ik volgende week weer wat ben verloren.
Ik ga nu nog twee weken shaken, dan heb ik twee weken om wat op te bouwen, want daarna ga ik twee weken op vakantie. In de vakantie hoef ik niet los te gaan, ik kan ook wel tijdens de vakantie het eetweekpatroon aanhouden. Als ik maar tijdens de vakantie niet 3 keer shakes en pap hoef.....
.En, wie weet, ben ik over 4 weken wel klaar.....kan ik helemaal door met opbouwen!
Wel echt superblij met het al zichtbare resultaat! Spijkerbroek die ik niet meer aankon (alleen met heeeeeel veeeeel moeite) is nu te groot....hahaha...zakt af...
Ik wacht nog even met een nieuwe kopen...
Ja, die pil.....lastig hoor! Maar kan je binnen 1 week aankomen van starten met een pil? Zal het vocht zijn?
