Gezondheid
alle pijlers
opgeblazen gevoel : oorzaak ?
zaterdag 3 augustus 2013 om 08:20
Ik heb de laatste weken vaak last van een opgezet en opgeblazen gevoel in mijn buik. Ik heb geen buikpijn of buikkramp, alleen dat hele vervelende gevoel. 's ochtends heb ik er geen last van maar in de loop van de middag en avond wordt het steeds erger, 's avonds zie ik eruit alsof ik 4 maanden zwanger ben.
Misschien ligt het aan mijn eetpatroon? Ik eet 's ochtends meestal 2 crackers met kaas of melk met cornflakes. Tussen de middag 2 boterhammen met kaas of sandwichspread en 's avonds normaal avondeten. De laatste weken (ik geniet van een lekker lange vakantie) drink ik elke avond een paar glazen wijn.
Misschien eet ik teveel graanproducten en te weinig fruit/groente?
Iemand hier ervaring mee?
Misschien ligt het aan mijn eetpatroon? Ik eet 's ochtends meestal 2 crackers met kaas of melk met cornflakes. Tussen de middag 2 boterhammen met kaas of sandwichspread en 's avonds normaal avondeten. De laatste weken (ik geniet van een lekker lange vakantie) drink ik elke avond een paar glazen wijn.
Misschien eet ik teveel graanproducten en te weinig fruit/groente?
Iemand hier ervaring mee?
zaterdag 3 augustus 2013 om 08:42
Ik heb dat ook als ik bepaalde soorten brood ( de gistsoort) eet, optimel drink, of bepaalde zoetstoffen binnenkrijg. Holy Soda is er 1 van, binnen een kwartier na het drinken kreeg ik enorme buikpijn en een opgezette buik.
Ik zou zeker eens naar je eetpatroon kijken ( toastjes of stokbroodje bij je wijntje? ).
Ik zou zeker eens naar je eetpatroon kijken ( toastjes of stokbroodje bij je wijntje? ).
zaterdag 3 augustus 2013 om 10:47
zaterdag 3 augustus 2013 om 14:16
Ik herken deze klachten van lactose intolerantie. Bij mij is dat van de 1 op de andere dag erin geslopen, daarvoor nooit last van zulke klachten gehad. Ik herken overigens ook dat van je buik, ook ik had/heb last van een buik waardoor ik wel zwanger lijk. Mocht het lang aanhouden, dan kan je je misschien er op testen. (Ik heb trouwens wel een diagnose van lact. intolerantie)
zondag 4 augustus 2013 om 08:48
Bedankt voor jullie reacties.
Ik ga de komende tijd het eten van volkoren crackers en brood en zuivelprodcuten af te bouwen en dit te vervangen door iets anders.
Meer drinken is ook iets wat ik ga doen; ik drink met dit warme weer vaak niet voldoende en misschien wordt het eten daardoor inderdaad wel minder goed verteerd.
Als dat nog niet helpt, dan ga ik toch eens richting lactose intolerantie laten testen. Dank voor het meedenken allemaal!
En nee, ik ben niet zwanger
Ik ga de komende tijd het eten van volkoren crackers en brood en zuivelprodcuten af te bouwen en dit te vervangen door iets anders.
Meer drinken is ook iets wat ik ga doen; ik drink met dit warme weer vaak niet voldoende en misschien wordt het eten daardoor inderdaad wel minder goed verteerd.
Als dat nog niet helpt, dan ga ik toch eens richting lactose intolerantie laten testen. Dank voor het meedenken allemaal!
En nee, ik ben niet zwanger
