Gezondheid
alle pijlers
hernia , ischias ?
donderdag 19 juni 2014 om 06:57
vervelend, die lange wachttijden he
ik kan ervan meespreken, ik ben ook gestart met een ischiasprobleem, en uiteindelijk bleek het ook een hernia te zijn.
ik kon totaal niet meer functioneren van de pijn en ik zat ook met die wachttijd om bij de specialist te geraken.
en dan is er nog geen scan gebeurd!
uiteindelijk ging het bij mij plots zo snel (krachtverlies in been) dat ik via spoedopname geopereerd moest worden.
maar de eerste behandeling is inderdaad afwachten en pijnstilling.
de meeste hernia's genezen vanzelf, zeggen ze, en opereren doen ze niet zo gauw meer.
het vervelende is dat je als je dit overkomt, je niet weet waar je je aan kan verwachten, hoelang het gaat duren.
en het is inderdaad héél beangstigend om zoveel pijn te hebben!
ik kan je niet veel advies geven, behalve:
- ik nam toen het op z'n ergste was, een mix van contramal retard, ibuprofen en paracetamol.
vooral die contramal retard (contramal = tramadol) deed het 'm!
ik was toen pijnvrij (en een beetje woozy )
- ik zou aan je HA of fysio advies vragen over hoe je te gedragen als het een hernia zou zijn (ivm bukken, tillen, correcte houding etc...).
zo kan je mss voorkomen dat het verergert en hopen op spontane genezing....
succes!
ik weet wat het is en het is superstresserend helaas
ik kan ervan meespreken, ik ben ook gestart met een ischiasprobleem, en uiteindelijk bleek het ook een hernia te zijn.
ik kon totaal niet meer functioneren van de pijn en ik zat ook met die wachttijd om bij de specialist te geraken.
en dan is er nog geen scan gebeurd!
uiteindelijk ging het bij mij plots zo snel (krachtverlies in been) dat ik via spoedopname geopereerd moest worden.
maar de eerste behandeling is inderdaad afwachten en pijnstilling.
de meeste hernia's genezen vanzelf, zeggen ze, en opereren doen ze niet zo gauw meer.
het vervelende is dat je als je dit overkomt, je niet weet waar je je aan kan verwachten, hoelang het gaat duren.
en het is inderdaad héél beangstigend om zoveel pijn te hebben!
ik kan je niet veel advies geven, behalve:
- ik nam toen het op z'n ergste was, een mix van contramal retard, ibuprofen en paracetamol.
vooral die contramal retard (contramal = tramadol) deed het 'm!
ik was toen pijnvrij (en een beetje woozy )
- ik zou aan je HA of fysio advies vragen over hoe je te gedragen als het een hernia zou zijn (ivm bukken, tillen, correcte houding etc...).
zo kan je mss voorkomen dat het verergert en hopen op spontane genezing....
succes!
ik weet wat het is en het is superstresserend helaas
donderdag 19 juni 2014 om 08:05
Voor behandeling van de kramp kun je je laten behandelen door een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in triggerpoints.
Ik heb 2 hernia's gehad. Met de eerste 9 maanden rondgelopen en geopereerd. Maar ook pas laat doorverwezen naar de neuroloog en voor een scan.
De tweede was acuut. Die heeft ook een maand of 5 geduurd en is uit zichzelf weg gegaan. Alleen waren mijn spieren daarna totaal verkleefd.
Bij mij hielp morfine niet eens om de pijn onder controle te krijgen. Ik wens je veel sterkte en kom voor jezelf op.
Ik heb 2 hernia's gehad. Met de eerste 9 maanden rondgelopen en geopereerd. Maar ook pas laat doorverwezen naar de neuroloog en voor een scan.
De tweede was acuut. Die heeft ook een maand of 5 geduurd en is uit zichzelf weg gegaan. Alleen waren mijn spieren daarna totaal verkleefd.
Bij mij hielp morfine niet eens om de pijn onder controle te krijgen. Ik wens je veel sterkte en kom voor jezelf op.
donderdag 19 juni 2014 om 08:16
Dat de pijn soms minder word kan, maar dan is het vaker geen hernia maar een discusdegeneratie. Het verschil zit hem in de kern van de tussenwervelschijf, die is dan nog heel.
Tegenwoordig opereren ze niet meer zo snel omdat je lichaam het zelf opruimt. Behalve als idd je zenuwen kapot worden gemaakt, zoals hierboven.
Sterkte
Tegenwoordig opereren ze niet meer zo snel omdat je lichaam het zelf opruimt. Behalve als idd je zenuwen kapot worden gemaakt, zoals hierboven.
Sterkte
Geniet van elke dag!
donderdag 19 juni 2014 om 09:01
Ik ben al een paar maanden onder behandeling van een fysio therapeut. Zij zou ook graag willen uitsluiten of juist bevestigd krijgen of het om een hernia gaat , zodat ze daarnaar kan behandelen.
Twee keer een hernia , heftig....morfine helpt mij trouwens ook niet. Ik ben er ook allergisch voor...ook leuk
mrsmen daar heb ik dus echt nog nooit over gehoord.
Ik ga gewoon het ziekenhuis bellen met de vraag of ze wat eerder plek hebben, niet geschoten is altijd mis.
Twee keer een hernia , heftig....morfine helpt mij trouwens ook niet. Ik ben er ook allergisch voor...ook leuk
mrsmen daar heb ik dus echt nog nooit over gehoord.
Ik ga gewoon het ziekenhuis bellen met de vraag of ze wat eerder plek hebben, niet geschoten is altijd mis.
donderdag 19 juni 2014 om 13:20
Binkie, balen dat je zo veel last van je been (rug) hebt. Gelukkig komt het bij de meeste mensen echt wel goed. Al kan het even duren.
Het blijft voor veel mensen lastig om hernia, ischias, lumbago, spit etc goed uit elkaar te houden.
Ischias betekent niets anders dan pijn in het been in het uitatralingsgebied van de nervus ischiadicus (de grote heupzenuw). Terwijl er niets met het been aan de hand is.
Er zijn meerdere oorzaken mogelijk, een hernia is daar een van. De zenuw kan vanaf op verschillende plekken geïrriteerd raken. Bijvoorbeeld door een uitstulping van de tussenwervelschijf (hernia) maar ook door een verkramping van een rug of bilspier, of een bewegingsdisfunctie van de wervel of SI-gewricht (bekken gewricht).
Hernia is een Latijnse term en betekent niets anders dan uitstulping. Alles was uitstulpt wordt medisch gezien een hernia genoemd. Denk ook aan maagbreuk (hiatus hernia) of navel- of liesbreuk.
Door onze levensstijl gaan bij de meeste mensen de tussenwervelschijven uitbuiken, dit beschrijft de radioloog dan als een hernia nucleus pulosus. Dit zegt echter NIETS over het wel of niet hebben van klachten. Tegenwoordig wordt er, om verwarring te voorkomen, meestal de term bulging disc gebruikt. Betekent precies het zelfde, alleen is dit in het Engels.
Een neuroloog spreek eigenlijk pas over een (neurologische) hernia wanneer er ook daadwerkelijk neurologische symptomen zijn. Heftige pijn alleen is niet voldoende. Er is dan vaak ook spraken van controle verlies over de blaas/ontlasting, duidelijk krachtsverlies (meer dan krachtsvermindering).
Bij een neurologische hernia kan een operatie de oplossing zijn. In de meeste andere gevallen niet.
Belangrijk is om uit zoeken waar bij jou het probleem en de disfunctie ziet. Een goede anamnese (vraaggesprek) en lichamelijk onderzoek zijn daarin veel belangrijker dan een MRI scan. Zeker omdat op 25 jarige leeftijd 50% een buldging disc heeft (ook mensen zonder klachten) en wanneer we ouder worden wordt de kans alleen maar groter.
Als chiropractor behandel ik dagelijks patiënten met vergelijkbare klachten. In het algemeen is mijn advies altijd:
- pijnstillers, niet af en toe maar gewoon een spiegel opbouwen en dagelijks nemen. Huisarts of apotheek kan je daarin adviseren
- ijs maximaal 15 minuten, uiteraard niet direct op de huid
- probeer het zitten zoveel mogelijk te vermijden. Het beste kan je op een rand van een tafel zitten of op een hoge tuinstoel. Zorgen dat je knieen lager zijn dan je heupen
- bij het liggen op de rug een kussen onder de knieen, en bij het liggen op de zij een kussen tussen de knieen. uiteraard NIET op de buik slapen
- bij het staan (bijvoorbeeld tandenpoetsen, strijken, etc) 1 voet wat hoger zetten (traptrede hoog) dan buig je vanuit je heup bij het naar voren buigen en niet vanuit je rug.
- stabilisatie, mobilisatie en spierversterkende oefeningen, uiteraard worden deze altijd specifiek voor de klacht en patiënt gegeven.
- als chiropractor maak ik meestal ook gebruik van specifieke chiropractische technieken om de rug, bekken, heupen en eventueel knieën en enkels te mobiliseren of manipuleren.
Beterschap! Wanneer je na een 4-6 behandelingen bij je eigen therapeut geen verbetering ziet, dan kan je beter opzoek gaan naar iemand anders met een andere aanpak. Er is geen methode die voor 100% werkt bij iedereen. Soms is het zoeken naar wat voor jou het beste is.
Het blijft voor veel mensen lastig om hernia, ischias, lumbago, spit etc goed uit elkaar te houden.
Ischias betekent niets anders dan pijn in het been in het uitatralingsgebied van de nervus ischiadicus (de grote heupzenuw). Terwijl er niets met het been aan de hand is.
Er zijn meerdere oorzaken mogelijk, een hernia is daar een van. De zenuw kan vanaf op verschillende plekken geïrriteerd raken. Bijvoorbeeld door een uitstulping van de tussenwervelschijf (hernia) maar ook door een verkramping van een rug of bilspier, of een bewegingsdisfunctie van de wervel of SI-gewricht (bekken gewricht).
Hernia is een Latijnse term en betekent niets anders dan uitstulping. Alles was uitstulpt wordt medisch gezien een hernia genoemd. Denk ook aan maagbreuk (hiatus hernia) of navel- of liesbreuk.
Door onze levensstijl gaan bij de meeste mensen de tussenwervelschijven uitbuiken, dit beschrijft de radioloog dan als een hernia nucleus pulosus. Dit zegt echter NIETS over het wel of niet hebben van klachten. Tegenwoordig wordt er, om verwarring te voorkomen, meestal de term bulging disc gebruikt. Betekent precies het zelfde, alleen is dit in het Engels.
Een neuroloog spreek eigenlijk pas over een (neurologische) hernia wanneer er ook daadwerkelijk neurologische symptomen zijn. Heftige pijn alleen is niet voldoende. Er is dan vaak ook spraken van controle verlies over de blaas/ontlasting, duidelijk krachtsverlies (meer dan krachtsvermindering).
Bij een neurologische hernia kan een operatie de oplossing zijn. In de meeste andere gevallen niet.
Belangrijk is om uit zoeken waar bij jou het probleem en de disfunctie ziet. Een goede anamnese (vraaggesprek) en lichamelijk onderzoek zijn daarin veel belangrijker dan een MRI scan. Zeker omdat op 25 jarige leeftijd 50% een buldging disc heeft (ook mensen zonder klachten) en wanneer we ouder worden wordt de kans alleen maar groter.
Als chiropractor behandel ik dagelijks patiënten met vergelijkbare klachten. In het algemeen is mijn advies altijd:
- pijnstillers, niet af en toe maar gewoon een spiegel opbouwen en dagelijks nemen. Huisarts of apotheek kan je daarin adviseren
- ijs maximaal 15 minuten, uiteraard niet direct op de huid
- probeer het zitten zoveel mogelijk te vermijden. Het beste kan je op een rand van een tafel zitten of op een hoge tuinstoel. Zorgen dat je knieen lager zijn dan je heupen
- bij het liggen op de rug een kussen onder de knieen, en bij het liggen op de zij een kussen tussen de knieen. uiteraard NIET op de buik slapen
- bij het staan (bijvoorbeeld tandenpoetsen, strijken, etc) 1 voet wat hoger zetten (traptrede hoog) dan buig je vanuit je heup bij het naar voren buigen en niet vanuit je rug.
- stabilisatie, mobilisatie en spierversterkende oefeningen, uiteraard worden deze altijd specifiek voor de klacht en patiënt gegeven.
- als chiropractor maak ik meestal ook gebruik van specifieke chiropractische technieken om de rug, bekken, heupen en eventueel knieën en enkels te mobiliseren of manipuleren.
Beterschap! Wanneer je na een 4-6 behandelingen bij je eigen therapeut geen verbetering ziet, dan kan je beter opzoek gaan naar iemand anders met een andere aanpak. Er is geen methode die voor 100% werkt bij iedereen. Soms is het zoeken naar wat voor jou het beste is.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
donderdag 19 juni 2014 om 19:31
Bedankt voor het uitgebreide antwoord.
Een aantal tips die erin staan pas ik al toe , dus dat is mooi.
Gelukkig had ik mazzel vanmorgen , ik had het ziekenhuis gebeld met de vraag of ik er eerder tussen kon. Nou dat ging niet alles zat vol , snap ik.
Maar er was een hele aardige receptioniste die het denk ik zielig voor me vond ofzo . Ze heeft mijn nummer opgeschreven en verteld dat dit eigenlijk niet mag , maar als er iemand zou afbellen vandaag zou ze me bellen , maar alleen vandaag.
En bingo een half uur later belde ze .Mooi zo kan ik volgende week naar de neuroloog. Is toch wel erg fijn.
Ik heb zo'n rotdag gehad. Toch vraag ik me ook wel af of stress het vermeerdert. Ik ben enorm aan het piekeren of er dan toch niet wat ernstigs is. Mijn voet deed ook een beetje gek vandaag , gevoel alsof er wat doorheen stroomde. Heb ik ook weleens bij mijn oog , dat het ineens gaat trillen .Maar goed dan ga ik mezelf van alles in mijn hoofd halen.....nou goed morgen weer een dag
Een aantal tips die erin staan pas ik al toe , dus dat is mooi.
Gelukkig had ik mazzel vanmorgen , ik had het ziekenhuis gebeld met de vraag of ik er eerder tussen kon. Nou dat ging niet alles zat vol , snap ik.
Maar er was een hele aardige receptioniste die het denk ik zielig voor me vond ofzo . Ze heeft mijn nummer opgeschreven en verteld dat dit eigenlijk niet mag , maar als er iemand zou afbellen vandaag zou ze me bellen , maar alleen vandaag.
En bingo een half uur later belde ze .Mooi zo kan ik volgende week naar de neuroloog. Is toch wel erg fijn.
Ik heb zo'n rotdag gehad. Toch vraag ik me ook wel af of stress het vermeerdert. Ik ben enorm aan het piekeren of er dan toch niet wat ernstigs is. Mijn voet deed ook een beetje gek vandaag , gevoel alsof er wat doorheen stroomde. Heb ik ook weleens bij mijn oog , dat het ineens gaat trillen .Maar goed dan ga ik mezelf van alles in mijn hoofd halen.....nou goed morgen weer een dag
vrijdag 20 juni 2014 om 07:47
dat van je voet kan wel, dat is dan de zenuw die geprikkeld is, dat en voel je dan als tinteling in je voet...
probeer als je dat voelt eens van houding te veranderen.
meld het zeker aan je fysio.
fijn dat je volgende week al kan gaan naar de neuroloog
dat van die pijnstillers dat hamerhaai zegt, is ook wel een goeie tip: je moet de pijn niet proberen "achterna te lopen", want dan werken ze niet zo goed.
dus gewoon continu nemen (niet meer dan de dosis die voorgeschreven is of course).
daarom was (denk ik) die contramal retard zo goed (retard = traagwerkend); die nam ik 's ochtends en 's avonds en die gaf 24u lang zijn dosis af.
laat je nog iets weten als je meer weet?
en kom hier maar afschrijven he, het is een rottige situatie, ik voel met je mee!
probeer als je dat voelt eens van houding te veranderen.
meld het zeker aan je fysio.
fijn dat je volgende week al kan gaan naar de neuroloog
dat van die pijnstillers dat hamerhaai zegt, is ook wel een goeie tip: je moet de pijn niet proberen "achterna te lopen", want dan werken ze niet zo goed.
dus gewoon continu nemen (niet meer dan de dosis die voorgeschreven is of course).
daarom was (denk ik) die contramal retard zo goed (retard = traagwerkend); die nam ik 's ochtends en 's avonds en die gaf 24u lang zijn dosis af.
laat je nog iets weten als je meer weet?
en kom hier maar afschrijven he, het is een rottige situatie, ik voel met je mee!
vrijdag 20 juni 2014 om 11:10
Hier 2x in een jaar tijd geopereerd aan een hernia!
Allebei de keren niet de specifieke hernia klachten maar uiteindelijk toch doorgestuurd en mocht ik een mri maken en bleek bij de eerste keer een dubbele hernia te hebben. Er zat niks anders op dan opereren! Daarna was ik iets te enthousiast dat het zo goed met me ging dus snel vanalles gedaan en een half jaar later werd ik geopereerd aan de 2e. Na die keer heb ik toch beter mn best gedaan met luisteren naar mn lichaam.. Een bed in huis gezet zodat als ik thuis was (na de eerste 5 weken bijna alleen maar platgelegen te hebben) plat ging liggen en fysio heeft erg geholpen. Daarna sportfysio en nu sport ik alweer bijna een jaar (vorig jaar februari laatste keer geopereerd)
Ik heb wel geleerd dat je je eigen lichaam het beste kent en door moet zeuren bij de neuroloog voor een mri.
Ik hoop voor je dat het mee valt, heel veel succes!!!
Allebei de keren niet de specifieke hernia klachten maar uiteindelijk toch doorgestuurd en mocht ik een mri maken en bleek bij de eerste keer een dubbele hernia te hebben. Er zat niks anders op dan opereren! Daarna was ik iets te enthousiast dat het zo goed met me ging dus snel vanalles gedaan en een half jaar later werd ik geopereerd aan de 2e. Na die keer heb ik toch beter mn best gedaan met luisteren naar mn lichaam.. Een bed in huis gezet zodat als ik thuis was (na de eerste 5 weken bijna alleen maar platgelegen te hebben) plat ging liggen en fysio heeft erg geholpen. Daarna sportfysio en nu sport ik alweer bijna een jaar (vorig jaar februari laatste keer geopereerd)
Ik heb wel geleerd dat je je eigen lichaam het beste kent en door moet zeuren bij de neuroloog voor een mri.
Ik hoop voor je dat het mee valt, heel veel succes!!!
vrijdag 20 juni 2014 om 17:26
quote:binkie schreef op 20 juni 2014 @ 10:54:
Ik maak me nu ook al grote zorgen hoe ik maandag en dinsdag moet werken , maar dat is nog even weg en dat moet gewoon lukken.
Ik voel nu nog niks van de pil , misschien komt het nog of niet....
informeer eens bij gelegenheid of er geen retard-vorm bestaat van je medicatie, dan heb je de hele dag pijnstilling.
ik heb het werken toen moeten opgeven, zéér tegen mijn zin want ik was met een interessant project bezig.
maar op een ochtend was ik zo ellendig...
ik was net tot halverwege de parkeergarage gestrompeld, toen ik besefte dat ik mijn pillen boven was vergeten.
bij het idee van terug te moeten strompelen, weer naar boven, weer naar beneden, weer door de parkeergarage, dan de autorit... zakte de moed me zodanig in de schoenen dat ik naar boven ben gegaan en in bed ben gaan liggen met het electrisch deken op.
daarna per taxi (autorijden zag ik helemaal niet meer zitten) naar de huisarts en ziekteverlof gekregen.
twee weken later is het dan plots zo geescaleerd dat ik geopereerd ben.
ik hoop voor jou dat het zichzelf oplost zonder operatie, maar probeer samen met je arts/neuroloog je pijnstilling op punt te krijgen!
zoals al gezegd, ik nam op den duur een cocktail van contramal retard, ibuprofen en paracetamol en ik was toen eindelijk pijnvrij.
courage, binkie!
Ik maak me nu ook al grote zorgen hoe ik maandag en dinsdag moet werken , maar dat is nog even weg en dat moet gewoon lukken.
Ik voel nu nog niks van de pil , misschien komt het nog of niet....
informeer eens bij gelegenheid of er geen retard-vorm bestaat van je medicatie, dan heb je de hele dag pijnstilling.
ik heb het werken toen moeten opgeven, zéér tegen mijn zin want ik was met een interessant project bezig.
maar op een ochtend was ik zo ellendig...
ik was net tot halverwege de parkeergarage gestrompeld, toen ik besefte dat ik mijn pillen boven was vergeten.
bij het idee van terug te moeten strompelen, weer naar boven, weer naar beneden, weer door de parkeergarage, dan de autorit... zakte de moed me zodanig in de schoenen dat ik naar boven ben gegaan en in bed ben gaan liggen met het electrisch deken op.
daarna per taxi (autorijden zag ik helemaal niet meer zitten) naar de huisarts en ziekteverlof gekregen.
twee weken later is het dan plots zo geescaleerd dat ik geopereerd ben.
ik hoop voor jou dat het zichzelf oplost zonder operatie, maar probeer samen met je arts/neuroloog je pijnstilling op punt te krijgen!
zoals al gezegd, ik nam op den duur een cocktail van contramal retard, ibuprofen en paracetamol en ik was toen eindelijk pijnvrij.
courage, binkie!
zaterdag 21 juni 2014 om 20:50
Bedankt voor jullie ervaringen.
Gister had ik echt een off day. Dus toen morfine gepakt , het kon me niet eens meer schelen dat ik er allergisch voor ben en zo misselijk als een kat van werd.
Ik was van 12-16 totaal van de wereld en dat was lekker.
Gisteravond nog een pil maar die viel helemaal verkeerd en ik was kots en kotsmisselijk.
Vanmorgen werd ik wakker en als ik mijn ogen open doe vraag ik me altijd af wat ik voel.
Nog steeds pijn maar draaglijker.
Vandaag erg rustig aan gedaan.
Geen morfine meer genomen.
Ik vraag me ook af of het stress onderhevig is de sterkte van de pijn.
Ik kan weleens dagen hebben dat het minder is en soms ook veel pijnlijker.
Gister had ik echt een off day. Dus toen morfine gepakt , het kon me niet eens meer schelen dat ik er allergisch voor ben en zo misselijk als een kat van werd.
Ik was van 12-16 totaal van de wereld en dat was lekker.
Gisteravond nog een pil maar die viel helemaal verkeerd en ik was kots en kotsmisselijk.
Vanmorgen werd ik wakker en als ik mijn ogen open doe vraag ik me altijd af wat ik voel.
Nog steeds pijn maar draaglijker.
Vandaag erg rustig aan gedaan.
Geen morfine meer genomen.
Ik vraag me ook af of het stress onderhevig is de sterkte van de pijn.
Ik kan weleens dagen hebben dat het minder is en soms ook veel pijnlijker.
woensdag 25 juni 2014 om 21:13
ik denk dat het inderdaad ook onderhevig is aan stress.
als je gestresseerd bent, span je je spieren meer op, loop je wat meer verkrampt en dat is niet goed natuurlijk.
ik merkte ook vaak dat de pijn weg-ebte als ik in gesprek was met iemand, de aandacht afleiden helpt ook natuurlijk.
ik heb van nog iemand gehoord dat die zo misselijk was van de medicatie; ik had daar geen last van, alleen was mijn eetlust 0,0.
als je gestresseerd bent, span je je spieren meer op, loop je wat meer verkrampt en dat is niet goed natuurlijk.
ik merkte ook vaak dat de pijn weg-ebte als ik in gesprek was met iemand, de aandacht afleiden helpt ook natuurlijk.
ik heb van nog iemand gehoord dat die zo misselijk was van de medicatie; ik had daar geen last van, alleen was mijn eetlust 0,0.
