Gezondheid
alle pijlers
Dagelijkse hoofdpijn
woensdag 30 juli 2014 om 12:34
Hoi
Ik zal me even voorstellen..
Ik ben ge
Al meer dan 25 jaar hoofdpijn hebben, niet begrepen worden,
Ik ben zo iemand,de laatste jaren is het zo erg geworden dat ik dagelijkse hoofdpijn heb.. Ik ben 47 jaar Sinds een paar jaar werk ik 2 uur per dag, waarvan ik vaker er niet was dan wel, door de pijnen, ik zit in de bijstand en sinds een jaar is het zo dat ik helemaal niet meer kan werken, nachts slaap ik niet door de pijn, hulp moet ik vragen van familie/ vrienden ramen lappen enz,,,,overdag vaak aan bed gekluisterd door de pijn, 3maal door de Mri scan geweest, foto's van m'n nek gemaakt niets kunnen vinden, gelukkig maar omdat ik toch bang was dat het iets kwaadaardigs zou kunnen zijn, zelf ook al veel geprobeerd acupunctuur ,yoga,ademhalingsoefeningen,enz ben zelfs naar alternatief genezers geweest, niet helpt;(. Nu hebben ze me doorverwezen naar UWV de bedrijfs arts spreekt van een handicap ik kan niet lang staan,bukken,tillen,rekken, tegen lawaai,licht, enz.... Maar ze vind wel dat ik moet werken, daarna kreeg ik oproep van de arbeidsdeskundige dit was een hele aardige meneer die m'n pijn wel zag, hij kon niets voor me doen zei die, ik moest als ik het er niet mee eens was een bezwaar indienen, en kreeg dan gesprek met 2 de arts;( u begrijpt wel dat dit m'n gezondheid niet ten goede komt, om maar niet te spreken van de pijn die nu nog erger geworden is door al deze stress!
Wie kan me AUB helpen
Ik zal me even voorstellen..
Ik ben ge
Al meer dan 25 jaar hoofdpijn hebben, niet begrepen worden,
Ik ben zo iemand,de laatste jaren is het zo erg geworden dat ik dagelijkse hoofdpijn heb.. Ik ben 47 jaar Sinds een paar jaar werk ik 2 uur per dag, waarvan ik vaker er niet was dan wel, door de pijnen, ik zit in de bijstand en sinds een jaar is het zo dat ik helemaal niet meer kan werken, nachts slaap ik niet door de pijn, hulp moet ik vragen van familie/ vrienden ramen lappen enz,,,,overdag vaak aan bed gekluisterd door de pijn, 3maal door de Mri scan geweest, foto's van m'n nek gemaakt niets kunnen vinden, gelukkig maar omdat ik toch bang was dat het iets kwaadaardigs zou kunnen zijn, zelf ook al veel geprobeerd acupunctuur ,yoga,ademhalingsoefeningen,enz ben zelfs naar alternatief genezers geweest, niet helpt;(. Nu hebben ze me doorverwezen naar UWV de bedrijfs arts spreekt van een handicap ik kan niet lang staan,bukken,tillen,rekken, tegen lawaai,licht, enz.... Maar ze vind wel dat ik moet werken, daarna kreeg ik oproep van de arbeidsdeskundige dit was een hele aardige meneer die m'n pijn wel zag, hij kon niets voor me doen zei die, ik moest als ik het er niet mee eens was een bezwaar indienen, en kreeg dan gesprek met 2 de arts;( u begrijpt wel dat dit m'n gezondheid niet ten goede komt, om maar niet te spreken van de pijn die nu nog erger geworden is door al deze stress!
Wie kan me AUB helpen
woensdag 30 juli 2014 om 12:49
Dank je mel
Nee het is geen spanningshoofdpijn ik heb het al bijna m'n halve leven, het is chronische hoofdpijn is vastgesteld, zekunnen niets vinden en weten niet waar het vandaag komt,
De pijn is er continu soms zo heftig dat ik niet meer weet waar ik het zoeken moet, en op dat moment liefst niet meer hier wil zijn, heb zelf al zoveel gedaan ook, 11 jaar geleden gestopt met roken, een bril genomen, mijn eetpatroon aangepast enz,,, heb er sind 2 jaar evenwichtsstoornis bij gekregen,
ben echt ten einde raad;(
Nee het is geen spanningshoofdpijn ik heb het al bijna m'n halve leven, het is chronische hoofdpijn is vastgesteld, zekunnen niets vinden en weten niet waar het vandaag komt,
De pijn is er continu soms zo heftig dat ik niet meer weet waar ik het zoeken moet, en op dat moment liefst niet meer hier wil zijn, heb zelf al zoveel gedaan ook, 11 jaar geleden gestopt met roken, een bril genomen, mijn eetpatroon aangepast enz,,, heb er sind 2 jaar evenwichtsstoornis bij gekregen,
ben echt ten einde raad;(
woensdag 30 juli 2014 om 12:55
Ik heb zelf vaak spanningshoofdpijn en migraine, en ook al zolang ik me kan herinneren, dus ik begrijp je wanhoop.
Heb je veel stress of neem je een verkeerde lichaamshouding aan?
Verkeerd (versleten) matras, verkeerd hoofdkussen..
Er zijn zoveel dingen die hoofdpijn kunnen veroorzaken, dus het is toch een kwestie van uitproberen of iets helpt.
Is je bloed al eens getest op eventuele vitaminen/mineralen tekorten? IJzertekort geeft ook hoofdpijnklachten
Zelf ben ik gestopt met de anticonceptiepil (migraineaanvallen waren frequenter en heviger bij gebruik), ik slik dagelijks 400 mg Vit B2, magnesium, en MSM ( Methylsulfonylmethaan).
Ik heb nog regelmatig hoofdpijn/migraine, maar de pijn is minder intens, en de aanvallen duren korter.
Veel sterkte!
Heb je veel stress of neem je een verkeerde lichaamshouding aan?
Verkeerd (versleten) matras, verkeerd hoofdkussen..
Er zijn zoveel dingen die hoofdpijn kunnen veroorzaken, dus het is toch een kwestie van uitproberen of iets helpt.
Is je bloed al eens getest op eventuele vitaminen/mineralen tekorten? IJzertekort geeft ook hoofdpijnklachten
Zelf ben ik gestopt met de anticonceptiepil (migraineaanvallen waren frequenter en heviger bij gebruik), ik slik dagelijks 400 mg Vit B2, magnesium, en MSM ( Methylsulfonylmethaan).
Ik heb nog regelmatig hoofdpijn/migraine, maar de pijn is minder intens, en de aanvallen duren korter.
Veel sterkte!
Elke les, waar je van leert, maakt het pad vrij voor nog waardevollere lessen. Elke les, die je negeert, komt steeds weer terug.
woensdag 30 juli 2014 om 12:58
quote:pijn schreef op 30 juli 2014 @ 12:49:
De pijn is er continu soms zo heftig dat ik niet meer weet waar ik het zoeken moet, en op dat moment liefst niet meer hier wil zijn(
Zo herkenbaar!
Het beheerst eigenlijk gewoon je leven he
De pijn is er continu soms zo heftig dat ik niet meer weet waar ik het zoeken moet, en op dat moment liefst niet meer hier wil zijn(
Zo herkenbaar!
Het beheerst eigenlijk gewoon je leven he
Elke les, waar je van leert, maakt het pad vrij voor nog waardevollere lessen. Elke les, die je negeert, komt steeds weer terug.
woensdag 30 juli 2014 om 13:00
Hoi dropje
Ik heb zoals im al zeg bijna alles al gedaan dat zegt m'n huisarts ook. Spanningen heb ik niet, niet zo erg dat ik er hoofdpijn van krijg en dat al jaren, het zit ook in de Fam twee zussen hebben het ook, m'n moeder had het, en m'n dochter die nu net 22 is krijgt er ook al mee te maken,ik ben na de geboorte van m'n dochter gesteriliseerd daar lag het ook niet aan volgens de dokter,
Alle tekorten z'n nagekeken ook.
Ik heb zoals im al zeg bijna alles al gedaan dat zegt m'n huisarts ook. Spanningen heb ik niet, niet zo erg dat ik er hoofdpijn van krijg en dat al jaren, het zit ook in de Fam twee zussen hebben het ook, m'n moeder had het, en m'n dochter die nu net 22 is krijgt er ook al mee te maken,ik ben na de geboorte van m'n dochter gesteriliseerd daar lag het ook niet aan volgens de dokter,
Alle tekorten z'n nagekeken ook.
woensdag 30 juli 2014 om 13:06
Spanningshoofdpijn kan ontstaan door een verkeerde houding.
Het is ook belangrijk om niet te vaak paracetamol oid te gaan slikken, want dan krijg je weer medicijnafhankelijke hoofdpijn.
Het is ook belangrijk om niet te vaak paracetamol oid te gaan slikken, want dan krijg je weer medicijnafhankelijke hoofdpijn.
Elke les, waar je van leert, maakt het pad vrij voor nog waardevollere lessen. Elke les, die je negeert, komt steeds weer terug.
woensdag 30 juli 2014 om 13:07
quote:pijn schreef op 30 juli 2014 @ 13:01:
De hoofdpijn poli heb ik het ook al over gehad met de huisarts,
Hij zegt je hebt alles zelf ook al ondernomen wat hun doen zo,n beetje,Foutje....
De hoofdpijn poli heb ik het ook al over gehad met de huisarts,
Hij zegt je hebt alles zelf ook al ondernomen wat hun doen zo,n beetje,Foutje....
Elke les, waar je van leert, maakt het pad vrij voor nog waardevollere lessen. Elke les, die je negeert, komt steeds weer terug.
woensdag 30 juli 2014 om 13:07
quote:pijn schreef op 30 juli 2014 @ 13:01:
De hoofdpijn poli heb ik het ook al over gehad met de huisarts,
Hij zegt je hebt alles zelf ook al ondernomen wat hun doen zo,n beetje,
Dat kan. Maar de winst kan er zijn dat er multidisciplinair wordt gewerkt.
Ik zou het zeker nog eens met je ha bespreken.
Lijkt me echt heel naar voor je
De hoofdpijn poli heb ik het ook al over gehad met de huisarts,
Hij zegt je hebt alles zelf ook al ondernomen wat hun doen zo,n beetje,
Dat kan. Maar de winst kan er zijn dat er multidisciplinair wordt gewerkt.
Ik zou het zeker nog eens met je ha bespreken.
Lijkt me echt heel naar voor je
Je bent zelf een theepot
woensdag 30 juli 2014 om 13:10
quote:Boo23 schreef op 30 juli 2014 @ 13:03:
dag pijn,
ik heb jaren last gehad van spanningshoofdpijn. Wat bij mij heeft geholpen is cupping. Google maar eens. Er zijn verschillende soorten, ikzelf heb wet cupping gedaan.
succes!
Dat wordt ook gedaan bij ontstekingen toch?
Heb er weleens van gehoord iig
dag pijn,
ik heb jaren last gehad van spanningshoofdpijn. Wat bij mij heeft geholpen is cupping. Google maar eens. Er zijn verschillende soorten, ikzelf heb wet cupping gedaan.
succes!
Dat wordt ook gedaan bij ontstekingen toch?
Heb er weleens van gehoord iig
Elke les, waar je van leert, maakt het pad vrij voor nog waardevollere lessen. Elke les, die je negeert, komt steeds weer terug.
woensdag 30 juli 2014 om 13:11
woensdag 30 juli 2014 om 13:12
Naar een gespecialiseerde hoofdpijn poli.
Enkele dingen die je zelf kan doen;
- stoppen met pijnstillers nemen (google eens op middelenafhankelijke hoofdpijn)
- voldoende (water) drinken per dag
- ga sporten en bewegen, waardoor je sterkere nek en schouderspieren krijgt en een betere bewegelijkheid van je nek. Ook wordt je houding en ademhaling verbeterd. Begin langzaam
Zolang je niets verandert, verandert er ook niets! Gooi het roer eens om. Gezonde voeding, bewegen en ademhalingsoefeningen.
De hoofdpijn verdwijnt misschien niet helemaal, maar kan wel duidelijk verminderen.
Als je zegt dat het toch niet uitmaakt wat je doet, maak dan gezonde keuzes!
Enkele dingen die je zelf kan doen;
- stoppen met pijnstillers nemen (google eens op middelenafhankelijke hoofdpijn)
- voldoende (water) drinken per dag
- ga sporten en bewegen, waardoor je sterkere nek en schouderspieren krijgt en een betere bewegelijkheid van je nek. Ook wordt je houding en ademhaling verbeterd. Begin langzaam
Zolang je niets verandert, verandert er ook niets! Gooi het roer eens om. Gezonde voeding, bewegen en ademhalingsoefeningen.
De hoofdpijn verdwijnt misschien niet helemaal, maar kan wel duidelijk verminderen.
Als je zegt dat het toch niet uitmaakt wat je doet, maak dan gezonde keuzes!
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 30 juli 2014 om 13:12
Medicinale hoofdpijn door medicatie ook al mee gestopt jaren geleden...
Ik heb het al meerderen keren besproken met m'n Ha,en achte dat niet nodig ik ga het nog eens met hem overleggen anders. Hij zegt je hebt al zolang hoofdpijn, je wil niet weten wat ik allemaal gedaan heb, en wat het me allemaal gekost heeft heel veel word niet vergoed ook,
Ik heb het al meerderen keren besproken met m'n Ha,en achte dat niet nodig ik ga het nog eens met hem overleggen anders. Hij zegt je hebt al zolang hoofdpijn, je wil niet weten wat ik allemaal gedaan heb, en wat het me allemaal gekost heeft heel veel word niet vergoed ook,
woensdag 30 juli 2014 om 13:17
Ik heb dat allemaal geprobeerd zelf, sporten maar daar werd het zo erg van dat ik er mee moest stoppen,, bewegen doe ik als het kan ik loop elke dag een eind,, daar ligt het hem ook niet aan. Door de pijn ben ik gewoon finaal uitgeschakeld vaak, ik kan niets plannen , op vakantie nooit geweest,dat kon ik gewoonweg niet.
woensdag 30 juli 2014 om 13:27
dat klopt dropje 70
het zorgt ervoor dat de vele toxische stoffen en dode bloedcellen uit het lichaam verwijdert worden. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd, waardoor het lichaam efficiënter functioneert. Deze effecten zijn blijvend omdat het lichaam erna beter blijft ontgiften.
helpt tegen onderstaande klachten:
Migraine
Stress
Depressie
Rugklachten
Reuma
Allergie
Hoge bloeddruk
Astma
Slapeloosheid
Stoppen met roken
het zorgt ervoor dat de vele toxische stoffen en dode bloedcellen uit het lichaam verwijdert worden. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd, waardoor het lichaam efficiënter functioneert. Deze effecten zijn blijvend omdat het lichaam erna beter blijft ontgiften.
helpt tegen onderstaande klachten:
Migraine
Stress
Depressie
Rugklachten
Reuma
Allergie
Hoge bloeddruk
Astma
Slapeloosheid
Stoppen met roken
love more, worry les
woensdag 30 juli 2014 om 14:23
Ha gaat te kort Door de bocht. Een goede hoofdpijnklachten heeft wel degelijk toegevoegde waarde, of Door de multidisciplinaire aanpak. Valt gewoon onder basiszorg en wordt dus (na de jaarlijkse wettelijk verplichte eigen bijdrage) volledig vergoed. Zo zou er bijvoorbeeld een mogelijke link kunnen zijn met hormoonafhankelijke/beïnvloeden hoofdpijn als je kijkt naar de frequentie vrouwen in de familie met gelijkberechtiging klachten. Op dit soort poli heeft men veel meer kennis, inzicht, ervaring en ook aanpakmogelijkheden. Vergt wel een investering van jouw kant qua tijd en energie. Zo ben ik bij ruim 18 mijn bezig geweest met dagelijks huiswerk. Soms saai, maar zeer inzicht verschaffen voor inzicht, juiste diagnosticeren en behandeling.
Andere zijstraat; pijnrevalidatie. Leren hoe je met pijn leeft en regie terug nemen op overleven, wanhopen. Insteek is NIET genezend maar op het optimaliseren van fysiek en mentaal functioneren, inzicht krijgen in pingelaar en hoe pijn fysieke processen in gang zet en wat dit zoal inhoud. Hierdoor kan kwaliteit van leven positief beïnvloedt worden en ervaart men vaak ook minder pijn. Pijnrevalidatie is multidisciplinair met aanpak in hoeken zoals fysiotherapie, ergo, hydrostatische, psychologie, maatschappelijk werk, ontspanningstherapie, sportterrein etc etc etc. Niet te vergelijken met enkelvoudige therapie. Pijnrevalidatie wordt zowel klinisch als poliklinisch geboden al naar gelang iemands belastbaarheid. Zowel revalidatiecentrum als revalidatiepoliklinieken in ziekenhuizen bieden deze programma's en zowel huisarts als specialist kunnen verwijzen. Valt weer onder basiszorg en dus vergoed.
Kan niet sporten maar loop elke dag is kort Door de bocht. Er is meer onder de zo'n dan enkel sporten of lopen. Een goed spierversterkende in rug, schouders, nek etc is belangrijk en een manco daarin kan hoofdpijn klachten veroorzaken of verergeren. Meer dan gemiddeld op bed liggen is zeer ongezond voor om het spierversterkende en moet je dus iets tegenover zetten wil je niet vanzelf van wal in de sloot belanden met allerlei fysieke klachten en/of verergeren. Op elk niveau kan er gewerkt worden aan dit korset. Opties om hierin inzicht, aanpak op juiste niveau te krijgen kun je denken aan om fysiotherapie, mensenwerk etc etc etc.
Andere zijstraat; pijnrevalidatie. Leren hoe je met pijn leeft en regie terug nemen op overleven, wanhopen. Insteek is NIET genezend maar op het optimaliseren van fysiek en mentaal functioneren, inzicht krijgen in pingelaar en hoe pijn fysieke processen in gang zet en wat dit zoal inhoud. Hierdoor kan kwaliteit van leven positief beïnvloedt worden en ervaart men vaak ook minder pijn. Pijnrevalidatie is multidisciplinair met aanpak in hoeken zoals fysiotherapie, ergo, hydrostatische, psychologie, maatschappelijk werk, ontspanningstherapie, sportterrein etc etc etc. Niet te vergelijken met enkelvoudige therapie. Pijnrevalidatie wordt zowel klinisch als poliklinisch geboden al naar gelang iemands belastbaarheid. Zowel revalidatiecentrum als revalidatiepoliklinieken in ziekenhuizen bieden deze programma's en zowel huisarts als specialist kunnen verwijzen. Valt weer onder basiszorg en dus vergoed.
Kan niet sporten maar loop elke dag is kort Door de bocht. Er is meer onder de zo'n dan enkel sporten of lopen. Een goed spierversterkende in rug, schouders, nek etc is belangrijk en een manco daarin kan hoofdpijn klachten veroorzaken of verergeren. Meer dan gemiddeld op bed liggen is zeer ongezond voor om het spierversterkende en moet je dus iets tegenover zetten wil je niet vanzelf van wal in de sloot belanden met allerlei fysieke klachten en/of verergeren. Op elk niveau kan er gewerkt worden aan dit korset. Opties om hierin inzicht, aanpak op juiste niveau te krijgen kun je denken aan om fysiotherapie, mensenwerk etc etc etc.
when you wish upon a star...
woensdag 30 juli 2014 om 18:59
quote:Dropje70 schreef op 30 juli 2014 @ 14:15:
@Boo23
Is die cupping therapie niet pijnlijk?
Het ziet er zo in ieder geval wel uit...Nee ze zuigen eerst je huid door vaccum op het cupje te plaatsen. Daarna maken ze krasjes op je huid en dan weer cupje erop. Je voelt er weinig van meer beetje vervelend maar zeker niet pijnlijk. Voor mij een verademing want had last van stress en rugklachten. ik doet dit 2 keer per jaar, soort onderhoud van mijn lichaam.
@Boo23
Is die cupping therapie niet pijnlijk?
Het ziet er zo in ieder geval wel uit...Nee ze zuigen eerst je huid door vaccum op het cupje te plaatsen. Daarna maken ze krasjes op je huid en dan weer cupje erop. Je voelt er weinig van meer beetje vervelend maar zeker niet pijnlijk. Voor mij een verademing want had last van stress en rugklachten. ik doet dit 2 keer per jaar, soort onderhoud van mijn lichaam.
love more, worry les
woensdag 30 juli 2014 om 19:08
quote:Boo23 schreef op 30 juli 2014 @ 18:59:
[...]
Nee ze zuigen eerst je huid door vaccum op het cupje te plaatsen. Daarna maken ze krasjes op je huid en dan weer cupje erop. Je voelt er weinig van meer beetje vervelend maar zeker niet pijnlijk. Voor mij een verademing want had last van stress en rugklachten. ik doet dit 2 keer per jaar, soort onderhoud van mijn lichaam.
Ik ben helaas nogal een stresskip, en heb snel last van spierspanning, en dus pijn, in bovenrug, schouders, en nek. Daar krijg ik vaak hoofdpijn door. Ook als ik last krijg van een schoonmaakbui, en te veel doe op een dag, moet ik het een dag later ontgelden met pijn in spieren en hoofdpijn.
Ik denk dat ik dat cupping na mijn vakantie toch eens ga proberen, maar ik weet nog niet of ik dan de dry of wet variant laat doen
[...]
Nee ze zuigen eerst je huid door vaccum op het cupje te plaatsen. Daarna maken ze krasjes op je huid en dan weer cupje erop. Je voelt er weinig van meer beetje vervelend maar zeker niet pijnlijk. Voor mij een verademing want had last van stress en rugklachten. ik doet dit 2 keer per jaar, soort onderhoud van mijn lichaam.
Ik ben helaas nogal een stresskip, en heb snel last van spierspanning, en dus pijn, in bovenrug, schouders, en nek. Daar krijg ik vaak hoofdpijn door. Ook als ik last krijg van een schoonmaakbui, en te veel doe op een dag, moet ik het een dag later ontgelden met pijn in spieren en hoofdpijn.
Ik denk dat ik dat cupping na mijn vakantie toch eens ga proberen, maar ik weet nog niet of ik dan de dry of wet variant laat doen
Elke les, waar je van leert, maakt het pad vrij voor nog waardevollere lessen. Elke les, die je negeert, komt steeds weer terug.
