Gezondheid
alle pijlers
wie stopt er mee?
maandag 15 september 2014 om 11:00
Hey allemaal,
Ik wil al een tijdje af van die verdomde sigaretten maar het blijkt maar niet te lukken.
Dus dacht ik bij mezelf misschien vind ik hier wel een paar mensen die samen met mij willen stoppen. Zodoende kunnen we elkaar steunen op moeilijke momenten en misschien werkt het ook gewoon motiverend als je weet dat de ander het wel volhoud haha
Laat maar weten als je wil meedoen
Ik wil al een tijdje af van die verdomde sigaretten maar het blijkt maar niet te lukken.
Dus dacht ik bij mezelf misschien vind ik hier wel een paar mensen die samen met mij willen stoppen. Zodoende kunnen we elkaar steunen op moeilijke momenten en misschien werkt het ook gewoon motiverend als je weet dat de ander het wel volhoud haha
Laat maar weten als je wil meedoen
maandag 15 september 2014 om 15:05
Ik hoorde net een reclame op de radio van Stoptober http://stoptober.nl/
Ik twijfel nog of ik me in ga schrijven.. Stoppen is zooo moeilijk:(
Ik twijfel nog of ik me in ga schrijven.. Stoppen is zooo moeilijk:(
maandag 15 september 2014 om 15:16
Ik heb mij ook ingeschreven bij www.stoptober.nl, dan heb ik jullie nog, de champix, mijn man die voor het eerst mee wil doen ....dus ik gooi alles in de strijd!
Het moet gaan lukken. Het rare is dat iedereen zegt dat je er zoveel fitter van wordt als je stopt. Ik heb dat helaas niet ervaren in dat jaar dat ik ervan af was. Was het maar zo, natuurlijk weet ik dat het voor alles beter is om te stoppen!
Het moet gaan lukken. Het rare is dat iedereen zegt dat je er zoveel fitter van wordt als je stopt. Ik heb dat helaas niet ervaren in dat jaar dat ik ervan af was. Was het maar zo, natuurlijk weet ik dat het voor alles beter is om te stoppen!
maandag 15 september 2014 om 16:12
quote:hen70 schreef op 15 september 2014 @ 15:16:
Ik heb mij ook ingeschreven bij www.stoptober.nl, dan heb ik jullie nog, de champix, mijn man die voor het eerst mee wil doen ....dus ik gooi alles in de strijd!
Het moet gaan lukken. Het rare is dat iedereen zegt dat je er zoveel fitter van wordt als je stopt. Ik heb dat helaas niet ervaren in dat jaar dat ik ervan af was. Was het maar zo, natuurlijk weet ik dat het voor alles beter is om te stoppen!Wauw hen70 dat zijn inderdaad allemaal positieve hulpmiddelen, en je hebt gelijk dat je alles in de strijd gooit. Alles is goed he zolang we maar van onze vervelende en ongezonde verslaving afgeraken
Ik heb mij ook ingeschreven bij www.stoptober.nl, dan heb ik jullie nog, de champix, mijn man die voor het eerst mee wil doen ....dus ik gooi alles in de strijd!
Het moet gaan lukken. Het rare is dat iedereen zegt dat je er zoveel fitter van wordt als je stopt. Ik heb dat helaas niet ervaren in dat jaar dat ik ervan af was. Was het maar zo, natuurlijk weet ik dat het voor alles beter is om te stoppen!Wauw hen70 dat zijn inderdaad allemaal positieve hulpmiddelen, en je hebt gelijk dat je alles in de strijd gooit. Alles is goed he zolang we maar van onze vervelende en ongezonde verslaving afgeraken
maandag 15 september 2014 om 19:52
Mensen ik wil jullie allemaal nog een fijna avond toewensen, en ik zou zeggen voor de gene die nog roken geniet van jullie laatste peukjes e en vanaf morgen gaan we ervoor
Ik heb morgen wel echt een hele drukke dag voor de boeg dus ik zal misschien niet zo vaak op het forum aanwezig zijn maar ik ben bij juliie in mijn gedachten, WE KUNNEN HET!!!
tot morgen
Ik heb morgen wel echt een hele drukke dag voor de boeg dus ik zal misschien niet zo vaak op het forum aanwezig zijn maar ik ben bij juliie in mijn gedachten, WE KUNNEN HET!!!
tot morgen
maandag 15 september 2014 om 20:06
Ik wil ook graag stoppen!
Roep het nu al sinds ik met mijn nieuwe opleiding ben begonnen, een sportopleiding. Ben de enige uit mijn klas die rookt en de meeste vinden het maar 'raar'. Als we buiten staan en ik een sigaretje opsteek draaien ze zich automatisch met de rug naar me toe of doen een stapje opzij, niks persoonlijks maar ze vinden het gewoon stinken zeggen ze.
Hierdoor begin ik me steeds vaker te schamen als ik rook, het ziet er gewoon stom uit.
Ik ben nog jong, de consequenties van het roken zijn bij nog niet zichtbaar of te voelen (behalve conditioneel gezien). Maar dat wil ik graag zo houden!
Maar het is me nog niet gelukt om langer dan 3 weken ermee te stoppen... Ik wil van die rotverslaving af! Het heeft alleen maar voordelen.
Roep het nu al sinds ik met mijn nieuwe opleiding ben begonnen, een sportopleiding. Ben de enige uit mijn klas die rookt en de meeste vinden het maar 'raar'. Als we buiten staan en ik een sigaretje opsteek draaien ze zich automatisch met de rug naar me toe of doen een stapje opzij, niks persoonlijks maar ze vinden het gewoon stinken zeggen ze.
Hierdoor begin ik me steeds vaker te schamen als ik rook, het ziet er gewoon stom uit.
Ik ben nog jong, de consequenties van het roken zijn bij nog niet zichtbaar of te voelen (behalve conditioneel gezien). Maar dat wil ik graag zo houden!
Maar het is me nog niet gelukt om langer dan 3 weken ermee te stoppen... Ik wil van die rotverslaving af! Het heeft alleen maar voordelen.
maandag 15 september 2014 om 20:22
Hey jamie2511
Ik zou zeggen doe gewoon met ons mee, het is voor iedereen onder ons heel moeilijk om van die rotverslaving af te komen, maar door elkaar te steunen en bij momenten op te peppen kan je al heel wat bereiken
Zoals je waarschijnlijk wel zal gelezen hebben is het vandaag onze laatste rookdag en vanaf morgen zetten we allemaal de stap om voorgoed van die peuken af te komen
Ik zou zeggen doe gewoon met ons mee, het is voor iedereen onder ons heel moeilijk om van die rotverslaving af te komen, maar door elkaar te steunen en bij momenten op te peppen kan je al heel wat bereiken
Zoals je waarschijnlijk wel zal gelezen hebben is het vandaag onze laatste rookdag en vanaf morgen zetten we allemaal de stap om voorgoed van die peuken af te komen
maandag 15 september 2014 om 21:36
dinsdag 16 september 2014 om 14:22
woensdag 17 september 2014 om 09:05
Goeiemorgen iedereen,
En hoe gaat het hier met onze niet rokers.
Met mij niet zo best ik heb mij gisterenavond toch laten vangen aan één sigaretje pffff echt heel stom van mij. Maar ik begin direct opnieuw ze en ik laat mezelf niet ontmoedigen door dat ene foutje.
Wat ik ondertussen wel in huis gehaald heb is een e sigaret maar dan wel een zonder nicotine e hier in belgie kan je dat trouwens niet kopen met nicotine erin. Volgens de apotheek is dat een ideaal middel om te stoppen want je kan ergens aan trekken, inhaleren en er komt rook uit je mond en toch is het niet schadelijk voor je gezondheid.
Ik hoop echt dat het jullie tot nu toe ook allemaal goed vergaan is om die sigaret af te zweren ik blijf in elk geval duimen voor jullie en voor mezelf
En hoe gaat het hier met onze niet rokers.
Met mij niet zo best ik heb mij gisterenavond toch laten vangen aan één sigaretje pffff echt heel stom van mij. Maar ik begin direct opnieuw ze en ik laat mezelf niet ontmoedigen door dat ene foutje.
Wat ik ondertussen wel in huis gehaald heb is een e sigaret maar dan wel een zonder nicotine e hier in belgie kan je dat trouwens niet kopen met nicotine erin. Volgens de apotheek is dat een ideaal middel om te stoppen want je kan ergens aan trekken, inhaleren en er komt rook uit je mond en toch is het niet schadelijk voor je gezondheid.
Ik hoop echt dat het jullie tot nu toe ook allemaal goed vergaan is om die sigaret af te zweren ik blijf in elk geval duimen voor jullie en voor mezelf
woensdag 17 september 2014 om 17:05
Succes allemaal!
Ik was een kettingrookster en ben van de een op de ander dag gestopt. Dit is nu 8 jaar geleden en ben zo blij dat ik niet meer rook.
De eerste jaren deed ik het geld - dat ik anders kwijt zou zijn met roken - in een potje en heb daar hele leuke dingen van gekocht.
Als ik het kan - kunnen jullie het ook.
Meiden zet um op!!!!
Ik was een kettingrookster en ben van de een op de ander dag gestopt. Dit is nu 8 jaar geleden en ben zo blij dat ik niet meer rook.
De eerste jaren deed ik het geld - dat ik anders kwijt zou zijn met roken - in een potje en heb daar hele leuke dingen van gekocht.
Als ik het kan - kunnen jullie het ook.
Meiden zet um op!!!!
woensdag 17 september 2014 om 18:43
Een goede avond! Vandaag was voor mij de dag, gaat mij tot nu toe nog goed af! Natuurlijk mijn momentjes en gelukkig een drukke dag.
Ook mijn man doet het nog goed, maar die rookt ook de e-sigaret ernaast. is toch niet erg?! Als het zo ook lukt.
En fenella, voel je niet schuldig over die ene sigaret. Ik hoop dat het je vandaag gelukt is. Nu moeten we de avond nog door zien te komen. Net het eten op, mijn man zegt al: tsja, en dan nu een sigaret....dus niet! Ik vertik het.
Ik vraag mij ook af waar de andere stoppers zijn. Doen jullie nog mee?
Ook mijn man doet het nog goed, maar die rookt ook de e-sigaret ernaast. is toch niet erg?! Als het zo ook lukt.
En fenella, voel je niet schuldig over die ene sigaret. Ik hoop dat het je vandaag gelukt is. Nu moeten we de avond nog door zien te komen. Net het eten op, mijn man zegt al: tsja, en dan nu een sigaret....dus niet! Ik vertik het.
Ik vraag mij ook af waar de andere stoppers zijn. Doen jullie nog mee?
woensdag 17 september 2014 om 18:58
De belangrijkste tip;
T in je hoofd niet zo groot maken.
Hoe groter je het maakt, hoe meer je met die sigaret in je hoofd zit en hoe meer zin je gaat krijgen.
En, dat geouwehoer over een e-sigaret, dat is net zo ongezond als je gewone sigaretten en houdt de gewoonte in stand... Stoppen op karakter werkt het aller best!
En ja, ik heb ervaring... Na ontelbare stop pogingen ben ik 1 jaar en 22 dagen en 800 euro geleden gestopt! Op karakter... Na het stoppen heb ik echt wel de behoefte gehad. Maar door iets anders te gaan doen, een rondje hardlopen, met de hond wandelen of een smint (wat een uitvinding die dingen!!) te eten vergat ik de behoefte!
Geef jezelf afleiding, jullie kunnen het!!
T in je hoofd niet zo groot maken.
Hoe groter je het maakt, hoe meer je met die sigaret in je hoofd zit en hoe meer zin je gaat krijgen.
En, dat geouwehoer over een e-sigaret, dat is net zo ongezond als je gewone sigaretten en houdt de gewoonte in stand... Stoppen op karakter werkt het aller best!
En ja, ik heb ervaring... Na ontelbare stop pogingen ben ik 1 jaar en 22 dagen en 800 euro geleden gestopt! Op karakter... Na het stoppen heb ik echt wel de behoefte gehad. Maar door iets anders te gaan doen, een rondje hardlopen, met de hond wandelen of een smint (wat een uitvinding die dingen!!) te eten vergat ik de behoefte!
Geef jezelf afleiding, jullie kunnen het!!
Vandaag is de mooiste dag.
woensdag 17 september 2014 om 19:11
donderdag 18 september 2014 om 17:55
Hey, hoe gaat het met de stoppers?
Fennela, lukt het jou nog de peuk de baas te zijn?
Ik ben op dag twee! Vandaag iets meer moeilijke momenten, maar ik hou vol. En ook mijn man houdt vol, wat ik eigenlijk niet had verwacht. Ben daar zo blij om, anders was ik ook al weer gezwicht als hij thuis komt uit zijn werk met de sigaretten.
Dit stimuleert absoluut! Bijkomstig voordeel, ik ben vandaag als een gek aan het poetsen geweest
Fennela, lukt het jou nog de peuk de baas te zijn?
Ik ben op dag twee! Vandaag iets meer moeilijke momenten, maar ik hou vol. En ook mijn man houdt vol, wat ik eigenlijk niet had verwacht. Ben daar zo blij om, anders was ik ook al weer gezwicht als hij thuis komt uit zijn werk met de sigaretten.
Dit stimuleert absoluut! Bijkomstig voordeel, ik ben vandaag als een gek aan het poetsen geweest
