Overig
alle pijlers
Napraattopic 13
vrijdag 12 december 2014 om 20:29
Beste forummers,
Op verzoek een link naar de OP (openingspost) vanwege een te lange OP.
http://forum.viva.nl/foru ... c-op/list_messages/249598
Als blijkt dat er teveel onduidelijkheid bestaat en de OP niet gelezen wordt, dan zal de OP weer terug gezet worden.
Veel napraatplezier.
Met vriendelijke groet,
Community Manager Viva
"I'm busy holding myself together with tape and glue", dr. Miranda Bailey.
Op verzoek een link naar de OP (openingspost) vanwege een te lange OP.
http://forum.viva.nl/foru ... c-op/list_messages/249598
Als blijkt dat er teveel onduidelijkheid bestaat en de OP niet gelezen wordt, dan zal de OP weer terug gezet worden.
Veel napraatplezier.
Met vriendelijke groet,
Community Manager Viva
"I'm busy holding myself together with tape and glue", dr. Miranda Bailey.
zondag 14 december 2014 om 09:28
quote:Gatti schreef op 14 december 2014 @ 09:13:
Is E.N. 30 kg afgevallen, jeutje.Waar lees je dat? Ik vind het een prestatie hoor, maar ik heb het idee dat zij inmiddels gewoon weer aan het aankomen is. EN vindt zo'n dieet een lijdensweg en heeft volgens mij met name een tijd lang afgezien om daarna weer lekker aan de patat met schnitzels te kunnen.
Is E.N. 30 kg afgevallen, jeutje.Waar lees je dat? Ik vind het een prestatie hoor, maar ik heb het idee dat zij inmiddels gewoon weer aan het aankomen is. EN vindt zo'n dieet een lijdensweg en heeft volgens mij met name een tijd lang afgezien om daarna weer lekker aan de patat met schnitzels te kunnen.
zondag 14 december 2014 om 09:32
quote:cochise schreef op 14 december 2014 @ 09:29:
Dank voor de info! Anna, je doet iets verkeerd: helpen versieren is ook helpen opruimen! En vele handen maken licht werk...
Hehalve kleine kinderhanden dan, hahaha.
Maar je hebt gelijk... dus manlief moet er aan geloven, die mag de kerstlichtjes weer netjes opbergen
Dank voor de info! Anna, je doet iets verkeerd: helpen versieren is ook helpen opruimen! En vele handen maken licht werk...
Hehalve kleine kinderhanden dan, hahaha.
Maar je hebt gelijk... dus manlief moet er aan geloven, die mag de kerstlichtjes weer netjes opbergen
zondag 14 december 2014 om 09:34
zondag 14 december 2014 om 09:35
Ff kort: ik denk niet dat gezond is om je lijf tekort te doen. Twee: die twee dagen vasten zorgen bij heel veel mensen voor het idee dat ze in die andere dagen teveel eten want 'morgen is mijn vastendag'. Zo werkt het niet naturlijk.
Natuurlijk val je ermee af,mdat doe je met ieder dieet. De fraag is: wat. Gebeurt er wanneer je dit dieet niet volhoudt en je weer op je oude voet verder gaat? Dan kom je weer aan.
Nu sporten, straks verder.
Natuurlijk val je ermee af,mdat doe je met ieder dieet. De fraag is: wat. Gebeurt er wanneer je dit dieet niet volhoudt en je weer op je oude voet verder gaat? Dan kom je weer aan.
Nu sporten, straks verder.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
zondag 14 december 2014 om 09:45
quote:cochise schreef op 14 december 2014 @ 09:40:
En die kleine handjes kun je ook een taak geven: netjes de kerstballen in de doos doen. Of zijn het nog peuters? Die kunnen ook helpen...Heb je onbreekbare kerstballen? 7 jaar en 1 dreumes en geen onbreekbare ballen Maar de oudste kan wel heel goed helpen inderdaad. Vind ze ook leuk zegt ze net, heb mijn kerst PA gevonden.
En die kleine handjes kun je ook een taak geven: netjes de kerstballen in de doos doen. Of zijn het nog peuters? Die kunnen ook helpen...Heb je onbreekbare kerstballen? 7 jaar en 1 dreumes en geen onbreekbare ballen Maar de oudste kan wel heel goed helpen inderdaad. Vind ze ook leuk zegt ze net, heb mijn kerst PA gevonden.
zondag 14 december 2014 om 09:46
quote:cochise schreef op 14 december 2014 @ 09:37:
Ik zie je punt Hats. Toch zie ik wel iets in vasten, maar net als met ieder ander dieet: je moet jezelf kunnen inhouden. Beweging is de sleutel maar ik ben zo lui... Ik ga ook lezen hoor, ben benieuwd. Weet nog niet of ik het ga proberen. Weet niet of het invloed heeft op bv schildklier problemen.
Ik zie je punt Hats. Toch zie ik wel iets in vasten, maar net als met ieder ander dieet: je moet jezelf kunnen inhouden. Beweging is de sleutel maar ik ben zo lui... Ik ga ook lezen hoor, ben benieuwd. Weet nog niet of ik het ga proberen. Weet niet of het invloed heeft op bv schildklier problemen.
zondag 14 december 2014 om 09:53
quote:cochise schreef op 14 december 2014 @ 09:49:
Als je schildklierproblemen hebt is het zaak om dit te bespreken met een deskundige Anna, maar dat had je zelf vast ook al bedacht. Het beste dieet is denk ik simpel: bewegen en geen slechte zooi eten.
Yes, maar dan kan ik wel gericht vragen. Ben de 20 kilo zat en WW helpt niet echt. Gaat zo langzaam, wel 2 kilo in 2 maanden en 1x een lekkere dag en hup kilo's terug.
maar goed, ik moet inderdaad bespreken of ik zoiets mag doen. Ook ivm andere waardes en medicijnen. Of gewoon maar accepteren dat ik er nu zo uit zie. Ook moeilijk
Als je schildklierproblemen hebt is het zaak om dit te bespreken met een deskundige Anna, maar dat had je zelf vast ook al bedacht. Het beste dieet is denk ik simpel: bewegen en geen slechte zooi eten.
Yes, maar dan kan ik wel gericht vragen. Ben de 20 kilo zat en WW helpt niet echt. Gaat zo langzaam, wel 2 kilo in 2 maanden en 1x een lekkere dag en hup kilo's terug.
maar goed, ik moet inderdaad bespreken of ik zoiets mag doen. Ook ivm andere waardes en medicijnen. Of gewoon maar accepteren dat ik er nu zo uit zie. Ook moeilijk
zondag 14 december 2014 om 10:07
Morning ladies
Ik heb 10 uur geslapen
Vooral mentale moeheid, vermoed ik.
V.w.b. dat 5:2, voor sommigen zal dat werken, maar mij lijkt het dat je op de 5 dagen weer ongedaan maakt wat je in die 2 dagen bereikt hebt. Het lijkt me handiger om dan gewoon over de gehele week je calorie-inname te verlagen.
Ik weet niet of er momenteel iets is dat voor mij werkt. Ik merk dat heel langzaam de kilo's eraan komen, terwijl ik de afgelopen twee jaar juist heb geprobeerd om er wat vanaf te krijgen. Tevergeefs helaas. Maar inmiddels weet ik dat ik tegen hormonen aan het vechten ben (menopauze). Vechten tegen de bierkaai. Maar goed, nu in ieder geval maar proberen om erger te voorkomen.
Ik heb 10 uur geslapen
Vooral mentale moeheid, vermoed ik.
V.w.b. dat 5:2, voor sommigen zal dat werken, maar mij lijkt het dat je op de 5 dagen weer ongedaan maakt wat je in die 2 dagen bereikt hebt. Het lijkt me handiger om dan gewoon over de gehele week je calorie-inname te verlagen.
Ik weet niet of er momenteel iets is dat voor mij werkt. Ik merk dat heel langzaam de kilo's eraan komen, terwijl ik de afgelopen twee jaar juist heb geprobeerd om er wat vanaf te krijgen. Tevergeefs helaas. Maar inmiddels weet ik dat ik tegen hormonen aan het vechten ben (menopauze). Vechten tegen de bierkaai. Maar goed, nu in ieder geval maar proberen om erger te voorkomen.
Beter onvolmaakt en echt dan gemaakt volmaakt - Beati pauperes spiritu
zondag 14 december 2014 om 10:17
quote:Miss.Innuendo schreef op 14 december 2014 @ 10:07:
Morning ladies
V.w.b. dat 5:2, voor sommigen zal dat werken, maar mij lijkt het dat je op de 5 dagen weer ongedaan maakt wat je in die 2 dagen bereikt hebt. Het lijkt me handiger om dan gewoon over de gehele week je calorie-inname te verlagen.
Het zal zeker niet voor iedereen werken. Voor mij wel. Je reduceert met die 2 dagen je calorie-inname met 3000 kcal per week. Dat zou betekenen dat je die andere vijf dagen elke dag 600 kcal boven je normale inname moet gaan zitten om qua kcal weer gelijk te komen. Dat is best veel. Ik word juist iebelig van elke dag op mijn kcal te moeten letten. Nu is het 2 dagen streng en precies en 5 dagen tel ik helemaal niet (maar leef en eet ik wel gezond) én kan ik dus makkelijk af en toe van iets heel lekkers genieten. En het heeft me geleerd hoe makkelijk je lichaam eigenlijk zonder eten kan. Dat je niet op elke knor van je maag in de houding hoeft te springen. Maar nogmaals, ieder zijn ding.
Morning ladies
V.w.b. dat 5:2, voor sommigen zal dat werken, maar mij lijkt het dat je op de 5 dagen weer ongedaan maakt wat je in die 2 dagen bereikt hebt. Het lijkt me handiger om dan gewoon over de gehele week je calorie-inname te verlagen.
Het zal zeker niet voor iedereen werken. Voor mij wel. Je reduceert met die 2 dagen je calorie-inname met 3000 kcal per week. Dat zou betekenen dat je die andere vijf dagen elke dag 600 kcal boven je normale inname moet gaan zitten om qua kcal weer gelijk te komen. Dat is best veel. Ik word juist iebelig van elke dag op mijn kcal te moeten letten. Nu is het 2 dagen streng en precies en 5 dagen tel ik helemaal niet (maar leef en eet ik wel gezond) én kan ik dus makkelijk af en toe van iets heel lekkers genieten. En het heeft me geleerd hoe makkelijk je lichaam eigenlijk zonder eten kan. Dat je niet op elke knor van je maag in de houding hoeft te springen. Maar nogmaals, ieder zijn ding.
