Psyche
alle pijlers
Opzoek naar hulpverlening
vrijdag 12 juni 2015 om 22:06
Sinds kort ben ik opzoek naar hulpverlening, of een soort van therapie die mij kan helpen bij een aantal problemen, want zelf weet ik niet wat mij het beste kan helpen. Mijn hele leven heb ik last van gevoeligheid. Waarschijnlijk heb ik HSP. Ik kan dingen moeilijk verwerken, ben altijd gestrest, van te veel indrukken wordt ik ontzettend moe, onzeker, kan niet veel tegelijk etc.
Ik ben benieuwd of jullie iets weten wat mij hiermee verder kan helpen om hier mee om te gaan. Misschien weten jullie een vechtsport, iets wat mij mentaal kan helpen, of misschien hebben jullie zelf wel suggesties?
Groetjes
Ik ben benieuwd of jullie iets weten wat mij hiermee verder kan helpen om hier mee om te gaan. Misschien weten jullie een vechtsport, iets wat mij mentaal kan helpen, of misschien hebben jullie zelf wel suggesties?
Groetjes
vrijdag 12 juni 2015 om 22:08
https://www.google.nl/?gws_rd=ssl#q=therapie+HSp
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 12 juni 2015 om 22:10
http://www.ookzogevoelig.nl/index.php/therapie/
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 12 juni 2015 om 22:13
Heb je veel zoveel last van je gevoeligheid dat je dagelijkse leven er aanzienlijk door wordt beperkt? Lijk je de laatste tijd zelfs gevoeliger dan vroeger? Heb je het gevoel dat je vastloopt in werk en leven? Heb je last van erge angst of gevoelens van somberheid? Dan is het mogelijk dat je last hebt van meer dan alleen maar gevoelig zijn. Bijvoorbeeld overspannenheid, burn-out, een depressie of angststoornis. Gaat het om patronen die je al vanuit je jeugd kent, en gaat het om ernstige problemen, dan is er misschien sprake van een onderliggende stoornis. Prikkelgevoeligheid komt nl. bij die stoornissen ook veel voor.
Op deze pagina
http://www.ookzogevoelig.nl/index.php/stoornis/
vind je een overzicht van wat er met je aan de hand zou kunnen zijn als er sprake is van meer dan alleen maar gevoeligheid. Je zult zien dat sommige symptomen overeenkomen met kenmerken van sensitiviteit. Er is natuurlijk ook een grijs gebied tussen wat normaal is en wat ‘ziek’. Het maakt ook nog uit in hoeverre iemand een klacht als beperking ervaart. Ruwweg kun je zeggen dat het niet meer gezond is als je leven op dagelijks niveau beperkt wordt door klachten. Het is dan zinvol te kijken wat er aan de hand is.
Op deze pagina
http://www.ookzogevoelig.nl/index.php/stoornis/
vind je een overzicht van wat er met je aan de hand zou kunnen zijn als er sprake is van meer dan alleen maar gevoeligheid. Je zult zien dat sommige symptomen overeenkomen met kenmerken van sensitiviteit. Er is natuurlijk ook een grijs gebied tussen wat normaal is en wat ‘ziek’. Het maakt ook nog uit in hoeverre iemand een klacht als beperking ervaart. Ruwweg kun je zeggen dat het niet meer gezond is als je leven op dagelijks niveau beperkt wordt door klachten. Het is dan zinvol te kijken wat er aan de hand is.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 12 juni 2015 om 22:34
quote:milena1 schreef op 12 juni 2015 @ 22:09:
Ik zou naar de huisarts gaan en eerst eens een diagnose laten stellen door een deskundige, ipv zelf te gaan zitten googlen op wat je mogelijk zou kunnen mankeren of zijn. Kun je daarna kijken wat daar voor therapieën voor zijn.
Sterkte.Dit dus..
Ik zou naar de huisarts gaan en eerst eens een diagnose laten stellen door een deskundige, ipv zelf te gaan zitten googlen op wat je mogelijk zou kunnen mankeren of zijn. Kun je daarna kijken wat daar voor therapieën voor zijn.
Sterkte.Dit dus..
The finest pleasure is kindness to others.
vrijdag 12 juni 2015 om 22:52
quote:Feeksje1977 schreef op 12 juni 2015 @ 22:09:
Bij je huisarts een doorverwijzing vragen nadat je hebt uitgelegd waar je precies last van hebt?
Of denk ik nu te makkelijk?Je denkt makkelijk, maar niet TE, want dit is exact hoe het werkt in Nederland: naar je huisarts, klacht(en) bespreken en evt doorverwijzing krijgen.
Bij je huisarts een doorverwijzing vragen nadat je hebt uitgelegd waar je precies last van hebt?
Of denk ik nu te makkelijk?Je denkt makkelijk, maar niet TE, want dit is exact hoe het werkt in Nederland: naar je huisarts, klacht(en) bespreken en evt doorverwijzing krijgen.
The early bird suffers longer.
Week 38 van de Extremely Demotivational Calendar
Week 38 van de Extremely Demotivational Calendar
vrijdag 12 juni 2015 om 23:36
ZeIf zou ik eerst yoga proberen zelf had ik ook HDAF toen ik jong was maar jaren yago het mij een nieuwe wereld leren kennen.
Al na de eerste maand was ik veel zelfzekerder en nu voel ik mij prima getrouwd en 2 kinderen.
Yoga is nog steeds beter dan een religie!
Ik hoop voor jou de beste uitkomst.
Groetjes,
Fransica
Al na de eerste maand was ik veel zelfzekerder en nu voel ik mij prima getrouwd en 2 kinderen.
Yoga is nog steeds beter dan een religie!
Ik hoop voor jou de beste uitkomst.
Groetjes,
Fransica
Don't call it a dream call it a plan.
vrijdag 12 juni 2015 om 23:41
quote:reoHtuK schreef op 12 juni 2015 @ 23:36:
ZeIf zou ik eerst yoga proberen zelf had ik ook HDAF toen ik jong was maar jaren yago het mij een nieuwe wereld leren kennen.
Al na de eerste maand was ik veel zelfzekerder en nu voel ik mij prima getrouwd en 2 kinderen.
Yoga is nog steeds beter dan een religie!
Ik hoop voor jou de beste uitkomst.
Groetjes,
FransicaIk had ook last van HAFD inderdaad, mediteren heeft mij goed geholpen, ik had begrepen dat dit zoals Yago is? Ben zeer lenig (geluklkig volgens mijn vriend
) en het inderdaad bij mij ook even nodig, maar was daarna top!
ZeIf zou ik eerst yoga proberen zelf had ik ook HDAF toen ik jong was maar jaren yago het mij een nieuwe wereld leren kennen.
Al na de eerste maand was ik veel zelfzekerder en nu voel ik mij prima getrouwd en 2 kinderen.
Yoga is nog steeds beter dan een religie!
Ik hoop voor jou de beste uitkomst.
Groetjes,
FransicaIk had ook last van HAFD inderdaad, mediteren heeft mij goed geholpen, ik had begrepen dat dit zoals Yago is? Ben zeer lenig (geluklkig volgens mijn vriend
) en het inderdaad bij mij ook even nodig, maar was daarna top!
You only live once!
zaterdag 13 juni 2015 om 00:35
zaterdag 13 juni 2015 om 06:54
Waarom zou je alles medicaliseren. Ik lees niets raars...behalve dat zij moeite heeft met vele indrukken, dingen te gelijk...etc daar krijgt zij stress van...helemaal niet raar (heb ik soms ook dan moet ik een dag niets). Ik weet niet wat je zoekt in een vechtsport...maar je zou ook een gewone zelfverdedigingcursus kunnen doen als opbouw. Daar wordt ook kort gepraat over wat je bezig houdt, krijg je oefeningen voor zelfvertrouwen en leer je jezelf fysiek verdedigen.
Je zou ook kunnen denken aan een cursus mindfullness...dat is meer een cursus gericht op leven in het hier en nu met oefeningen om e.a. meer te leren loslaten en ontspannen.
Je zou ook kunnen denken aan een cursus mindfullness...dat is meer een cursus gericht op leven in het hier en nu met oefeningen om e.a. meer te leren loslaten en ontspannen.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.