Zwanger
alle pijlers
erg onrustig en schouderpijn
donderdag 2 juli 2015 om 11:06
Hoi!
32 weken zwanger vandaag.. maar sinds vanacht heb ik echt pijn tussen mn schouders. Ik kan niet lekker liggen, zitten of staan. Ik zit al thuis in de ziektewet wegens bekkenpijn, maar daar heb ik na genoeg nu niet heel veel last van.
Daarnaast ben ik ook mega onrustig. Ik voel me gejaagd en emotioneel. Bijna paniekerig.
Baby is ook al goed ingedaald..
Ik moet vanmiddag na de VK maar hoopte misschien ondertussen wat ervaringen of tips te horen
32 weken zwanger vandaag.. maar sinds vanacht heb ik echt pijn tussen mn schouders. Ik kan niet lekker liggen, zitten of staan. Ik zit al thuis in de ziektewet wegens bekkenpijn, maar daar heb ik na genoeg nu niet heel veel last van.
Daarnaast ben ik ook mega onrustig. Ik voel me gejaagd en emotioneel. Bijna paniekerig.
Baby is ook al goed ingedaald..
Ik moet vanmiddag na de VK maar hoopte misschien ondertussen wat ervaringen of tips te horen
Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd
donderdag 2 juli 2015 om 11:12
Wat vervelend. Ga proberen om wat ademhalingsoefeningen of yoga oefeningen te doen. Mensen die zich gejaagd voelen, pijn tussen de schouderbladen hebben vaak de neiging of veel te snel te ademen. Of te wel te hyperventileren. Probeer langer uit te ademen dan in te ademen.
Mochten de spieren tussen de schouderbladen vast zitten dan kan je tegen de muur gaan staan en dan met een tennisbal de spieren masseren. Uiteraard dit niet op de botten (wervels) doen.
Heb je verder geen fysiotherapeut, osteopaat of chiropractor die je behandelt voor je bekkenklachten? Want die kunnen je ook goed helpen met deze klachten.
Uiteraard bespreken met je VK en mocht je het niet vertrouwen de huisarts bellen.
Mochten de spieren tussen de schouderbladen vast zitten dan kan je tegen de muur gaan staan en dan met een tennisbal de spieren masseren. Uiteraard dit niet op de botten (wervels) doen.
Heb je verder geen fysiotherapeut, osteopaat of chiropractor die je behandelt voor je bekkenklachten? Want die kunnen je ook goed helpen met deze klachten.
Uiteraard bespreken met je VK en mocht je het niet vertrouwen de huisarts bellen.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
donderdag 2 juli 2015 om 11:13
Hoe is je urine? Normaal van kleur? Dan zou ik gewoon vanmiddag naar de VK gaan. Als je urine donker van kleur is, of als je tintelingen in je handen voelt, licht in je hoofd, dan zou ik toch even bellen om te overleggen of je niet eerder moet komen. Ik ben normaal niet zo van het paniek zaaien, maar dit soort klachten kan serieus zijn, weet ik uit ervaring.
donderdag 2 juli 2015 om 11:17
Fysio had ik voor mn bekken ja, maar na overleg mee gestopt. Voegde niks toe qua pijn verlichting.
Mijn urine was vanochtend wel wat donkerder dan ik gewend was maar ik denk niet zorg wekkend. Verder ben ik er niet echt met mn hoofd bij, maar zou ook aan de warmte kunnen liggen?
Mijn urine was vanochtend wel wat donkerder dan ik gewend was maar ik denk niet zorg wekkend. Verder ben ik er niet echt met mn hoofd bij, maar zou ook aan de warmte kunnen liggen?
Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd
donderdag 2 juli 2015 om 11:19
quote:Pudding123 schreef op 02 juli 2015 @ 11:17:
Fysio had ik voor mn bekken ja, maar na overleg mee gestopt. Voegde niks toe qua pijn verlichting.
Mijn urine was vanochtend wel wat donkerder dan ik gewend was maar ik denk niet zorg wekkend. Verder ben ik er niet echt met mn hoofd bij, maar zou ook aan de warmte kunnen liggen?Ik zou nu bellen met je VK, daar zijn ze voor. Zij kunnen inschatten of je snel gezien moet worden.
Fysio had ik voor mn bekken ja, maar na overleg mee gestopt. Voegde niks toe qua pijn verlichting.
Mijn urine was vanochtend wel wat donkerder dan ik gewend was maar ik denk niet zorg wekkend. Verder ben ik er niet echt met mn hoofd bij, maar zou ook aan de warmte kunnen liggen?Ik zou nu bellen met je VK, daar zijn ze voor. Zij kunnen inschatten of je snel gezien moet worden.
donderdag 2 juli 2015 om 11:30
donderdag 2 juli 2015 om 12:20
donderdag 2 juli 2015 om 12:39
donderdag 2 juli 2015 om 15:17
