Gezondheid
alle pijlers
Hoofdpijn..
zondag 9 augustus 2015 om 16:19
Hallo allemaal,
Anderhalf jaar geleden is er bij mij spierspanningshoofdpijn geconstateerd. Sindsdien alles al geprobeerd: fysio, manueeltherapie, acupunctuur, neurologie en zelfs naar de gespecialiseerde hoofdpijn poli geweest. Helaas gaat de hoofdpijn maar niet weg en wordt ik dagelijks met deze pijn geconfronteerd. Wie o wie heeft dezelfde klachten maar veel belangrijker, hebben jullie tips om mij hier vanaf te helpen?
Anderhalf jaar geleden is er bij mij spierspanningshoofdpijn geconstateerd. Sindsdien alles al geprobeerd: fysio, manueeltherapie, acupunctuur, neurologie en zelfs naar de gespecialiseerde hoofdpijn poli geweest. Helaas gaat de hoofdpijn maar niet weg en wordt ik dagelijks met deze pijn geconfronteerd. Wie o wie heeft dezelfde klachten maar veel belangrijker, hebben jullie tips om mij hier vanaf te helpen?
zondag 9 augustus 2015 om 16:35
Ik heb voor mn spanningshoofdpijn baad bij de shiatsu massage. Is ongeveer gelijk aan de acupunctuur aangezien ze van dezelfde drukpunten gebruik maken.
En verder toch ook wat "losser" leven, ik merkte dat het vooral ook voortkwam uit dat ik veel te krampachtig bezig was. Krampachtig controle willen houden, op mezelf, op de mensen om me heen, op de tijd, op hoe de dingen gaan. Wat meer loslaten zorgde er voor dat ik zelf ook minder krampachtig werd en er dus ook wat ruimte in mn nek en mn hoofd kwam.
En verder toch ook wat "losser" leven, ik merkte dat het vooral ook voortkwam uit dat ik veel te krampachtig bezig was. Krampachtig controle willen houden, op mezelf, op de mensen om me heen, op de tijd, op hoe de dingen gaan. Wat meer loslaten zorgde er voor dat ik zelf ook minder krampachtig werd en er dus ook wat ruimte in mn nek en mn hoofd kwam.
zondag 9 augustus 2015 om 16:49
Ik heb ook vrij veel last van hoofdpijn. (paar dagen per week)
Vaak begint t als ik 's avonds naar bed ga,
neem ik dan niets in, word ik er 's morgens weer mee wakker..
Gedurende de dag neem ik paracetamol in, 2 per keer.
Dat helpt iets.
Als het echt te gek wordt, ga ik even weer een paar keer naar de fysio,
die masseert mijn nek en schouders en dan blijft het weer een tijdje weg.
Vaak begint t als ik 's avonds naar bed ga,
neem ik dan niets in, word ik er 's morgens weer mee wakker..
Gedurende de dag neem ik paracetamol in, 2 per keer.
Dat helpt iets.
Als het echt te gek wordt, ga ik even weer een paar keer naar de fysio,
die masseert mijn nek en schouders en dan blijft het weer een tijdje weg.
zondag 9 augustus 2015 om 18:58
Shiatsu ben ik inderdaad naar aan het kijken, daar heb je tegenwoordig ook speciale massage kussen van maar werken die ook of ga je naar een echte masseur?. Ik probeer ook wat losser te worden, werk en privé meer te scheiden maar heeft helaas nog heen positieve uitwerking gehad en ik blijf het ook lastig vinden om dingen meer los te laten.. De amitriptyline inderdaad al voorgeschreven gekregen maar hier reageerde ik te heftig op de bijwerkingen, of het dus echt zou helpen dief ik niet te zeggen. Iemand nog tips om wat losser te worden?
zondag 9 augustus 2015 om 19:55
zondag 9 augustus 2015 om 21:05
zondag 9 augustus 2015 om 22:43
Ik heb er ook erge last van gehad. Nu een stuk minder want ben van de prikpil en normale pil afgestapt. Toen ik die nog gebruikte had ik ook dagelijks last tot 1x in de 3 weken zelfs overgeven van de hoofdpijn. Nu voel ik altijd mijn nek wel en soms een beetje hoofdpijn, maar dit is goed te doen. Niet meer zoals eerst met die hormonen. Heb nu een koperspiraal laten plaatsen.
zondag 9 augustus 2015 om 23:24
[...]
Weet wel wat je zomaar als advies geeft, het middel wordt ook gegeven tegen depressies en heeft zijn bijwerkingen dus ik zou dat soort adviezen aan een dokter overlaten.
Weet wel wat je zomaar als advies geeft, het middel wordt ook gegeven tegen depressies en heeft zijn bijwerkingen dus ik zou dat soort adviezen aan een dokter overlaten.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 10-08-2015 09:23
Reden: Quote verwijderd
Reden: Quote verwijderd
% gewijzigd
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
