Psyche
alle pijlers
PMS, zijn er oplossingen?
vrijdag 11 september 2015 om 10:05
Ik worstel er al jaren mee, en het wordt steeds erger lijkt het (ik ben 35). Alle anti conceptie middelen heb ik geprobeerd. Ook tal van andere middelen als teunisbloem en vitaminen. Ik heb elke maand 2 mooie weken en 2 weken waarin ik me ontzettend kut voel. Depressief. Ik ben dan een hele andere vrouw. Een vrouw die vreselijk labiel is, zwaarmoedig, verdrietig, futloos etc. Het leven is dan vreselijk. Ik weet dat het tijdelijk is maar in feite gooi ik elk jaar zes maanden weg. Ik zit nu in behandeling, met name om in die twee weken beter met alle negatieve gedachten om te kunnen gaan. Mijn behandelaar zag mij vandaag voor het eerst in mijn 'gelukkige' periode. Hij begreep het al, maar hij zag nu ook het verschil. Laat ik het een dag en nacht vergelijking noemen voor t gemak. Zo voelt het ook. Hij stelde voor om volgende week met de huisarts te gaan praten. Dat heb ik al eens eerder gedaan maar toen kreeg ik een spiraal voorgeschreven. Zonder effect. Zijn er mensen die hier ook zo mee hebben geworsteld en, komt ie: is er hoop? Ik lees wel eea over anti depressiva maar vooral negatieve verhalen. Het zou zo fijn als er een magisch middel bestond
dinsdag 15 september 2015 om 17:01
quote:SoMiDi schreef op 15 september 2015 @ 07:43:
[...]
Die bach mix zou ik ook nog wel willen testen. Hahahaa, ja ik schrijf ''gezellig'' mee op deze dagen Tot nu toe gaat het goed emotioneel, ik zit er dus nu in. Wel lichamelijk al hoofdpijn gehad en gisteren de hele dag een soort misselijk gevoel dit heb ik altijd tijdens deze weken leeg/misselijk gevoel.
Ben je de maandag goed door gekomen? Als het goed is krijg ik de mix deze week binnen. Het is bij mij net begonnen en na omstandigheden gaat het redelijk. Goed, ik haat al mijn collega's en heb de hele dag nog geen woord gewisseld met mensen maar ik heb gewoon geen zin om te praten. Maar voor de rest is het redelijk rustig in mijn hoofd
Soort van leeg. Ik ben ook totaal niet productief, heb eigenlijk geen flauw idee wat ik vandaag heb gedaan. Geen klap. Alles kost heel veel moeite. Die misselijkheid heb ik ook. Heel irritant. Ja, ik ben ook enorm gezellig nu
[...]
Die bach mix zou ik ook nog wel willen testen. Hahahaa, ja ik schrijf ''gezellig'' mee op deze dagen Tot nu toe gaat het goed emotioneel, ik zit er dus nu in. Wel lichamelijk al hoofdpijn gehad en gisteren de hele dag een soort misselijk gevoel dit heb ik altijd tijdens deze weken leeg/misselijk gevoel.
Ben je de maandag goed door gekomen? Als het goed is krijg ik de mix deze week binnen. Het is bij mij net begonnen en na omstandigheden gaat het redelijk. Goed, ik haat al mijn collega's en heb de hele dag nog geen woord gewisseld met mensen maar ik heb gewoon geen zin om te praten. Maar voor de rest is het redelijk rustig in mijn hoofd
Soort van leeg. Ik ben ook totaal niet productief, heb eigenlijk geen flauw idee wat ik vandaag heb gedaan. Geen klap. Alles kost heel veel moeite. Die misselijkheid heb ik ook. Heel irritant. Ja, ik ben ook enorm gezellig nu
dinsdag 15 september 2015 om 17:11
quote:curlygurly schreef op 15 september 2015 @ 09:44:
- dagelijks een eetlepel lijnzaadolie door mijn yoghurt en 1 capsule hooggedoseerde omega-3
- om de dag (mag dagelijks bij ernstige klachten) een voedingssupplement met B-vitamines en ijzer (omdat ik weinig vlees eet): Orthica ijzer-25 complex. Deze helpen zeer goed bij een wat negatief gevoel, als ik dat opmerk en weer een tablet neem voel ik me dag erna echt beter.
- magnesium (ik heb het van Vitals uit een pipet, dagelijks 1 pipet in een beetje water), helpt goed om je ontspannen te voelen
- daarnaast gezond eten en zo min mogelijk vrije suikers, mijn dranken zijn ook alleen ongezoete thee, water en soms koffie. Hooguit een keer een glaasje versgeperste jus.
Een ander ding wat mij heeft geholpen is hoe je erin staat, zie je het als negatief en verzet je je heel erg tegen de PMS lijkt het erger te worden. In de Chinese geneeskunde wordt het gezien als een opbouw van energie, het lichaam bouwt vanaf de eisprong energie op in het lichaam om de menstruatie in gang te kunnen zetten want komt bovenop de normale lichamelijke processen. Dat voel je aan meer 'vuur' in je lichaam, sneller warm/ zweten en geestelijk sneller ontvlambaar. Accepteer dat het ook een natuurlijk proces is en dat het deels hoort bij het vrouw zijn. Het feit dat je menstrueert is een teken van gezondheid. Veel succes, er is hoop!!Dankjewel voor de tips en de mooie woorden. Het klinkt zo vreselijk logisch maar t is zo vreselijk verrot en lastig. Maar wel de enige oplossing; het accepteren. Dat probeer ik deze maand voor t eerst te doen (goed, ik neem het me al jaren voor maar nu echt, er blijft niet veel anders over). Nou, ik ga er vanavond een gezellige pms avond van maken
- dagelijks een eetlepel lijnzaadolie door mijn yoghurt en 1 capsule hooggedoseerde omega-3
- om de dag (mag dagelijks bij ernstige klachten) een voedingssupplement met B-vitamines en ijzer (omdat ik weinig vlees eet): Orthica ijzer-25 complex. Deze helpen zeer goed bij een wat negatief gevoel, als ik dat opmerk en weer een tablet neem voel ik me dag erna echt beter.
- magnesium (ik heb het van Vitals uit een pipet, dagelijks 1 pipet in een beetje water), helpt goed om je ontspannen te voelen
- daarnaast gezond eten en zo min mogelijk vrije suikers, mijn dranken zijn ook alleen ongezoete thee, water en soms koffie. Hooguit een keer een glaasje versgeperste jus.
Een ander ding wat mij heeft geholpen is hoe je erin staat, zie je het als negatief en verzet je je heel erg tegen de PMS lijkt het erger te worden. In de Chinese geneeskunde wordt het gezien als een opbouw van energie, het lichaam bouwt vanaf de eisprong energie op in het lichaam om de menstruatie in gang te kunnen zetten want komt bovenop de normale lichamelijke processen. Dat voel je aan meer 'vuur' in je lichaam, sneller warm/ zweten en geestelijk sneller ontvlambaar. Accepteer dat het ook een natuurlijk proces is en dat het deels hoort bij het vrouw zijn. Het feit dat je menstrueert is een teken van gezondheid. Veel succes, er is hoop!!Dankjewel voor de tips en de mooie woorden. Het klinkt zo vreselijk logisch maar t is zo vreselijk verrot en lastig. Maar wel de enige oplossing; het accepteren. Dat probeer ik deze maand voor t eerst te doen (goed, ik neem het me al jaren voor maar nu echt, er blijft niet veel anders over). Nou, ik ga er vanavond een gezellige pms avond van maken
woensdag 16 september 2015 om 08:39
Hahah ja het is niet makkelijk. Maar misselijkheid staat wel vaak in verband met de lever, een natuurarts zou echt niet zo'n gek idee zijn. Er zijn ook best wat huismiddeltjes om je lever te ontgiften, geloof Mariadistel en Zilverkaars (maar je moet niet zelf zomaar gaan dokteren en je wel goed laten adviseren).
woensdag 16 september 2015 om 09:43
quote:SonjaS schreef op 15 september 2015 @ 17:01:
[...]
Als het goed is krijg ik de mix deze week binnen. Het is bij mij net begonnen en na omstandigheden gaat het redelijk. Goed, ik haat al mijn collega's en heb de hele dag nog geen woord gewisseld met mensen maar ik heb gewoon geen zin om te praten. Maar voor de rest is het redelijk rustig in mijn hoofd Soort van leeg. Ik ben ook totaal niet productief, heb eigenlijk geen flauw idee wat ik vandaag heb gedaan. Geen klap. Alles kost heel veel moeite. Die misselijkheid heb ik ook. Heel irritant. Ja, ik ben ook enorm gezellig nu
Hahahaa arme colega's of juist niet, lekker rustig
Waar haal je die mix dan? moet dat online of ook in een winkel verkrijgbaar? En wat kost die mix dan?
Ik heb gisteren de middenlijn gehad, echt niet normaal ik lig dan echt een uur tot 2 ur dubbel van de pijn. Nu weer over en meer eetlust dus heb al een flink ontbijt gehad, helaas alweer trek!
[...]
Als het goed is krijg ik de mix deze week binnen. Het is bij mij net begonnen en na omstandigheden gaat het redelijk. Goed, ik haat al mijn collega's en heb de hele dag nog geen woord gewisseld met mensen maar ik heb gewoon geen zin om te praten. Maar voor de rest is het redelijk rustig in mijn hoofd
Soort van leeg. Ik ben ook totaal niet productief, heb eigenlijk geen flauw idee wat ik vandaag heb gedaan. Geen klap. Alles kost heel veel moeite. Die misselijkheid heb ik ook. Heel irritant. Ja, ik ben ook enorm gezellig nu Hahahaa arme colega's of juist niet, lekker rustig
Waar haal je die mix dan? moet dat online of ook in een winkel verkrijgbaar? En wat kost die mix dan?
Ik heb gisteren de middenlijn gehad, echt niet normaal ik lig dan echt een uur tot 2 ur dubbel van de pijn. Nu weer over en meer eetlust dus heb al een flink ontbijt gehad, helaas alweer trek!
woensdag 16 september 2015 om 09:47
quote:curlygurly schreef op 16 september 2015 @ 08:39:
Hahah ja het is niet makkelijk. Maar misselijkheid staat wel vaak in verband met de lever, een natuurarts zou echt niet zo'n gek idee zijn. Er zijn ook best wat huismiddeltjes om je lever te ontgiften, geloof Mariadistel en Zilverkaars (maar je moet niet zelf zomaar gaan dokteren en je wel goed laten adviseren).Goede tips Curly! Ook dat van hoe de Chinese natuurkunde er naar kijkt, want het is waar! Je kunt met je mind ook positieve energie naar boven brengen. Daarom ben ik dus blij als het is doorgezet alsof ik weer lekker schoon van binnen ben geworden. En idd ik ben gezond omdat ik het word, ik ben wel eens 2 jaar niet ongesteld geweest door ziekte woog ik nog maar 39 kilo en dat kwam door maagklachten. Gelukkig is dit nu 10 jaar geleden en ben ik stabiel op gewicht en stabiel in mijn cyclus.
Hahah ja het is niet makkelijk. Maar misselijkheid staat wel vaak in verband met de lever, een natuurarts zou echt niet zo'n gek idee zijn. Er zijn ook best wat huismiddeltjes om je lever te ontgiften, geloof Mariadistel en Zilverkaars (maar je moet niet zelf zomaar gaan dokteren en je wel goed laten adviseren).Goede tips Curly! Ook dat van hoe de Chinese natuurkunde er naar kijkt, want het is waar! Je kunt met je mind ook positieve energie naar boven brengen. Daarom ben ik dus blij als het is doorgezet alsof ik weer lekker schoon van binnen ben geworden. En idd ik ben gezond omdat ik het word, ik ben wel eens 2 jaar niet ongesteld geweest door ziekte woog ik nog maar 39 kilo en dat kwam door maagklachten. Gelukkig is dit nu 10 jaar geleden en ben ik stabiel op gewicht en stabiel in mijn cyclus.
woensdag 16 september 2015 om 10:20
Wat een draAamaa kan dat zijn he, weet nog precies hoe dat voelt. Verleden tijd ja, want wat bij mij heeft geholpen: een kind krijgen. Vanaf het moment dat ik zwanger werd was het over en nu is mijn dochtertje twee en zijn de klachten nog steeds niet terug. Beetje raar "advies" misschien maar wilde het toch even delen. Sterkte!
woensdag 16 september 2015 om 10:56
quote:Princess4ever schreef op 16 september 2015 @ 10:20:
Wat een draAamaa kan dat zijn he, weet nog precies hoe dat voelt. Verleden tijd ja, want wat bij mij heeft geholpen: een kind krijgen. Vanaf het moment dat ik zwanger werd was het over en nu is mijn dochtertje twee en zijn de klachten nog steeds niet terug. Beetje raar "advies" misschien maar wilde het toch even delen. Sterkte!Oh wat zou ik graag willen dat ik hetzelfde kon zeggen! Hier drie kinderen en het is er nog steeds.
Wat een draAamaa kan dat zijn he, weet nog precies hoe dat voelt. Verleden tijd ja, want wat bij mij heeft geholpen: een kind krijgen. Vanaf het moment dat ik zwanger werd was het over en nu is mijn dochtertje twee en zijn de klachten nog steeds niet terug. Beetje raar "advies" misschien maar wilde het toch even delen. Sterkte!Oh wat zou ik graag willen dat ik hetzelfde kon zeggen! Hier drie kinderen en het is er nog steeds.
woensdag 16 september 2015 om 10:56
quote:SoMiDi schreef op 16 september 2015 @ 09:43:
[...]
Hahahaa arme colega's of juist niet, lekker rustig
Waar haal je die mix dan? moet dat online of ook in een winkel verkrijgbaar? En wat kost die mix dan?
Ik heb gisteren de middenlijn gehad, echt niet normaal ik lig dan echt een uur tot 2 ur dubbel van de pijn. Nu weer over en meer eetlust dus heb al een flink ontbijt gehad, helaas alweer trek!
Bah, pijn is ook verrot. Dat heb ik gelukkig niet. Gewoon blijven eten hoor, luisteren naar t lichaam leer ik hier Ik werk vandaag maar thuis, beter voor iedereen Deze mix heb ik via praktijk het haagje punt NL besteld. Een dame op t forum kwam hiermee en had goede ervaringen. De praktijk mevrouw heeft de samenstelling nog wat aangepast:
"walnoot – hormonale klachten
gentiaan – negatief ingesteld / glas is halfleeg
scleranthus – wisselende stemmingen (oftewel het gaat de ene keer zus (eerste twee weken) en dan weer zo (laatste twee weken) / evenwicht
crab apple – reiniger lichaam en geest (is in dit geval samen met walnoot zeker een goede remedie om hiervan af te komen)
impatiens – licht ontvlambaar en geirriteerd / geduld en kalmte
sweet chestnut – extreem depressief / licht aan het einde van de tunnel
rescue alg. middel voor rust en kalmte
Wel heb ik er in jouw geval nog sweet chestnut aan toegevoegd – omdat je schrijft extreem depressief."
Ik ben heel erg benieuwd. Het mixje was 12,50. Ik weet niet precies wat ik kan verwachten qua hoeveelheid od, maar dat laat ik wel even weten. Ik verwacht het deze week te ontvangen.
[...]
Hahahaa arme colega's of juist niet, lekker rustig
Waar haal je die mix dan? moet dat online of ook in een winkel verkrijgbaar? En wat kost die mix dan?
Ik heb gisteren de middenlijn gehad, echt niet normaal ik lig dan echt een uur tot 2 ur dubbel van de pijn. Nu weer over en meer eetlust dus heb al een flink ontbijt gehad, helaas alweer trek!
Bah, pijn is ook verrot. Dat heb ik gelukkig niet. Gewoon blijven eten hoor, luisteren naar t lichaam leer ik hier Ik werk vandaag maar thuis, beter voor iedereen Deze mix heb ik via praktijk het haagje punt NL besteld. Een dame op t forum kwam hiermee en had goede ervaringen. De praktijk mevrouw heeft de samenstelling nog wat aangepast:
"walnoot – hormonale klachten
gentiaan – negatief ingesteld / glas is halfleeg
scleranthus – wisselende stemmingen (oftewel het gaat de ene keer zus (eerste twee weken) en dan weer zo (laatste twee weken) / evenwicht
crab apple – reiniger lichaam en geest (is in dit geval samen met walnoot zeker een goede remedie om hiervan af te komen)
impatiens – licht ontvlambaar en geirriteerd / geduld en kalmte
sweet chestnut – extreem depressief / licht aan het einde van de tunnel
rescue alg. middel voor rust en kalmte
Wel heb ik er in jouw geval nog sweet chestnut aan toegevoegd – omdat je schrijft extreem depressief."
Ik ben heel erg benieuwd. Het mixje was 12,50. Ik weet niet precies wat ik kan verwachten qua hoeveelheid od, maar dat laat ik wel even weten. Ik verwacht het deze week te ontvangen.
woensdag 16 september 2015 om 10:57
quote:bloemetje77 schreef op 16 september 2015 @ 10:14:
Soms helpt de juiste anticonceptiepil. Met Marvelon heb ik nergens last van, dat stabiliseert juist. Van Mycrogynon en Yasmin lig ik binnen een week huilend op de bank.
Maar wat bij mij vooral helpt: sporten, sporten sporten. Niet een beetje lafjes yoga-en maar echt zweetsporten. minstens 3 x per week. Dan komt alles in balans en ben ik een heel gelijkmatig zonnetje in huis. Is het proberen waard!Ok, dus een ander merk pil zo kunnen werken. Ook een hele goede! Ik heb nu de mycrogynon 50 om uit te proberen. Mocht dat het toch niet zijn, dan ga ik mijn HA zeker eens vragen om marvelon. Ik weet eerlijk gezegd niet of ik die al ooit eens geslikt heb.
Soms helpt de juiste anticonceptiepil. Met Marvelon heb ik nergens last van, dat stabiliseert juist. Van Mycrogynon en Yasmin lig ik binnen een week huilend op de bank.
Maar wat bij mij vooral helpt: sporten, sporten sporten. Niet een beetje lafjes yoga-en maar echt zweetsporten. minstens 3 x per week. Dan komt alles in balans en ben ik een heel gelijkmatig zonnetje in huis. Is het proberen waard!Ok, dus een ander merk pil zo kunnen werken. Ook een hele goede! Ik heb nu de mycrogynon 50 om uit te proberen. Mocht dat het toch niet zijn, dan ga ik mijn HA zeker eens vragen om marvelon. Ik weet eerlijk gezegd niet of ik die al ooit eens geslikt heb.
woensdag 16 september 2015 om 10:59
quote:bloemetje77 schreef op 16 september 2015 @ 10:14:
Soms helpt de juiste anticonceptiepil. Met Marvelon heb ik nergens last van, dat stabiliseert juist. Van Mycrogynon en Yasmin lig ik binnen een week huilend op de bank.
Maar wat bij mij vooral helpt: sporten, sporten sporten. Niet een beetje lafjes yoga-en maar echt zweetsporten. minstens 3 x per week. Dan komt alles in balans en ben ik een heel gelijkmatig zonnetje in huis. Is het proberen waard!Dank Bloem, yek, ik zal vanavond maar weer eens gaan. Maandag ging ik trainen. Ik was denk ik 10 minuten binnen en toen vond ik het zo debiel dat ik maar weer weg ben gegaan. Normaal vind ik sporten prima, maar als ik midden in mijn periode zit vind ik alles achterlijk. Laat ik vanavond voor een half uur gaan
Soms helpt de juiste anticonceptiepil. Met Marvelon heb ik nergens last van, dat stabiliseert juist. Van Mycrogynon en Yasmin lig ik binnen een week huilend op de bank.
Maar wat bij mij vooral helpt: sporten, sporten sporten. Niet een beetje lafjes yoga-en maar echt zweetsporten. minstens 3 x per week. Dan komt alles in balans en ben ik een heel gelijkmatig zonnetje in huis. Is het proberen waard!Dank Bloem, yek, ik zal vanavond maar weer eens gaan. Maandag ging ik trainen. Ik was denk ik 10 minuten binnen en toen vond ik het zo debiel dat ik maar weer weg ben gegaan. Normaal vind ik sporten prima, maar als ik midden in mijn periode zit vind ik alles achterlijk. Laat ik vanavond voor een half uur gaan
woensdag 16 september 2015 om 10:59
quote:SonjaS schreef op 16 september 2015 @ 10:56:
[...]
Bah, pijn is ook verrot. Dat heb ik gelukkig niet. Gewoon blijven eten hoor, luisteren naar t lichaam leer ik hier Ik werk vandaag maar thuis, beter voor iedereen Deze mix heb ik via praktijk het haagje punt NL besteld. Een dame op t forum kwam hiermee en had goede ervaringen. De praktijk mevrouw heeft de samenstelling nog wat aangepast:
"walnoot – hormonale klachten
gentiaan – negatief ingesteld / glas is halfleeg
scleranthus – wisselende stemmingen (oftewel het gaat de ene keer zus (eerste twee weken) en dan weer zo (laatste twee weken) / evenwicht
crab apple – reiniger lichaam en geest (is in dit geval samen met walnoot zeker een goede remedie om hiervan af te komen)
impatiens – licht ontvlambaar en geirriteerd / geduld en kalmte
sweet chestnut – extreem depressief / licht aan het einde van de tunnel
rescue alg. middel voor rust en kalmte
Wel heb ik er in jouw geval nog sweet chestnut aan toegevoegd – omdat je schrijft extreem depressief."
Ik ben heel erg benieuwd. Het mixje was 12,50. Ik weet niet precies wat ik kan verwachten qua hoeveelheid od, maar dat laat ik wel even weten. Ik verwacht het deze week te ontvangen. Dat was ik! En inderdaad, ik had echt het gevoel dat het wat me deed.
[...]
Bah, pijn is ook verrot. Dat heb ik gelukkig niet. Gewoon blijven eten hoor, luisteren naar t lichaam leer ik hier Ik werk vandaag maar thuis, beter voor iedereen Deze mix heb ik via praktijk het haagje punt NL besteld. Een dame op t forum kwam hiermee en had goede ervaringen. De praktijk mevrouw heeft de samenstelling nog wat aangepast:
"walnoot – hormonale klachten
gentiaan – negatief ingesteld / glas is halfleeg
scleranthus – wisselende stemmingen (oftewel het gaat de ene keer zus (eerste twee weken) en dan weer zo (laatste twee weken) / evenwicht
crab apple – reiniger lichaam en geest (is in dit geval samen met walnoot zeker een goede remedie om hiervan af te komen)
impatiens – licht ontvlambaar en geirriteerd / geduld en kalmte
sweet chestnut – extreem depressief / licht aan het einde van de tunnel
rescue alg. middel voor rust en kalmte
Wel heb ik er in jouw geval nog sweet chestnut aan toegevoegd – omdat je schrijft extreem depressief."
Ik ben heel erg benieuwd. Het mixje was 12,50. Ik weet niet precies wat ik kan verwachten qua hoeveelheid od, maar dat laat ik wel even weten. Ik verwacht het deze week te ontvangen. Dat was ik! En inderdaad, ik had echt het gevoel dat het wat me deed.
woensdag 16 september 2015 om 11:06
woensdag 16 september 2015 om 12:39
Helaas, ook ik kom me melden. Heb al jaren last van die akelige moodswings en pijnlijke borsten.
Zodra ik ongesteld ben heb ik enorme krampen maar van de pms ben ik dan af. En daarna ga ik twee blije weken in.
vanaf dag 22 begint voor mij echt de ellende tot dag 28.
Heb echt van alles geprobeerd om hier vanaf te komen. Een lijstje:
Suikervrij - hielp wel maar bleef last houden. Als ik nu suiker eet ben ik echt van de kaart.
Zoutloos - zout is juist heel goed maar dan alleen s'ochtends.
Bioresonantie - (help helemaal niks) voor degene die zwaar tegen het alternatieve zijn: ik weet het maar ik ben wanhopig en ben bereid ook echt alles te proberen.
Daarom ben ik een week geleden naar een traditionele chinese geneeskunde therapeut gegaan. Heb celzouten meegekregen.
Geen idee of het werkt maar als het werkt zal ik het jullie laten weten.
Ook heb ik een boek gekocht genaamd womancode. De schrijfster (alisa vitti) heeft zichzelf van PCOS afgeholpen en heeft nu een praktijk waarbij ze ook anderen van hun cycles problemen afhelpt. In haar boek staat ook een lijst met welke producten je het beste in verschillende weken kunt eten. Bijv rode bieten en zeewier in week 1 (muntruatieweek) en juist Bloemkool en kikkererwten in de laatste week (lutealeweek). Ik heb het geprobeerd en ik vindt het wel wat hebben. Het klopt meestal ook wel aardig van waar ik die week zin in heb. Ik heb de lijst vertaald dus voor degene die hem wil hebben: stuur me een pbtje.
Ook heb ik gehoord dat pilletje van Oona PMS 1 kunnen helpen. op Iherb staan hierover hele goeie reviews. Ik heb ze zelf nog niet geprobeerd omdat ik ze heel duur vind en liever de kern van het probleem aanpak.
Maar ik ben wel heel nieuwsgierig of er dames zijn die ook daadwerkelijk van hun PMS klachten afgekomen zijn?
Zodra ik ongesteld ben heb ik enorme krampen maar van de pms ben ik dan af. En daarna ga ik twee blije weken in.
vanaf dag 22 begint voor mij echt de ellende tot dag 28.
Heb echt van alles geprobeerd om hier vanaf te komen. Een lijstje:
Suikervrij - hielp wel maar bleef last houden. Als ik nu suiker eet ben ik echt van de kaart.
Zoutloos - zout is juist heel goed maar dan alleen s'ochtends.
Bioresonantie - (help helemaal niks) voor degene die zwaar tegen het alternatieve zijn: ik weet het maar ik ben wanhopig en ben bereid ook echt alles te proberen.
Daarom ben ik een week geleden naar een traditionele chinese geneeskunde therapeut gegaan. Heb celzouten meegekregen.
Geen idee of het werkt maar als het werkt zal ik het jullie laten weten.
Ook heb ik een boek gekocht genaamd womancode. De schrijfster (alisa vitti) heeft zichzelf van PCOS afgeholpen en heeft nu een praktijk waarbij ze ook anderen van hun cycles problemen afhelpt. In haar boek staat ook een lijst met welke producten je het beste in verschillende weken kunt eten. Bijv rode bieten en zeewier in week 1 (muntruatieweek) en juist Bloemkool en kikkererwten in de laatste week (lutealeweek). Ik heb het geprobeerd en ik vindt het wel wat hebben. Het klopt meestal ook wel aardig van waar ik die week zin in heb. Ik heb de lijst vertaald dus voor degene die hem wil hebben: stuur me een pbtje.
Ook heb ik gehoord dat pilletje van Oona PMS 1 kunnen helpen. op Iherb staan hierover hele goeie reviews. Ik heb ze zelf nog niet geprobeerd omdat ik ze heel duur vind en liever de kern van het probleem aanpak.
Maar ik ben wel heel nieuwsgierig of er dames zijn die ook daadwerkelijk van hun PMS klachten afgekomen zijn?
OMG
woensdag 16 september 2015 om 13:47
quote:SonjaS schreef op 16 september 2015 @ 10:56:
[...]
Bah, pijn is ook verrot. Dat heb ik gelukkig niet. Gewoon blijven eten hoor, luisteren naar t lichaam leer ik hier Ik werk vandaag maar thuis, beter voor iedereen Deze mix heb ik via praktijk het haagje punt NL besteld. Een dame op t forum kwam hiermee en had goede ervaringen. De praktijk mevrouw heeft de samenstelling nog wat aangepast:
"walnoot – hormonale klachten
gentiaan – negatief ingesteld / glas is halfleeg
scleranthus – wisselende stemmingen (oftewel het gaat de ene keer zus (eerste twee weken) en dan weer zo (laatste twee weken) / evenwicht
crab apple – reiniger lichaam en geest (is in dit geval samen met walnoot zeker een goede remedie om hiervan af te komen)
impatiens – licht ontvlambaar en geirriteerd / geduld en kalmte
sweet chestnut – extreem depressief / licht aan het einde van de tunnel
rescue alg. middel voor rust en kalmte
Wel heb ik er in jouw geval nog sweet chestnut aan toegevoegd – omdat je schrijft extreem depressief."
Ik ben heel erg benieuwd. Het mixje was 12,50. Ik weet niet precies wat ik kan verwachten qua hoeveelheid od, maar dat laat ik wel even weten. Ik verwacht het deze week te ontvangen.
Dank je wel Sonja! Klopt ik kan ineens zo ontzettend depressief zijn. huilen en dat het allemaal niet meer hoeft van mij. Hoezo drama queen
Ik ga even op haar website kijken
[...]
Bah, pijn is ook verrot. Dat heb ik gelukkig niet. Gewoon blijven eten hoor, luisteren naar t lichaam leer ik hier Ik werk vandaag maar thuis, beter voor iedereen Deze mix heb ik via praktijk het haagje punt NL besteld. Een dame op t forum kwam hiermee en had goede ervaringen. De praktijk mevrouw heeft de samenstelling nog wat aangepast:
"walnoot – hormonale klachten
gentiaan – negatief ingesteld / glas is halfleeg
scleranthus – wisselende stemmingen (oftewel het gaat de ene keer zus (eerste twee weken) en dan weer zo (laatste twee weken) / evenwicht
crab apple – reiniger lichaam en geest (is in dit geval samen met walnoot zeker een goede remedie om hiervan af te komen)
impatiens – licht ontvlambaar en geirriteerd / geduld en kalmte
sweet chestnut – extreem depressief / licht aan het einde van de tunnel
rescue alg. middel voor rust en kalmte
Wel heb ik er in jouw geval nog sweet chestnut aan toegevoegd – omdat je schrijft extreem depressief."
Ik ben heel erg benieuwd. Het mixje was 12,50. Ik weet niet precies wat ik kan verwachten qua hoeveelheid od, maar dat laat ik wel even weten. Ik verwacht het deze week te ontvangen.
Dank je wel Sonja! Klopt ik kan ineens zo ontzettend depressief zijn. huilen en dat het allemaal niet meer hoeft van mij. Hoezo drama queen
Ik ga even op haar website kijken
woensdag 16 september 2015 om 13:57
Juno, wauw dan heb je veel geprobeerd. Nee ik ben zeker niet tegen het alternatieve wereldje der geneeskunde, juist eerder voor, maar het klopt dat de meeste meningen zijn dat het maar kwakzalverij is.
Ben benieuwd naar dat lijstje, ik stuur je zo even een pb-tje
Ik eet nu bloemkool vanavond, maar dat is niet in de laatste week
Anticonceptie word hier veel genoemd, maar ik heb zoveel merken geprobeerd, Marvelon, Mercilon, Yasmin, micronohuppeldepup nogwattes en zelfs de Diana. Ik word van alles kotsmisselijk en een wandelend lijk Nee voor mij geen hormonen meer in mijn lijf, mijn huisarts raad het in mijn geval ook sterk af.
Ben benieuwd naar dat lijstje, ik stuur je zo even een pb-tje
Ik eet nu bloemkool vanavond, maar dat is niet in de laatste week
Anticonceptie word hier veel genoemd, maar ik heb zoveel merken geprobeerd, Marvelon, Mercilon, Yasmin, micronohuppeldepup nogwattes en zelfs de Diana. Ik word van alles kotsmisselijk en een wandelend lijk Nee voor mij geen hormonen meer in mijn lijf, mijn huisarts raad het in mijn geval ook sterk af.
woensdag 16 september 2015 om 14:05
Somidi dat wist ik niet, ik heb hem gelijk aan gezet! Inderdaad zijn er heel veel mensen hier op het forum tegen het alternatieve. Was ik eerst ook
Ook ik zit niet aan de pil hoor! De beste vriendin van mijn moeder is vroeger overleden door de pil. Een hersenbloeding en het was afgelopen. Ik heb dus nooit aan de pil gezeten en daar ben ik achteraf best wel blij om. Er kleven ook heel veel nadelen aan de pil die ze er nooit bij vertellen als je bij je huisarts zit.
Ook ik zit niet aan de pil hoor! De beste vriendin van mijn moeder is vroeger overleden door de pil. Een hersenbloeding en het was afgelopen. Ik heb dus nooit aan de pil gezeten en daar ben ik achteraf best wel blij om. Er kleven ook heel veel nadelen aan de pil die ze er nooit bij vertellen als je bij je huisarts zit.
juno87 wijzigde dit bericht op 16-09-2015 14:09
Reden: spelfout
Reden: spelfout
% gewijzigd
OMG
woensdag 16 september 2015 om 15:00
Bedankt Juno! Ik ga je eventjes pb-en
Jeetje wat heftig! Ja de pil kan idd trombose veroorzaken, ik vind het maar niets, het is ook niet natuurlijk.
Ik ben sowieso een natuurlijk freakje dus, gezond eten, niet roken, natuurlijke huidverzorging en weet ik veel wat voor geitenwollen sok ik verder ben Ik ben er echt één hoor
Jeetje wat heftig! Ja de pil kan idd trombose veroorzaken, ik vind het maar niets, het is ook niet natuurlijk.
Ik ben sowieso een natuurlijk freakje dus, gezond eten, niet roken, natuurlijke huidverzorging en weet ik veel wat voor geitenwollen sok ik verder ben Ik ben er echt één hoor
vrijdag 18 september 2015 om 10:27
Tss. Ik had gister mijn dieptepunt dag. Die dag dat je mentaal op de bodem ligt. Alles was vreselijk ellendig. Ik kwam thuis na werk en barstte in huilen uit. Klotebaan. Kloteleven. Had ik me er net toe gezet om mijn computer op te starten was die rotsite offline. Goed, niemand had iets aan mijn gescheld en gedramatiseer dus misschien was het beter zo
Gister had ik de afspraak bij mijn huisarts. Hij neemt het erg serieus, dat is super fijn. Ik heb een hele fijne huisarts. Om te beginnen is er bloed afgenomen. Het komt wel eens voor dat er een tekort aan vitamine B6 is bij vrouwen die hier zo mee worstelen. Ik hoop dat, want dat zou weer wat hoop geven. Ik geloof dat ik einde middag kan bellen voor de uitslag, ben benieuwd. En die Bach mix heb ik nog steeds niet, vind ik natuurlijk ook heel stom. Maar, ik moet zeggen, al kost het veel moeite, de gedragstherapie lijkt ergens ook te werken. Ergens, heel ver weg, lijk ik in staat om een beetje te relativeren.
Oh en Juno ik stuur jou ook even een pm! Ik wil dat ook proberen.
Gister had ik de afspraak bij mijn huisarts. Hij neemt het erg serieus, dat is super fijn. Ik heb een hele fijne huisarts. Om te beginnen is er bloed afgenomen. Het komt wel eens voor dat er een tekort aan vitamine B6 is bij vrouwen die hier zo mee worstelen. Ik hoop dat, want dat zou weer wat hoop geven. Ik geloof dat ik einde middag kan bellen voor de uitslag, ben benieuwd. En die Bach mix heb ik nog steeds niet, vind ik natuurlijk ook heel stom. Maar, ik moet zeggen, al kost het veel moeite, de gedragstherapie lijkt ergens ook te werken. Ergens, heel ver weg, lijk ik in staat om een beetje te relativeren.
Oh en Juno ik stuur jou ook even een pm! Ik wil dat ook proberen.