Mode & Beauty
alle pijlers
hakken van schoenen schuin aflopen
dinsdag 17 november 2015 om 11:20
dinsdag 17 november 2015 om 11:27
dinsdag 17 november 2015 om 11:33
bij het lopen "hoort" je de kracht gelijk te verdelen over je hak. Doe je dit niet dan wordt 1 keer dus meer belast dan de andere kant. Dit kan zijn door de anatomische stand van je voeten. Daar kan je niet zoveel aan doen, alleen regelmatig je hakken te vervangen. Of omdat je geen goed looppatroon hebt.
Waarschijnlijk ben je een harde haklander, je zet grote stappen en zet je hakken hard neer. Je kan proberen om kleinere stappen te nemen en minder hard op je hak te landen, of zelfs iets meer midsvoets.
Heb je verder niet echt last van je voeten, enkels, knieën, heup, rug of nek. Dan zou ik me niet zo druk maken. Heb je wel last van j bewegingsapparaat dan kan je wel gaan kijken of dat het schuin aflopen van je hakken er wel iets mee te maken heeft.
Waarschijnlijk ben je een harde haklander, je zet grote stappen en zet je hakken hard neer. Je kan proberen om kleinere stappen te nemen en minder hard op je hak te landen, of zelfs iets meer midsvoets.
Heb je verder niet echt last van je voeten, enkels, knieën, heup, rug of nek. Dan zou ik me niet zo druk maken. Heb je wel last van j bewegingsapparaat dan kan je wel gaan kijken of dat het schuin aflopen van je hakken er wel iets mee te maken heeft.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
dinsdag 17 november 2015 om 12:42
dinsdag 17 november 2015 om 13:10
quote:jules schreef op 17 november 2015 @ 12:15:
Ik ben ooit eens bij een podoloog geweest en die vertelde dat ik juist perfect liep. Het feit dat mijn hakken aan de buitenste hoeken afsleten, gaf aan dat ik mijn voeten op een juiste manier afwikkelde.Klopt, die van mij gaf dit ook aan, buitenste hoeken 'horen' af te slijten, en dan naar de tegengestelde hoek naar voren afgerold te worden, dus de binnenzijde aan de grote teenkant slijt ook af. Dan loopt je goed. Voeten lichtjes naar buiten gekeerd (niet overdreven) en start op de hak, eindigen op de binnenkant van de grote teen. Af en toe je hak vervangen is dan gewoon nodig.
Ik ben ooit eens bij een podoloog geweest en die vertelde dat ik juist perfect liep. Het feit dat mijn hakken aan de buitenste hoeken afsleten, gaf aan dat ik mijn voeten op een juiste manier afwikkelde.Klopt, die van mij gaf dit ook aan, buitenste hoeken 'horen' af te slijten, en dan naar de tegengestelde hoek naar voren afgerold te worden, dus de binnenzijde aan de grote teenkant slijt ook af. Dan loopt je goed. Voeten lichtjes naar buiten gekeerd (niet overdreven) en start op de hak, eindigen op de binnenkant van de grote teen. Af en toe je hak vervangen is dan gewoon nodig.
dinsdag 17 november 2015 om 13:33
Je zou een keer zo'n looptest bij een podoloog kunnen doen. Dan meten ze op hoe je voet zich afwikkelt. Op basis daarvan kunnen ze zeggen of dit goed is of niet. Als je je voet goed afwikkelt, dan moet je gewoon wat vaker een nieuwe hak onder je schoen laten zetten. Doe dit wel op tijd, want dan hoef je alleen dat onderste gedeelte te vervangen. Scheelt een hoopt geld!
dinsdag 17 november 2015 om 20:47
dinsdag 17 november 2015 om 21:05
Ik vervang het onderste stukje van mijn hakken ook regelmatig. Ziet er daarna weer erg goed uit en je doet dan jaren met je schoenen.
Doe dit op tijd, vóórdat je je hakken echt verwoest. Hier gaat flink wat tijd overheen hoor, maar als je het zo ver slijt dat de schoenmaker dat onderste stukje niet meer kan vervangen omdat de hak nog een stuk verder is doorgesleten, is dat erg jammer (en staat ook niet mooi).
Doe dit op tijd, vóórdat je je hakken echt verwoest. Hier gaat flink wat tijd overheen hoor, maar als je het zo ver slijt dat de schoenmaker dat onderste stukje niet meer kan vervangen omdat de hak nog een stuk verder is doorgesleten, is dat erg jammer (en staat ook niet mooi).
dinsdag 17 november 2015 om 21:09
Als je hakken echt erg scheef afslijten, ligt dat wel degelijk aan je manier van lopen.
Je voeten horen idealiter niet erg naar buiten te staan. Dus geen "tien voor twee" stand ofzo. Eerder een paar minuten vóór, en een paar minuten ná twaalf.
Daarnaast is belangrijk hoe je op je voeten loopt. Sommige mensen lopen erg sterk op de buitenkant van hun voeten, dus extreem uitgedrukt, staan hun voeten iets gekanteld. Dus je kleine teen raakt eerder de grond dan je grote, zeg maar.
Trek eens een paar pumps aan, klinkt gek, maar dan zie je het het beste zelf. Als de hakken geen rechte hoek met de grond maken als je je voeten neerzet, belast je je voeten scheef.
Je voeten horen idealiter niet erg naar buiten te staan. Dus geen "tien voor twee" stand ofzo. Eerder een paar minuten vóór, en een paar minuten ná twaalf.
Daarnaast is belangrijk hoe je op je voeten loopt. Sommige mensen lopen erg sterk op de buitenkant van hun voeten, dus extreem uitgedrukt, staan hun voeten iets gekanteld. Dus je kleine teen raakt eerder de grond dan je grote, zeg maar.
Trek eens een paar pumps aan, klinkt gek, maar dan zie je het het beste zelf. Als de hakken geen rechte hoek met de grond maken als je je voeten neerzet, belast je je voeten scheef.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
