Gezondheid
alle pijlers
Slaapverlamming
woensdag 16 december 2015 om 20:33
Hee iedereen,
Onlangs op netflix een documentaire gezien over het fenomeen 'slaapverlamming'. Voor degene die de term niet kennen: Kenmerk van slaapverlamming is dat de spieren in het lichaam vlak voor het in slaap vallen of direct na het ontwaken verlamd zijn. De verlamming kan gepaard gaan met hallucinatie (wiki). Ik vond de documentaire heel boeiend en ik vroeg mij af of er mensen waren die dit ook wel eens hebben gehad?
Ikzelf heb het een keer gehad toen ik 14 -15 jaar was ongeveer. Ik lag te slapen en ineens schoten mijn ogen open. Ik kon mijn lichaam niet bewegen en had het idee dat ik naar beneden werd getrokken en een drukkend gevoel op mijn borst.. heel eng!
Dus zijn er mensen die hier ook ervaring mee hebben? Graag hoor ik de verhalen!!
Onlangs op netflix een documentaire gezien over het fenomeen 'slaapverlamming'. Voor degene die de term niet kennen: Kenmerk van slaapverlamming is dat de spieren in het lichaam vlak voor het in slaap vallen of direct na het ontwaken verlamd zijn. De verlamming kan gepaard gaan met hallucinatie (wiki). Ik vond de documentaire heel boeiend en ik vroeg mij af of er mensen waren die dit ook wel eens hebben gehad?
Ikzelf heb het een keer gehad toen ik 14 -15 jaar was ongeveer. Ik lag te slapen en ineens schoten mijn ogen open. Ik kon mijn lichaam niet bewegen en had het idee dat ik naar beneden werd getrokken en een drukkend gevoel op mijn borst.. heel eng!
Dus zijn er mensen die hier ook ervaring mee hebben? Graag hoor ik de verhalen!!
woensdag 16 december 2015 om 21:47
Hoe heette die documentaire? Ben er eigenlijk wel benieuwd naar. Heb in de afgelopen 15 jaar regelmatig slaapverlamming/lucide-achtige dromen gehad. Vond het in het begin best eng, maar nu ben ik er wel aan gewend en laat ik het altijd maar op me af komen. Het is wel een interessant fenomeen. Ik sta er wel voor open, haha.
Als je twee keer turbo zegt, vlieg ik in brand!
woensdag 16 december 2015 om 22:21
Zijn veel topics over geweest. Ook ervaring mee (gehad). Ben er niet bang voor meer gelukkig.
Uit lichaam stijgen, lucide dromen, Inception-achtige situaties, 3x wakker worden in een droom en balen dat ik wéér niet écht wakker ben. Het blijft fascinerend. Heb de docu toevallig ook gezien een paar dagen geleden. Het heet The Nightmare.
Uit lichaam stijgen, lucide dromen, Inception-achtige situaties, 3x wakker worden in een droom en balen dat ik wéér niet écht wakker ben. Het blijft fascinerend. Heb de docu toevallig ook gezien een paar dagen geleden. Het heet The Nightmare.
woensdag 16 december 2015 om 22:50
quote:Sensy12 schreef op 16 december 2015 @ 22:21:
Zijn veel topics over geweest. Ook ervaring mee (gehad). Ben er niet bang voor meer gelukkig.
Uit lichaam stijgen, lucide dromen, Inception-achtige situaties, 3x wakker worden in een droom en balen dat ik wéér niet écht wakker ben. Het blijft fascinerend. Heb de docu toevallig ook gezien een paar dagen geleden. Het heet The Nightmare.
Dat inderdaad, ik heb het wel eens gehad toen ik mij actief bezig hield met lucide dromen. Vooral s'middags als je een dutje doet dus lichte slaap is de kans op lucide dromen en ook slaapverlamming aanwezig.
Een van de redenen dat ik er mee op ben gehouden om te proberen lucide te dromen, vond dat slaapverlamming maar niks.
Helemaal niet nadat ik het had gegoogled en zag dat er veel verhalen zijn over slaapverlamming en een demon op je borstkas haha.
Zijn veel topics over geweest. Ook ervaring mee (gehad). Ben er niet bang voor meer gelukkig.
Uit lichaam stijgen, lucide dromen, Inception-achtige situaties, 3x wakker worden in een droom en balen dat ik wéér niet écht wakker ben. Het blijft fascinerend. Heb de docu toevallig ook gezien een paar dagen geleden. Het heet The Nightmare.
Dat inderdaad, ik heb het wel eens gehad toen ik mij actief bezig hield met lucide dromen. Vooral s'middags als je een dutje doet dus lichte slaap is de kans op lucide dromen en ook slaapverlamming aanwezig.
Een van de redenen dat ik er mee op ben gehouden om te proberen lucide te dromen, vond dat slaapverlamming maar niks.
Helemaal niet nadat ik het had gegoogled en zag dat er veel verhalen zijn over slaapverlamming en een demon op je borstkas haha.
zondag 17 april 2016 om 16:44
Ik heb al lang last van slaapverlamming/ slaap paralyse. (Ik ben nu 16 jaar)
Ik ben er letterlijk een uur geleden achtergekomen dat dit verschijnsel een naam heeft. Ik heb er echt nooit aan gedacht om er naar te googlen, want ik dacht dat het gewoon maar een nachtmerrie was.
De eerste keren herinner ik nog maar vaag. Het was iedegeval zo dat mijn hele lichaam verlamd voelde en ik probeerde om naar mn moeder te roepen, maar dit lukte niet.
Tegenwoordig heb ik het echt heel vaak. Ongeveer 2 keer per week.
Bij mij gaat het als volgt:
Ik ben (voor mijn gevoel) al een tijdje in slaap gevallen. Op een gegeven moment voel ik mij helemaal wakker. Ik kan echt helder nadenken en ook kan ik alles om mij heen horen. Er is inderdaad ook bij mij een bepaald "kwaad iets" waardoor ik zo snel mogelijk uit m'n slaapverlamming wil komen. Het is nog al beangstigend. Ik probeer altijd m'n benen te bewegen, wat niet gaat. En dan hoor ik uit het niets een piep/suis achtig geluid. Dat geluid is echt oorverdovend en geeft mij een soort van hoofdpijn. Voor mijn gevoel klinkt het alsof het geluid gewoon van buitenaf komt, dus dat bijvoorbeeld mijn moeder het in haar slaapkamer ook kan horen (wat niet het geval is obviously).
Dan op een gegeven moment schiet ik in één keer uit die "verlamming" en ben ik wakker. Dan voel ik mij heel apart. Als ik op dat moment mijn ogen weer dicht zou doen, zou ik meteen terug in die slaapverlamming vallen, dus ik ga dan even op mijn mobiel en luister naar muziek.
De eerste paar keren dat ik dit meemaakte, raakte ik echt in paniek. Ik probeerde altijd om hulp te schreeuwen, maar dat lukte nooit. Zodra ik uit die slaapverlamming kwam, voelde ik me heel onrustig en kon ik lastig weer in slaap komen.
Ik heb dit ook één keer meegemaakt terwijl ik m'n ogen nog open had. Dit was echt heeeel vreemd.
Ik was 's middags een power nap aan het doen (wat ik echt veel te vaak doe haha), dus ik lag op bed met mijn ogen open en op een gegeven moment voel ik gewoon dat ik in zo'n slaapverlamming zat. Het was zó raar, want ik kon gewoon in m'n kamer kijken en de geluiden van buiten horen terwijl ik mij gewoon niét kon bewegen. Op één of andere manier vond ik dit wel wat hebben, aangezien ik gelukkig niet ging hallucineren.
Tegenwoordig voel ik het aankomen als het weer gebeurd. Ik ben er dan gewoon klaar voor of zo iets. Ik laat het dan maar over mij heenkomen. Al zorgt het piepende/ suizende geluid er voor dat het alsnog heel naar is. Ook vind ik het vervelend om na de slaapverlamming weer te gaan slapen, want soms heb ik nog al een benauwd gevoel daarna.
Ik vraag mij erg af waardoor dit ontstaat en wat je er tegen kan doen!
Ik ben er letterlijk een uur geleden achtergekomen dat dit verschijnsel een naam heeft. Ik heb er echt nooit aan gedacht om er naar te googlen, want ik dacht dat het gewoon maar een nachtmerrie was.
De eerste keren herinner ik nog maar vaag. Het was iedegeval zo dat mijn hele lichaam verlamd voelde en ik probeerde om naar mn moeder te roepen, maar dit lukte niet.
Tegenwoordig heb ik het echt heel vaak. Ongeveer 2 keer per week.
Bij mij gaat het als volgt:
Ik ben (voor mijn gevoel) al een tijdje in slaap gevallen. Op een gegeven moment voel ik mij helemaal wakker. Ik kan echt helder nadenken en ook kan ik alles om mij heen horen. Er is inderdaad ook bij mij een bepaald "kwaad iets" waardoor ik zo snel mogelijk uit m'n slaapverlamming wil komen. Het is nog al beangstigend. Ik probeer altijd m'n benen te bewegen, wat niet gaat. En dan hoor ik uit het niets een piep/suis achtig geluid. Dat geluid is echt oorverdovend en geeft mij een soort van hoofdpijn. Voor mijn gevoel klinkt het alsof het geluid gewoon van buitenaf komt, dus dat bijvoorbeeld mijn moeder het in haar slaapkamer ook kan horen (wat niet het geval is obviously).
Dan op een gegeven moment schiet ik in één keer uit die "verlamming" en ben ik wakker. Dan voel ik mij heel apart. Als ik op dat moment mijn ogen weer dicht zou doen, zou ik meteen terug in die slaapverlamming vallen, dus ik ga dan even op mijn mobiel en luister naar muziek.
De eerste paar keren dat ik dit meemaakte, raakte ik echt in paniek. Ik probeerde altijd om hulp te schreeuwen, maar dat lukte nooit. Zodra ik uit die slaapverlamming kwam, voelde ik me heel onrustig en kon ik lastig weer in slaap komen.
Ik heb dit ook één keer meegemaakt terwijl ik m'n ogen nog open had. Dit was echt heeeel vreemd.
Ik was 's middags een power nap aan het doen (wat ik echt veel te vaak doe haha), dus ik lag op bed met mijn ogen open en op een gegeven moment voel ik gewoon dat ik in zo'n slaapverlamming zat. Het was zó raar, want ik kon gewoon in m'n kamer kijken en de geluiden van buiten horen terwijl ik mij gewoon niét kon bewegen. Op één of andere manier vond ik dit wel wat hebben, aangezien ik gelukkig niet ging hallucineren.
Tegenwoordig voel ik het aankomen als het weer gebeurd. Ik ben er dan gewoon klaar voor of zo iets. Ik laat het dan maar over mij heenkomen. Al zorgt het piepende/ suizende geluid er voor dat het alsnog heel naar is. Ook vind ik het vervelend om na de slaapverlamming weer te gaan slapen, want soms heb ik nog al een benauwd gevoel daarna.
Ik vraag mij erg af waardoor dit ontstaat en wat je er tegen kan doen!
zondag 17 april 2016 om 18:00
