Home Eten Wat is gezond?

Eten alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Wat is gezond?

asimes · 2016-03-24T10:46:39+01:00

Wat is gezond? Hoe kan ik gezond eten?

24-03-2016 10:46 19 berichten

Anoniem_275389 donderdag 24 maart 2016 om 10:46

Hoe kan ik gezond eten?

Anoniem_151171 donderdag 24 maart 2016 om 10:48

koop een kiwi

mafalda donderdag 24 maart 2016 om 10:49

Een kapsalon zit alles in vlees,sla, aardappelen, kaas en soms als je het treft zelfs een tomaat.

Anoniem_250469 donderdag 24 maart 2016 om 10:50

Het voedingscentrum heeft net een nieuwe schijf van vijf gemaakt. Kijk eens op hun site voor tips.

Anoniem_112946 donderdag 24 maart 2016 om 10:51

Stevig ontbijt, lichte lunch, normaal avondeten en een paar tussendoortjes.

verba volant, scripta manent.

thee donderdag 24 maart 2016 om 10:53

Hoe en wat eet je nu?

Wat wil je veranderen? Alleen gezonder? Afvallen? Aankomen.

Je openingspost is te beperkt voor een normaal antwoord eigenlijk.

pamelacourson donderdag 24 maart 2016 om 10:58

Het lijkt me handig als je wat meer informatie geeft. Of koop een boek. Ik denk niet dat iemand hier zin heeft om een half uur lang een post te typen over wat gezond is.

Anoniem_272187 donderdag 24 maart 2016 om 11:02

"Gezond" is een leeg begrip. Voedingsproducten an sich zijn niet "gezond" of "ongezond". Wat voor jou en jouw lichaam werkt, is afhankelijk van verschillende factoren.

Anoniem_207452 donderdag 24 maart 2016 om 11:05

Heel algemeen: gezond eten is gevarieerd, met genoeg voedingsstoffen (vet, eiwit, koolhydraten, vocht, vezels, vitaminen en mineralen) en zoveel calorieën dat je je gewicht op een gezond niveau brengt/houdt.

Anoniem_257923 donderdag 24 maart 2016 om 11:12

Een snickers is ongezond.

Spinazie is gezond.

Dat werk.

Iets meer info zou makkelijk zijn

Anoniem_271947 donderdag 24 maart 2016 om 11:14

quote:sabbaticalmeds schreef op 24 maart 2016 @ 10:48:

koop een kiwi

Oh dear, how sad, never mind.

Anoniem_273881 donderdag 24 maart 2016 om 11:17

quote:sabbaticalmeds schreef op 24 maart 2016 @ 10:48:

koop een kiwi

levim donderdag 24 maart 2016 om 11:17

quote:mafalda schreef op 24 maart 2016 @ 10:49:

Een kapsalon zit alles in vlees,sla, aardappelen, kaas en soms als je het treft zelfs een tomaat.Haha. Je hebt dan nog 200 calorieën voor wat bruin brood.

Anoniem_54027 donderdag 24 maart 2016 om 11:22

quote:mafalda schreef op 24 maart 2016 @ 10:49:

Een kapsalon zit alles in vlees,sla, aardappelen, kaas en soms als je het treft zelfs een tomaat.

Prima advies!

Sophie990 donderdag 24 maart 2016 om 11:27

quote:sabbaticalmeds schreef op 24 maart 2016 @ 10:48:

koop een kiwi

Anoniem_63df9592c7161 donderdag 24 maart 2016 om 12:03

quote:sabbaticalmeds schreef op 24 maart 2016 @ 10:48:

koop een kiwi haha

dolfje donderdag 24 maart 2016 om 12:14

quote:sabbaticalmeds schreef op 24 maart 2016 @ 10:48:

koop een kiwiMoet ze hem ook op eten want alleen aan kopen heb je ook niks.

Anoniem_64a0467adbb62 donderdag 24 maart 2016 om 12:18

quote:mafalda schreef op 24 maart 2016 @ 10:49:

Een kapsalon zit alles in vlees,sla, aardappelen, kaas en soms als je het treft zelfs een tomaat.

Anoniem_179756 donderdag 24 maart 2016 om 12:26

Ongezond:

Niet ontbijten

Ontbijten met snoep

Niet lunchen

Lunchen met snoep

Iedere dag lunchen met patat/frituur/pizza/chips

Niet avondeten

Avondeten met snoep

Iedere dag avondeten met patat/frituur/pizza/chips

Helemaal geen vocht drinken

Gezond:

Ontbijten

Ontbijten met brood/crackers/rijstwafels met beleg

Ontbijten met yoghurt/melk met muesli

Ontbijten met havermout

Lunchen

Lunchen met salade/brood/soep/wraps

Avondeten

Avondeten met 1/4 van je bord koolhydraten, 1/4 van je bord proteïne en 1/2 van je bord groente

Genoeg (minimaal 2 liter) vocht drinken

Zocht je zoiets?

Wat is gezond?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Wat is gezond?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.