Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen met alcohol deel 2
vrijdag 11 december 2015 om 23:20
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcohol gebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
donderdag 19 mei 2016 om 21:05
Oei ik durf nog niet te kijken dan. Ik heb meer behoefte aan positieve verhalen momenteel.
Wat slapen betreft, ik slaap heel onrustig met drank op. Ik kukel wel zo in slaap, maar dat doe ik zonder drank ook prima. Maar ik word tig keer wakker, lig te woelen, heb dorst dus ga water drinken, moet naar het toilet, veel zweten (kan ook de overgang zijn, of beiden). Zonder drank val ik in slaap en zonder een keer wakker te worden, is het ineens ochtend. Zo gek.
Wat slapen betreft, ik slaap heel onrustig met drank op. Ik kukel wel zo in slaap, maar dat doe ik zonder drank ook prima. Maar ik word tig keer wakker, lig te woelen, heb dorst dus ga water drinken, moet naar het toilet, veel zweten (kan ook de overgang zijn, of beiden). Zonder drank val ik in slaap en zonder een keer wakker te worden, is het ineens ochtend. Zo gek.
donderdag 19 mei 2016 om 22:18
quote:dora-wee schreef op 19 mei 2016 @ 22:15:
LD da's ook niet eerlijk. Jij zou zo langzamerhand als een roos moeten slapen nu je al zo lang zonder drank bent. Komt het van het tobben? Of heb je altijd moeilijk geslapen?
Dora als ik eerlijk ben, ik heb jaren een alcoholslaap gehad. Nu ruim 2 jaar gestopt (en 5 maanden!), slaap bar slecht. Komt volgens mij door de overgang en spanningen van de scheiding. Laatste gaat eigenlij goed de laatste tijd.
Heb me er maar bij neergelegd. Moet wel een boek hebben, anders word ik gek.
LD da's ook niet eerlijk. Jij zou zo langzamerhand als een roos moeten slapen nu je al zo lang zonder drank bent. Komt het van het tobben? Of heb je altijd moeilijk geslapen?
Dora als ik eerlijk ben, ik heb jaren een alcoholslaap gehad. Nu ruim 2 jaar gestopt (en 5 maanden!), slaap bar slecht. Komt volgens mij door de overgang en spanningen van de scheiding. Laatste gaat eigenlij goed de laatste tijd.
Heb me er maar bij neergelegd. Moet wel een boek hebben, anders word ik gek.
donderdag 19 mei 2016 om 23:02
Ik leef nog hoor. Ik drink nog steeds een halve fles wijn per dag (met af en toe een uitschieter van 3/4 fles;echt!)
Thuis wordt het er niet gezelliger op. Krijg een beetje een hekel aan ex to be. Hij is zoooo blij met zich zelf. Doet rare dingen: mid-life crisis? en is ook kortaf tegen de kinderen.
Helaas is het erg lastig om een appartement voor mij te vinden. Er is gewoon niet zoveel aanbod. Aangezien de kinderen een week bij hem en dan weer een week bij mij zijn moet het wel in de buurt van de scholen en sport/vriendjes zijn. Lastig hoor.
Slapen doe ik ook al jaren niet meer goed. Heeft te maken met de ms, het wijn drinken en de zorgen.. Ook krijg ik erge last van ons bed. Heb dus tegen man gezegd dat ik het bed niet meeneem. Ik wil een ander bed..
Erg he, ik reageer weer niet op jullie.. Schaam me diep. Zal het proberen te veranderen..
Thuis wordt het er niet gezelliger op. Krijg een beetje een hekel aan ex to be. Hij is zoooo blij met zich zelf. Doet rare dingen: mid-life crisis? en is ook kortaf tegen de kinderen.
Helaas is het erg lastig om een appartement voor mij te vinden. Er is gewoon niet zoveel aanbod. Aangezien de kinderen een week bij hem en dan weer een week bij mij zijn moet het wel in de buurt van de scholen en sport/vriendjes zijn. Lastig hoor.
Slapen doe ik ook al jaren niet meer goed. Heeft te maken met de ms, het wijn drinken en de zorgen.. Ook krijg ik erge last van ons bed. Heb dus tegen man gezegd dat ik het bed niet meeneem. Ik wil een ander bed..
Erg he, ik reageer weer niet op jullie.. Schaam me diep. Zal het proberen te veranderen..
donderdag 19 mei 2016 om 23:26
Wining, wat herken je dan, dat doordrinken? Kan ook een eye-opener zijn toch... Goed dat je gekeken hebt, dat je dát niet wilt.
LD, kun je niks homeopathisch slikken tegen overgangsklachten, er zijn wel wat soorten.
Marjolein, lijkt me heel moeilijk voor je dat hij vrolijk doortrippelt en van alles kan ondernemen en jij niet. Hoop dat je dicht bij jezelf kunt blijven en je niet gek laat maken door hem. Sterkte!
LD, kun je niks homeopathisch slikken tegen overgangsklachten, er zijn wel wat soorten.
Marjolein, lijkt me heel moeilijk voor je dat hij vrolijk doortrippelt en van alles kan ondernemen en jij niet. Hoop dat je dicht bij jezelf kunt blijven en je niet gek laat maken door hem. Sterkte!
Hatsjikideee...
vrijdag 20 mei 2016 om 09:05
Paus heb alles al geprobeerd. Kan weer aan de pil, maar ben gezien mijn leeftijd nu wel echt aan het einde vd overgang, HOOP IK!!!!!!
Er bij neer leggen, werkt beter.
Marjo, vind het heel knap dt je de wijn zo weet te beperken. En egoposten doen we allemaal.
Wining, ik ben in therapie geweest om te stoppen met drinken. In de groep zaten echt "zware" drinkers, concludeerde voor mezelf dat het dan met mij wel meeviel. Fout, het gaat om het mechanisme van de verslaving, waarbij het niet uitmaakt of je veel of weinig gebruikt. Bij laag gebruik is er altijd de kans om verder door te slaan.
Er bij neer leggen, werkt beter.
Marjo, vind het heel knap dt je de wijn zo weet te beperken. En egoposten doen we allemaal.
Wining, ik ben in therapie geweest om te stoppen met drinken. In de groep zaten echt "zware" drinkers, concludeerde voor mezelf dat het dan met mij wel meeviel. Fout, het gaat om het mechanisme van de verslaving, waarbij het niet uitmaakt of je veel of weinig gebruikt. Bij laag gebruik is er altijd de kans om verder door te slaan.
vrijdag 20 mei 2016 om 13:36
Marjolein het is helemaal niet erg dat je niet op anderen reageert. Je kan hier je ei kwijt! En snap je gevoel volkomen tegenover man. Zo ongevoelig om zo te doen. Kan hij niet helpen met een woning? Heeft hij toch zelf ook belang bij? Dat zijn kinderen en (ex) vrouw prettig kunnen wonen en in de buurt? Of bemoeit hij zich daar niet mee?
vrijdag 20 mei 2016 om 19:20
Zo ben kapot, hele dag in de tuin gewerkt. Laatste keer. Maar wil wat dingen meenemen dus aan de arbeid. Ben bont en blauw want heb me kwaad gemaakt op de bamboe. Wat een kolerespul. Zit ook onder de krassen.
Als ik vanavond niet slaap , dan weet ik het niet meer.
Schijnt morgen mooi te worden, yes!
Iemand nog iets leuks (of minder leuks) te melden?
Als ik vanavond niet slaap , dan weet ik het niet meer.
Schijnt morgen mooi te worden, yes!
Iemand nog iets leuks (of minder leuks) te melden?
vrijdag 20 mei 2016 om 19:41
Heb best veel collega's die 20 jaar jonger zijn en die gaan naar festivalletje zus & zo, ik baalde een beetje vandaag toen ik naar huis reed, mijn leven is best eh... saai.
Toen ik thuiskwam dacht ik, fuck it, ik maak het gewoon voor mezelf (en kind) zo gezellig als mogelijk.
En warempel, ik heb iemand uitgenodigd om morgen naar het strand te gaan en werd uitgenodigd om zondag een sauna te pikken (eng).
Ik bedoel maar, het kan verkeren....
Toen ik thuiskwam dacht ik, fuck it, ik maak het gewoon voor mezelf (en kind) zo gezellig als mogelijk.
En warempel, ik heb iemand uitgenodigd om morgen naar het strand te gaan en werd uitgenodigd om zondag een sauna te pikken (eng).
Ik bedoel maar, het kan verkeren....
Hatsjikideee...
vrijdag 20 mei 2016 om 19:58
Klinkt goed Paus!
En Marjolein; over wie moet je anders posten dan over jezelf? Doen hoor, daar is een forum voor! En zeker in jouw situatie, je hebt al genoeg aan je hoofd; knap dat je de drank zo binnen de perken houdt!
Mijn teleurstelling met de man is tegen verwachting in omgezet in een verrassing. Ik ben een beetje van mijn a propos
En Marjolein; over wie moet je anders posten dan over jezelf? Doen hoor, daar is een forum voor! En zeker in jouw situatie, je hebt al genoeg aan je hoofd; knap dat je de drank zo binnen de perken houdt!
Mijn teleurstelling met de man is tegen verwachting in omgezet in een verrassing. Ik ben een beetje van mijn a propos
vrijdag 20 mei 2016 om 20:19
