Gezondheid
alle pijlers
Minder koffie
maandag 4 juli 2016 om 19:30
Ik heb even een vraagje.
Ik dacht dat mijn koffiegebruik geen kwaad kon maar het gaat lichtelijk
uit de hand lopen, ik lijk zo ongeveer verslaafd .
Ik kom sochtends bijna niet op gang/ben bloedchagerijnig zonder minstens 3 koppen.
Dan neem ik er op mn werk ook nog 1 of 2 en smiddags en savonds ook 1.
Je zou zeggen, wat is het probleem, neem gewoon minder.
Het probleem is alleen, smiddags en savonds kan ik echt wel zonder, maar sochtends ben ik echt een draak zonder een flinke hoeveelheid en ik zie echt op tegen ontwenningsverschijnselen.
Mijn vraag is dus hoe ik dat aan kan pakken en of iemand dit herkent.
(Zeg me niet helemaal te stoppen want dat doe ik echt niet. Geen alcohol, no problem maar geen koffie dat is me een brug te ver)
Graag advies! (Ok zo'n drama is het niet maar een beetje addict ben ik onderhand toch wel..)
Ik dacht dat mijn koffiegebruik geen kwaad kon maar het gaat lichtelijk
uit de hand lopen, ik lijk zo ongeveer verslaafd .
Ik kom sochtends bijna niet op gang/ben bloedchagerijnig zonder minstens 3 koppen.
Dan neem ik er op mn werk ook nog 1 of 2 en smiddags en savonds ook 1.
Je zou zeggen, wat is het probleem, neem gewoon minder.
Het probleem is alleen, smiddags en savonds kan ik echt wel zonder, maar sochtends ben ik echt een draak zonder een flinke hoeveelheid en ik zie echt op tegen ontwenningsverschijnselen.
Mijn vraag is dus hoe ik dat aan kan pakken en of iemand dit herkent.
(Zeg me niet helemaal te stoppen want dat doe ik echt niet. Geen alcohol, no problem maar geen koffie dat is me een brug te ver)
Graag advies! (Ok zo'n drama is het niet maar een beetje addict ben ik onderhand toch wel..)
maandag 4 juli 2016 om 20:41
