Gezondheid
alle pijlers
Spondylodese operatie en bedrust (tips)
zaterdag 9 januari 2016 om 13:26
Binnenkort ga ik onder het mes voor een spondylodese operatie , nou is me verteld dat ik eenmaal thuis geen trap mag lopen , dus dat betekent beneden slapen. Als het goed is word een hoog laag bed geregeld door het ziekenhuis . Mijn vraag aan jullie is hebben jullie nog tips voor me voor na de operatie , het beneden slapen en de bedrust die ik moet hebben. Ik mag alleen op voor de was en de plas is me verteld.
Ik zie erg tegen de operatie op maar ben blij dat er wat aan de constante pijn gaat gebeuren.
Ik zie erg tegen de operatie op maar ben blij dat er wat aan de constante pijn gaat gebeuren.
maandag 11 januari 2016 om 22:02
zondag 3 april 2016 om 18:38
Ik gooi mijn topic ff omhoog
Inmiddels bijna 2 maanden geleden geopereerd , op controle geweest , en op de foto was al wat bot aangroei te zien.
Op de vraag aan de orthopeed wat ik allemaal mocht gaan doen reageerde hij met je mag alles wat mij betreft terug gaan doen .
Nou ben ik daar best onzeker over en vind het ergens ook een beetje eng , ik weet mijn rug zit '''vast'' daar kan niks mee gebeuren maar ik heb nog steeds veel (spier)pijn in mijn rug en ook mijn bovenbenen voelen aan als lood. Dit is een kwestie van conditie opbouwen denk ik maar ik voel me op dit moment echt oververmoeid.
Mijn vraag aan de ervaringsdeskundigen hoe ging het bij jullie na de operatie en na hoeveel tijd kon je alles weer zoals voorheen , weliswaar misschien aangepast ..
Inmiddels bijna 2 maanden geleden geopereerd , op controle geweest , en op de foto was al wat bot aangroei te zien.
Op de vraag aan de orthopeed wat ik allemaal mocht gaan doen reageerde hij met je mag alles wat mij betreft terug gaan doen .
Nou ben ik daar best onzeker over en vind het ergens ook een beetje eng , ik weet mijn rug zit '''vast'' daar kan niks mee gebeuren maar ik heb nog steeds veel (spier)pijn in mijn rug en ook mijn bovenbenen voelen aan als lood. Dit is een kwestie van conditie opbouwen denk ik maar ik voel me op dit moment echt oververmoeid.
Mijn vraag aan de ervaringsdeskundigen hoe ging het bij jullie na de operatie en na hoeveel tijd kon je alles weer zoals voorheen , weliswaar misschien aangepast ..
zondag 3 april 2016 om 21:17
Ik ben zelf geen ervaringsdeskundige, heb wel 2 familieleden die deze operatie hebben ondergaan.
Er waren toch wel dingen die de orthopedisch chirurg hen heeft afgeraden, o.a. op je buik zwemmen omdat je dan een holle rug trekt, hardlopen op een harde ondergrond ivm de schokken die je rug moet opvangen.
Loop je niet meer bij een fysio die gespecialiseerd is in ruggen? Zij kunnen je advies geven hoe je die spierpijn kunt aanpakken. Het kan nl zijn dat je spierpijn hebt omdat je je niet genoeg durft/kunt ontspannen tijdens het lopen.
Er waren toch wel dingen die de orthopedisch chirurg hen heeft afgeraden, o.a. op je buik zwemmen omdat je dan een holle rug trekt, hardlopen op een harde ondergrond ivm de schokken die je rug moet opvangen.
Loop je niet meer bij een fysio die gespecialiseerd is in ruggen? Zij kunnen je advies geven hoe je die spierpijn kunt aanpakken. Het kan nl zijn dat je spierpijn hebt omdat je je niet genoeg durft/kunt ontspannen tijdens het lopen.
zondag 3 april 2016 om 23:26
Loop je bij de fysio? Na ongeveer 3 maanden ben ik weer langzaam begonnen met 2 ochtenden werken. Na 3 maanden mocht ik ook langzaamaan weer wat sporten bijv. Stukjes buiten fietsen, beetje zwemmen. Verder deed ik al wel na 6 weken krachttraining bij de fysio en dat doe ik nog steeds. Na 3,5 maand is het ziekenhuisbed opgehaald dat in de kamer stond.
De spierpijn is erg herkenbaar! Je hebt lange tijd misschien wel jaren in een andere houding gelopen. Je lijf moet eraan wennen. Ik ben soms pijnvrij. Bukken, tillen, hardlopen, tennis, squash en nog meer van dat soort dingen zijn verleden tijd maar daar kan ik prima mee leven. Lang zitten en auto rijden geeft soms problemen.
Geef het tijd! Het is een zware operatie en dat je nu al botgroei hebt is echt heel positief! Vele hebben dat pas veel later of niet!
De spierpijn is erg herkenbaar! Je hebt lange tijd misschien wel jaren in een andere houding gelopen. Je lijf moet eraan wennen. Ik ben soms pijnvrij. Bukken, tillen, hardlopen, tennis, squash en nog meer van dat soort dingen zijn verleden tijd maar daar kan ik prima mee leven. Lang zitten en auto rijden geeft soms problemen.
Geef het tijd! Het is een zware operatie en dat je nu al botgroei hebt is echt heel positief! Vele hebben dat pas veel later of niet!
maandag 4 april 2016 om 08:00
Ja ik heb fysio , en daar krijg ik ook oefeningen om mijn spieren weer wat sterker te maken , ik moet bekennen dat ik best schrok toen de orthopeed zei dat ik alles weer mocht gaan doen.
Ik heb echt constant spierpijn en het slapen gaat ook niet echt lekker , ik ben normaal gezien een buikslaper en dat doe ik dan wel eens in mijn slaap maar dat is geen succes
Het valt me nu pas op hoe vaak op een dag je moet bukken , en hoeveel moeite ik heb om het dan niet te gaan doen in de gauwigheid.
Verder rust ik nog 3x op een dag een uur op bed , en dat heb ik ook echt nog wel nodig , maar ik voel me nog steeds zo moe.
Ik heb echt constant spierpijn en het slapen gaat ook niet echt lekker , ik ben normaal gezien een buikslaper en dat doe ik dan wel eens in mijn slaap maar dat is geen succes
Het valt me nu pas op hoe vaak op een dag je moet bukken , en hoeveel moeite ik heb om het dan niet te gaan doen in de gauwigheid.
Verder rust ik nog 3x op een dag een uur op bed , en dat heb ik ook echt nog wel nodig , maar ik voel me nog steeds zo moe.
maandag 4 april 2016 om 08:22
2 maanden is nog niet zo lang hè Bromsnor. Als je nou echt niet veel opschiet bij je huidige fysio, zou je eens kunnen kijken of je naar een revalidatiefysio mag. Ik denk toch echt dat je je te krampachtig beweegt en daardoor flinke spierpijn houdt. Ontspannen lopen moet je je weer aanleren, omdat je voor je operatie altijd pijn hebt gehad bij het lopen en je je lichaamshouding daaraan hebt aangepast.
maandag 4 april 2016 om 19:38
quote:bromsnor schreef op 04 april 2016 @ 08:00:
Ja ik heb fysio , en daar krijg ik ook oefeningen om mijn spieren weer wat sterker te maken , ik moet bekennen dat ik best schrok toen de orthopeed zei dat ik alles weer mocht gaan doen.
Ik heb echt constant spierpijn en het slapen gaat ook niet echt lekker , ik ben normaal gezien een buikslaper en dat doe ik dan wel eens in mijn slaap maar dat is geen succes
Het valt me nu pas op hoe vaak op een dag je moet bukken , en hoeveel moeite ik heb om het dan niet te gaan doen in de gauwigheid.
Verder rust ik nog 3x op een dag een uur op bed , en dat heb ik ook echt nog wel nodig , maar ik voel me nog steeds zo moe.
Ik sta er ook wel van te kijken dat de arts heeft gezegd dat je alles weer mag. Ik mocht echt nog niet veel. En van de fysio mocht ik ook heel weinig. Ik mocht ook de eerste 6 weken niet zitten. Daarna pas 5 min. per dag en dat moest ik per dag langzaam opbouwen. Bij mij was het ook zo dat de schroeven ed pas na 3 maanden echt goed vast zouden zitten en dat het 3-4 maanden zou duren voordat het operatiegebied genezen zou zijn. Ik slikte ook nog 8 paracetemol. 1200mg ibuprofen en 5 mg oxycodon op een dag en rustte zo'n 5 tot 8 uur per dag. Heb je een bed in de woonkamer? Gemiddeld heb je die zo 3/5 maanden wel nodig als je huis niet gelijkvloers is.
Nu na 5 maanden werk ik weer fulltime en slik ik geen pijnstillers meer.
Slik je nog pijnstillers? Goed herstellen gaat ook samen met goede pijnstilling.
Luister naar je lijf en neem de tijd voor herstel! Je kan nl maar 1x herstellen en als je te snel gaat heb je kans op restklachten. Dat zou zonde zijn.
Ja ik heb fysio , en daar krijg ik ook oefeningen om mijn spieren weer wat sterker te maken , ik moet bekennen dat ik best schrok toen de orthopeed zei dat ik alles weer mocht gaan doen.
Ik heb echt constant spierpijn en het slapen gaat ook niet echt lekker , ik ben normaal gezien een buikslaper en dat doe ik dan wel eens in mijn slaap maar dat is geen succes
Het valt me nu pas op hoe vaak op een dag je moet bukken , en hoeveel moeite ik heb om het dan niet te gaan doen in de gauwigheid.
Verder rust ik nog 3x op een dag een uur op bed , en dat heb ik ook echt nog wel nodig , maar ik voel me nog steeds zo moe.
Ik sta er ook wel van te kijken dat de arts heeft gezegd dat je alles weer mag. Ik mocht echt nog niet veel. En van de fysio mocht ik ook heel weinig. Ik mocht ook de eerste 6 weken niet zitten. Daarna pas 5 min. per dag en dat moest ik per dag langzaam opbouwen. Bij mij was het ook zo dat de schroeven ed pas na 3 maanden echt goed vast zouden zitten en dat het 3-4 maanden zou duren voordat het operatiegebied genezen zou zijn. Ik slikte ook nog 8 paracetemol. 1200mg ibuprofen en 5 mg oxycodon op een dag en rustte zo'n 5 tot 8 uur per dag. Heb je een bed in de woonkamer? Gemiddeld heb je die zo 3/5 maanden wel nodig als je huis niet gelijkvloers is.
Nu na 5 maanden werk ik weer fulltime en slik ik geen pijnstillers meer.
Slik je nog pijnstillers? Goed herstellen gaat ook samen met goede pijnstilling.
Luister naar je lijf en neem de tijd voor herstel! Je kan nl maar 1x herstellen en als je te snel gaat heb je kans op restklachten. Dat zou zonde zijn.
maandag 4 april 2016 om 19:47
Ik was ook verbaasd toen de orthopeed zei dat ik alles weer mocht gaan doen.Hij gaf idd wel aan dat het volledige herstel 1 tot 1,5 jaar zou duren.
Voor ik terug ga werken ga ik eerst naar de bedrijfsarts om een goed plan van aanpak te maken.
Ik voel mezelf nog niet in staat om nu al te gaan werken en dat ga ik ook aangeven tijdens het gesprek met de bedrijfsarts.
Ik neem als pijnstilling s morgens en savonds 2 paracetamol en dat is echt wel te doen.
Ik doe het rustig aan omdat het gewoon ook niet anders kan.
Voor ik terug ga werken ga ik eerst naar de bedrijfsarts om een goed plan van aanpak te maken.
Ik voel mezelf nog niet in staat om nu al te gaan werken en dat ga ik ook aangeven tijdens het gesprek met de bedrijfsarts.
Ik neem als pijnstilling s morgens en savonds 2 paracetamol en dat is echt wel te doen.
Ik doe het rustig aan omdat het gewoon ook niet anders kan.
maandag 4 april 2016 om 19:53
Opeens gaat het echt snel beter en is opeens die spierpijn weg. Ik had vreselijk last van mijn voet en opeens was het weg. Ik ben begonnen met 2x 2uur werk per week en de 1e 2 weken was ik kapot en lag dan de hele middag in bed. 2 maanden later werk ik fulltime, 1 dag thuis. Had ik echt niet gedacht.
Neem de tijd. Ik ben blij dat ik dat gedaan heb, het heeft me veel geholpen.
Neem de tijd. Ik ben blij dat ik dat gedaan heb, het heeft me veel geholpen.
maandag 4 april 2016 om 20:05
Mag ik ook wat vragen? Wanneer was voor jullie het moment gekomen om je te laten opereren? Heb zelf een verschoven rugwervel en daardoor pijn aan mn de achterkant van mijn bovenbeen, maar vind een dergelijke operatie doodeng. En vraag me dus af waar "de grens" ligt voor jezelf en voor artsen wellicht?
maandag 4 april 2016 om 20:08
maandag 4 april 2016 om 20:09
Ik ga ook zeker op het gemak opbouwen. Als ik nu een stukje heb gewandeld ben ik ook echt kapot .
Idd alles wat je investeert nu in rust en rustig opbouwen is alleen maar fijn op de lange termijn. Ik heb een vrij zwaar beroep waarin ik veel moet staan dus ik wil goed opbouwen zodat ik niet na een poosje weer uitval.
Idd alles wat je investeert nu in rust en rustig opbouwen is alleen maar fijn op de lange termijn. Ik heb een vrij zwaar beroep waarin ik veel moet staan dus ik wil goed opbouwen zodat ik niet na een poosje weer uitval.
maandag 4 april 2016 om 20:13
Ik heb besloten om de spondylodese te laten doen omdat ik steeds meer lage rugpijn kreeg , uitval in mijn gehele linkerbeen en een klapvoet.
Ik zag ook echt op tegen de operatie en de 1e weken erna vanwege de bedrust en de verwachtte pijn.
Operatie is me op zich wel meegevallen en de tijd op bed ook , heb veel geslapen en netflix gekeken.
Pijn is te doen mits juiste pijnstilling , ik ben alleen erg moe en je merkt dat mijn lijf moet wennen aan de nieuwe stand van mijn rug.
Ik zag ook echt op tegen de operatie en de 1e weken erna vanwege de bedrust en de verwachtte pijn.
Operatie is me op zich wel meegevallen en de tijd op bed ook , heb veel geslapen en netflix gekeken.
Pijn is te doen mits juiste pijnstilling , ik ben alleen erg moe en je merkt dat mijn lijf moet wennen aan de nieuwe stand van mijn rug.
vrijdag 1 juli 2016 om 15:41
Ik heb zeer recent ook deze ok gehad.
Wordt zowat gek van het bed liggen en het gestaar naar het plafond. (Vandaar me ook maar hier aangemeld ipv alleen maar meelezen).
Hoe gaat het nou met jou bromsnor?
Heb je nog veel pijnklachten?
Mij valt de pijn erg tegen, ik had gedacht dat het minder zou zijn.
Wordt zowat gek van het bed liggen en het gestaar naar het plafond. (Vandaar me ook maar hier aangemeld ipv alleen maar meelezen).
Hoe gaat het nou met jou bromsnor?
Heb je nog veel pijnklachten?
Mij valt de pijn erg tegen, ik had gedacht dat het minder zou zijn.
donderdag 14 juli 2016 om 00:21
Hi keukenkast, vervelend dat je veel pijn hebt. Zorg voor goede pijnstilling met een schema wanneer je iets inneemt. Ik heb bijna 2 maanden 8 paracetemol, 1800 mg ibuprofen, 2,5 mg diazepam en 1 week 40mg oxycodon naar 20 mg oxycodon. Na 3 maanden slikte ik geen pijnstillers meer. Ben nu vrijwel pijnvrij. Het duurt even maar het wordt echt beter!
donderdag 14 juli 2016 om 23:39
quote:cats02 schreef op 14 juli 2016 @ 00:21:
Hi keukenkast, vervelend dat je veel pijn hebt. Zorg voor goede pijnstilling met een schema wanneer je iets inneemt. Ik heb bijna 2 maanden 8 paracetemol, 1800 mg ibuprofen, 2,5 mg diazepam en 1 week 40mg oxycodon naar 20 mg oxycodon. Na 3 maanden slikte ik geen pijnstillers meer. Ben nu vrijwel pijnvrij. Het duurt even maar het wordt echt beter!
Sow.. dat is een stuk meer dan mij. Ik slik alleen 'maar' 20mg oxycontin en meestal nog 2 keer 5mg oxynorm erbij. Paracetamol doet mij mij echt totaal niks.
Ik ben echt iedere dag aan bet twijfelen om de ha te bellen, maar ik hoop altijd dat het de dag erna weer beter gaat..
Ben gewoon in dubio, meer medicatie betekend dat ik lichamelijk meer kan en is beter voor het revalidatieproces.
Maar met mn dosering van voor de ok weet ik tenminste wat er is veranderd etc.
Had je voor de ok ook zoveel rugpijn? Of voornamelijk beenpijn?
En hoelang is de ok bij jou nu geleden?
En wat kun je allemaal weer?
Mn pb staat open trouwens als je dat fijner vind!
Hi keukenkast, vervelend dat je veel pijn hebt. Zorg voor goede pijnstilling met een schema wanneer je iets inneemt. Ik heb bijna 2 maanden 8 paracetemol, 1800 mg ibuprofen, 2,5 mg diazepam en 1 week 40mg oxycodon naar 20 mg oxycodon. Na 3 maanden slikte ik geen pijnstillers meer. Ben nu vrijwel pijnvrij. Het duurt even maar het wordt echt beter!
Sow.. dat is een stuk meer dan mij. Ik slik alleen 'maar' 20mg oxycontin en meestal nog 2 keer 5mg oxynorm erbij. Paracetamol doet mij mij echt totaal niks.
Ik ben echt iedere dag aan bet twijfelen om de ha te bellen, maar ik hoop altijd dat het de dag erna weer beter gaat..
Ben gewoon in dubio, meer medicatie betekend dat ik lichamelijk meer kan en is beter voor het revalidatieproces.
Maar met mn dosering van voor de ok weet ik tenminste wat er is veranderd etc.
Had je voor de ok ook zoveel rugpijn? Of voornamelijk beenpijn?
En hoelang is de ok bij jou nu geleden?
En wat kun je allemaal weer?
Mn pb staat open trouwens als je dat fijner vind!
vrijdag 15 juli 2016 om 01:32
Voor de operatie zat ik op 8 paracetamol en 400/600 mg ibuprofen en soms codeine of tramadol. De tramadol verdroeg ik niet goed. Duurde ongeveer 10 maanden voor de operatie. In die tijd heb ik misschien in totaal verspreid 4 weken geen pijnstillers geslikt omdat ik dan voornamelijk plat lag en liep. Na een kwartier fietsen heb ik toen 5 dagen platgelegen met tramadol en dat was voor de chrirurg de doorslaggevende factor om te opereren. Huisarts vond dat ik er maar mee moest leren leven.
Ik had vooral beenpijn, heel mijn been tot aan mijn grote teen ondragelijk! en nauwelijks rugpijn. Soms heb ik nog last na dweilen bijvoorbeeld wat ik dus zo min mogelijk doe of bij regenachtig koud weer en dan heb last van mijn rug en soms been maar meestal na een dag weer over.
De reden waarom ik die paracetamol en ibuprofen erbij moest slikken was omdat dat de oxycodon versterkte en omdat ik daar dan minder van nodig had. Ook bij pijnaanvallen zorgde het er dan voor dat sterkere pijnstillers sneller en beter werkte. Na 3 maanden weer begonnen met een paar uur werken, de rest van de dag plat en na 5 maanden fulltime. Ik kan alles weer behalve dingen als dweilen of langdurig achter elkaar zitten. Ik heb dan echt een goede stoel nodig. Verder krijg ik nog 3x per week training bij se fysio. Het is nu 8 maanden geleden dat ik ben geopereerd.
Ik had vooral beenpijn, heel mijn been tot aan mijn grote teen ondragelijk! en nauwelijks rugpijn. Soms heb ik nog last na dweilen bijvoorbeeld wat ik dus zo min mogelijk doe of bij regenachtig koud weer en dan heb last van mijn rug en soms been maar meestal na een dag weer over.
De reden waarom ik die paracetamol en ibuprofen erbij moest slikken was omdat dat de oxycodon versterkte en omdat ik daar dan minder van nodig had. Ook bij pijnaanvallen zorgde het er dan voor dat sterkere pijnstillers sneller en beter werkte. Na 3 maanden weer begonnen met een paar uur werken, de rest van de dag plat en na 5 maanden fulltime. Ik kan alles weer behalve dingen als dweilen of langdurig achter elkaar zitten. Ik heb dan echt een goede stoel nodig. Verder krijg ik nog 3x per week training bij se fysio. Het is nu 8 maanden geleden dat ik ben geopereerd.
vrijdag 15 juli 2016 om 01:42
Wat voor mij doorslaggevend was om zoveel "rommel" te slikken is omdat de arts mij op het hart drukte dat het tijdelijk zou zijn. Daarnaast wordt je ook sloom van zoveel zooi dus rust je sneller maar wanneer je beweegt doe je dit beter omdat je niet gaat compenseren. Mijn herstel ging in het begin gemiddeld langzamer maar uiteindelijk sneller en beter dan gemiddeld. Goede en helaas veel pijnstilling en heel veel rust en lopen hebben daarbij geholpen. Mijn advies: heb niet onnodig pijn, na 3 maanden waren bij mij al die pillen niet meer nodig. Toen ik ging afbouwen met de medicatie vond ik het moeilijker om met de paracetamol als laatste te stoppen dan met de oxycodon
donderdag 28 juli 2016 om 19:15
Ik krijg eind september de operatie, 2 verschoven wervels, een versleten tussenwervel en twee beknelde zenuwen. Ik weet al vanaf 2 mei dat ik geopereerd moet worden en loop in totaal nu 4 jaar met klachten. De huisarts schoof het af op stress en ik moest maar een oxazepammetje nemen. Na de Rugkliniek in Velp kwam ik al snel in Zwolle terecht bij de neurochirurg.
Ik had al errder geholpen kunnen worden maar onze dochter gaat eind augustus bevallen van haar 1e kindje ( ons 1e kleinkind) en daar wil ik meteen naar toe als hij is geboren.
Ik kan het redelijk volhouden met paracetamol met coffeine en diclofenac, andere middelen verdraag ik niet ivm overgevoeligheid voor de bijwerkingen.
Fietsen gaat haast niet meer ivm de pijn in mijn kruis waar de zenuw loopt.
Nu het steeds dichter bij komt zie ik er wel erg tegenop, vooral het lange liggen, niets kunnen en de pijn. En natuurlijk de operatie in Zwolle.
Zijn er hier meer die de operatie in Zwolle hebben laten doen en hoe is het "bevallen" op de neurochirurgie ?
Ik had al errder geholpen kunnen worden maar onze dochter gaat eind augustus bevallen van haar 1e kindje ( ons 1e kleinkind) en daar wil ik meteen naar toe als hij is geboren.
Ik kan het redelijk volhouden met paracetamol met coffeine en diclofenac, andere middelen verdraag ik niet ivm overgevoeligheid voor de bijwerkingen.
Fietsen gaat haast niet meer ivm de pijn in mijn kruis waar de zenuw loopt.
Nu het steeds dichter bij komt zie ik er wel erg tegenop, vooral het lange liggen, niets kunnen en de pijn. En natuurlijk de operatie in Zwolle.
Zijn er hier meer die de operatie in Zwolle hebben laten doen en hoe is het "bevallen" op de neurochirurgie ?
donderdag 28 juli 2016 om 19:45
Ik heb het niet in Zwolle laten doen. Maar ik mag ervan uitgaan dat de artsen en verpleging etc overal goed is.
Ik snap dat je er tegenop ziet!!
De eerste weken na de operatie vliegen voorbij, geloof me. En het niets kunnen en mogen doen is gewoon kut!
Heb je wel genoeg info gekregen over hoe je je al kunt voorbereiden (bijv bed thuis, spullen op grijphoogte)?. Deze info miste ik vooral en ook de pijnen die je na de ok kunt ervaring.
Maar mocht je vragen hebben dan pb me maar
Ik snap dat je er tegenop ziet!!
De eerste weken na de operatie vliegen voorbij, geloof me. En het niets kunnen en mogen doen is gewoon kut!
Heb je wel genoeg info gekregen over hoe je je al kunt voorbereiden (bijv bed thuis, spullen op grijphoogte)?. Deze info miste ik vooral en ook de pijnen die je na de ok kunt ervaring.
Maar mocht je vragen hebben dan pb me maar
donderdag 28 juli 2016 om 19:47
quote:cats02 schreef op 15 juli 2016 @ 01:42:
Wat voor mij doorslaggevend was om zoveel "rommel" te slikken is omdat de arts mij op het hart drukte dat het tijdelijk zou zijn. Daarnaast wordt je ook sloom van zoveel zooi dus rust je sneller maar wanneer je beweegt doe je dit beter omdat je niet gaat compenseren. Mijn herstel ging in het begin gemiddeld langzamer maar uiteindelijk sneller en beter dan gemiddeld. Goede en helaas veel pijnstilling en heel veel rust en lopen hebben daarbij geholpen. Mijn advies: heb niet onnodig pijn, na 3 maanden waren bij mij al die pillen niet meer nodig. Toen ik ging afbouwen met de medicatie vond ik het moeilijker om met de paracetamol als laatste te stoppen dan met de oxycodon
Ik lees je antwoord nu pas..
Ik ben nu op mijn slechte dagen ook een stuk royaler met mijn pijnmedicatie. Vind het wel goed, lang genoeg pijn gehad.
Afbouwen met mijn standaardmedicatie zit er nu nog niet in maar ik merk wel dat ik met kleine stapjes vooruit ga.
Wat voor mij doorslaggevend was om zoveel "rommel" te slikken is omdat de arts mij op het hart drukte dat het tijdelijk zou zijn. Daarnaast wordt je ook sloom van zoveel zooi dus rust je sneller maar wanneer je beweegt doe je dit beter omdat je niet gaat compenseren. Mijn herstel ging in het begin gemiddeld langzamer maar uiteindelijk sneller en beter dan gemiddeld. Goede en helaas veel pijnstilling en heel veel rust en lopen hebben daarbij geholpen. Mijn advies: heb niet onnodig pijn, na 3 maanden waren bij mij al die pillen niet meer nodig. Toen ik ging afbouwen met de medicatie vond ik het moeilijker om met de paracetamol als laatste te stoppen dan met de oxycodon
Ik lees je antwoord nu pas..
Ik ben nu op mijn slechte dagen ook een stuk royaler met mijn pijnmedicatie. Vind het wel goed, lang genoeg pijn gehad.
Afbouwen met mijn standaardmedicatie zit er nu nog niet in maar ik merk wel dat ik met kleine stapjes vooruit ga.
donderdag 28 juli 2016 om 20:08
Keukenkast: ik heb inderdaad al geinformeerd bij een thuiszorginstelling voor een bed, 2 toilet erhogers en een bedtafeltje en dit is geen probleen. 1 belletje en het wordt bezorgt.
Maar de spanning vooraf, de operatie en erna ........ Pfff !!
Gelukkig is mijn man per 1 mei met pensioen dus ik heb wel verzorging.
Slaap jij 's nachts ook beneden of ga je dan naar je "eigen" bed ?
Maar de spanning vooraf, de operatie en erna ........ Pfff !!
Gelukkig is mijn man per 1 mei met pensioen dus ik heb wel verzorging.
Slaap jij 's nachts ook beneden of ga je dan naar je "eigen" bed ?