Lijf & Lijn
alle pijlers
Alcohol & afvallen
vrijdag 2 september 2016 om 22:12
quote:gizzmo-returns schreef op 02 september 2016 @ 22:06:
[...]
To wilde 1.5 liter bier drinken!
Dat moet TO weten
Als je iedere dag 150 minder kcal inneemt x 7 = 1050. Dat compenseert redelijk voor dat bier.
Uit eigen ervaring merk ik wel dat afvallen langzamer gaat in weken dat er meer alcohol wordt genuttigd. Ideaal is voor mij 1 glaasje pw.
Dat is ook de reden dat toen ik besloot om af te vallen in het begin heb gekozen helemaal geen alcohol en chips te nemen.
[...]
To wilde 1.5 liter bier drinken!
Dat moet TO weten
Als je iedere dag 150 minder kcal inneemt x 7 = 1050. Dat compenseert redelijk voor dat bier.
Uit eigen ervaring merk ik wel dat afvallen langzamer gaat in weken dat er meer alcohol wordt genuttigd. Ideaal is voor mij 1 glaasje pw.
Dat is ook de reden dat toen ik besloot om af te vallen in het begin heb gekozen helemaal geen alcohol en chips te nemen.
vrijdag 2 september 2016 om 22:30
Ik weet er niks van (ja, wel alles van alcohol drinken helaas) maar ik heb ooit begrepen dat alcohol ook bepaalde hormonen onderdrukt die zorgen voor vetverbranding? Geen idee of het klopt.
Weet iemand daar meer van? Ik krijg wel altijd hongerklop van bier, voor mijn glucose is het echt niet best…En dan lekker compenseren met vette hap Maar als je clean eet en sport en echt maar 1 x per week 3 halve liter bier drinkt, denk ik niet dat je daar obese van wordt, maar ook niet dat je erop kan afvallen...
Weet iemand daar meer van? Ik krijg wel altijd hongerklop van bier, voor mijn glucose is het echt niet best…En dan lekker compenseren met vette hap Maar als je clean eet en sport en echt maar 1 x per week 3 halve liter bier drinkt, denk ik niet dat je daar obese van wordt, maar ook niet dat je erop kan afvallen...
vrijdag 2 september 2016 om 22:31
quote:strikjemetstippels schreef op 02 september 2016 @ 22:03:
Je kunt zelfs af vallen op alleen maar alcohol, maar goed dat moet je uiteraard niet doen.
Als je gemiddeld op een aantal kcal komt onder de kcal die je nodig hebt om op huidig gewicht te blijven, val je af. Dus dat kan ook als je eens per week 1,5L bier drinkt (ieuw haha).Klopt eenzijdig voedsel, wat ik me nog kan herinneren, was er jaren geleden een sherry dieet, of mijn buuf er van afviel geen idee, gezellig was ze wel
Je kunt zelfs af vallen op alleen maar alcohol, maar goed dat moet je uiteraard niet doen.
Als je gemiddeld op een aantal kcal komt onder de kcal die je nodig hebt om op huidig gewicht te blijven, val je af. Dus dat kan ook als je eens per week 1,5L bier drinkt (ieuw haha).Klopt eenzijdig voedsel, wat ik me nog kan herinneren, was er jaren geleden een sherry dieet, of mijn buuf er van afviel geen idee, gezellig was ze wel
vrijdag 2 september 2016 om 22:39
quote:Zo.maar schreef op 02 september 2016 @ 22:31:
[...]
Klopt eenzijdig voedsel, wat ik me nog kan herinneren, was er jaren geleden een sherry dieet, of mijn buuf er van afviel geen idee, gezellig was ze wel
Hahahahaha!
Waarom zou je in vredesnaam 1,5 liter bier willen drinken? Ik denk dat 1 biertje of wijntje in het weekend prima kan, maar niet gelijk 1,5 liter.
Kun je niet 1 lekker biertje kopen, en deze bewaren voor de zaterdag?
Tijdens mijn studie-tijd dronk ik ook (te) veel. En ja dat zette zeker wel aan.
[...]
Klopt eenzijdig voedsel, wat ik me nog kan herinneren, was er jaren geleden een sherry dieet, of mijn buuf er van afviel geen idee, gezellig was ze wel
Hahahahaha!
Waarom zou je in vredesnaam 1,5 liter bier willen drinken? Ik denk dat 1 biertje of wijntje in het weekend prima kan, maar niet gelijk 1,5 liter.
Kun je niet 1 lekker biertje kopen, en deze bewaren voor de zaterdag?
Tijdens mijn studie-tijd dronk ik ook (te) veel. En ja dat zette zeker wel aan.
zaterdag 3 september 2016 om 19:39
zaterdag 3 september 2016 om 20:02
