Relaties
alle pijlers
Hoe hierop reageren??
zaterdag 20 december 2008 om 14:44
Hallo,
Mijn relatie is sinds kort voorbij. Mijn ex deed de laatste tijd rot tegen mij, kon zo niet verder en na lang praten (mijn initiatief) is er dan een einde aan gekomen. Ik zie er erg van af, ook al weet ik dat ik beter verdiende dan ik kreeg.
Wat ik nu heel moeilijk vindt, is dat mijn ex zit te sturen van: 'En, is het al beter?' 'Ben je er nog niet over?', ... Ik weet dat hij met een megaschuldgevoel zit (heb hem ook eens goed mijn gedacht gezegd tijdens laatste gesprek), maar voel mij hierdoor zoooo onbegrepen en weet totaal ook niet hoe ik hierop moet reageren.
Tuurlijk voel ik mij niet beter, het is nog veel te vers, maar moet ik dat toegeven aan hem? Of beter doen alsof het prima gaat? Hij verdient mijn tranen niet meer, dat gevoel heb ik er wel bij.
Dan nog, in de relatie was mijn ex iemand die zeer graag ruzie maakte, ... Nu, het voorbij is, wil hij absoluut niet dat ik kwaad op hem ben, dat zou hij verschrikkelijk vinden, ook al heb ik redenen genoeg om dat wel te zijn. Hem dit 'gunnen' of niet?
Wil mij sterk voordoen naar hem, dat merk ik wel. Hij heeft mij dan ten dele wel afgekraakt, maar wil dat zeker niet tonen aan hem, mijn trots dus. Terecht of niet?
Kortom, hoe reageer ik op dit alles het beste?
Mijn relatie is sinds kort voorbij. Mijn ex deed de laatste tijd rot tegen mij, kon zo niet verder en na lang praten (mijn initiatief) is er dan een einde aan gekomen. Ik zie er erg van af, ook al weet ik dat ik beter verdiende dan ik kreeg.
Wat ik nu heel moeilijk vindt, is dat mijn ex zit te sturen van: 'En, is het al beter?' 'Ben je er nog niet over?', ... Ik weet dat hij met een megaschuldgevoel zit (heb hem ook eens goed mijn gedacht gezegd tijdens laatste gesprek), maar voel mij hierdoor zoooo onbegrepen en weet totaal ook niet hoe ik hierop moet reageren.
Tuurlijk voel ik mij niet beter, het is nog veel te vers, maar moet ik dat toegeven aan hem? Of beter doen alsof het prima gaat? Hij verdient mijn tranen niet meer, dat gevoel heb ik er wel bij.
Dan nog, in de relatie was mijn ex iemand die zeer graag ruzie maakte, ... Nu, het voorbij is, wil hij absoluut niet dat ik kwaad op hem ben, dat zou hij verschrikkelijk vinden, ook al heb ik redenen genoeg om dat wel te zijn. Hem dit 'gunnen' of niet?
Wil mij sterk voordoen naar hem, dat merk ik wel. Hij heeft mij dan ten dele wel afgekraakt, maar wil dat zeker niet tonen aan hem, mijn trots dus. Terecht of niet?
Kortom, hoe reageer ik op dit alles het beste?
zaterdag 20 december 2008 om 15:38
Denk maar eens eerst aan jezelf. Niet jezelf steeds afvragen of je op wensen van hem in moet gaan. Het is over, hij zal je met rust moeten laten. Voor zijn schuldgevoel moet hij zelf een oplossing vinden. Ik vind het eigenlijk niet zo netjes van hem om jouw steeds lastig te vallen. Dat zou ik hem wel nog laten weten. Dat je nu aan jezelf denkt, en dat hij er niet meer voor je hoeft te zijn.
zaterdag 20 december 2008 om 15:54
Het lijkt me dat hij tijdens julie relatie graag met jouw gevoelens heeft gespeeld, en nu, nu de relatie voorbij is, doet hij dat nog steeds. Of hij een schuldgevoel heeft of niet, maakt op zich niet uit, punt is dat hij dat schuldgevoel niet mag gebruiken om jouw gevoelens te manipuleren.
Het is een soort spel van zijn kant en ik zou er niet aan meedoen want het is een spel waarin er alleen maar verliezers zijn, en vooral jij want jij wil het eerlijk spelen, en hij niet.
Het is een soort spel van zijn kant en ik zou er niet aan meedoen want het is een spel waarin er alleen maar verliezers zijn, en vooral jij want jij wil het eerlijk spelen, en hij niet.
zondag 21 december 2008 om 11:09
ooit las ik ergens: als iemand een bal gooit, betekent dat nog niet dat jij hem moet vangen. En zo is het maar net. Je bent hem geen antwoord schuldig en het is denk ik verstandig om er gewoon niet op te reageren. Want wat moet je in vredesnaam antwoorden op zo'n vraag zonder weer met hem in een ellenlange discussie te vervallen?
Sterkte! (Het is makkelijker gezegd dan gedaan helaas).
Sterkte! (Het is makkelijker gezegd dan gedaan helaas).
zondag 21 december 2008 om 12:02
Volgens mij moet je eerst je doel duidelijk hebben, als ik je bericht zo lees is dat niet zo helder.
Wil je de focus op jezelf leggen
wil je hem een trap na geven
wil je eerlijk zijn hoe het echt met je gaat
wil je hem laten weten dat het goed gaat (dus oneerlijk)
wil je nog een discussie aangaan
etc
Pas als je dit helder hebt, kan je naar mijn idee wel/geen reactie geven.
Persoonlijk denk ik dat je zelf uit het patroon van actie-reactie moet stappen. Dat was in de relatie, maar dat hoeft nu niet meer.
Als je niet reageert kan dat 2 dingen betekenen, of 2 vliegen in 1 klap, tis maar hoe je het bekijkt: niet reageren is negeren en wat vindt een mens erger dan genegeerd worden (dus daar heb je hem mee), tevens stap je uit het actie-reactie-patroon. Waar de focus op ligt, kan alleen jij bepalen: reageer je niet om jezelf te beschermen of om hem te negeren.
Een reactie dat je wil dat hij je met rust laat is duidelijk, een grens die je aangeeft. Je beantwoord daarmee niet zijn vraag. Ik ben dan benieuwd of hij je grens accepteert.
Verder: voelt hij zich beter als het slecht met je gaat, als je zegt dat je nog niet over hem heen bent? Dat geeft dan aan dat hij wel wat betekend heeft voor je, zoekt hij indirect deze bevestiging?
Veel sterkte deze tijd.. Realiseer je ook dat je nog aan het begin staat en je nog allerlei fases doormoet..
Wil je de focus op jezelf leggen
wil je hem een trap na geven
wil je eerlijk zijn hoe het echt met je gaat
wil je hem laten weten dat het goed gaat (dus oneerlijk)
wil je nog een discussie aangaan
etc
Pas als je dit helder hebt, kan je naar mijn idee wel/geen reactie geven.
Persoonlijk denk ik dat je zelf uit het patroon van actie-reactie moet stappen. Dat was in de relatie, maar dat hoeft nu niet meer.
Als je niet reageert kan dat 2 dingen betekenen, of 2 vliegen in 1 klap, tis maar hoe je het bekijkt: niet reageren is negeren en wat vindt een mens erger dan genegeerd worden (dus daar heb je hem mee), tevens stap je uit het actie-reactie-patroon. Waar de focus op ligt, kan alleen jij bepalen: reageer je niet om jezelf te beschermen of om hem te negeren.
Een reactie dat je wil dat hij je met rust laat is duidelijk, een grens die je aangeeft. Je beantwoord daarmee niet zijn vraag. Ik ben dan benieuwd of hij je grens accepteert.
Verder: voelt hij zich beter als het slecht met je gaat, als je zegt dat je nog niet over hem heen bent? Dat geeft dan aan dat hij wel wat betekend heeft voor je, zoekt hij indirect deze bevestiging?
Veel sterkte deze tijd.. Realiseer je ook dat je nog aan het begin staat en je nog allerlei fases doormoet..
zondag 21 december 2008 om 12:08
Het is je ex, het mooie van exen is dat je er (behalve in het geval van kinderen) helemaal niets meer mee hoeft. Dus ook niet reageren.
Als je aangeeft dat je geen contact wilt, kun jij je energie goed gebruiken om er overheen te komen. De dingen die hem bezig houden zijn totaal niet belangrijk voor jouw welzijn, stop je aandacht en energie dus in jezelf en jouw welzijn.
Als je aangeeft dat je geen contact wilt, kun jij je energie goed gebruiken om er overheen te komen. De dingen die hem bezig houden zijn totaal niet belangrijk voor jouw welzijn, stop je aandacht en energie dus in jezelf en jouw welzijn.
zondag 21 december 2008 om 12:41
Hey,
Bedankt voor de reacties.
De eerste keer heb ik wel teruggestuurd dat het zeker niet beter ging en dat dat helemaal ook niet kon, omdat het pas een dag later was en dat hij het zo maar moest laten. Boos dus, want zijn onbegrip doet mij pijn. Wat wilt hij horen? Ja, het gaat beter (wilt dus zeggen dat hij voor mij niets waard was als ik dat zou zeggen) om zijn schuldgevoel te sussen. Zo komt het op mij over.
Heb dus verder niet meer gereageerd, al moet ik soms op mijn handen gaan zitten.
Dus Ivy31 wat jij zegt daar ligt mijn probleem: ik voel mij slecht, maar hij heeft tijdens ons laatste gesprek zo raar gereageerd (zal waarschijnlijk ook wel zelfbescherming geweest zijn), dat ik hem het niet meer gun te laten weten dat dit mij pijn doet, want hij begrijpt het precies niet of wilt het niet begrijpen. Hij is zo gevoelloos op dit moment (een facade?), dat ik geen zin meer heb om eerlijk te zijn en ergens wil ik hem (onbewust) misschien ook wel terug raken, ja.
Bedankt voor de reacties.
De eerste keer heb ik wel teruggestuurd dat het zeker niet beter ging en dat dat helemaal ook niet kon, omdat het pas een dag later was en dat hij het zo maar moest laten. Boos dus, want zijn onbegrip doet mij pijn. Wat wilt hij horen? Ja, het gaat beter (wilt dus zeggen dat hij voor mij niets waard was als ik dat zou zeggen) om zijn schuldgevoel te sussen. Zo komt het op mij over.
Heb dus verder niet meer gereageerd, al moet ik soms op mijn handen gaan zitten.
Dus Ivy31 wat jij zegt daar ligt mijn probleem: ik voel mij slecht, maar hij heeft tijdens ons laatste gesprek zo raar gereageerd (zal waarschijnlijk ook wel zelfbescherming geweest zijn), dat ik hem het niet meer gun te laten weten dat dit mij pijn doet, want hij begrijpt het precies niet of wilt het niet begrijpen. Hij is zo gevoelloos op dit moment (een facade?), dat ik geen zin meer heb om eerlijk te zijn en ergens wil ik hem (onbewust) misschien ook wel terug raken, ja.
zondag 21 december 2008 om 16:21
Even objectief: dat jullie beiden pijn/verdriet hebben is denk ik onvermijdelijk..een relatie wordt beeindigd, volgens mij moet je van goede huize komen als je daar totaal geen last van hebt.
Mits hij niet zo stom is als het achtereind van een koe, zal hij ook zonder woorden wel weten dat je pijn hebt (en v.v.).
Jij wil hem dus niets meer laten weten over hoe je je voelt..en hem misschien ook wel terugraken. Tja, dan zou ik zeggen: niet reageren op zijn sms of wat dan ook. Iemand die dus aandacht of antwoord wil..en je negeert hem door niet te reageren..die heb je door stilte. Althans..dat denk ik. En ondertussen is het uit tussen jullie, dus als je besluit niets terug te sturen, hoef je niet meer na te denken over wat je gaat doen (dat is al besloten) en verder je op jezelf richten..en wat je wilt doen met de woede in je..
sterkte..
Mits hij niet zo stom is als het achtereind van een koe, zal hij ook zonder woorden wel weten dat je pijn hebt (en v.v.).
Jij wil hem dus niets meer laten weten over hoe je je voelt..en hem misschien ook wel terugraken. Tja, dan zou ik zeggen: niet reageren op zijn sms of wat dan ook. Iemand die dus aandacht of antwoord wil..en je negeert hem door niet te reageren..die heb je door stilte. Althans..dat denk ik. En ondertussen is het uit tussen jullie, dus als je besluit niets terug te sturen, hoef je niet meer na te denken over wat je gaat doen (dat is al besloten) en verder je op jezelf richten..en wat je wilt doen met de woede in je..
sterkte..
