Gezondheid
alle pijlers
Tennisarm
vrijdag 7 oktober 2016 om 14:16
Hoi, helaas heb ik al een tijdje last van m'n arm. Er is een tennisarm geconstateerd door de huisarts. Onstekingsremmers hielpen niet.
Ik 2 dagen geleden een corticosteroïden injectie gekregen. Nu lees ik op internet er niet heel veel positiefs daarover maar volgens mijn huisarts moet het over 2 weken over zijn. Zo niet dan ga ik wel weer langs.
Momenteel heb ik nog veel last, werken achter de computer is bijna niet te doen, ik werk nu maar een paar uurtjes per dag.
Op internet lees ik een heleboel verschillende behandelingen. Zijn er hier die ook een tennisarm hebben gehad? Hoe ben jij er vanaf gekomen?
Ik 2 dagen geleden een corticosteroïden injectie gekregen. Nu lees ik op internet er niet heel veel positiefs daarover maar volgens mijn huisarts moet het over 2 weken over zijn. Zo niet dan ga ik wel weer langs.
Momenteel heb ik nog veel last, werken achter de computer is bijna niet te doen, ik werk nu maar een paar uurtjes per dag.
Op internet lees ik een heleboel verschillende behandelingen. Zijn er hier die ook een tennisarm hebben gehad? Hoe ben jij er vanaf gekomen?
vrijdag 7 oktober 2016 om 14:35
Zelf een tenniselleboog gehad. Had ook kracht verlies in rechterarm/hand. Hiervoor fysiotherapie gehad en na 6 behandelingen was ik weer pijn vrij. Daarvoor maanden met deze klachten gelopen. Huisarts gaf aan dat in 50% van de gevallen fysio helpt. De fysiotherapeut behandelde me ook met een bepaald apparaatje.
vrijdag 7 oktober 2016 om 14:51
Ik heb een golfarm (is vergelijkbaar). Inmiddels nu ruim 2 maanden. Het kan tot 12 maanden duren zei mijn ha. Ik moet hem vooral blijven gebruiken maar niet overbelasten. Dus niet 1 uur stofzuigen achter elkaar maar 6x 10 minuten ofzo, je lichaam heeft zelf aan tot zover en niet verder. Verder paracetamol slikken.
Sterkte het is absoluut erg vervelend.
Sterkte het is absoluut erg vervelend.
vrijdag 7 oktober 2016 om 15:30
Ik heb het rechts gehad, zou 9 maanden duren en dat klopte wel ongeveer. Ik heb, op advies van de huisarts, een brace gekocht voor om mijn onderarm. Ik dacht eerst dat het flauwekul zou zijn maar dat ding helpt echt.
In tegenwoordige tijd dus omdat ik nu links hetzelfde heb, die band in combinatie met ibuprofen en het is goed te doen.
Zoiets heb ik;
http://www.myxlshop.nl/j- ... sarm-en-golfelleboog.html
In tegenwoordige tijd dus omdat ik nu links hetzelfde heb, die band in combinatie met ibuprofen en het is goed te doen.
Zoiets heb ik;
http://www.myxlshop.nl/j- ... sarm-en-golfelleboog.html
vrijdag 7 oktober 2016 om 16:27
Ik heb het ook gehad. Ik ben naar een speciale fysio geweest die het in 3 behandelingen van 5 minuten weg had. Wel elke dag meerdere keren oefeningen doen. Ik had een echt "tennis"arm en kon al na de 1e behandeling weer tennissen. Van mijn tennisclub zijn er meerdere mensen heen geweest.
Zijn behandelen ook golfellebogen, dat schijnt precies tegenovergesteld te zijn.
Ik was er erg blij mee omdat het zo supersnel beter ging.
Zijn behandelen ook golfellebogen, dat schijnt precies tegenovergesteld te zijn.
Ik was er erg blij mee omdat het zo supersnel beter ging.
vrijdag 7 oktober 2016 om 17:45
Ik hoop maar heel erg dat mijn huisarts de waarheid spreekt dat de kans groot is met een injectie dat het over 2 weken over is.
Maar als ik Google moet geloven gaat het dan na een week of 6 terug komen of heb ik minimaal 3 injecties nodig voor effect.
Ik baal echt enorm, hoop echt dat ik er snel vanaf ben! Want hoe doen mensen dat dan die ook gewoon moeten werken? Kan me toch moeilijk een jaar lang ziekmelden? Maar daar ga ik maar even niet vanuit.
Maar als ik Google moet geloven gaat het dan na een week of 6 terug komen of heb ik minimaal 3 injecties nodig voor effect.
Ik baal echt enorm, hoop echt dat ik er snel vanaf ben! Want hoe doen mensen dat dan die ook gewoon moeten werken? Kan me toch moeilijk een jaar lang ziekmelden? Maar daar ga ik maar even niet vanuit.
vrijdag 7 oktober 2016 om 18:18
Ik ben na injecties en andere mislukte behandelingen naar een speciale tennisarm-specialist gegaan in Nijmegen.
Daar 4 of 5 behandelingen gehad, behoorlijk pijnlijke behandelingen, maar het hielp wel.
http://www.tenniselleboog.nl/
Daar 4 of 5 behandelingen gehad, behoorlijk pijnlijke behandelingen, maar het hielp wel.
http://www.tenniselleboog.nl/
vrijdag 7 oktober 2016 om 18:49
quote:Pikkie22 schreef op 07 oktober 2016 @ 18:18:
Ik ben na injecties en andere mislukte behandelingen naar een speciale tennisarm-specialist gegaan in Nijmegen.
Daar 4 of 5 behandelingen gehad, behoorlijk pijnlijke behandelingen, maar het hielp wel.
http://www.tenniselleboog.nl/Heb ik ook goede ervaringen over gehoord.
Ik ben na injecties en andere mislukte behandelingen naar een speciale tennisarm-specialist gegaan in Nijmegen.
Daar 4 of 5 behandelingen gehad, behoorlijk pijnlijke behandelingen, maar het hielp wel.
http://www.tenniselleboog.nl/Heb ik ook goede ervaringen over gehoord.
vrijdag 7 oktober 2016 om 19:02
quote:Ikje86 schreef op 07 oktober 2016 @ 17:45:
Ik hoop maar heel erg dat mijn huisarts de waarheid spreekt dat de kans groot is met een injectie dat het over 2 weken over is.
Maar als ik Google moet geloven gaat het dan na een week of 6 terug komen of heb ik minimaal 3 injecties nodig voor effect.
Ik baal echt enorm, hoop echt dat ik er snel vanaf ben! Want hoe doen mensen dat dan die ook gewoon moeten werken? Kan me toch moeilijk een jaar lang ziekmelden? Maar daar ga ik maar even niet vanuit.
Ik werk met mijn handen/armen en ga gewoon, ibuprofen als ik pijn krijg en dat is voor mij afdoende.
Als ik thuis kom doe ik die brace om en als ik vrij ben draag ik 'm als ik het nodig vind.
Nou werk ik pas weer sinds een paar weken en de vorige arm was ik thuis dus ik zie wel, kan die brace ook op mijn werk dragen indien nodig.
Sterkte er mee.
Ik hoop maar heel erg dat mijn huisarts de waarheid spreekt dat de kans groot is met een injectie dat het over 2 weken over is.
Maar als ik Google moet geloven gaat het dan na een week of 6 terug komen of heb ik minimaal 3 injecties nodig voor effect.
Ik baal echt enorm, hoop echt dat ik er snel vanaf ben! Want hoe doen mensen dat dan die ook gewoon moeten werken? Kan me toch moeilijk een jaar lang ziekmelden? Maar daar ga ik maar even niet vanuit.
Ik werk met mijn handen/armen en ga gewoon, ibuprofen als ik pijn krijg en dat is voor mij afdoende.
Als ik thuis kom doe ik die brace om en als ik vrij ben draag ik 'm als ik het nodig vind.
Nou werk ik pas weer sinds een paar weken en de vorige arm was ik thuis dus ik zie wel, kan die brace ook op mijn werk dragen indien nodig.
Sterkte er mee.
vrijdag 7 oktober 2016 om 19:15
zaterdag 8 oktober 2016 om 07:14
Ook ik heb helaas een tennisarm gehad in het verleden. Uiteindelijk terecht gekomen (na vele soorten therapieën te hebben gevolgd) bij een specialistische behandelaar van Tennisarmen in Mussel (groningen) en die heeft mij er in 4 (pijnlijke) behandelingen vanaf geholpen. Zijn website is www.heistek-mht.nl Staat veel informatie op die site over het ontstaan van een tennisarm en de behandeling er van. Vriendelijke mensen die er alles aan zullen doen je er zsm vanaf te helpen. Sterkte met je tennisarm.
donderdag 27 oktober 2016 om 07:17
Even een upje.
Helaas heeft de injectie niet geholpen bij mij, de huisarts gaat er niet nog eentje geven, want die gaat waarschijnlijk ook niet helpen dan.
Ik heb nu een nieuwe pijnstiller gekregen, tot nu toe helpt die ook niet veel.
.
Ik vond op internet ook nog een behandeling met bloedplaatjes, maar dat wordt niet verzekerd door de basis verzekering en daar heb ik nu effe het geld helaas niet voor.
De huisarts wilde mij ook wel doorverwijzen naar een orthopeed, maar die zou volgens hem ook waarschijnlijk niks doen.
Ik wil er gewoon vanaf!
Twijfel om toch maar naar een fysio mee te gaan, in het verleden alleen niet zo goede ervaringen ermee gehad, ben er nog nooit mee opgeschoten.
Helaas heeft de injectie niet geholpen bij mij, de huisarts gaat er niet nog eentje geven, want die gaat waarschijnlijk ook niet helpen dan.
Ik heb nu een nieuwe pijnstiller gekregen, tot nu toe helpt die ook niet veel.
.
Ik vond op internet ook nog een behandeling met bloedplaatjes, maar dat wordt niet verzekerd door de basis verzekering en daar heb ik nu effe het geld helaas niet voor.
De huisarts wilde mij ook wel doorverwijzen naar een orthopeed, maar die zou volgens hem ook waarschijnlijk niks doen.
Ik wil er gewoon vanaf!
Twijfel om toch maar naar een fysio mee te gaan, in het verleden alleen niet zo goede ervaringen ermee gehad, ben er nog nooit mee opgeschoten.
