Gezondheid
alle pijlers
Tinnitus
zondag 5 maart 2017 om 13:19
Ik heb officieel geen Tinnitus ben al wel naar de Ha geweest en die zegt dat het door verkoudheid komt. Mocht het niet over gaan op het moment dat mn verkoudheid over is moet ik terugkomen. Maar dit is inmiddels al zo'n 1.5 maand geleden dus ik ben het vertrouwen kwijt dat het na de verkoudheid over zou gaan. Ik ben af en aan verkouden al vanaf december dus het houdt wel lang aan. Ik ben erg angstig dat het echt voor altijd is...
Ik heb ook vaak een piep van ongeveer 10 seconden in mijn oor waardoor ik iedere x als ik die heb ik ontzettend bang ben dat deze blijft hangen. Hebben jullie vaak zon korte piep? Deze is vele malen hoger dan de piep die ik heb.
Ik heb ook vaak een piep van ongeveer 10 seconden in mijn oor waardoor ik iedere x als ik die heb ik ontzettend bang ben dat deze blijft hangen. Hebben jullie vaak zon korte piep? Deze is vele malen hoger dan de piep die ik heb.
zondag 5 maart 2017 om 13:27
Ja, soms schiet er bij mij ook ineens een piep in. Die gaat echter altijd na een paar seconden weg, hooguit na een minuut. Die angst ken ik ook. Maar het is juist de angst die het erger maakt. Al snap ik dat je bang bent.
Ik ben vriendjes met mijn interne oor-geluiden geworden. Daarbij moet ik wel zeggen dat ik geen tinnitus heb. Maar ik ken het principe van oorsuizen en ook dat ik daar last van kan hebben. Zodra er een nieuw geluid bij komt, concentreer ik me wat extra op het geluid dat ik al had. Dan gaat het nieuwe geluid weg.
Ik ben vriendjes met mijn interne oor-geluiden geworden. Daarbij moet ik wel zeggen dat ik geen tinnitus heb. Maar ik ken het principe van oorsuizen en ook dat ik daar last van kan hebben. Zodra er een nieuw geluid bij komt, concentreer ik me wat extra op het geluid dat ik al had. Dan gaat het nieuwe geluid weg.
zondag 5 maart 2017 om 13:27
Ja, soms schiet er bij mij ook ineens een piep in. Die gaat echter altijd na een paar seconden weg, hooguit na een minuut. Die angst ken ik ook. Maar het is juist de angst die het erger maakt. Al snap ik dat je bang bent.
Ik ben vriendjes met mijn interne oor-geluiden geworden. Daarbij moet ik wel zeggen dat ik geen tinnitus heb. Maar ik ken het principe van oorsuizen en ook dat ik daar last van kan hebben. Zodra er een nieuw geluid bij komt, concentreer ik me wat extra op het geluid dat ik al had. Dan gaat het nieuwe geluid weg.
Ik ben vriendjes met mijn interne oor-geluiden geworden. Daarbij moet ik wel zeggen dat ik geen tinnitus heb. Maar ik ken het principe van oorsuizen en ook dat ik daar last van kan hebben. Zodra er een nieuw geluid bij komt, concentreer ik me wat extra op het geluid dat ik al had. Dan gaat het nieuwe geluid weg.
zondag 5 maart 2017 om 13:55
Ik heb er wel eens last van als ik overwerkt of erg gespannen ben. Ik beschouw het als een waarschuwingssignaal, ik neem dan ook meteen gas terug. Dagje vrij nemen, lange wandelingen maken in de natuur maken, dat soort dingen. Dan is de piep al snel weer weg.
Ik ken ook iemand die een ernstige vorm van tinnitus heeft. Allemaal gepiep en gebrom door elkaar, alsof er voortdurend een kolonne vrachtwagens door de straat rijdt. Afgrijselijk lijkt me dat...
Ik ken ook iemand die een ernstige vorm van tinnitus heeft. Allemaal gepiep en gebrom door elkaar, alsof er voortdurend een kolonne vrachtwagens door de straat rijdt. Afgrijselijk lijkt me dat...
For whom the bell tolls
zondag 5 maart 2017 om 15:46
Ik heb een half jaar last gehad van een pieptoon/oorsuizen, is weggegaan nadat ik:
- vitaminetekorten heb aangevuld
- oortjes vervangen heb door een isolerende koptelefoon
Wanneer de beschadiging permanent is (bij mij was dat niet het geval), gaat het niet meer over, maar er zijn wel verschillende dingen die tinnitus verergeren (zie hierboven). Let daar dus mee op.
- vitaminetekorten heb aangevuld
- oortjes vervangen heb door een isolerende koptelefoon
Wanneer de beschadiging permanent is (bij mij was dat niet het geval), gaat het niet meer over, maar er zijn wel verschillende dingen die tinnitus verergeren (zie hierboven). Let daar dus mee op.
dinsdag 7 maart 2017 om 15:02
Ik heb sinds jaar of drie tinnitus. Werd in eens wakker midden in de nacht met een keiharde piep. Sindsdien ben in van hevige paniek ( het word nooit meer stil/gaat het ooit nog over/ik kan zo niet leven) naar acceptatie gegaan.
Toen ik dat las het eerste jaar dacht ja daag, er moet een oplossing zijn. Heb alles geprobeerd. Het enige wat verlichtte was de chiropractor.
Maar het beste is accepteren dat het er is dan valt bij mij het geluid soort van weg. Alsof het er niet is. Klinkt makkelijker dan het is dat weet ik maar dat is het enige wat echt werkt.
Toen ik dat las het eerste jaar dacht ja daag, er moet een oplossing zijn. Heb alles geprobeerd. Het enige wat verlichtte was de chiropractor.
Maar het beste is accepteren dat het er is dan valt bij mij het geluid soort van weg. Alsof het er niet is. Klinkt makkelijker dan het is dat weet ik maar dat is het enige wat echt werkt.
donderdag 9 maart 2017 om 17:29
Hi Sjaakies, ik heb het. Vorig jaar ook een topic geopend. In het begin was ik heel erg in paniek en depressief. Verdrietig ook, van 'nu is het nooit meer stil en nu kan ik nooit meer goed luisteren in de stilte omdat het geluid in de weg zit.' Vergeleek ook veel dingen met ervoor: 'toen kon ik nog onbezorgd zijn.' Die onbezorgdheid is wel een beetje weg. Gisteren een paar uur in een rumoerige ruimte doorgebracht en dat vond ik best heel eng. Maar het leven gaat ook door.
In het begin had ik korte momenten waarop het beter ging. Die werden steeds langer. En dan had ik weer een periode waarbij ik het moeilijk had. En dan weer een goede. Je moet leren het weg te denken. Klink heel stom en rot maar dat is het: jezelf aanleren er niet naar te luisteren. Makkelijker gezegd dan gedaan uiteraard. Ik fantaseer veel als ik naar bed ga of ga heel actief na wat ik gedaan heb die dag. Dat soort dingen helpen.
Tips die ik kreeg waren oa. Het wegdenken zoals hierboven. Wat waarschijnlijk het meest hielp was bedenken dat mn lichaam geluid mag maken en te doen alsof het gewoon hard aan het werk is en ik dat hoor. Ik dacht dat m'n leven over zou zijn maar ik ben oke. Wel nog steeds erg bang dat het erger wordt, wat kan, maar ik probeer in het nu te leven. Kan morgen ook dood zijn, dus zorgen maken heeft geen zin. Hoe beter ik me ontspan en m'n grenzen aangeef, hoe beter ik ook met het geluid om kan gaan. Wellicht heb je daar iets aan. Ik kan ook steeds beter weer de stilte opzoeken. Tot voor kort had ik sowieso altijd de tv of muziek aan zodat ik het niet hoorde. Bij het slapen gaan ook. Nu kan ik weer het bed induiken zonder teveel angst en het is ook niet meer het eerste waar ik aan denk in de ochtend.
Troost putte ik uit het feit dat veel anderen het hebben die er goed mee leven. Dus dat moet ik ook kunnen. En ik las het boek eerste hulp bij oorsuizen. Ik houd mezelf constant voor dat het oké is en dat hoe rustiger ik blijf, hoe rustiger het is en dat mijn lijf geluid mag maken.
Er is ook een website met praktijk voorbeelden en 'oplossingen' tussen tekens. Mag ik die link hier plaatsen? Ik ga er nog geregeld naar terug.
Het heeft tijd nodig. Veel sterkte.
In het begin had ik korte momenten waarop het beter ging. Die werden steeds langer. En dan had ik weer een periode waarbij ik het moeilijk had. En dan weer een goede. Je moet leren het weg te denken. Klink heel stom en rot maar dat is het: jezelf aanleren er niet naar te luisteren. Makkelijker gezegd dan gedaan uiteraard. Ik fantaseer veel als ik naar bed ga of ga heel actief na wat ik gedaan heb die dag. Dat soort dingen helpen.
Tips die ik kreeg waren oa. Het wegdenken zoals hierboven. Wat waarschijnlijk het meest hielp was bedenken dat mn lichaam geluid mag maken en te doen alsof het gewoon hard aan het werk is en ik dat hoor. Ik dacht dat m'n leven over zou zijn maar ik ben oke. Wel nog steeds erg bang dat het erger wordt, wat kan, maar ik probeer in het nu te leven. Kan morgen ook dood zijn, dus zorgen maken heeft geen zin. Hoe beter ik me ontspan en m'n grenzen aangeef, hoe beter ik ook met het geluid om kan gaan. Wellicht heb je daar iets aan. Ik kan ook steeds beter weer de stilte opzoeken. Tot voor kort had ik sowieso altijd de tv of muziek aan zodat ik het niet hoorde. Bij het slapen gaan ook. Nu kan ik weer het bed induiken zonder teveel angst en het is ook niet meer het eerste waar ik aan denk in de ochtend.
Troost putte ik uit het feit dat veel anderen het hebben die er goed mee leven. Dus dat moet ik ook kunnen. En ik las het boek eerste hulp bij oorsuizen. Ik houd mezelf constant voor dat het oké is en dat hoe rustiger ik blijf, hoe rustiger het is en dat mijn lijf geluid mag maken.
Er is ook een website met praktijk voorbeelden en 'oplossingen' tussen tekens. Mag ik die link hier plaatsen? Ik ga er nog geregeld naar terug.
Het heeft tijd nodig. Veel sterkte.
donderdag 9 maart 2017 om 18:39
quote:mevrouwperegrine schreef op 09 maart 2017 @ 17:29:
Littlebitlost, wat bedoel jij met oorsuizen dat iedereen wel heeft? Heeft iedereen het, in bepaalde mate..? Oprechte vraag.
Hoi mw. Peregrine, ja, dat denk ik wel. Oorsuizen is ook soms gewoon 'het stromen van het bloed' dat je hoort. Het is bij mij nooit echt stil geweest, maar ik kan niet zeggen dat ik tinnitus heb. De meeste mensen die ik ken en aan wie ik het heb gevraagd, ervaren bij stilte ook een suis of een ruis en ook wel eens wat zachte piepjes.
Ben ooit een keer bang geweest voor tinnitus. De extra piep die ik toen een maand of zo had, heb ik 'weggedacht' door er vriendjes mee te worden. Ik kan het niet anders omschrijven dan dat.
Littlebitlost, wat bedoel jij met oorsuizen dat iedereen wel heeft? Heeft iedereen het, in bepaalde mate..? Oprechte vraag.
Hoi mw. Peregrine, ja, dat denk ik wel. Oorsuizen is ook soms gewoon 'het stromen van het bloed' dat je hoort. Het is bij mij nooit echt stil geweest, maar ik kan niet zeggen dat ik tinnitus heb. De meeste mensen die ik ken en aan wie ik het heb gevraagd, ervaren bij stilte ook een suis of een ruis en ook wel eens wat zachte piepjes.
Ben ooit een keer bang geweest voor tinnitus. De extra piep die ik toen een maand of zo had, heb ik 'weggedacht' door er vriendjes mee te worden. Ik kan het niet anders omschrijven dan dat.
donderdag 9 maart 2017 om 20:42
donderdag 9 maart 2017 om 20:54
Ik heb ook tinnitus. Wat het bij mij verergerd heeft is mijn eerste zwangerschap. Na de bevalling werd ik wakker met een fluitketel in mijn hoofd. Dat is gelukkig een heel stuk minder geworden.
Bij mij in de familie zit ook een slecht gehoor op jonge leeftijd en helaas heb ik nu dus al 2 hoortoestellen. Het enige voordeel is dat de hoortoestellen ervoor zorgen dat ik er minder last van heb. Ook leer je er op een bepaalde manier omheen te luisteren of het weg te filteren. Alleen als ik moe ben heb ik er nu nog last van.
Bij mij in de familie zit ook een slecht gehoor op jonge leeftijd en helaas heb ik nu dus al 2 hoortoestellen. Het enige voordeel is dat de hoortoestellen ervoor zorgen dat ik er minder last van heb. Ook leer je er op een bepaalde manier omheen te luisteren of het weg te filteren. Alleen als ik moe ben heb ik er nu nog last van.
