Relaties
alle pijlers
Mijn ex
dinsdag 11 april 2017 om 12:47
Hi Allemaal,
Dit is weer het zoveelste ex topic. Na drie jaar ben ik nog steeds niet over mijn ex heen. Mogelijk komt dit omdat ik het nooit goed heb afgesloten. Nu drie jaar verder wilt hij nog steeds geen contact met mij, allebei waren wij erg jong, ik 15 en hij 17. Ander halfjaar hebben wij een relatie gehad. Hoe ga ik deze jongen ooit vergeten?
Ook vraag ik mij af waarom hij geen behoefte aan mij heeft, het is zo lang geleden en wij waren zo jong. Behoefte als in, mij tegenkomen op een feestje wilt hij niet.
Ik kijk uit naar jullie reacties en tips.
Dit is weer het zoveelste ex topic. Na drie jaar ben ik nog steeds niet over mijn ex heen. Mogelijk komt dit omdat ik het nooit goed heb afgesloten. Nu drie jaar verder wilt hij nog steeds geen contact met mij, allebei waren wij erg jong, ik 15 en hij 17. Ander halfjaar hebben wij een relatie gehad. Hoe ga ik deze jongen ooit vergeten?
Ook vraag ik mij af waarom hij geen behoefte aan mij heeft, het is zo lang geleden en wij waren zo jong. Behoefte als in, mij tegenkomen op een feestje wilt hij niet.
Ik kijk uit naar jullie reacties en tips.
Behandel anderen zoals je door hen behandeld wilt worden
dinsdag 11 april 2017 om 14:40
Je was 15 en de relatie heeft maar ander halfjaar geduurd, zo serieus was het allemaal dus niet. Echt get yourself together meid. Je bent nog veel te jong hiervoor. Hoe moet dat als je straks een echt serieuze volwassen relatie aangaat en de relatie loopt stuk? Kom je dan de eerst volgende 20 jaar je bed niet meer uit? Niet gezond dit hoor meid.
dinsdag 11 april 2017 om 14:43
Het is dus niet voorbestemd dat jullie bij elkaar horen. Waarom denk je dat nog steeds? Waarom blijf je op zo'n jonge leeftijd drie jaar lang iemand idealiseren die allang is verder gegaan met zijn leven en die geen contact meer met je wil?
Je zegt dat je het nog niet hebt afgesloten. Misschien kun je dit doen door een afscheidsbrief te maken die je hem niet geeft, maar die voor jouzelf een afscheidsritueel is. Dus iets in de trant van 'het was zo fijn om met jou over X en Y te filosoferen, en we hebben dit en dat gedaan wat ik zo gezellig vond. Daar bedank ik je allemaal voor, ik sluit onze periode samen af, en ik ga nu beginnen aan een nieuw hoofdstuk in mijn leven zonder jou'.
Je zegt dat je het nog niet hebt afgesloten. Misschien kun je dit doen door een afscheidsbrief te maken die je hem niet geeft, maar die voor jouzelf een afscheidsritueel is. Dus iets in de trant van 'het was zo fijn om met jou over X en Y te filosoferen, en we hebben dit en dat gedaan wat ik zo gezellig vond. Daar bedank ik je allemaal voor, ik sluit onze periode samen af, en ik ga nu beginnen aan een nieuw hoofdstuk in mijn leven zonder jou'.
dinsdag 11 april 2017 om 15:35
quote:ZaraZara100 schreef op 11 april 2017 @ 14:43:
Het is dus niet voorbestemd dat jullie bij elkaar horen. Waarom denk je dat nog steeds? Waarom blijf je op zo'n jonge leeftijd drie jaar lang iemand idealiseren die allang is verder gegaan met zijn leven en die geen contact meer met je wil?
Je zegt dat je het nog niet hebt afgesloten. Misschien kun je dit doen door een afscheidsbrief te maken die je hem niet geeft, maar die voor jouzelf een afscheidsritueel is. Dus iets in de trant van 'het was zo fijn om met jou over X en Y te filosoferen, en we hebben dit en dat gedaan wat ik zo gezellig vond. Daar bedank ik je allemaal voor, ik sluit onze periode samen af, en ik ga nu beginnen aan een nieuw hoofdstuk in mijn leven zonder jou'.Ik weet niet waarom ik hem blijf idealiseren, het gaat gewoon zo in mijn hoofd.
Het is dus niet voorbestemd dat jullie bij elkaar horen. Waarom denk je dat nog steeds? Waarom blijf je op zo'n jonge leeftijd drie jaar lang iemand idealiseren die allang is verder gegaan met zijn leven en die geen contact meer met je wil?
Je zegt dat je het nog niet hebt afgesloten. Misschien kun je dit doen door een afscheidsbrief te maken die je hem niet geeft, maar die voor jouzelf een afscheidsritueel is. Dus iets in de trant van 'het was zo fijn om met jou over X en Y te filosoferen, en we hebben dit en dat gedaan wat ik zo gezellig vond. Daar bedank ik je allemaal voor, ik sluit onze periode samen af, en ik ga nu beginnen aan een nieuw hoofdstuk in mijn leven zonder jou'.Ik weet niet waarom ik hem blijf idealiseren, het gaat gewoon zo in mijn hoofd.
Behandel anderen zoals je door hen behandeld wilt worden
dinsdag 11 april 2017 om 15:37
dinsdag 11 april 2017 om 15:43
quote:tulp5 schreef op 11 april 2017 @ 15:35:
[...]
Ik weet niet waarom ik hem blijf idealiseren, het gaat gewoon zo in mijn hoofd.
Ik denk dat ik dat wel ongeveer weet.
Je mist momenteel een bepaald gevoel en een dergelijke connectie met iemand. Voor jou is dat gevoel en die connectie gekoppeld aan hem. Dus.. op het moment dat je denkt 'zó zou ik me nog eens willen voelen', koppelt je hoofd hem daaraan en denk je dat je bij hém wilt zijn. Maar hij wil dit niet meer met jou, dus met hem zul je je nooit meer zo voelen. Dat is voor altijd voorbij.
Je moet dus iets nieuws op zijn plek zetten, liefst iets dat uit jezelf komt, zodat je niet afhankelijk wordt van weer iemand anders. Een vriendin zou ook helpen, misschien.
[...]
Ik weet niet waarom ik hem blijf idealiseren, het gaat gewoon zo in mijn hoofd.
Ik denk dat ik dat wel ongeveer weet.
Je mist momenteel een bepaald gevoel en een dergelijke connectie met iemand. Voor jou is dat gevoel en die connectie gekoppeld aan hem. Dus.. op het moment dat je denkt 'zó zou ik me nog eens willen voelen', koppelt je hoofd hem daaraan en denk je dat je bij hém wilt zijn. Maar hij wil dit niet meer met jou, dus met hem zul je je nooit meer zo voelen. Dat is voor altijd voorbij.
Je moet dus iets nieuws op zijn plek zetten, liefst iets dat uit jezelf komt, zodat je niet afhankelijk wordt van weer iemand anders. Een vriendin zou ook helpen, misschien.
Later is nu
dinsdag 11 april 2017 om 15:46
dinsdag 11 april 2017 om 15:50
quote:Dreamer schreef op 11 april 2017 @ 15:43:
[...]
Ik denk dat ik dat wel ongeveer weet.
Je mist momenteel een bepaald gevoel en een dergelijke connectie met iemand. Voor jou is dat gevoel en die connectie gekoppeld aan hem. Dus.. op het moment dat je denkt 'zó zou ik me nog eens willen voelen', koppelt je hoofd hem daaraan en denk je dat je bij hém wilt zijn. Maar hij wil dit niet meer met jou, dus met hem zul je je nooit meer zo voelen. Dat is voor altijd voorbij.
Je moet dus iets nieuws op zijn plek zetten, liefst iets dat uit jezelf komt, zodat je niet afhankelijk wordt van weer iemand anders. Een vriendin zou ook helpen, misschien.
Dreamer ik denk inderdaad dat jij mij goed kan begrijpen, want als ik het zo lees, komt het misschien hierdoor. Dat ik de connectie aan hem link. Ik heb veel vrienden maar met een vriendin heb ik ook een hele goede connectie, maar dit is toch anders als met een geliefde. Zo intiem kan een vriendschap nooit zijn voor mijn gevoel, omdat er bij een liefdesrelatie nog meer komt kijken.
Maar hij is inderdaad verder gegaan, dus ik zou dat ook moeten doen. Maar ik praat mezelf soms aan dat hij het ook zo voelt en daardoor bang is om weer gekwetst te worden door mij.
[...]
Ik denk dat ik dat wel ongeveer weet.
Je mist momenteel een bepaald gevoel en een dergelijke connectie met iemand. Voor jou is dat gevoel en die connectie gekoppeld aan hem. Dus.. op het moment dat je denkt 'zó zou ik me nog eens willen voelen', koppelt je hoofd hem daaraan en denk je dat je bij hém wilt zijn. Maar hij wil dit niet meer met jou, dus met hem zul je je nooit meer zo voelen. Dat is voor altijd voorbij.
Je moet dus iets nieuws op zijn plek zetten, liefst iets dat uit jezelf komt, zodat je niet afhankelijk wordt van weer iemand anders. Een vriendin zou ook helpen, misschien.
Dreamer ik denk inderdaad dat jij mij goed kan begrijpen, want als ik het zo lees, komt het misschien hierdoor. Dat ik de connectie aan hem link. Ik heb veel vrienden maar met een vriendin heb ik ook een hele goede connectie, maar dit is toch anders als met een geliefde. Zo intiem kan een vriendschap nooit zijn voor mijn gevoel, omdat er bij een liefdesrelatie nog meer komt kijken.
Maar hij is inderdaad verder gegaan, dus ik zou dat ook moeten doen. Maar ik praat mezelf soms aan dat hij het ook zo voelt en daardoor bang is om weer gekwetst te worden door mij.
Behandel anderen zoals je door hen behandeld wilt worden
dinsdag 11 april 2017 om 15:51
quote:Djali schreef op 11 april 2017 @ 15:49:
Verder ken ik dat gevoel van verbondenheid met mijn jeugdliefde ook nog goed. Als tiener voel je alles veel extremer, dus ook je eerste verliefdheid.Dan denk ik "het is toch zonde dat ik dit voorbij heb laten gaan?" Ik heb het uitgemaakt en ben bang dat ik dit nooit meer ga ervaren.
Verder ken ik dat gevoel van verbondenheid met mijn jeugdliefde ook nog goed. Als tiener voel je alles veel extremer, dus ook je eerste verliefdheid.Dan denk ik "het is toch zonde dat ik dit voorbij heb laten gaan?" Ik heb het uitgemaakt en ben bang dat ik dit nooit meer ga ervaren.
Behandel anderen zoals je door hen behandeld wilt worden
dinsdag 11 april 2017 om 15:56
quote:tulp5 schreef op 11 april 2017 @ 15:51:
[...]
Dan denk ik "het is toch zonde dat ik dit voorbij heb laten gaan?" Ik heb het uitgemaakt en ben bang dat ik dit nooit meer ga ervaren.
Ik heb die verbondenheid na mijn jeugdliefde nog 2 keer gevoeld, met nr2 ben ik nu nog steeds samen.
Bij elke relatie denk je dat je nooit meer dat speciaal gevoel voor iemand anders kunt krijgen/voelen, tot er een nieuwe liefde komt. Geloof me, wanneer je verliefd wordt op een andere man zal je die verbondenheid ook weer voelen.
[...]
Dan denk ik "het is toch zonde dat ik dit voorbij heb laten gaan?" Ik heb het uitgemaakt en ben bang dat ik dit nooit meer ga ervaren.
Ik heb die verbondenheid na mijn jeugdliefde nog 2 keer gevoeld, met nr2 ben ik nu nog steeds samen.
Bij elke relatie denk je dat je nooit meer dat speciaal gevoel voor iemand anders kunt krijgen/voelen, tot er een nieuwe liefde komt. Geloof me, wanneer je verliefd wordt op een andere man zal je die verbondenheid ook weer voelen.
dinsdag 11 april 2017 om 15:57
quote:Djali schreef op 11 april 2017 @ 15:56:
[...]
Ik heb die verbondenheid na mijn jeugdliefde nog 2 keer gevoeld, met nr2 ben ik nu nog steeds samen.
Bij elke relatie denk je dat je nooit meer dat speciaal gevoel voor iemand anders kunt krijgen/voelen, tot er een nieuwe liefde komt. Geloof me, wanneer je verliefd wordt op een andere man zal je die verbondenheid ook weer voelen. Dankjewel, ik ga dit in mijn achterhoofd houden.
[...]
Ik heb die verbondenheid na mijn jeugdliefde nog 2 keer gevoeld, met nr2 ben ik nu nog steeds samen.
Bij elke relatie denk je dat je nooit meer dat speciaal gevoel voor iemand anders kunt krijgen/voelen, tot er een nieuwe liefde komt. Geloof me, wanneer je verliefd wordt op een andere man zal je die verbondenheid ook weer voelen. Dankjewel, ik ga dit in mijn achterhoofd houden.
Behandel anderen zoals je door hen behandeld wilt worden
dinsdag 11 april 2017 om 16:31
Die vebondenheid is langzaam aan het loskomen.
Als je de weg terug kijkt van verwerkingstijd is het dan niet al wat minder geworden?
Ik heb vroeger ook zelf verbondenheid met een ex gevoeld, vreselijk verliefd geweest en opeens was mijn liefdesgevoel weg. Er was niks meer en die ex had ook lang verdriet. Wat ik natuurlijk erg vond. En andersom heb ik dat ook weer meegemaakt. Jaren later.
Ik wil hiermee zeggen dat de 1 zijn verdriet de ander zijn verdriet niet is. Jij spreekt vanuit jouw verdriet. Het zijn jouw gedachten.
En omdat jij belangrijk bent en dicht bij jezelf beter kunt blijven en niet voor hem gaan denken kom je meer los van hem.
Ga nergens meer kijken wat van hem is en vraag niks meer over hem, blijf in jouw eigen leven. Heel dicht bij jezelf.
Jij moet nog verder helen en ook denken dat als een ex niet meer voor mij gaat en zelfs niet 1% dan moet ik voor mezelf gaan zorgen.
De verliefdheid voor hem heb je ooit zelf aangemaakt, alleen jij hebt dat gedaan en dat kan je ook alleen weer wegkrijgen.
Verbreek het script in gedachten met hem.
Ga dan gelijk wat anders doen.
Alles wat je aandacht geeft wordt groter.
Hij hoeft jou geen afsluiting te geven. Waarom zou hij? Om jouw gevoel te sussen? Dan krijg je nog een terugslag ook misschien. Jij kunt het zelf afsluiten, dat chemische proces in het brein, wat liefdesverdriet heet, veroorzaakt door verliefdheid.
Veel liefs!
Als je de weg terug kijkt van verwerkingstijd is het dan niet al wat minder geworden?
Ik heb vroeger ook zelf verbondenheid met een ex gevoeld, vreselijk verliefd geweest en opeens was mijn liefdesgevoel weg. Er was niks meer en die ex had ook lang verdriet. Wat ik natuurlijk erg vond. En andersom heb ik dat ook weer meegemaakt. Jaren later.
Ik wil hiermee zeggen dat de 1 zijn verdriet de ander zijn verdriet niet is. Jij spreekt vanuit jouw verdriet. Het zijn jouw gedachten.
En omdat jij belangrijk bent en dicht bij jezelf beter kunt blijven en niet voor hem gaan denken kom je meer los van hem.
Ga nergens meer kijken wat van hem is en vraag niks meer over hem, blijf in jouw eigen leven. Heel dicht bij jezelf.
Jij moet nog verder helen en ook denken dat als een ex niet meer voor mij gaat en zelfs niet 1% dan moet ik voor mezelf gaan zorgen.
De verliefdheid voor hem heb je ooit zelf aangemaakt, alleen jij hebt dat gedaan en dat kan je ook alleen weer wegkrijgen.
Verbreek het script in gedachten met hem.
Ga dan gelijk wat anders doen.
Alles wat je aandacht geeft wordt groter.
Hij hoeft jou geen afsluiting te geven. Waarom zou hij? Om jouw gevoel te sussen? Dan krijg je nog een terugslag ook misschien. Jij kunt het zelf afsluiten, dat chemische proces in het brein, wat liefdesverdriet heet, veroorzaakt door verliefdheid.
Veel liefs!
Wie zich gelukkig voelt met het geluk van anderen, bezit een rijkdom zonder grenzen.
dinsdag 11 april 2017 om 16:39
quote:Eslarealidad schreef op 11 april 2017 @ 16:31:
Die vebondenheid is langzaam aan het loskomen.
Als je de weg terug kijkt van verwerkingstijd is het dan niet al wat minder geworden?
Ik heb vroeger ook zelf verbondenheid met een ex gevoeld, vreselijk verliefd geweest en opeens was mijn liefdesgevoel weg. Er was niks meer en die ex had ook lang verdriet. Wat ik natuurlijk erg vond. En andersom heb ik dat ook weer meegemaakt. Jaren later.
Ik wil hiermee zeggen dat de 1 zijn verdriet de ander zijn verdriet niet is. Jij spreekt vanuit jouw verdriet. Het zijn jouw gedachten.
En omdat jij belangrijk bent en dicht bij jezelf beter kunt blijven en niet voor hem gaan denken kom je meer los van hem.
Ga nergens meer kijken wat van hem is en vraag niks meer over hem, blijf in jouw eigen leven. Heel dicht bij jezelf.
Jij moet nog verder helen en ook denken dat als een ex niet meer voor mij gaat en zelfs niet 1% dan moet ik voor mezelf gaan zorgen.
De verliefdheid voor hem heb je ooit zelf aangemaakt, alleen jij hebt dat gedaan en dat kan je ook alleen weer wegkrijgen.
Verbreek het script in gedachten met hem.
Ga dan gelijk wat anders doen.
Alles wat je aandacht geeft wordt groter.
Hij hoeft jou geen afsluiting te geven. Waarom zou hij? Om jouw gevoel te sussen? Dan krijg je nog een terugslag ook misschien. Jij kunt het zelf afsluiten, dat chemische proces in het brein, wat liefdesverdriet heet, veroorzaakt door verliefdheid.
Veel liefs!Dankjewel voor je reactie, ik vind het een hele lieve, begripvolle reactie waar ik iets aan heb. Dit helpt allemaal echt, in mijn omgeving zeggen mensen dat hij er ook mee zit, waardoor ik blijf hopen. Maar jullie hebben allemaal gelijk, ik moet dit loslaten en er niet meer over praten met mensen die hem en mij kennen. Daardoor gaat dit in mijn hoofd misschien ook maar door.
Die vebondenheid is langzaam aan het loskomen.
Als je de weg terug kijkt van verwerkingstijd is het dan niet al wat minder geworden?
Ik heb vroeger ook zelf verbondenheid met een ex gevoeld, vreselijk verliefd geweest en opeens was mijn liefdesgevoel weg. Er was niks meer en die ex had ook lang verdriet. Wat ik natuurlijk erg vond. En andersom heb ik dat ook weer meegemaakt. Jaren later.
Ik wil hiermee zeggen dat de 1 zijn verdriet de ander zijn verdriet niet is. Jij spreekt vanuit jouw verdriet. Het zijn jouw gedachten.
En omdat jij belangrijk bent en dicht bij jezelf beter kunt blijven en niet voor hem gaan denken kom je meer los van hem.
Ga nergens meer kijken wat van hem is en vraag niks meer over hem, blijf in jouw eigen leven. Heel dicht bij jezelf.
Jij moet nog verder helen en ook denken dat als een ex niet meer voor mij gaat en zelfs niet 1% dan moet ik voor mezelf gaan zorgen.
De verliefdheid voor hem heb je ooit zelf aangemaakt, alleen jij hebt dat gedaan en dat kan je ook alleen weer wegkrijgen.
Verbreek het script in gedachten met hem.
Ga dan gelijk wat anders doen.
Alles wat je aandacht geeft wordt groter.
Hij hoeft jou geen afsluiting te geven. Waarom zou hij? Om jouw gevoel te sussen? Dan krijg je nog een terugslag ook misschien. Jij kunt het zelf afsluiten, dat chemische proces in het brein, wat liefdesverdriet heet, veroorzaakt door verliefdheid.
Veel liefs!Dankjewel voor je reactie, ik vind het een hele lieve, begripvolle reactie waar ik iets aan heb. Dit helpt allemaal echt, in mijn omgeving zeggen mensen dat hij er ook mee zit, waardoor ik blijf hopen. Maar jullie hebben allemaal gelijk, ik moet dit loslaten en er niet meer over praten met mensen die hem en mij kennen. Daardoor gaat dit in mijn hoofd misschien ook maar door.
Behandel anderen zoals je door hen behandeld wilt worden
dinsdag 11 april 2017 om 17:45
quote:tulp5 schreef op 11 april 2017 @ 15:50:
[...]
Dreamer ik denk inderdaad dat jij mij goed kan begrijpen, want als ik het zo lees, komt het misschien hierdoor. Dat ik de connectie aan hem link. Ik heb veel vrienden maar met een vriendin heb ik ook een hele goede connectie, maar dit is toch anders als met een geliefde. Zo intiem kan een vriendschap nooit zijn voor mijn gevoel, omdat er bij een liefdesrelatie nog meer komt kijken.
Maar hij is inderdaad verder gegaan, dus ik zou dat ook moeten doen. Maar ik praat mezelf soms aan dat hij het ook zo voelt en daardoor bang is om weer gekwetst te worden door mij.Ik krijg het idee dat je nog een soort aan het rouwen bent omdat deze verbondenheid ooit verbrak. Heb je al wel eens dat je kan genieten van de herinnering aan deze verloren verbondenheid? Of heb je het nog geen plekje kunnen geven?
[...]
Dreamer ik denk inderdaad dat jij mij goed kan begrijpen, want als ik het zo lees, komt het misschien hierdoor. Dat ik de connectie aan hem link. Ik heb veel vrienden maar met een vriendin heb ik ook een hele goede connectie, maar dit is toch anders als met een geliefde. Zo intiem kan een vriendschap nooit zijn voor mijn gevoel, omdat er bij een liefdesrelatie nog meer komt kijken.
Maar hij is inderdaad verder gegaan, dus ik zou dat ook moeten doen. Maar ik praat mezelf soms aan dat hij het ook zo voelt en daardoor bang is om weer gekwetst te worden door mij.Ik krijg het idee dat je nog een soort aan het rouwen bent omdat deze verbondenheid ooit verbrak. Heb je al wel eens dat je kan genieten van de herinnering aan deze verloren verbondenheid? Of heb je het nog geen plekje kunnen geven?
dinsdag 11 april 2017 om 18:29
quote:tulp5 schreef op 11 april 2017 @ 16:39:
[...]
Dankjewel voor je reactie, ik vind het een hele lieve, begripvolle reactie waar ik iets aan heb. Dit helpt allemaal echt, in mijn omgeving zeggen mensen dat hij er ook mee zit, waardoor ik blijf hopen. Maar jullie hebben allemaal gelijk, ik moet dit loslaten en er niet meer over praten met mensen die hem en mij kennen. Daardoor gaat dit in mijn hoofd misschien ook maar door.
Wat ook wel helpt is om te ontwaken in het 'NU'. Probeer het maar eens, in gedachten leef je vaak in het verleden.
Beleef je al die pijnlijke herinneringen, scenario's steeds opnieuw en de realiteit is dat het verleden niet meer bestaat in de realiteit met die ex. Alleen in jouw hoofd, eigen gemaakte gedachten. Wie of wat ben je zonder al die gedachten? Vraag jezelf dat eens af.
Kijk eens wat die gedachten met je dóen. Wees je er meer bewust van. Dat gedachten je pijn kunnen doen. Probeer het eens uit en zie dat het best moeilijk is om in het 'NU' te leven. Je vertrekt steeds weer terug in gedachten naar het verleden met die ex. Pijn, pijn pijn. Dan ga je tegen de realiteit in en daarom die pijn, je biedt dan een heftige weerstand omdat je het zo graag anders had gezien. Jouw eigen ideaalplaatje, wat niet de realiteit is. Vaar mee met het leven, accepteer de werkelijkheid. Dat voelt al een stuk beter. Ik betrap me er ook nog op en krijg gelijk een seintje door. Er zijn ook boeken over.
Ik heb niet voor niets zo een nickname.
[...]
Dankjewel voor je reactie, ik vind het een hele lieve, begripvolle reactie waar ik iets aan heb. Dit helpt allemaal echt, in mijn omgeving zeggen mensen dat hij er ook mee zit, waardoor ik blijf hopen. Maar jullie hebben allemaal gelijk, ik moet dit loslaten en er niet meer over praten met mensen die hem en mij kennen. Daardoor gaat dit in mijn hoofd misschien ook maar door.
Wat ook wel helpt is om te ontwaken in het 'NU'. Probeer het maar eens, in gedachten leef je vaak in het verleden.
Beleef je al die pijnlijke herinneringen, scenario's steeds opnieuw en de realiteit is dat het verleden niet meer bestaat in de realiteit met die ex. Alleen in jouw hoofd, eigen gemaakte gedachten. Wie of wat ben je zonder al die gedachten? Vraag jezelf dat eens af.
Kijk eens wat die gedachten met je dóen. Wees je er meer bewust van. Dat gedachten je pijn kunnen doen. Probeer het eens uit en zie dat het best moeilijk is om in het 'NU' te leven. Je vertrekt steeds weer terug in gedachten naar het verleden met die ex. Pijn, pijn pijn. Dan ga je tegen de realiteit in en daarom die pijn, je biedt dan een heftige weerstand omdat je het zo graag anders had gezien. Jouw eigen ideaalplaatje, wat niet de realiteit is. Vaar mee met het leven, accepteer de werkelijkheid. Dat voelt al een stuk beter. Ik betrap me er ook nog op en krijg gelijk een seintje door. Er zijn ook boeken over.
Ik heb niet voor niets zo een nickname.
Wie zich gelukkig voelt met het geluk van anderen, bezit een rijkdom zonder grenzen.
dinsdag 11 april 2017 om 18:33
quote:oeps12 schreef op 11 april 2017 @ 17:45:
[...]
Ik krijg het idee dat je nog een soort aan het rouwen bent omdat deze verbondenheid ooit verbrak. Heb je al wel eens dat je kan genieten van de herinnering aan deze verloren verbondenheid? Of heb je het nog geen plekje kunnen geven?Ik denk dat ik inderdaad nog in de rouw ben, over het algemeen word ik eerder verdrietig van deze verloren zaak. Af en toe kan ik ook wel stralen van mooie herinneringen. Het is beide wel.
[...]
Ik krijg het idee dat je nog een soort aan het rouwen bent omdat deze verbondenheid ooit verbrak. Heb je al wel eens dat je kan genieten van de herinnering aan deze verloren verbondenheid? Of heb je het nog geen plekje kunnen geven?Ik denk dat ik inderdaad nog in de rouw ben, over het algemeen word ik eerder verdrietig van deze verloren zaak. Af en toe kan ik ook wel stralen van mooie herinneringen. Het is beide wel.
Behandel anderen zoals je door hen behandeld wilt worden
dinsdag 11 april 2017 om 18:35
quote:Eslarealidad schreef op 11 april 2017 @ 18:29:
[...]
Wat ook wel helpt is om te ontwaken in het 'NU'. Probeer het maar eens, in gedachten leef je vaak in het verleden.
Beleef je al die pijnlijke herinneringen, scenario's steeds opnieuw en de realiteit is dat het verleden niet meer bestaat in de realiteit met die ex. Alleen in jouw hoofd, eigen gemaakte gedachten. Wie of wat ben je zonder al die gedachten? Vraag jezelf dat eens af.
Kijk eens wat die gedachten met je dóen. Wees je er meer bewust van. Dat gedachten je pijn kunnen doen. Probeer het eens uit en zie dat het best moeilijk is om in het 'NU' te leven. Je vertrekt steeds weer terug in gedachten naar het verleden met die ex. Pijn, pijn pijn. Dan ga je tegen de realiteit in en daarom die pijn, je biedt dan een heftige weerstand omdat je het zo graag anders had gezien. Jouw eigen ideaalplaatje, wat niet de realiteit is. Vaar mee met het leven, accepteer de werkelijkheid. Dat voelt al een stuk beter. Ik betrap me er ook nog op en krijg gelijk een seintje door. Er zijn ook boeken over.
Ik heb niet voor niets zo een nickname. Ik ga de boeken eens opzoeken, misschien dat dit soort boeken mij verder kunnen helpen.
[...]
Wat ook wel helpt is om te ontwaken in het 'NU'. Probeer het maar eens, in gedachten leef je vaak in het verleden.
Beleef je al die pijnlijke herinneringen, scenario's steeds opnieuw en de realiteit is dat het verleden niet meer bestaat in de realiteit met die ex. Alleen in jouw hoofd, eigen gemaakte gedachten. Wie of wat ben je zonder al die gedachten? Vraag jezelf dat eens af.
Kijk eens wat die gedachten met je dóen. Wees je er meer bewust van. Dat gedachten je pijn kunnen doen. Probeer het eens uit en zie dat het best moeilijk is om in het 'NU' te leven. Je vertrekt steeds weer terug in gedachten naar het verleden met die ex. Pijn, pijn pijn. Dan ga je tegen de realiteit in en daarom die pijn, je biedt dan een heftige weerstand omdat je het zo graag anders had gezien. Jouw eigen ideaalplaatje, wat niet de realiteit is. Vaar mee met het leven, accepteer de werkelijkheid. Dat voelt al een stuk beter. Ik betrap me er ook nog op en krijg gelijk een seintje door. Er zijn ook boeken over.
Ik heb niet voor niets zo een nickname. Ik ga de boeken eens opzoeken, misschien dat dit soort boeken mij verder kunnen helpen.
Behandel anderen zoals je door hen behandeld wilt worden
woensdag 12 april 2017 om 16:40
Een rouwproces kan lang duren. Besef dat ook. De een doet er een maand over, de ander drie jaar.
Wat mij heeft geholpen bij verwerken:
Het verdriet er te laten zijn. Wegdrukken zorgt alleen maar dat het weer terugkomt als een boomerang.
Inderdaad de realiteit proberen los te koppelen van de droom. In je hoofd heb je hem waarschijnlijk geidealiseerd.
Duidelijk opschrijven waarom ik hem ook alweer niet leuk vond. Dat is er ook, want je hebt het niet voor niets uitgemaakt. Probeer voor je te zien hoe die negatieve dingen aan hem steeds een rol hadden gespeeld en hoe de relatie dan echt zou zijn geweest. Mijn ex was bijvoorbeeld snel beledigd en ik moest constant dingen uitleggen die hij verkeerd opvatte. Een relatie met hem betekende dus ook steeds aangevallen worden.
Schrijf hem een brief waarin je precies uitlegt hoe je je voelt, wat je hem kwalijk neemt, waar je boos op bent, waarom je je in de steek gelaten voelt. Zo gedetailleerd mogelijk. Stuur deze brief NIET op.
Je kunt deze brief verbranden of begraven in een ritueel waarbij je iets met jezelf afspreekt. Bijvoorbeeld dat je nog maar .. minuten per dag aan hem mag denken of dat je weer gaat proberen te daten of een ander doel waardoor je je op iets anders kan richten.
Het moeilijkste vond ik altijd dat ik een antwoord op bepaalde vragen niet had of geen erkenning van mijn pijn, maar je moet nu eenmaal verder zonder dat je dit krijgt. Probeer jezelf te geven wat je van hem nodig had en de liefde voor hem te richten op jezelf.
Wat mij heeft geholpen bij verwerken:
Het verdriet er te laten zijn. Wegdrukken zorgt alleen maar dat het weer terugkomt als een boomerang.
Inderdaad de realiteit proberen los te koppelen van de droom. In je hoofd heb je hem waarschijnlijk geidealiseerd.
Duidelijk opschrijven waarom ik hem ook alweer niet leuk vond. Dat is er ook, want je hebt het niet voor niets uitgemaakt. Probeer voor je te zien hoe die negatieve dingen aan hem steeds een rol hadden gespeeld en hoe de relatie dan echt zou zijn geweest. Mijn ex was bijvoorbeeld snel beledigd en ik moest constant dingen uitleggen die hij verkeerd opvatte. Een relatie met hem betekende dus ook steeds aangevallen worden.
Schrijf hem een brief waarin je precies uitlegt hoe je je voelt, wat je hem kwalijk neemt, waar je boos op bent, waarom je je in de steek gelaten voelt. Zo gedetailleerd mogelijk. Stuur deze brief NIET op.
Je kunt deze brief verbranden of begraven in een ritueel waarbij je iets met jezelf afspreekt. Bijvoorbeeld dat je nog maar .. minuten per dag aan hem mag denken of dat je weer gaat proberen te daten of een ander doel waardoor je je op iets anders kan richten.
Het moeilijkste vond ik altijd dat ik een antwoord op bepaalde vragen niet had of geen erkenning van mijn pijn, maar je moet nu eenmaal verder zonder dat je dit krijgt. Probeer jezelf te geven wat je van hem nodig had en de liefde voor hem te richten op jezelf.
donderdag 13 april 2017 om 03:46
quote:elfquest24 schreef op 12 april 2017 @ 16:40:
Een rouwproces kan lang duren. Besef dat ook. De een doet er een maand over, de ander drie jaar.
Wat mij heeft geholpen bij verwerken:
Het verdriet er te laten zijn. Wegdrukken zorgt alleen maar dat het weer terugkomt als een boomerang.
Inderdaad de realiteit proberen los te koppelen van de droom. In je hoofd heb je hem waarschijnlijk geidealiseerd.
Duidelijk opschrijven waarom ik hem ook alweer niet leuk vond. Dat is er ook, want je hebt het niet voor niets uitgemaakt. Probeer voor je te zien hoe die negatieve dingen aan hem steeds een rol hadden gespeeld en hoe de relatie dan echt zou zijn geweest. Mijn ex was bijvoorbeeld snel beledigd en ik moest constant dingen uitleggen die hij verkeerd opvatte. Een relatie met hem betekende dus ook steeds aangevallen worden.
Schrijf hem een brief waarin je precies uitlegt hoe je je voelt, wat je hem kwalijk neemt, waar je boos op bent, waarom je je in de steek gelaten voelt. Zo gedetailleerd mogelijk. Stuur deze brief NIET op.
Je kunt deze brief verbranden of begraven in een ritueel waarbij je iets met jezelf afspreekt. Bijvoorbeeld dat je nog maar .. minuten per dag aan hem mag denken of dat je weer gaat proberen te daten of een ander doel waardoor je je op iets anders kan richten.
Het moeilijkste vond ik altijd dat ik een antwoord op bepaalde vragen niet had of geen erkenning van mijn pijn, maar je moet nu eenmaal verder zonder dat je dit krijgt. Probeer jezelf te geven wat je van hem nodig had en de liefde voor hem te richten op jezelf.
Een rouwproces kan lang duren. Besef dat ook. De een doet er een maand over, de ander drie jaar.
Wat mij heeft geholpen bij verwerken:
Het verdriet er te laten zijn. Wegdrukken zorgt alleen maar dat het weer terugkomt als een boomerang.
Inderdaad de realiteit proberen los te koppelen van de droom. In je hoofd heb je hem waarschijnlijk geidealiseerd.
Duidelijk opschrijven waarom ik hem ook alweer niet leuk vond. Dat is er ook, want je hebt het niet voor niets uitgemaakt. Probeer voor je te zien hoe die negatieve dingen aan hem steeds een rol hadden gespeeld en hoe de relatie dan echt zou zijn geweest. Mijn ex was bijvoorbeeld snel beledigd en ik moest constant dingen uitleggen die hij verkeerd opvatte. Een relatie met hem betekende dus ook steeds aangevallen worden.
Schrijf hem een brief waarin je precies uitlegt hoe je je voelt, wat je hem kwalijk neemt, waar je boos op bent, waarom je je in de steek gelaten voelt. Zo gedetailleerd mogelijk. Stuur deze brief NIET op.
Je kunt deze brief verbranden of begraven in een ritueel waarbij je iets met jezelf afspreekt. Bijvoorbeeld dat je nog maar .. minuten per dag aan hem mag denken of dat je weer gaat proberen te daten of een ander doel waardoor je je op iets anders kan richten.
Het moeilijkste vond ik altijd dat ik een antwoord op bepaalde vragen niet had of geen erkenning van mijn pijn, maar je moet nu eenmaal verder zonder dat je dit krijgt. Probeer jezelf te geven wat je van hem nodig had en de liefde voor hem te richten op jezelf.
Behandel anderen zoals je door hen behandeld wilt worden