Gezondheid
alle pijlers
Melatonine 5mg
donderdag 13 april 2017 om 21:28
Kan het kloppen dat je daar overdag zo suf als als een konijn van wordt? Ik ben onlangs gestopt met de oxazepam en wilde dit gebruiken ter overbrugging. Ik slaap er goed op maar ik ben overdag niet vooruit te branden. Hele dag moe, moe en nog eens moe.
Ligt het aan mij of aan de melatonine?
Ligt het aan mij of aan de melatonine?
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
donderdag 13 april 2017 om 21:35
Het is de melatonine. Melatonine wordt vaak weggezet als onschuldig. oa omdat het een lichaamseigen hormoon is, maar zo onschuldig is het helemaal niet. Je kan er juist je slaapritme helemaal mee om zeep helpen. 5 mg is ook een heel erg hoge dosering.
Meer info over waarom je het niet op eigen houtje moet nemen:
https://radar.avrotros.nl ... er-slapen-met-melatonine/
Meer info over waarom je het niet op eigen houtje moet nemen:
https://radar.avrotros.nl ... er-slapen-met-melatonine/
It is no measure of health to be well-adjusted to a sick society.
Krishnamurti
Krishnamurti
donderdag 13 april 2017 om 21:37
quote:Luna_ schreef op 13 april 2017 @ 21:30:
Kan me eerder voorstellen dat het ontwenning oxazepam is. Je weet dat melatonine een lichaamseigen stof is? Arts om advies gevraagd? Zomaar stoppen met oxazepam is niet heel handig zonder professionele begeleiding
Ik slikte 1x per dag voor het slapen gaan 10mg. Dat is echt een hele kleine dosering. Dat ieniemienie pilletje kan je nog wel in 2 halfjes breken maar dat is het dan. Dit is in overleg met de huisarts
De eerste nacht had ik het lastig. Ik sliep vooral heel licht. Maar daarna sliep ik dus goed op de melatonine maar ben ik dus overdag echt heel erg moe. Ik heb nog wel 1mg melatonine ook liggen. Zou ik daarop slapen? Dit is echt 3x niks.
Kan me eerder voorstellen dat het ontwenning oxazepam is. Je weet dat melatonine een lichaamseigen stof is? Arts om advies gevraagd? Zomaar stoppen met oxazepam is niet heel handig zonder professionele begeleiding
Ik slikte 1x per dag voor het slapen gaan 10mg. Dat is echt een hele kleine dosering. Dat ieniemienie pilletje kan je nog wel in 2 halfjes breken maar dat is het dan. Dit is in overleg met de huisarts
De eerste nacht had ik het lastig. Ik sliep vooral heel licht. Maar daarna sliep ik dus goed op de melatonine maar ben ik dus overdag echt heel erg moe. Ik heb nog wel 1mg melatonine ook liggen. Zou ik daarop slapen? Dit is echt 3x niks.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
donderdag 13 april 2017 om 21:37
quote:fayanna schreef op 13 april 2017 @ 21:35:
Het is de melatonine. Melatonine wordt vaak weggezet als onschuldig. oa omdat het een lichaamseigen hormoon is, maar zo onschuldig is het helemaal niet. Je kan er juist je slaapritme helemaal mee om zeep helpen. 5 mg is ook een heel erg hoge dosering.
Meer info over waarom je het niet op eigen houtje moet nemen:
https://radar.avrotros.nl ... er-slapen-met-melatonine/Ik wilde het niet wegzetten als onschuldig. Vijf milligram is inderdaad een zeer hoge dosis. Ook als je er het farmacotherapeutisch kompas op na slaat. Door artsen wordt meestal 2 mg voorgeschreven. Er is ook interactie met andere medicatie. Ik vraag daarom me sterk af of TO onder medische begeleiding is. Dat zou in ieder geval wel moeten.
Het is de melatonine. Melatonine wordt vaak weggezet als onschuldig. oa omdat het een lichaamseigen hormoon is, maar zo onschuldig is het helemaal niet. Je kan er juist je slaapritme helemaal mee om zeep helpen. 5 mg is ook een heel erg hoge dosering.
Meer info over waarom je het niet op eigen houtje moet nemen:
https://radar.avrotros.nl ... er-slapen-met-melatonine/Ik wilde het niet wegzetten als onschuldig. Vijf milligram is inderdaad een zeer hoge dosis. Ook als je er het farmacotherapeutisch kompas op na slaat. Door artsen wordt meestal 2 mg voorgeschreven. Er is ook interactie met andere medicatie. Ik vraag daarom me sterk af of TO onder medische begeleiding is. Dat zou in ieder geval wel moeten.
donderdag 13 april 2017 om 21:40
quote:boannan schreef op 13 april 2017 @ 21:37:
[...]
Ik slikte 1x per dag voor het slapen gaan 10mg. Dat is echt een hele kleine dosering. Dat ieniemienie pilletje kan je nog wel in 2 halfjes breken maar dat is het dan. Dit is in overleg met de huisarts
De eerste nacht had ik het lastig. Ik sliep vooral heel licht. Maar daarna sliep ik dus goed op de melatonine maar ben ik dus overdag echt heel erg moe. Ik heb nog wel 1mg melatonine ook liggen. Zou ik daarop slapen? Dit is echt 3x niks.10mg oxazepam is niet niks. De grootte van het tablet zegt weinig. Ook in overleg met huisarts aan zo'n hoge dosis melatonine begonnen? En als je stopt met oxazepam is het logisch dat je een aantal week moet wennen aan zonder medicatie slapen. Ik begrijp niet precies waarom je melatonine neemt nu, je vervangt het ene door het andere. Als je weer natuurlijk wil slapen kost dat tijd en inderdaad ook een tijd gebroken nachten voor de meeste mensen.
[...]
Ik slikte 1x per dag voor het slapen gaan 10mg. Dat is echt een hele kleine dosering. Dat ieniemienie pilletje kan je nog wel in 2 halfjes breken maar dat is het dan. Dit is in overleg met de huisarts
De eerste nacht had ik het lastig. Ik sliep vooral heel licht. Maar daarna sliep ik dus goed op de melatonine maar ben ik dus overdag echt heel erg moe. Ik heb nog wel 1mg melatonine ook liggen. Zou ik daarop slapen? Dit is echt 3x niks.10mg oxazepam is niet niks. De grootte van het tablet zegt weinig. Ook in overleg met huisarts aan zo'n hoge dosis melatonine begonnen? En als je stopt met oxazepam is het logisch dat je een aantal week moet wennen aan zonder medicatie slapen. Ik begrijp niet precies waarom je melatonine neemt nu, je vervangt het ene door het andere. Als je weer natuurlijk wil slapen kost dat tijd en inderdaad ook een tijd gebroken nachten voor de meeste mensen.
donderdag 13 april 2017 om 21:40
quote:boannan schreef op 13 april 2017 @ 21:37:
[...]
Ik slikte 1x per dag voor het slapen gaan 10mg. Dat is echt een hele kleine dosering. Dat ieniemienie pilletje kan je nog wel in 2 halfjes breken maar dat is het dan. Dit is in overleg met de huisarts
De eerste nacht had ik het lastig. Ik sliep vooral heel licht. Maar daarna sliep ik dus goed op de melatonine maar ben ik dus overdag echt heel erg moe. Ik heb nog wel 1mg melatonine ook liggen. Zou ik daarop slapen? Dit is echt 3x niks.Bedoel je echt 10mg? Dat is enorm hoog, voor mij werkte 0,1 al. Van 3 of 5 krijg ik zelfs heel erge nachtmerries. Ik denk dat je dan eerder een echt slaapmiddel of idd rustgevend middel nodig hebt, ipv dat je melatonine verstoord zou zijn.
[...]
Ik slikte 1x per dag voor het slapen gaan 10mg. Dat is echt een hele kleine dosering. Dat ieniemienie pilletje kan je nog wel in 2 halfjes breken maar dat is het dan. Dit is in overleg met de huisarts
De eerste nacht had ik het lastig. Ik sliep vooral heel licht. Maar daarna sliep ik dus goed op de melatonine maar ben ik dus overdag echt heel erg moe. Ik heb nog wel 1mg melatonine ook liggen. Zou ik daarop slapen? Dit is echt 3x niks.Bedoel je echt 10mg? Dat is enorm hoog, voor mij werkte 0,1 al. Van 3 of 5 krijg ik zelfs heel erge nachtmerries. Ik denk dat je dan eerder een echt slaapmiddel of idd rustgevend middel nodig hebt, ipv dat je melatonine verstoord zou zijn.
donderdag 13 april 2017 om 21:42
quote:fefefe1 schreef op 13 april 2017 @ 21:40:
[...]
Bedoel je echt 10mg? Dat is enorm hoog, voor mij werkte 0,1 al. Van 3 of 5 krijg ik zelfs heel erge nachtmerries. Ik denk dat je dan eerder een echt slaapmiddel of idd rustgevend middel nodig hebt, ipv dat je melatonine verstoord zou zijn.Oh je bedoelt 10mg oxazepam, ik dacht 10mg melatonine, laat maar...
[...]
Bedoel je echt 10mg? Dat is enorm hoog, voor mij werkte 0,1 al. Van 3 of 5 krijg ik zelfs heel erge nachtmerries. Ik denk dat je dan eerder een echt slaapmiddel of idd rustgevend middel nodig hebt, ipv dat je melatonine verstoord zou zijn.Oh je bedoelt 10mg oxazepam, ik dacht 10mg melatonine, laat maar...
donderdag 13 april 2017 om 21:43
quote:Luna_ schreef op 13 april 2017 @ 21:37:
[...]
Ik wilde het niet wegzetten als onschuldig. Vijf milligram is inderdaad een zeer hoge dosis. Ook als je er het farmacotherapeutisch kompas op na slaat. Door artsen wordt meestal 2 mg voorgeschreven. Er is ook interactie met andere medicatie. Ik vraag daarom me sterk af of TO onder medische begeleiding is. Dat zou in ieder geval wel moeten.De oxazepam heb ik via de huisarts, de melatonine 5mg gewoon bij de drogist gekocht. Ik denk dat ik het eens ben dat het een te hoge dosering is. Ik ben nu nog moe. Liefst stop ik gelijk met alle rommel maar niet slapen breekt me ook zo op. Dan functioneer ik ook niet.
[...]
Ik wilde het niet wegzetten als onschuldig. Vijf milligram is inderdaad een zeer hoge dosis. Ook als je er het farmacotherapeutisch kompas op na slaat. Door artsen wordt meestal 2 mg voorgeschreven. Er is ook interactie met andere medicatie. Ik vraag daarom me sterk af of TO onder medische begeleiding is. Dat zou in ieder geval wel moeten.De oxazepam heb ik via de huisarts, de melatonine 5mg gewoon bij de drogist gekocht. Ik denk dat ik het eens ben dat het een te hoge dosering is. Ik ben nu nog moe. Liefst stop ik gelijk met alle rommel maar niet slapen breekt me ook zo op. Dan functioneer ik ook niet.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
donderdag 13 april 2017 om 21:47
quote:Luna_ schreef op 13 april 2017 @ 21:40:
[...]
10mg oxazepam is niet niks. De grootte van het tablet zegt weinig. Ook in overleg met huisarts aan zo'n hoge dosis melatonine begonnen? En als je stopt met oxazepam is het logisch dat je een aantal week moet wennen aan zonder medicatie slapen. Ik begrijp niet precies waarom je melatonine neemt nu, je vervangt het ene door het andere. Als je weer natuurlijk wil slapen kost dat tijd en inderdaad ook een tijd gebroken nachten voor de meeste mensen.
Volgens mijn huisarts is 10mg oxazepam te verwaarlozen. Ze heeft ook de melatonine voorgeschreven. Wel met de bedoeling dat ik daar ook mee stop. Eerst had ik het op recept via de apotheek maar volgens de apotheker kon ik het net zo goed zelf kopen bij de drogist want goedkoper.
Ik dacht dat melatonine minder heftig was dan de oxazepam.
[...]
10mg oxazepam is niet niks. De grootte van het tablet zegt weinig. Ook in overleg met huisarts aan zo'n hoge dosis melatonine begonnen? En als je stopt met oxazepam is het logisch dat je een aantal week moet wennen aan zonder medicatie slapen. Ik begrijp niet precies waarom je melatonine neemt nu, je vervangt het ene door het andere. Als je weer natuurlijk wil slapen kost dat tijd en inderdaad ook een tijd gebroken nachten voor de meeste mensen.
Volgens mijn huisarts is 10mg oxazepam te verwaarlozen. Ze heeft ook de melatonine voorgeschreven. Wel met de bedoeling dat ik daar ook mee stop. Eerst had ik het op recept via de apotheek maar volgens de apotheker kon ik het net zo goed zelf kopen bij de drogist want goedkoper.
Ik dacht dat melatonine minder heftig was dan de oxazepam.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
donderdag 13 april 2017 om 21:48
Van oxazepam slaap je wel maar vaak heel onrustig of met veel dromen. Wil niet altijd zeggen dat je dat doorhebt. Het zou kunnen dat je nu eigenlijk beter slaapt en je lichaam dus een en ander wil inhalen. Wil je dit soort dingen en hoogte van doseringen zeker weten zul je toch naar de huisarts moeten vrees ik.
Sterkte!
Sterkte!
Ik loop een beetje uit de pas , maar verder ben ik volkomen normaal
donderdag 13 april 2017 om 22:03
quote:boannan schreef op 13 april 2017 @ 21:47:
[...]
Volgens mijn huisarts is 10mg oxazepam te verwaarlozen. Ze heeft ook de melatonine voorgeschreven. Wel met de bedoeling dat ik daar ook mee stop. Eerst had ik het op recept via de apotheek maar volgens de apotheker kon ik het net zo goed zelf kopen bij de drogist want goedkoper.
Ik dacht dat melatonine minder heftig was dan de oxazepam.Dat is absoluut niet te verwaarlozen. Huisartsen schrijven vaak erg makkelijk dergelijke medicatie voor.Daarom raad ik je ook aan je door te laten verwijzen naar een psychiater. Die kan je veel beter begeleiden bij je slaapproblemen en eventuele medicatie daarvoor. Helaas is melatonine ook niet te verwaarlozen. Wat heb je behalve medicatie al geprobeerd tegen je slaapproblemen? Sterkte!
[...]
Volgens mijn huisarts is 10mg oxazepam te verwaarlozen. Ze heeft ook de melatonine voorgeschreven. Wel met de bedoeling dat ik daar ook mee stop. Eerst had ik het op recept via de apotheek maar volgens de apotheker kon ik het net zo goed zelf kopen bij de drogist want goedkoper.
Ik dacht dat melatonine minder heftig was dan de oxazepam.Dat is absoluut niet te verwaarlozen. Huisartsen schrijven vaak erg makkelijk dergelijke medicatie voor.Daarom raad ik je ook aan je door te laten verwijzen naar een psychiater. Die kan je veel beter begeleiden bij je slaapproblemen en eventuele medicatie daarvoor. Helaas is melatonine ook niet te verwaarlozen. Wat heb je behalve medicatie al geprobeerd tegen je slaapproblemen? Sterkte!
donderdag 13 april 2017 om 22:05
quote:boannan schreef op 13 april 2017 @ 21:47:
[...]
Volgens mijn huisarts is 10mg oxazepam te verwaarlozen. Ze heeft ook de melatonine voorgeschreven. Wel met de bedoeling dat ik daar ook mee stop. Eerst had ik het op recept via de apotheek maar volgens de apotheker kon ik het net zo goed zelf kopen bij de drogist want goedkoper.
Ik dacht dat melatonine minder heftig was dan de oxazepam.
Is het ook. Het is lichaamseigen en niet verslavend zoals oxazepam.
Een tijdje slapeloze nachten moeten hebben om weer zonder middelen te slapen is helemaal niet noodzakelijk en soms ook niet wenselijk.
[...]
Volgens mijn huisarts is 10mg oxazepam te verwaarlozen. Ze heeft ook de melatonine voorgeschreven. Wel met de bedoeling dat ik daar ook mee stop. Eerst had ik het op recept via de apotheek maar volgens de apotheker kon ik het net zo goed zelf kopen bij de drogist want goedkoper.
Ik dacht dat melatonine minder heftig was dan de oxazepam.
Is het ook. Het is lichaamseigen en niet verslavend zoals oxazepam.
Een tijdje slapeloze nachten moeten hebben om weer zonder middelen te slapen is helemaal niet noodzakelijk en soms ook niet wenselijk.
donderdag 13 april 2017 om 22:09
quote:MoirenPhae schreef op 13 april 2017 @ 22:05:
[...]
Is het ook. Het is lichaamseigen en niet verslavend zoals oxazepam.
Een tijdje slapeloze nachten moeten hebben om weer zonder middelen te slapen is helemaal niet noodzakelijk en soms ook niet wenselijk.Genoeg mensen die wel verslaafd zijn aan extra melatonine, verslavend is het al als je zonder niet meer slaapt.
[...]
Is het ook. Het is lichaamseigen en niet verslavend zoals oxazepam.
Een tijdje slapeloze nachten moeten hebben om weer zonder middelen te slapen is helemaal niet noodzakelijk en soms ook niet wenselijk.Genoeg mensen die wel verslaafd zijn aan extra melatonine, verslavend is het al als je zonder niet meer slaapt.
donderdag 13 april 2017 om 22:18
quote:MoirenPhae schreef op 13 april 2017 @ 22:13:
[...]
Dat is gewenning.
Verslavend is als je steeds meer nodig hebt om het gewenste effect te bereiken.
Dit is niet zo'n interessante discussie voor TO. Ik blijf erbij dat melatonine niet zo onschuldig is als vaak gedaan wordt. Overigens vanuit professie ervaring dat meer nodig hebben helaas bij veel patiënten ook voor melatonine geldt.
TO heeft in principe antwoord op vraag, lagere dosis zou kunnen helpen. Niet-medicamenteuze behandeling helpt vaak ook erg goed bij slaapproblemen en heeft vaak beter effect voor lange termijn.
[...]
Dat is gewenning.
Verslavend is als je steeds meer nodig hebt om het gewenste effect te bereiken.
Dit is niet zo'n interessante discussie voor TO. Ik blijf erbij dat melatonine niet zo onschuldig is als vaak gedaan wordt. Overigens vanuit professie ervaring dat meer nodig hebben helaas bij veel patiënten ook voor melatonine geldt.
TO heeft in principe antwoord op vraag, lagere dosis zou kunnen helpen. Niet-medicamenteuze behandeling helpt vaak ook erg goed bij slaapproblemen en heeft vaak beter effect voor lange termijn.
donderdag 13 april 2017 om 22:21
quote:Luna_ schreef op 13 april 2017 @ 22:18:
[...]
Dit is niet zo'n interessante discussie voor TO. Ik blijf erbij dat melatonine niet zo onschuldig is als vaak gedaan wordt. Overigens vanuit professie ervaring dat meer nodig hebben helaas bij veel patiënten ook voor melatonine geldt.
TO heeft in principe antwoord op vraag, lagere dosis zou kunnen helpen. Niet-medicamenteuze behandeling helpt vaak ook erg goed bij slaapproblemen en heeft vaak beter effect voor lange termijn.
Dit is op voorschrift van haar huisarts. Beetje bijzonder dat jij dan denkt advies te moeten geven.
Haar enige vraag is of ze suf kan zijn van de melatonine, niet of iemand een behandeladvies kan geven.
[...]
Dit is niet zo'n interessante discussie voor TO. Ik blijf erbij dat melatonine niet zo onschuldig is als vaak gedaan wordt. Overigens vanuit professie ervaring dat meer nodig hebben helaas bij veel patiënten ook voor melatonine geldt.
TO heeft in principe antwoord op vraag, lagere dosis zou kunnen helpen. Niet-medicamenteuze behandeling helpt vaak ook erg goed bij slaapproblemen en heeft vaak beter effect voor lange termijn.
Dit is op voorschrift van haar huisarts. Beetje bijzonder dat jij dan denkt advies te moeten geven.
Haar enige vraag is of ze suf kan zijn van de melatonine, niet of iemand een behandeladvies kan geven.
