Gezondheid
alle pijlers
Archillespeesontsteking en peesplaatonsteking
vrijdag 9 mei 2008 om 10:50
zaterdag 10 mei 2008 om 11:48
ik heb ook achillespeesontsteking gehad, een jaar of 10 geleden nadat ik te heftig had gestept op zo'n sportschoolapparaat. T was erg pijnlijk, mijn pees was heel dik. Ik kon wel lopen, maar met pijn. Ik slikte ontstekingsremmers maar ik kon daarmee niet normaal functioneren (werd een trage slak en moest studeren en werken). Heb heel wat tijd fysiotherapie gehad maar t kwam steeds terug. De fysio heeft toen eerst met een soort trillingsapparaat gewerkt. Dat hielp tijdelijk. Daarna is er geforceerd (wat erg zeer deed maar je moet wat), waardoor het eerst erger werd maar m'n lichaam gedwongen werd die plek te helen. Het klinkt heel raar, maar t is daarna nooit meer teruggekomen. Maar bij jouw pa klinkt het wel heel heftig zeg...
zaterdag 10 mei 2008 om 20:03
vrijdag 30 januari 2009 om 08:21
ik heb nu last van een archillespeesontsteking
een voet nogal heftig en de andere in iets mindere mate
ik ben ook aan het zoeken voor een verbetering
ik ga ook contact leggen met een podoloog
die weet alles van voeten en kijkt ook naar de beste oplossing voor schoeisel
en pijnlijk is het zeker...............elk loopje ordt een soort kwelling en vooral opstaan na lange rust of stilstand is hèèl erg vervelend
een voet nogal heftig en de andere in iets mindere mate
ik ben ook aan het zoeken voor een verbetering
ik ga ook contact leggen met een podoloog
die weet alles van voeten en kijkt ook naar de beste oplossing voor schoeisel
en pijnlijk is het zeker...............elk loopje ordt een soort kwelling en vooral opstaan na lange rust of stilstand is hèèl erg vervelend
vrijdag 30 januari 2009 om 08:55
quote:chopper schreef op 30 januari 2009 @ 08:54:
ik doe nu oefeningen stretching op de trap 2 of 3 keer op de trap en 3 sets van 20 met je tenen op de trap en zakken en stretchen met je pees
ik ben ervan overtuigd dat actief met de pees bezig zijn met oefeningen beter is dan afwachten en hopen op beter en allemaal sitzooi erop smeren
het enge met deze blessure is dat het je direct in je leven en werkzaamheden raakt, vooral als je met je beroep veel in beweging bent
maar zowiezo geldt met niets doen, roest je vast
ik doe nu oefeningen stretching op de trap 2 of 3 keer op de trap en 3 sets van 20 met je tenen op de trap en zakken en stretchen met je pees
ik ben ervan overtuigd dat actief met de pees bezig zijn met oefeningen beter is dan afwachten en hopen op beter en allemaal sitzooi erop smeren
het enge met deze blessure is dat het je direct in je leven en werkzaamheden raakt, vooral als je met je beroep veel in beweging bent
maar zowiezo geldt met niets doen, roest je vast
maandag 2 februari 2009 om 16:15
Haai Zwieb,
Ik heb ook ooit een peesplaatontsteking gehad en die is aardig weg gegaan met steunzolen.
Maar daar heeft je vader waarschijnlijk nix aan omdat hij niet kan lopen.
Ik heb er ook een cortisonenspuit in laten zetten en daar heb ik een half jaar profijt van gehad.
Het laten zetten was de hel, maar een half jaar geen pijn was best fijn. En ik heb wel eens iets gehoord over een spalk voor 's nachts, verder geen tips helaas!
Ik heb ook ooit een peesplaatontsteking gehad en die is aardig weg gegaan met steunzolen.
Maar daar heeft je vader waarschijnlijk nix aan omdat hij niet kan lopen.
Ik heb er ook een cortisonenspuit in laten zetten en daar heb ik een half jaar profijt van gehad.
Het laten zetten was de hel, maar een half jaar geen pijn was best fijn. En ik heb wel eens iets gehoord over een spalk voor 's nachts, verder geen tips helaas!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
maandag 2 februari 2009 om 16:20
Ik heb een peesschedeontateking gehad aan beide voeten. Ik Mocht er eigenlijk niet op lopen al helemaal geen traplopen maar wel fietsen. Ik slikte toen wel ontstekingsremmers/pijnstillers om het dragelijker te maken.
fysiotherapie lijkt me heel verstandig als het al zo lang duurt.
(correctiezolen heb ik ook gehad, was wel later en als gevolg van wat anders maar sinds dien ook nooit meer pijn gehad in die regionen)
Ik kan je trouwens aanraden om naar een sportfysiotherapeut te gaan. zoals:
Papendal Sport Medisch Centrum
Dorpsstraat 49/A Rheden
of
http://www.arcusfysiotherapie.nl/
fysiotherapie lijkt me heel verstandig als het al zo lang duurt.
(correctiezolen heb ik ook gehad, was wel later en als gevolg van wat anders maar sinds dien ook nooit meer pijn gehad in die regionen)
Ik kan je trouwens aanraden om naar een sportfysiotherapeut te gaan. zoals:
Papendal Sport Medisch Centrum
Dorpsstraat 49/A Rheden
of
http://www.arcusfysiotherapie.nl/
maandag 2 februari 2009 om 20:49
