Relaties
alle pijlers
Seks verslaafd
donderdag 7 september 2017 om 21:23
Mijn partner heeft een seksverslaving gehad. Ik denk dat een seksverlaving net als andere verslavingen altijd wel een onderdeel blijft van je leven, dus om nou te zeggen dat hij hier overheen is gekomen wil ik niet zeggen.
Wij waren al bijna 2 jaar samen toen ik er achter kwam. Ik wist meteen dit wil ik niet. Hij wilde hier ook van af maar wist niet hoe. Ik wilde in eerste instantie uit de relatie. Maar uit zijn gedrag wist ik dat hij een grote last met zich mee droeg. Ik was er van overtuigd dat hij dit ook niet wilde.
Ik stelde mijn grenzen en vroeg hem om ook zijn moeder op de hoogte te stellen van dit probleem. Dit heeft op latere moment niet goed gedaan aan mijn band met haar. Op een of andere manier was ik de slechterik.
Ik had dus besloten om het een kans te geven. Na een poos mezelf enorm gekweld te hebben met controleren en verbieden, en van hem te verlangen dat hij in therapie zou gaan, had dit niet meteen het gewenste effect. Er blijkt voor mensen met een seksverslaving een methode te zijn die in mijn ogen nogal slap was. Niet verbieden, als ik verder met hem wilde moest ik het een en ander los laten. Mijn verdriet, mijn grenzen. Er is geen hapklare oplossing en het vergt heel wat geduld. En zijn verslaving richte zich vooral naar webcamsex en contact met andere vrouwen. Ik kwam een wereld tegen die zo eenzaam en verdrietig leek. Maar ik werd er ook kwaad van. Zoals ziet hij niet dat dit kwetsend is. En ik ben meer dan goed voor hem. Dat verdien ik ook terug te krijgen. Dat gevoel krijg je niet als vriend alleen is contact met andere vrouwen zoekt.
De verslaving is moeilijk te bevatten voor een buitenstaander. Ik wist echt dat hij mij niet wilde kwetsen. Toen ik een boek had gelezen over seksverslavingen, begreep ik hoe mijn gedrag het alleen maar moeilijker maakte. Hij kreeg heitjes mee naar huis. Door dingen te doen waar iemand zich goed door voelt gaat iemand zich beter over zich zelf voelen. En daar door blijft de behoefte eerder uit. Het vat moest dus gevuld worden met positieve dingen.
Ik ben toen gestopt met controleren. Ik heb hem gezegd dat ik hem niet verbied naar die sites te gaan. Alleen dat hij me wel moest vertellen. Richte me op mezelf, mijn eigen herstel. Hij is nog 1 keer naar die site geweest.
Dit is nu meer dan een jaar geleden. We wonen nu een paar maanden samen. Ik ben gelukkig met hem. Ik heb geen spijt dat ik dit heb gedaan. Maar mijn grens is aardig op de proef gesteld. Ik ben blij dat mijn eigenwaarde hoog is. Ik weet wat ik verdien. Maar ook mijn vriend is meer dan een pornoverslaafde.
Mijn vriend is door de week vaak weg voor zijn werk. Nu opende ik laatst zijn tablet. En er stond nog een porno filmpje open. Nou weet ik ook wat hij heeft gedaan. Op zich niet zo erg. Wat ik wel erg vond was dat hij een site open had staan met escortdames.
Ik heb hem meteen mee geconfronteerd. Ik durf met zekerheid te zeggen dat niet denk dat hij ze besteld. Ik ben deze interesse eerder tegen gekomen in mijn obsessieve zoektocht naar antwoorden. Het is een soort fantasie. Maar ik zei daar ligt voor mij echt de grens. Zodra je ergens bevindt waar je contact met iemand kunt hebben, nemen. Dan ga je te ver. Ik begrijp dat vrouwen en mannen anders zijn, en heus onschuldig zou zijn. Maar mijn sexvrslaafde vriend moet ook zichzelf in bescherming nemen. En na alles met hem te hebben mee gemaakt, verdien ik die bescherming ook.
We hebben een goed gesprek over gehad. Natuurlijk krijg je te horen dat hij een nieuwe fantasie zocht.
Maar dit werd wel iets wat hij elke keer deed. Dat lijkt mij niet gezond. Ook niet voor mij. Want ik ben er ook nog. Hij had mij ook kunnen bellen. (Dit heb ik ook andersom gedaan, kreeg hem niet te pakken) klote verslaving. Dus ik heb hier ook last van. Seks is niet meer leuk voor mij. Hij dringt zijn fantasie te veel op. Zo heb ik elke keer seks met 4 man. Ik ben gewoon een vrouw die gewoon wilt genieten van onze seks. Van zijn lijf. En jij van het mijne. Dat vraagt om verlangen en gezien te worden, betast te worden. Op plekken die niets met seks te maken hebben. Dan zegt ie waar denk je aan. Dan denk ik aan hem en meteen vraagt ie aan wie nog meer. Ik ben helemaal gek geworden. Heb hem verteld wat ik wil. Minder porno meer man vrouw. Touch me baby, overal.
Ik hoor graag over vrouwen (mannen zelf) die dit ook herkennen. Of misschien ook ervaring heeft met een seksverslaafde partner. Ik mis dit onderwerp terwijl dit een veelvoorkomend probleem is.
Wij waren al bijna 2 jaar samen toen ik er achter kwam. Ik wist meteen dit wil ik niet. Hij wilde hier ook van af maar wist niet hoe. Ik wilde in eerste instantie uit de relatie. Maar uit zijn gedrag wist ik dat hij een grote last met zich mee droeg. Ik was er van overtuigd dat hij dit ook niet wilde.
Ik stelde mijn grenzen en vroeg hem om ook zijn moeder op de hoogte te stellen van dit probleem. Dit heeft op latere moment niet goed gedaan aan mijn band met haar. Op een of andere manier was ik de slechterik.
Ik had dus besloten om het een kans te geven. Na een poos mezelf enorm gekweld te hebben met controleren en verbieden, en van hem te verlangen dat hij in therapie zou gaan, had dit niet meteen het gewenste effect. Er blijkt voor mensen met een seksverslaving een methode te zijn die in mijn ogen nogal slap was. Niet verbieden, als ik verder met hem wilde moest ik het een en ander los laten. Mijn verdriet, mijn grenzen. Er is geen hapklare oplossing en het vergt heel wat geduld. En zijn verslaving richte zich vooral naar webcamsex en contact met andere vrouwen. Ik kwam een wereld tegen die zo eenzaam en verdrietig leek. Maar ik werd er ook kwaad van. Zoals ziet hij niet dat dit kwetsend is. En ik ben meer dan goed voor hem. Dat verdien ik ook terug te krijgen. Dat gevoel krijg je niet als vriend alleen is contact met andere vrouwen zoekt.
De verslaving is moeilijk te bevatten voor een buitenstaander. Ik wist echt dat hij mij niet wilde kwetsen. Toen ik een boek had gelezen over seksverslavingen, begreep ik hoe mijn gedrag het alleen maar moeilijker maakte. Hij kreeg heitjes mee naar huis. Door dingen te doen waar iemand zich goed door voelt gaat iemand zich beter over zich zelf voelen. En daar door blijft de behoefte eerder uit. Het vat moest dus gevuld worden met positieve dingen.
Ik ben toen gestopt met controleren. Ik heb hem gezegd dat ik hem niet verbied naar die sites te gaan. Alleen dat hij me wel moest vertellen. Richte me op mezelf, mijn eigen herstel. Hij is nog 1 keer naar die site geweest.
Dit is nu meer dan een jaar geleden. We wonen nu een paar maanden samen. Ik ben gelukkig met hem. Ik heb geen spijt dat ik dit heb gedaan. Maar mijn grens is aardig op de proef gesteld. Ik ben blij dat mijn eigenwaarde hoog is. Ik weet wat ik verdien. Maar ook mijn vriend is meer dan een pornoverslaafde.
Mijn vriend is door de week vaak weg voor zijn werk. Nu opende ik laatst zijn tablet. En er stond nog een porno filmpje open. Nou weet ik ook wat hij heeft gedaan. Op zich niet zo erg. Wat ik wel erg vond was dat hij een site open had staan met escortdames.
Ik heb hem meteen mee geconfronteerd. Ik durf met zekerheid te zeggen dat niet denk dat hij ze besteld. Ik ben deze interesse eerder tegen gekomen in mijn obsessieve zoektocht naar antwoorden. Het is een soort fantasie. Maar ik zei daar ligt voor mij echt de grens. Zodra je ergens bevindt waar je contact met iemand kunt hebben, nemen. Dan ga je te ver. Ik begrijp dat vrouwen en mannen anders zijn, en heus onschuldig zou zijn. Maar mijn sexvrslaafde vriend moet ook zichzelf in bescherming nemen. En na alles met hem te hebben mee gemaakt, verdien ik die bescherming ook.
We hebben een goed gesprek over gehad. Natuurlijk krijg je te horen dat hij een nieuwe fantasie zocht.
Maar dit werd wel iets wat hij elke keer deed. Dat lijkt mij niet gezond. Ook niet voor mij. Want ik ben er ook nog. Hij had mij ook kunnen bellen. (Dit heb ik ook andersom gedaan, kreeg hem niet te pakken) klote verslaving. Dus ik heb hier ook last van. Seks is niet meer leuk voor mij. Hij dringt zijn fantasie te veel op. Zo heb ik elke keer seks met 4 man. Ik ben gewoon een vrouw die gewoon wilt genieten van onze seks. Van zijn lijf. En jij van het mijne. Dat vraagt om verlangen en gezien te worden, betast te worden. Op plekken die niets met seks te maken hebben. Dan zegt ie waar denk je aan. Dan denk ik aan hem en meteen vraagt ie aan wie nog meer. Ik ben helemaal gek geworden. Heb hem verteld wat ik wil. Minder porno meer man vrouw. Touch me baby, overal.
Ik hoor graag over vrouwen (mannen zelf) die dit ook herkennen. Of misschien ook ervaring heeft met een seksverslaafde partner. Ik mis dit onderwerp terwijl dit een veelvoorkomend probleem is.
donderdag 7 september 2017 om 23:25
Dat is ook de valkuil (google maar eens op dramadriehoek).April2018april schreef: ↑07-09-2017 23:23Dat is waar! Alleen dat gebeurt dus nooit.Zulke mensen zijn een leeg vat. Je stopt er van alles in maar er komt niks nuttig uit. Maar het is ook omdat je van iemand houdt. Je wil dat iemand gelukkig is, dat hij het beste uit het leven haalt. Je wil laten zien dat het 'anders' kan. Ik geloof er niet in, door mijn eigen ervaring, dat iemand te redden is. Sterker nog, het versterkt de grootheidswaanzin waarin deze mensen geloven. Pakken wat je pakken kan, kicken op mensen gebruiken etc etc...
Bij grootheidswaanzin gaat het eerder om een persoonlijkheidsstoornis.
donderdag 7 september 2017 om 23:53
Dank voor jullie reacties. Misschien heb ik best wel een groot ego. Ik ben erg content met mij zelf. Maar ik ga helemaal niemand redden. Ik kan dat ook echt niet. Ik ben echter wel redelijk. Een verslaving zal altijd op de achtergrond zijn. Het hoeft niet aanwezig te zijn, maar hij zal altijd voor zich zelf moeten zorgen. Net als een roker, of een alcoholist. Hij kan mij gebruiken als hij dat wil. Als ik een probleem heb, kom ik toch ook bij hem. Alleen hij vind dat lastig. Nu baal ik er van dat hij zelf niet ziet dat door naar die sites te gaan hij zich op glad ijs bevind. En in de toekomst gebeurt het vast nog wel eens. Dat vind ik niet leuk. Maar hij praat. Hij doet niet alles goed. Maar hij doet ook niet alles fout. Hij is/was niet alleen maar seksverslaafd. Hij is veel meer dan dat. En ik ga echt niet vertellen hoe geweldig hij is want dat kun je zelf wel voorstellen. Ik ben erg gelukkig met hem. Ik zou hem het liefst zonder de verslaving hebben. Maar als hij hier met deze zwakte op een gezonde manier kan omgaan. Dan is dat genoeg voor mij. Iedereen heeft wel wat. Niemand is goed of slecht, kom nou.. wees niet naïef. Maar soms ik het ook wel goed om een beetje het goede te willen zien. Hij heeft zijn therapie geheel afgerond en afgesloten. We werden naar huis gestuurd dat we het zelf wel aan konden. En dat doen we, en dan in eens die hobbel. Ja dat is wel k.t
Maar hij weet het. Ontkent het niet. Hij manoevreerd zich en bochten maar dan zegt hij ik weet het. Laat me maar boos worden. Ik weet toch dat je gelijk heb. En dan voelt hij zich rot dat hij dat heeft laten gebeuren.
Geef mensen de ruimte om te groeien, om te beteren. Ik denk ook niet dat iedereen zo'n kans krijgt, en terecht. Ook voor de vrouw, heel goed denk aan jezelf.
Maar dit is mijn keuze. En als het moet draai ik hem zo om. Geen probleem. Ik ben niet bang om alleen te zijn. Maar ik sta achter mijn keuze. En wie weet waar ik volgende jaar sta. Of over 10 jaar.
Herkennen mensen mijn verhaal?
Maar hij weet het. Ontkent het niet. Hij manoevreerd zich en bochten maar dan zegt hij ik weet het. Laat me maar boos worden. Ik weet toch dat je gelijk heb. En dan voelt hij zich rot dat hij dat heeft laten gebeuren.
Geef mensen de ruimte om te groeien, om te beteren. Ik denk ook niet dat iedereen zo'n kans krijgt, en terecht. Ook voor de vrouw, heel goed denk aan jezelf.
Maar dit is mijn keuze. En als het moet draai ik hem zo om. Geen probleem. Ik ben niet bang om alleen te zijn. Maar ik sta achter mijn keuze. En wie weet waar ik volgende jaar sta. Of over 10 jaar.
Herkennen mensen mijn verhaal?
vrijdag 8 september 2017 om 01:43
Happiness31 typte dit aan het eind : Ik hoor graag over vrouwen (mannen zelf) die dit ook herkennen. Of misschien ook ervaring heeft met een seksverslaafde partner. Ik mis dit onderwerp terwijl dit een veelvoorkomend probleem is..
Is het dan zo moeilijk om die lullige reacties voor je te houden ?
Is het dan zo moeilijk om die lullige reacties voor je te houden ?
" xx "
vrijdag 8 september 2017 om 01:48
Waar je over tien jaar staat? Ik wens je toe dat je dan veel meer weet. En ik hoop dat je deze man los kunt laten en je energie kunt richten op andere dingen dan het redden van een verslaving die hij alleen kan aanpakken. Jij kunt hem niet redden, dat moet hij zelf doen. Je lijkt te denken dat dat nu allemaal achter de rug is door therapie. Gezien je verhaal is dat wat te vroeg.
anoniem_294113 wijzigde dit bericht op 08-09-2017 01:59
16.87% gewijzigd
vrijdag 8 september 2017 om 01:48
Ik krijg het idee dat je nogal een pet van jezelf op hebt. Nu is dat helemaal dikke prima hoor, begrijp me goed, het is alleen wel jouw pet en niet die van je vriend. Waarom denk jij dat je zoveel verdient? (dat lees ik namelijk tig keer zowel in je OP als in de reacties daarna). En waarom moet je vriend zich daarnaar schikken? Volgens mij werkt het niet zo. Hij is verslaafd, nog steeds, een afgeronde therapie betekent natuurlijk niet dat zijn probleem als sneeuw voor de zon is gesmolten. En hij gedraagt zich dus als een verslaafde. Als jij vindt dat je anders verdient dan moet je anders kiezen.
Er zijn nu eenmaal niet meer smaken dan dat.
Er zijn nu eenmaal niet meer smaken dan dat.
vrijdag 8 september 2017 om 10:42
Ja, ervaring mee en na 4 jaar was ik het spuugzat. Dit was niet enige reden waarom ik er klaar mee was, maar wel de hoofdreden. Heb hem 3 kansen gegeven, hij bleef echter maar doorgaan met andere vrouwen contacteren, porno kijken, escorts contacteren, en weet ik veel wat nog meer. Met elke kans die ik hem gaf, werd hij geheimzinniger en deed hij meer moeite om alles te verbergen. En dan klaagde die ook nog dat ik geen zin meer had in seks. No shit Sherlock, ik had wel zin in seks, maar niet meer met hem. Zijn gedrag maakte hem zeer onaantrekkelijk voor mij.
Een punt zetten achter je relatie is de enige oplossing. En je eigenwaarde komt dan vanzelf terug.
Een punt zetten achter je relatie is de enige oplossing. En je eigenwaarde komt dan vanzelf terug.
vrijdag 8 september 2017 om 23:12
Wat een botte rotreacties komen er op jouw verhaal! Alsof zij denkt "oh ja, ze hebben gelijk" als mensen gelijk gaan roeptoeteren dat hij een eikel is en dat zij naïef is zonder enige verdere onderbouwing..Happiness31 schreef: ↑07-09-2017 23:53Een verslaving zal altijd op de achtergrond zijn. Het hoeft niet aanwezig te zijn, maar hij zal altijd voor zich zelf moeten zorgen. Net als een roker, of een alcoholist. Hij kan mij gebruiken als hij dat wil. Als ik een probleem heb, kom ik toch ook bij hem. Alleen hij vind dat lastig. Nu baal ik er van dat hij zelf niet ziet dat door naar die sites te gaan hij zich op glad ijs bevind.
@Happiness31, Jij zegt dat een verslaving altijd op de achtergrond blijft. Dat klopt, maar zoals ik jouw verhaal lees, komt het over alsof hij verslaafd is en niet was. Moest het echt zo zijn dat hij van zijn verslaving af is, wat doet hij dan op zo'n escort website? Dan zie ik het gelijk niet meer als een seksverslaafde, maar puur als een vreemdganger.
Ik heb hier geen ervaring mee. maar ik heb wel een ex die verslaafd was aan blowen. Misschien heel iets anders, maar ik dacht op dat moment wel dat het allemaal wel goed zou komen. We hadden het er vaak over, we hadden er ook vaak ruzie over, en vervolgens kwam hij met hangende pootjes terug en beloofde dat hij er wat aan ging doen. En ik trapte er iedere keer in, en uiteindelijk liep dit (uiteraard) stuk. Uit deze ervaring weet ik wel, dat iemand die verslaafd is, altijd zijn eigen plan zal trekken en vooral heel erg veel liegt. Ik denk dat een relatie met een verslaafde geen zin heeft, diegene moet eerst afkicken voordat hij of zij een gezonde relatie kan hebben. Daarom zou ik hem voor het blok zetten, en aangeven dat hij serieus iets aan zijn verslaving moet doen, en anders wegwezen. Hoe moeilijk het ook is. Want het gaat echt niet zomaar veranderen.
zaterdag 9 september 2017 om 06:26
To. Lees via.Google brain on porn. Daar kun je lezen wat de verslaving doet. ER is een Nederlandse vertaling van.
Er bestaat zelfs een forum. Misschien dat jou dat beter helpt.de real Thing onder ogen te zien.
Eens verslaafd. Altijd verslaafd.
Misschien kunnen ze het een poosje onderdrukken. Maar dat is het enige.
Verbieden heeft geen zin.
Ze worden meesters in het verbergen.
Ze hebben altijd spijt.
Zeker als ze betrapt worden. Of als jij weer wat vindt
Als hij veel van huis is.kan je ook zijn rekening controleren. Zo.n escortdame of webcamseks kost geld.
Verder geen tips. Het ligt aan jouw houden van in hoeverre jij hier mee om kan gaan.
De seks kan ook minder worden tussen jullie en je gaan opbreken.
Je vecht tegen een muur.
Er bestaat zelfs een forum. Misschien dat jou dat beter helpt.de real Thing onder ogen te zien.
Eens verslaafd. Altijd verslaafd.
Misschien kunnen ze het een poosje onderdrukken. Maar dat is het enige.
Verbieden heeft geen zin.
Ze worden meesters in het verbergen.
Ze hebben altijd spijt.
Zeker als ze betrapt worden. Of als jij weer wat vindt
Als hij veel van huis is.kan je ook zijn rekening controleren. Zo.n escortdame of webcamseks kost geld.
Verder geen tips. Het ligt aan jouw houden van in hoeverre jij hier mee om kan gaan.
De seks kan ook minder worden tussen jullie en je gaan opbreken.
Je vecht tegen een muur.
zaterdag 9 september 2017 om 06:33
zaterdag 9 september 2017 om 07:04
Als je jezelf zo leuk had gevonden, dan had je deze vent wel laten gaan, omdat jezelf beter zou gunnen.
Wat krijg je terug van deze man, naast al die ellende? Heeft hij ook iets leuks te bieden?
Je zegt gestopt te zijn met hem te controleren. Onzin. Je opent zijn tablet om uitgebreid te lopen zoeken.
En je vindt wat je zoekt.
En stiekem weet je ook wel dat hij niet te vertrouwen is. En dat de kans vrij groot is dat hij in de periode dat hij van huis is seks heeft met anderen.
Het gaat met deze man niet beter worden, vast alleen maar erger.
Maar joh, als jij in deze relatie gelooft en op ellende kickt, dan moet je vooral blijven. Bereid je maar voor op nog meer ellende. Hopelijk komen er geen kinderen in deze relatie, dat zou niet best zijn voor die kinderen.
Wat krijg je terug van deze man, naast al die ellende? Heeft hij ook iets leuks te bieden?
Je zegt gestopt te zijn met hem te controleren. Onzin. Je opent zijn tablet om uitgebreid te lopen zoeken.
En je vindt wat je zoekt.
En stiekem weet je ook wel dat hij niet te vertrouwen is. En dat de kans vrij groot is dat hij in de periode dat hij van huis is seks heeft met anderen.
Het gaat met deze man niet beter worden, vast alleen maar erger.
Maar joh, als jij in deze relatie gelooft en op ellende kickt, dan moet je vooral blijven. Bereid je maar voor op nog meer ellende. Hopelijk komen er geen kinderen in deze relatie, dat zou niet best zijn voor die kinderen.
zaterdag 9 september 2017 om 08:45
Drama zelf maken of blijven opzoeken is ook voor sommige mensen een verslaving.sinnombre schreef: ↑09-09-2017 07:04Als je jezelf zo leuk had gevonden, dan had je deze vent wel laten gaan, omdat jezelf beter zou gunnen.
Wat krijg je terug van deze man, naast al die ellende? Heeft hij ook iets leuks te bieden?
Je zegt gestopt te zijn met hem te controleren. Onzin. Je opent zijn tablet om uitgebreid te lopen zoeken.
En je vindt wat je zoekt.
En stiekem weet je ook wel dat hij niet te vertrouwen is. En dat de kans vrij groot is dat hij in de periode dat hij van huis is seks heeft met anderen.
Het gaat met deze man niet beter worden, vast alleen maar erger.
Maar joh, als jij in deze relatie gelooft en op ellende kickt, dan moet je vooral blijven. Bereid je maar voor op nog meer ellende. Hopelijk komen er geen kinderen in deze relatie, dat zou niet best zijn voor die kinderen.
zaterdag 9 september 2017 om 08:56
Seksverslaving is een lastig probleem vooral omdat seks ook iets menselijk is. Zoals bijv met drugs is het dat zolang je er vanaf blijft het goed gaat. Maar als je er weer aanbegint raak je gemakkelijk verslaafd. Nu zou ik een therapie adviseren. En ik zou als ik jou was wat meer info erover zoeken.
Om eerlijk te zijn denk ik niet dat het een goeie keuze is om bij deze man te blijven. Hij kwetst je en je grenzen worden steeds meer verlegt uiteindelijk.
Om eerlijk te zijn denk ik niet dat het een goeie keuze is om bij deze man te blijven. Hij kwetst je en je grenzen worden steeds meer verlegt uiteindelijk.
zaterdag 9 september 2017 om 09:13
Ik denk dat het lastige is van een seksverslaving, itt tot bijv een alcoholverslaving, dat de kans groot is dat je het op jezelf gaat betrekken en dit gaat vreten aan je eigenwaarde. Omdat seks ook iets is van jullie samen en dit blijkbaar niet bevredigend is voor hem.
Mijn ex had altijd contact met vrouwen, hij zocht dit zelf op maar ook plenty vrouwen die zich gewoon aanboden
Funest voor mijn zelfvertrouwen iig. Ik zag daar ook geen oplossing voor, als hij niet voor zichzelf daar grenzen in stelt en besluit dat dat gedrag niet ok is en kwetsend voor jou, blijf je helemaal nergens.
Mijn ex had altijd contact met vrouwen, hij zocht dit zelf op maar ook plenty vrouwen die zich gewoon aanboden
Funest voor mijn zelfvertrouwen iig. Ik zag daar ook geen oplossing voor, als hij niet voor zichzelf daar grenzen in stelt en besluit dat dat gedrag niet ok is en kwetsend voor jou, blijf je helemaal nergens.