Lijf & Lijn
alle pijlers
Niet afvallen en er zoveel voor laten
maandag 12 maart 2018 om 18:04
Dat ligt niet aan de diëtist of het boek, dat ligt aan jou en waarschijnlijk heb je onrealistische verwachtingen. Na een week al resultaat zien bijvoorbeeld, op jouw leeftijd. Dat is niet realistisch. Een diëtist kan jou helpen je levensstijl te veranderen, en dat is waar je naartoe wil. Als je er sowieso na 2 weken mee stopt gaat niks helpen. 2 weken is niks!
maandag 12 maart 2018 om 19:11
JustcallmeTuT schreef: ↑12-03-2018 19:09Precies en de banaan is voor oa de mg. Ik eet ook echt niet elke dag banaanpannenkoeken. Sterker nog, ik ontbijt niet eens elke dag.
maandag 12 maart 2018 om 19:14
Ik doe het al jaren en door de chocolade en noten heb ik nooit het gevoel dat ik ook maar iets te kort kom.SpringDing schreef: ↑12-03-2018 00:15Een koolhydraatarm dieet is voor de meeste mensen überhaupt niet vol te houden op de lange termijn.
Je kunt best gezond afvallen met af en toe wat snoepen, maar snoepen en kh-arm willen combineren is gewoon idioot.
Nu scheelt het wel dat ik liever hartig dan zoet heb.
Ik geef niks om ijs, gebak en brood maar wel om Franse kazen, visssalades etc.
Ook dát is snoepen in mijn ogen. Naast de noten, tomaatjes etc.
