Kinderen
alle pijlers
Zwaar gevoel na bevalling
zondag 26 april 2009 om 14:05
Vorige week vrijdag ben ik bevallen van een prachtige dochter. Alles is goed gegaan en de bevalling is me meegevallen, ondanks een knip en een vacuümverslossing. Ben dan ook al weer lekker een beetje aan het rommelen in huis. Ik heb hierbij alleen last van een zwaar gevoel in mijn kruis. Net of er een steen in ligt. Vooral als ik zit en sta. Weet iemand hier hoe dat komt? En hoe lang houdt dat gevoel aan? Het doet niet echt zeer ofzo, maar voelt wel heel oncomfortabel...
zondag 26 april 2009 om 14:19
zondag 26 april 2009 om 15:04
Ik heb daar heel veel last van gehad. Wekenlang had ik nog hetzelfde gevoel als tijdens de bevalling (dat drukkende gevoel naar beneden (kruis) en bij mij ook heel erg naar achteren (anus), maar gelukkig dan 100x minder pijnlijk . Wel een rotgevoel.
De bevalling was mij ook meegevallen, dochter was in eerste instantie wel een sterrenkijker en dat levert extra druk op, vooral naar achteren. Toen ze gedraaid was heb ik een uurtje moeten persen en ze paste er maar net door, dat zal ook niet meegewerkt hebben.
Ik heb na een week of 3 van mijn (zwangerschaps)yoga lerares nog wat extra oefeningen meegekregen die heel goed hielpen. Maar echt van alle 'klachten' was ik pas af ongeveer een half jaar na de bevalling.
De bevalling was mij ook meegevallen, dochter was in eerste instantie wel een sterrenkijker en dat levert extra druk op, vooral naar achteren. Toen ze gedraaid was heb ik een uurtje moeten persen en ze paste er maar net door, dat zal ook niet meegewerkt hebben.
Ik heb na een week of 3 van mijn (zwangerschaps)yoga lerares nog wat extra oefeningen meegekregen die heel goed hielpen. Maar echt van alle 'klachten' was ik pas af ongeveer een half jaar na de bevalling.
zondag 26 april 2009 om 15:07
zondag 26 april 2009 om 15:09
Dat gevoel is wel echt een teken van je lichaam om rustig aan te doen volgens mij. Heb je het continue, of alleen als je al een tijdje op bent en bezig bent? In dat laatste geval zou ik het als seintje opvatten om even te gaan liggen, in het eerste geval zou ik wel even de vk bellen om te overleggen.
zondag 26 april 2009 om 16:28
ik ken het gevoel....niet te veel lopen of staan, gewoon lekker gaan zitten of gaan liggen, rust is de remedie. Bij mij heeft het wel effies aangehouden, het is ook niet nix wat er daaroner gebeurd is natuurlijk 
ik denk dat ik er zo`n 2 maanden ofzo "last"van heb gehad.
doe het gewoon lekker rustig aan! Heeft je lijf ook écht nodig.
ik denk dat ik er zo`n 2 maanden ofzo "last"van heb gehad.doe het gewoon lekker rustig aan! Heeft je lijf ook écht nodig.
zondag 26 april 2009 om 16:46
Bedankt allemaal voor jullie antwoorden. Fijn dat het een herkenbaar iets is, maar wel vervelend om te horen dat sommige van jullie hier vrij lang last van hebben. Ik ben er waarschijnlijk dus nog niet zo 1-2-3 vanaf... 
Ik vermoedde trouwens al dat ik rustiger aan moet doen. Wel irritant, want verder voel ik me echt gewoon nog hartstikke fit en heb ik heel veel zin om het 'gewone' leven weer op te pakken. Net alweer bij mijn paarden geweest ook, maar nu dus weer braaf op bed met een laptop en uitzicht op mijn kleine prinses...
Ik vermoedde trouwens al dat ik rustiger aan moet doen. Wel irritant, want verder voel ik me echt gewoon nog hartstikke fit en heb ik heel veel zin om het 'gewone' leven weer op te pakken. Net alweer bij mijn paarden geweest ook, maar nu dus weer braaf op bed met een laptop en uitzicht op mijn kleine prinses...
zondag 26 april 2009 om 22:16
Heel herkenbaar! Had dat ook, ongeveer 3/4 maanden denk ik. Vooral als ik op mijn hurken iets ging pakken ofzo. Nu ben ik zwanger van nummer 2 en heel af en toe voel ik nu weer een drukkend gevoel, datzelfde gevoel. Dus ik probeer nu 's avonds in bed af en toe mijn bekken te trainen, ben als de dood dat ik na bevalling nummer 2 aan de Tena Ladies kan!!!!! Iemand hier misschien ook bevallen van nummer 2 na nummer 1 deze klachtjes te hebben gehad?
zondag 26 april 2009 om 22:35
Pilatespas,
Ik heb wel eens begrepen dat je je bekkenbodem niet strak moet trainen voor een bevalling. Ik zou echt even advies vragen bij een gespecialiseerde therapeut ofzo.
In mijn klasje nagym werd door de (mensendieck)therapeut verteld dat liggen de enige houdig is waarbij er geen druk op de bekkenbodem staat.
Ik heb wel eens begrepen dat je je bekkenbodem niet strak moet trainen voor een bevalling. Ik zou echt even advies vragen bij een gespecialiseerde therapeut ofzo.
In mijn klasje nagym werd door de (mensendieck)therapeut verteld dat liggen de enige houdig is waarbij er geen druk op de bekkenbodem staat.
