Kinderen
alle pijlers
Gezond zwanger zonder te snoepen!
donderdag 30 april 2009 om 20:10
Hallo meiden!
Ik ben 25 weken zwanger en ben aan het begin waanzinnig gegroeid door overmatig snoepen...
Tot ik een paar weken terug op Žplus 8 kiloŽ aankwam en toen was de maat vol,
ik snoep nu één keer in de week en de rest van de week eet ik gezond en voldoende. Absoluut geen dieet maar gewoon geen zin hebben in die waanzinnige strijd na de bevalling. Die strijd zal wel komen maar ik wil de schade zoveel mogelijk beperken.
Wie begrijpt dit?
ik krijg veel commentaar van mijn omgeving die vindt dat ik lekker moet `genieten´. Maar ik ben vorig jaar 20 kilo afgevallen en heb geen zin om te veel aan te komen...Ik zoek eigenlijk een paar mede-lotgenoten die mij WEL begrijpen!
Ik zit nu nog steeds op de plus 8 kilo dus ik denk dat ik genoeg reserves had opgebouwd, haha!
Wie wil hier over van zich afschrijven en tips uitwisselen,
en het ALLERBELANGRIJKSTE:
Genieten van het allermooiste wonder wat in onze buik zit!
Ps, ik heb dit topic ook bij LIJF geplaatst omdat ik twijfelde,
plus een diversiteit aan reacties lijkt mij leuk, vandaar bij beide pijlers.
Ik ben 25 weken zwanger en ben aan het begin waanzinnig gegroeid door overmatig snoepen...
Tot ik een paar weken terug op Žplus 8 kiloŽ aankwam en toen was de maat vol,
ik snoep nu één keer in de week en de rest van de week eet ik gezond en voldoende. Absoluut geen dieet maar gewoon geen zin hebben in die waanzinnige strijd na de bevalling. Die strijd zal wel komen maar ik wil de schade zoveel mogelijk beperken.
Wie begrijpt dit?
ik krijg veel commentaar van mijn omgeving die vindt dat ik lekker moet `genieten´. Maar ik ben vorig jaar 20 kilo afgevallen en heb geen zin om te veel aan te komen...Ik zoek eigenlijk een paar mede-lotgenoten die mij WEL begrijpen!
Ik zit nu nog steeds op de plus 8 kilo dus ik denk dat ik genoeg reserves had opgebouwd, haha!
Wie wil hier over van zich afschrijven en tips uitwisselen,
en het ALLERBELANGRIJKSTE:
Genieten van het allermooiste wonder wat in onze buik zit!
Ps, ik heb dit topic ook bij LIJF geplaatst omdat ik twijfelde,
plus een diversiteit aan reacties lijkt mij leuk, vandaar bij beide pijlers.
Ik denk altijd goed na voordat ik iets stoms zeg...
zaterdag 2 mei 2009 om 14:23
Wat fijn dat hij gezond is! Gefeliciteerd met je zoon! Het lijkt me heel bijzonder om te weten of de baby een zoon of een dochter is; dat lijkt me je kind op de een of andere manier dichterbij brengen... echter maken. Ik ben ook erg benieuwd naar ons blobje .
Ik was voor de zwangerschap best een snoepert, met een wijntje en een chipje. Wijn mag niet meer, en chips gaan er net zo hard weer uit, dus het snoepen is inderdaad een beetje op de achtergrond geraakt. Misschien moet ik eens met koek en snoep gaan experimenteren.
Overigens eet ik niet heul gezond hoor. Ik wissel groente af met pizza en patat
Ik was voor de zwangerschap best een snoepert, met een wijntje en een chipje. Wijn mag niet meer, en chips gaan er net zo hard weer uit, dus het snoepen is inderdaad een beetje op de achtergrond geraakt. Misschien moet ik eens met koek en snoep gaan experimenteren.
Overigens eet ik niet heul gezond hoor. Ik wissel groente af met pizza en patat
zondag 3 mei 2009 om 11:12
Vrouwen en hun gewicht ... zwangeren en hun gewicht ... Ik moet toegeven dat ik het ontzettend moeilijk heb met mezelf te zien uitdeinen. Ik zit nu op 30 weken en 10 kg. En ja, het meeste zit op mijn buik, maar ook mijn billen en benen zijn serieus wat zwaarder.
Ik ben vooral de eerste weken veel aangekomen. Ik werd misselijk als mijn maag leeg was. Gevolg: om de zoveel tijd iets eten. En de kilos plakken er aan.
Nu probeer ik wel iets 'gezonder' te zijn. Ik eet ontzettend veel fruit als ik zin heb op koekjes. Druiven en aardbeien bevatten ook suikers, maar toch beter dat dan een gans pak koekjes?
Het belangrijkste is om toch een beetje te blijven bewegen (ook naar de bevalling zelf is het belangrijk van nog een beetje conditie te hebben), en genoeg te eten maar dan wel genoeg = gezond.
Dus als jij je niet wil laten gaan met een zoveelste stuk taart of extra bol ijs, dan doe je dat niet.
Veel succes
En geniet van je zwangerschap!
Ik ben vooral de eerste weken veel aangekomen. Ik werd misselijk als mijn maag leeg was. Gevolg: om de zoveel tijd iets eten. En de kilos plakken er aan.
Nu probeer ik wel iets 'gezonder' te zijn. Ik eet ontzettend veel fruit als ik zin heb op koekjes. Druiven en aardbeien bevatten ook suikers, maar toch beter dat dan een gans pak koekjes?
Het belangrijkste is om toch een beetje te blijven bewegen (ook naar de bevalling zelf is het belangrijk van nog een beetje conditie te hebben), en genoeg te eten maar dan wel genoeg = gezond.
Dus als jij je niet wil laten gaan met een zoveelste stuk taart of extra bol ijs, dan doe je dat niet.
Veel succes
En geniet van je zwangerschap!
zondag 3 mei 2009 om 11:17
quote:Bagheera schreef op 01 mei 2009 @ 11:06:
Ik ben met veel moeite (in de zin van erop letten) maar 6 kilo aangekomen tijdens mijn zwangerschap en een week na de bevalling paste ik weer in mijn oude kleding en na twee weken waren er in totaal 9 kilo's af. Ik heb 10% meer gegeten dan normaal, en dat is een bruine boterham met beleg, een appel en een bakje yoghurt per dag extra. Ik ben wel heel vaak met honger gaan slapen, maar ik heb er niet aan toegegeven. Ik at echt wat ik nodig had. Nog nooit zo gezond gegeten en geleefd als tijdens mijn zwangerschap,
Ik had overigens medische redenen om niet te veel aan te komen (ernstige rug- en bekkenklachten) en de verloskundige was het helemaal met me eens en vond dat ik het uitstekend deed.
Genoeg commentaar gehad, hoor. Van 'het is slecht' tot 'neem nog wat, je kunt alles eten wat je wilt, want je bent zwanger'.Stoer hoor.
Ik ben met veel moeite (in de zin van erop letten) maar 6 kilo aangekomen tijdens mijn zwangerschap en een week na de bevalling paste ik weer in mijn oude kleding en na twee weken waren er in totaal 9 kilo's af. Ik heb 10% meer gegeten dan normaal, en dat is een bruine boterham met beleg, een appel en een bakje yoghurt per dag extra. Ik ben wel heel vaak met honger gaan slapen, maar ik heb er niet aan toegegeven. Ik at echt wat ik nodig had. Nog nooit zo gezond gegeten en geleefd als tijdens mijn zwangerschap,
Ik had overigens medische redenen om niet te veel aan te komen (ernstige rug- en bekkenklachten) en de verloskundige was het helemaal met me eens en vond dat ik het uitstekend deed.
Genoeg commentaar gehad, hoor. Van 'het is slecht' tot 'neem nog wat, je kunt alles eten wat je wilt, want je bent zwanger'.Stoer hoor.
zondag 3 mei 2009 om 11:21
quote:Parnell schreef op 02 mei 2009 @ 14:23:
Wat fijn dat hij gezond is! Gefeliciteerd met je zoon! Het lijkt me heel bijzonder om te weten of de baby een zoon of een dochter is; dat lijkt me je kind op de een of andere manier dichterbij brengen... echter maken. Ik ben ook erg benieuwd naar ons blobje .
Ik was voor de zwangerschap best een snoepert, met een wijntje en een chipje. Wijn mag niet meer, en chips gaan er net zo hard weer uit, dus het snoepen is inderdaad een beetje op de achtergrond geraakt. Misschien moet ik eens met koek en snoep gaan experimenteren.
Overigens eet ik niet heul gezond hoor. Ik wissel groente af met pizza en patat
Hee, ik lees mezelf. Helemaal geen snoeper, maar wel een ontzettende chips/hartige dingen eter.
Met 21 weken kwam dat pas weer een beetje terug, daarvoor geen chips kunnen zien.
Wat fijn dat hij gezond is! Gefeliciteerd met je zoon! Het lijkt me heel bijzonder om te weten of de baby een zoon of een dochter is; dat lijkt me je kind op de een of andere manier dichterbij brengen... echter maken. Ik ben ook erg benieuwd naar ons blobje .
Ik was voor de zwangerschap best een snoepert, met een wijntje en een chipje. Wijn mag niet meer, en chips gaan er net zo hard weer uit, dus het snoepen is inderdaad een beetje op de achtergrond geraakt. Misschien moet ik eens met koek en snoep gaan experimenteren.
Overigens eet ik niet heul gezond hoor. Ik wissel groente af met pizza en patat
Hee, ik lees mezelf. Helemaal geen snoeper, maar wel een ontzettende chips/hartige dingen eter.
Met 21 weken kwam dat pas weer een beetje terug, daarvoor geen chips kunnen zien.
zondag 3 mei 2009 om 11:54
Ik vind het echt heel raar om met honger naar bed te gaan. Gewoon al, maar als je zwanger bent vind ik het ronduit idioot.
Ik kan me voorstellen dat je het binnen de perken wil houden, helemaal als je rugklachten hebt, maar kom op zeg, met honger naar bed???
Je kind zal je niet tekort doen, die neemt wel wat het nodig heeft, maar om je eigen reserves zo aan te spreken, terwijl je ze juist zo hard nodig hebt de eerste maanden na de geboorte, da's toch niet logisch?
Is het gemiddelde aankomen niet iets van 12 kilo? En dan iets minder als je sowieso al zwaar was en iets meer als je licht was?
Ik kan me voorstellen dat je het binnen de perken wil houden, helemaal als je rugklachten hebt, maar kom op zeg, met honger naar bed???
Je kind zal je niet tekort doen, die neemt wel wat het nodig heeft, maar om je eigen reserves zo aan te spreken, terwijl je ze juist zo hard nodig hebt de eerste maanden na de geboorte, da's toch niet logisch?
Is het gemiddelde aankomen niet iets van 12 kilo? En dan iets minder als je sowieso al zwaar was en iets meer als je licht was?
zondag 3 mei 2009 om 12:28
quote:Star schreef op 03 mei 2009 @ 11:21:
[...]
Hee, ik lees mezelf. Helemaal geen snoeper, maar wel een ontzettende chips/hartige dingen eter.
Met 21 weken kwam dat pas weer een beetje terug, daarvoor geen chips kunnen zien. Halleluja, een strohalm! 21 weken dus, daar ga ik me aan vastklampen. Ik mis mijn chips zo erg!
[...]
Hee, ik lees mezelf. Helemaal geen snoeper, maar wel een ontzettende chips/hartige dingen eter.
Met 21 weken kwam dat pas weer een beetje terug, daarvoor geen chips kunnen zien. Halleluja, een strohalm! 21 weken dus, daar ga ik me aan vastklampen. Ik mis mijn chips zo erg!
